Đã hơn một năm rồi mà tôi đã ở đây.
Tôi bắt đầu vào tháng XNUMX năm ngoái và trong những ngày khởi động lại của tôi, tôi đã quan tâm đến sự tiến bộ của mình; Tôi sẽ X ra các ngày trên lịch để lập biểu đồ các ngày không có PMO / MO. Tôi sẽ phân tích kỹ hơn về độ sâu trong giọng nói của mình, sự tự tin khi gặp các cô gái, sức mạnh trong phòng tập thể dục, v.v. Tôi đã có một tạp chí trên diễn đàn này mà tôi đã kiểm tra một cách tôn giáo. Những gì tôi nhận ra là sự đánh giá liên tục về sự tiến bộ của tôi thực sự đang kìm hãm tôi và bây giờ tôi coi những ngày đó là những ngày khởi động lại "chưa trưởng thành" của tôi. Nó làm tôi nhớ đến câu trích dẫn, "mất trí nhớ". Chủ đề khiêu dâm và thủ dâm liên tục xuất hiện trong tâm trí tôi và tham gia vào cuộc sống của tôi… cuộc sống của tôi trở thành không có PMO.
Chà… Tôi đã ngừng đăng bài ở đây, ngừng lập biểu đồ những ngày của mình và cố gắng hết sức để quên đi mọi thứ. Tôi đã làm điều này bởi vì một khi bạn đạt đến một điểm kiến thức nhất định về PMO thì không còn gì để hiểu nữa. Hành động (trong trường hợp của chúng tôi là không hành động) là cách duy nhất để tiếp tục. Mặc dù tôi tin rằng các diễn đàn là quan trọng để bạn có thể rời khỏi mặt đất tại một thời điểm nhất định, bạn phải cắt bánh xe tập luyện và đi một mình. Bạn và một mình bạn phải đánh bại điều này… Đó là điều trong trò chơi này sẽ không đổi. Tất cả là do bạn và bạn có 100% quyền kiểm soát.
Những gì tôi nghĩ bạn sẽ tìm thấy là sau một tuần, những suy nghĩ về PMO sẽ bắt đầu mờ dần và bạn sẽ bắt đầu đi hàng ngày, thậm chí vài tuần mà không cần phải theo dõi hay la hét. Tôi tái nghiện nhiều lần trên đường và nó thật tệ. Như đã nói, tôi nghĩ rằng điều quan trọng là phải có một vài lần tái phát trong vành đai của bạn, đặc biệt là sớm trong quá trình khởi động lại. Tất cả công việc khó khăn của bạn đi xuống cống và bạn phải học cách xây dựng bản thân trở lại xa hơn chiều cao bạn rơi xuống. Cuối cùng, bạn học được cách hiểu rõ hơn rằng nếu bạn để bản thân gục ngã, bạn sẽ ghét chính mình. Tương đương với nỗi đau tái phát nhiều hơn niềm vui của PMO và bạn đang trên con đường.
Đó là một quá trình lâu dài và không có lợi ích ngay lập tức.
Những lợi ích tôi đã nhận thấy lâu dài:
- Kỷ luật: Tôi ăn một chế độ ăn kiêng gần như hoàn hảo, nâng lên 4-5 mỗi ngày, làm việc 7 mỗi ngày và học để thi luật
- Xã hội: Có cơ sở hơn nhiều và trong thời điểm hiện tại. Tôi không tưởng tượng những điều tồi tệ xảy ra trước khi chúng xảy ra nhiều như tôi đã từng.
- Tình dục: Tôi đã có ED do khiêu dâm. Boners của tôi đang được cải thiện tôi sẽ nói trên cơ sở hàng tháng. Tôi đã bắt đầu với khoảng 60% bây giờ tôi lên đến khoảng 80%. Tôi tự tin mình sẽ ở mức 90-100% vào cuối năm.
- Trí tưởng tượng tình dục của tôi đã trở lại và đây là sự thay đổi đáng chú ý nhất đến từ việc kiêng khem. Khi các cô gái nói chuyện tôi sẽ tưởng tượng giọng điệu của họ rên rỉ tình dục. Tôi có thể tưởng tượng về họ giống như cách tôi đã làm khi tôi là 15 hoặc 16. Điều này đã trở nên rõ rệt hơn trong những tuần qua 3 hoặc lâu hơn và chỉ khẳng định niềm tin của tôi rằng ED của tôi là do PMO gây ra.
Tựu chung lại… Nếu bạn được lựa chọn để trở thành một người tự tin hơn, bạn sẽ chọn có hay không?
liên kết đến bài đăng - Từ trong 100 +
By MindoverMatter
Một bản cập nhật
Từ từ 90 + (#2)
Vì vậy, tôi đã làm điều đó một lần, tức là kéo dài đến 90 ngày, và bây giờ tôi đã làm lại. Từ xung quanh khu nhà, tôi đã nghe nói rằng quá trình này có thể thay đổi cuộc sống, nó có thể biến bạn thành một người đàn ông mới. Mặc dù tôi không nhất thiết tin rằng không có fap nào tự nó thay đổi cuộc sống, nhưng tôi tin rằng nó giúp bạn xây dựng nền tảng cho phép bạn khởi động các hành động thay đổi cuộc sống.
