Hôm nay, tôi vừa đạt được 50 ngày NoFap lần thứ hai. Trước khi bước vào cuộc sống, tôi muốn đặt nền móng cho cuộc đời mình, tiếp theo là kinh nghiệm và kết quả.
Bối cảnh: Hiện tại tôi 21 tuổi Junior đang học đại học. Tôi bắt đầu PMO cách đây 9 năm khi tôi 12 tuổi, học lớp 6. Trước khi khám phá phim khiêu dâm, tôi nhớ có vài người bạn là con gái và có thể nói chuyện với các cô gái tương đối dễ dàng so với tuổi của tôi. Hồi đó tôi nhìn những cô gái hoàn toàn khác. Tôi từng nghĩ nói chuyện với con gái chỉ đơn giản là nói chuyện với một người khác.
Khi tôi phát hiện ra phim khiêu dâm, mọi thứ đã thay đổi liên quan đến tôi và người khác giới. Tôi thậm chí sẽ nhìn các giáo viên thời tiền sử của mình theo cách gợi dục… Tôi không thể ngừng hình dung họ khỏa thân để cứu mạng mình! Thêm vào đó, tôi thường xuyên mơ mộng về những cô gái trong lớp của mình. Trong 8 năm PMO: Chứng nghiện phim khiêu dâm của tôi bắt đầu khá nhẹ, với những bộ phim HBO và Showtime vào đêm khuya.
Ngay sau khi tôi bắt đầu nhìn vào hình ảnh khiêu dâm trên PSP của tôi vào ban ngày. Khi gia đình tôi có internet tốc độ cao, tôi bắt đầu xem rất nhiều video khó. Tôi thậm chí đã bắt đầu xem các video kỳ quái như tranny threesomes hoặc midids với dây đeo chỉ để thoát ra.
Ngay lập tức, mối quan hệ của tôi với các cô gái bắt đầu thay đổi. Tôi bắt đầu xem chúng như những đồ vật tình dục và không hơn thế nữa. Tôi cũng bắt đầu trở nên thực sự hướng nội và luôn lo lắng về xã hội. Tôi không có sự thôi thúc hay mong muốn giao lưu ngoài gia đình và những người bạn thân. Tôi bắt đầu cảm thấy mệt mỏi mọi lúc, căn phòng của tôi có mùi kinh khủng vì chứng nghiện thủ dâm của tôi. Tôi nhận thấy bản thân ngày càng trở nên thiếu hòa nhập với xã hội, nhưng thay vì giải quyết vấn đề, tôi sẽ chuyển sang phim khiêu dâm để thoải mái. Tôi cũng bắt đầu không an toàn về mọi thứ. Từ giọng nói, đến cơ thể tôi, đến kích thước của con cặc tôi, mọi thứ đều cảm thấy như nó không xứng đáng để có được âm hộ.
Vì không có khả năng nói chuyện với phụ nữ, tôi đã không có bạn gái đầu tiên cho đến năm lớp 9, và nó kéo dài 2 ngày. Nụ hôn đầu tiên của tôi không đến khi tôi 18 tuổi và say xỉn với cô gái xấu xí nhất trong bữa tiệc. Cuối cùng, tôi trở nên tê liệt với những vấn đề của mình, và thậm chí tệ nhất là… tôi không muốn thay đổi chừng nào tôi còn có phim khiêu dâm để an ủi tôi.
NoFap truyền cảm hứng: Vào năm thứ hai đại học khi tôi hoàn thành 90 ngày thử thách noFap đầu tiên, khi vừa tròn 20 tuổi…
- Tôi không có bạn gái
- có những cô gái 0 trong vòng tròn xã hội của tôi
- đã không quan hệ tình dục trong 14 tháng!
- khiêu dâm trở nên trần tục
- dương vật của tôi hiếm khi cương cứng hoàn toàn - muốn có một mối quan hệ thực sự với một cô gái
- muốn cảm thấy xã hội một lần nữa
Trong thử thách ngày noFap 90 đầu tiên của tôi: Khi tôi lần đầu tiên thử thách này, tôi đã tái nghiện khoảng thời gian 3 trước khi cuối cùng từ bỏ thói quen PMO. Lúc đầu, sự thôi thúc quá mạnh mẽ đối với tôi để xử lý, và tất cả những gì tôi có thể nghĩ là tìm kiếm nội dung khiêu dâm yêu thích của mình để giảm bớt sự khó chịu. Ban đầu, tôi đã cố gắng ngừng thủ dâm nhưng tôi vẫn sẽ xem phim khiêu dâm. Phương pháp này không bao giờ có hiệu quả như tôi đã bật nên tôi phải MO.
