May mắn thay, chỉ mất khoảng 7 tuần để hồi phục đầy đủ, mặc dù tôi đã có thể cương cứng hoàn toàn sớm hơn thế. Bất cứ khi nào tôi bắt gặp phim khiêu dâm (Internet là một nơi kỳ lạ), nó chẳng giúp ích gì cho tôi. Bạn gái của tôi chắc chắn đã chiều tôi, và tôi đã có thể quan hệ tình dục thành công (mặc dù độ nhạy cảm của tôi rất cao và tôi không kéo dài được lâu). Nói chung, tôi cảm thấy tự tin hơn vào bản thân, mặc dù lo lắng vẫn là một rào cản cá nhân. Ít nhất thì tôi đã trình bày được những cơ sở chính, và thiền định có thể giúp ích thêm.
Nói chung, tôi có nhiều thời gian rảnh rỗi hơn. Với nội dung khiêu dâm, nó chiếm rất nhiều thời gian trong ngày của bạn, nhưng nếu không có nó, bạn sẽ thấy rằng mình có thể có quá nhiều thời gian rảnh rỗi. Đủ thời gian để có một sở thích mới, hoặc trân trọng những người thân yêu của bạn hơn. Tôi biết rằng tái phát luôn có khả năng xảy ra, vì vậy tôi cần phải tiếp tục cẩn thận. Nói chung, tôi hài lòng với sự tiến bộ của mình, tất cả những gì tôi cần làm là làm việc nhạy bén và hồi hộp.
EDIT: Tôi muốn nói điều này, nhưng tôi đang bận. Ham muốn tình dục của tôi khá cao, đó không phải là một điều xấu. Và tôi đã học được rằng không sao khi nhìn một người phụ nữ hấp dẫn hoặc những thứ khác mà internet cung cấp (mặc dù không có gì khiêu dâm), cơ thể không xấu xa. Đó là khi bạn nghĩ “vâng, tôi chỉ nên tìm kiếm…” thì bạn cần dừng lại. Phục hồi đạt đến điểm vàng, sau đó là duy trì và cố gắng tận hưởng cuộc sống.
LIÊN KẾT - Tôi không thể mô tả tôi cảm thấy tốt hơn như thế nào
BẰNG - genericemail363
BÀI ĐĂNG BAN ĐẦU - Tôi vừa có một cuộc gọi báo thức
Tôi 21 tuổi, nhưng đã xem phim khiêu dâm và thủ dâm được một thời gian. Rồi chuyện xảy ra, tôi đi chơi với bạn gái, quậy phá, vui vẻ. Tôi đã kiểm soát sự lo lắng của mình và mọi thứ. Cuối cùng, cô ấy hỏi liệu chúng tôi có thể quan hệ tình dục không. Tóm lại, cô ấy ở trước tôi, thân hình tuyệt đẹp, và tôi không tài nào có được nó. Tôi có thể đạt được 60%, và điều đó rất hào phóng. Ngay cả điều đó đã không ở lại lâu. Tôi cảm thấy đau đớn, nhưng tôi chắc chắn rằng cô ấy biết đó không phải là lỗi của cô ấy, bởi vì đó không phải là lỗi, và tôi đã kết liễu cô ấy. Tuy nhiên, cảm giác đó tồi tệ hơn bất cứ điều gì tôi từng cảm thấy trước đây. Tôi sẽ khóc nếu cô ấy không ở đó.
Tôi đã nghiên cứu rất nhiều và tôi vẫn có thể cương cứng, hiếm khi chỉ là tưởng tượng. Tôi cần phim khiêu dâm bây giờ. Thú vị hơn nữa, khi tôi nhìn lại sự cương cứng liên quan đến phim khiêu dâm của tôi không hoàn toàn cứng. Có thể là 80%. Tôi biết tôi cần phải thay đổi. Bạn gái tôi cảm thấy tồi tệ, tôi cảm thấy tồi tệ, nó không đúng. Tôi đã tìm thấy các trang web và chúng có ý nghĩa. Khiêu dâm cho bạn giải phóng dopamine "sai" và bạn tăng khả năng chịu đựng mà không nhận ra. Tôi nhớ khi một tạp chí như Victoria's Secret sẽ là quá đủ. Bây giờ, tôi nhìn vào những thứ thực sự lộn xộn để đạt được cực khoái.
Hiện tại, tôi sẽ cố gắng khởi động lại. Tôi đang uống nhiều loại trà chống oxy hóa hơn (tôi đoán là chúng không thể làm hại được), một số loại thực phẩm bổ sung vitamin, ngồi thiền và chửi thề nhiều như xem bất cứ thứ gì khiêu dâm. Mới chỉ được vài ngày thôi nhưng tôi nghĩ tôi đã rất chán nản và tổn thương nên tôi đành phải làm vậy. Ví dụ: một trang web của tôi có một số tài liệu khiêu dâm, vì vậy tôi chắc chắn đã chặn nó. Các bước nhỏ thực sự, nhưng tôi cần phải làm chúng. Tôi muốn bình thường trở lại và cho bạn gái thấy tôi yêu cô ấy thật lòng. Nếu ai có lời khuyên hoặc lời khuyên, tôi sẽ đánh giá rất cao họ.
Cập nhật tuần 1: Cuối cùng tôi cũng có cơ hội truy cập vào máy tính của mình và xóa tất cả các dấu trang và hình ảnh thậm chí một chút liên quan đến khiêu dâm. Đã có lúc bộ não đấu tranh với tôi, cố gắng khiến tôi nghĩ rằng sau này tôi cần một thứ gì đó. Nhưng tôi đã đẩy qua và xóa. Tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều, như trút được gánh nặng. Trong người, có những lúc tôi phải phân tán tư tưởng, vì những suy nghĩ quay trở lại. Nhưng những điều đó đang dần phai nhạt, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi đang trên con đường của mình.
;