Những điều tôi nhận thấy về nofap:
- Gỗ buổi sáng của tôi đã trở lại, và nó khó hơn bao giờ hết.
- Tôi cảm thấy tự tin hơn
- Dương vật của tôi không còn nhỏ nữa
- Tôi thực sự đã nói chuyện với một cô gái mà không sợ hãi
- Kể từ khi tôi ngừng thủ dâm, tôi đã mất hứng thú với việc hút thuốc và tôi không hút thuốc trong 2m 15days (tôi thường thủ dâm khoảng 5-6 mỗi ngày)
- Tôi bắt đầu đi tập thể dục thường xuyên
- Bắt đầu quan tâm đến cơ thể và quần áo của tôi
- Học cách nấu ăn, và bây giờ tôi có thể tự chuẩn bị thức ăn và mua đồ tạp hóa
- Tôi có lòng tự trọng hơn
- Cuối cùng tôi đã có can đảm để cắt tóc mới và nhận được một số phản ứng tích cực từ những người từ trường đại học của tôi (Đó là một lớp học nhỏ chỉ có những người 14 ở đó)
- Tìm được việc làm, lương tối thiểu nhưng ai quan tâm thì ít nhất tôi cũng có tiền của mình.
- Tôi trông không tệ như tôi nghĩ, đã nhận được vài lời khen ngợi từ những người tôi biết.
Giảm cân:
Tôi cao 190 cm (6'2ft) và tôi từng nặng 105kg (231lbs). Tôi là một tên khốn béo. Sau vài tháng không ăn thức ăn nhanh, mì gói, ít đường và không coca-cola, cuối cùng tôi đã giảm được 84kg (185lbs). Tôi cảm thấy tự hào, bởi vì khi tôi bắt đầu cuộc hành trình này, tôi thậm chí không thể thực hiện được 25 lần gập bụng và bây giờ tôi đang ngồi khoảng 200 cái mỗi ngày, đó là một thành tích rất lớn đối với tôi.
Trước đây, tôi luôn mặc quần baggy không phù hợp với tôi vì kích thước của tôi và cuối cùng tôi có thể đi vào cửa hàng mà không có sự xấu hổ và mua quần jean hoặc quần mà tôi thực sự thích. Cô gái làm việc trong trung tâm thương mại nói với tôi rằng họ có một số MẢNH KHẢNH chiếc quần jean vừa vặn sẽ giúp tôi trông đẹp hơn nếu tôi bị sốc và lần đầu tiên tôi cảm thấy mình là người chiến thắng trong nhiều năm. Vài tháng trước, tôi thậm chí không thể tưởng tượng rằng mình sẽ mặc một chiếc quần jean mỏng…
LIÊN KẾT - 90 + ngày và một câu chuyện giảm cân
by Nhựa
;