Trong cuốn sách tuyệt vời 'Nghĩ và làm giàu' của Napoleon Hill, Hill thảo luận về ý tưởng Chuyển đổi giới tính. Chuyển đổi giới tính là quá trình bạn sử dụng sức mạnh của tình dục và áp dụng nó vào các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn. Để trích dẫn Hill, ông nói, “ham muốn thể hiện tình dục là bẩm sinh và tự nhiên. Mong muốn không thể, và không nên bị nhấn chìm hoặc loại bỏ. Nhưng nó cần được tạo ra một lối thoát thông qua các hình thức biểu đạt làm phong phú thêm thể chất và tinh thần của con người. * Nếu không đưa ra hình thức đầu ra này, nó sẽ tìm kiếm các cửa hàng thông qua các kênh hoàn toàn vật lý. * ”Cách giải thích và ứng dụng của tôi về câu trích dẫn này là PMO giải phóng sức mạnh ham muốn tình dục của chúng ta thông qua“ các kênh hoàn toàn vật lý ”. Nói cách khác, chúng ta giống như một con bò đực bị thiến; to và khỏe, nhưng không có ổ đĩa. Hill tiếp tục đưa ra phép ẩn dụ rằng "một con sông có thể bị đập, và nước của nó được kiểm soát trong một thời gian, nhưng cuối cùng, nó sẽ buộc phải xả ra." Những gì anh ấy nhận được ở đây là nếu chúng ta "phá hủy" ham muốn tình dục của mình, nghĩa là không thể giữ nó xuống; ham muốn tình dục sẽ tạo ra một lối thoát trong cuộc sống.
Đây là ý tôi khi nói rằng không có fap (tôi tin là không có fap) mang lại cho bạn một nền tảng để xây dựng. Đến một lúc nào đó, ham muốn tình dục của bạn bắt đầu thể hiện qua hành động của bạn. Và đó là điều khác biệt của tôi “mới” so với tôi của quá khứ. Tôi tiếp tục hành động, hành động lớn. Tôi sẽ không còn đi một ngày, một tuần, hoặc một tháng để "bắt đầu" một cái gì đó. Nếu tôi quyết định rằng tôi sẽ làm điều gì đó, tôi sẽ làm điều đó. Và đó là sự khác biệt! Cứ như thể đi 90 ngày đã cho tôi thấy rằng chỉ có hành động lâu dài mới tạo ra kết quả. Và bây giờ tôi biết điều đó, bây giờ tôi tin rằng điều đó, tôi sẽ làm được. Một nhà thông thái đã từng nói "không quan trọng bạn đi chậm bao nhiêu miễn là bạn không dừng lại." Tôi đã thất bại rất nhiều chàng trai. Tôi bắt đầu quá trình này vào tháng 2012 năm 10 và bây giờ, một năm và một số thay đổi sau đó, tôi bắt đầu tự tin vào bản thân để nói rằng lối sống khiêu dâm đã là dĩ vãng. Thái độ kiên quyết mà no-fap đã thể hiện với tôi là quá tuyệt để nói rằng đây chỉ là giả dược. Có gì đó thay đổi bên trong bạn trong suốt quá trình này. Bạn dường như sẽ không cần nỗ lực tìm cách cải thiện bản thân. Bởi vì khi bạn có lực lượng này đằng sau bạn, đó là tất cả những gì bạn có thể làm, đó là tất cả những gì tôi có thể làm, để trở thành tôi tốt nhất có thể. Và nếu điều đó có nghĩa là đi ngược lại các chuẩn mực xã hội, hãy chết tiệt những kẻ thù ghét. Tôi mặc áo sơ mi. Tôi hành động và nói chuyện với cách cư xử. Tôi ăn salad. Tôi tập thể dục mỗi ngày. Tôi thách thức bản thân phải lên tiếng. Tôi nghiện cờ vua. Tôi đi có mục đích. Tôi nói trước gương 10 phút mỗi ngày. Tôi đọc 15 trang sách self-help mỗi ngày. Tôi thiền XNUMX phút mỗi ngày. Tôi nghe một bản nhạc thôi miên trước khi đi ngủ hàng ngày. Tôi viết nhật ký hàng ngày. Tại sao? Vì tôi đang cố nổ tung!
Bạn có cảm nhận được tôi không? Tôi cần phải là một người đàn ông. Tôi không thể dừng quá trình.
Và đừng lấy nó khỏi tôi! Xem nó cho chính mình. Để có một cuộc sống tốt đẹp hơn, bạn cần phải đầu tư vào bản thân. Vì vậy, hãy đưa ra lựa chọn đó, bởi vì đó là điều này, chỉ là sự lựa chọn giữa cách đúng và cách sai. Và khi bạn thất bại, hãy nhấc mông lên và thử lại.
Người chiến thắng thất bại theo cách của họ để thành công.
;