Cuối cùng tôi đã quyết định rằng tôi đã hoàn thành với PMO và tôi đã tránh xa phim khiêu dâm và bắt đầu chuỗi noFap của mình. Mặt tốt và mặt xấu của vệt nofap bao gồm:
- Cảm thấy thực sự tràn đầy năng lượng trong tuần đầu tiên
- Tìm kiếm các cửa hàng tình dục khác
- Có một vài giấc mơ ướt trên đường đi
- IOI kỳ lạ ở mọi nơi tôi đến
- Cô gái trở nên thực sự tốt đẹp vì một số lý do
- Phản hồi xã hội tích cực liên tục
- Bạn bè đã thấy một sự thay đổi tích cực
- Bắt đầu nói chuyện với các cô gái tại các bữa tiệc và hẹn hò với các cô gái ngẫu nhiên
- Tự tin ra mái nhà
- Mong muốn PMO gần như biến mất hoàn toàn sau khoảng ngày 70
- Bắt đầu hạ thấp tiêu chuẩn của tôi
- Đã làm bất cứ điều gì để kết nối với ai đó
- Được coi là gọi gái mại dâm… nhưng không
- Quan hệ tình dục với một con gà béo nhiều lần
- Gửi ra vô số bức ảnh tinh ranh
- Nói chuyện tốt với các cô gái
- Đã phá vỡ bùa khô vào khoảng ngày 60
- Vượt qua rất nhiều nỗi sợ phi lý với người khác giới
- Học được rằng nói chuyện với các cô gái thực sự dễ dàng
- Dương vật trở nên thực sự nhạy cảm
- Ăn một cô gái lần đầu tiên
- Blowjob giống như thiên đường trên trái đất
- Bắt đầu nắm bắt nhiều cơ hội hơn
- Có một vài đường thẳng kéo dài khoảng 2 mỗi tuần
- Cảm thấy cá tính của tôi tỏa ra - Trở nên sáng tạo và hài hước hơn
- Trở nên thực sự vui tươi
- Lạc quan hơn
- Có hình dạng tốt nhất trong cuộc sống của tôi
- Rõ ràng hơn, đầu ít sương mù
Bất chấp tất cả những kết quả tích cực mà tôi đã trải qua trong chuỗi noFap đầu tiên của mình. Tôi đã kết thúc nó ở 93 ngày vì những gì bây giờ tôi nhận ra là một đường phẳng và tôi không chắc liệu mọi thứ có tiếp tục như vậy không. Thêm vào đó, tôi đã mất lái để tiếp tục vì thử thách đã hoàn thành! Vì vậy, tôi bắt đầu chuyển sang phim khiêu dâm để làm cho dương vật của tôi bớt nhạy cảm hơn, bởi vì mỗi lần quan hệ tôi sẽ xuất tinh trong vòng 5 phút. Nhìn lại, tôi hối hận vì đã phá vỡ kỷ lục của mình, bởi vì việc quay lại với phim khiêu dâm đã khiến hầu hết các tác động tích cực mất đi. Cuộc sống cũ của tôi trước khi noFap ùa về. Nó gần như là tôi đã làm tất cả những công việc mà không có gì.
Sau chuỗi ngày đầu tiên của 90: Sau chuỗi ngày 90, tôi bắt đầu fap hơn bao giờ hết. Mặc dù nội dung khiêu dâm tôi xem là khá vani, vì tôi rất nhạy cảm với phim khiêu dâm.
- Bắt đầu MOING 2-3 mỗi ngày
- Lúc đầu thực sự nhạy cảm với phim khiêu dâm, nhưng đã quen với nó nhanh
- Cảm thấy mất tự tin và muốn nói chuyện với mọi người - Dương vật trở nên kém nhạy cảm hơn
- Cảm thấy mệt mỏi hơn và đầu có mây - Gặp khó khăn khi duy trì giao tiếp bằng mắt
- Tính cách giảm sút
- Không có trò chơi với các cô gái mặt đối mặt, nhưng vẫn có thể quan hệ tình dục
- Khó đối phó với nghĩa vụ hàng ngày
- Được đặt bởi các cô gái khác nhau 4
Giai đoạn xem phim khiêu dâm một lần nữa kéo dài khoảng 3 vài tháng trước khi tôi bắt đầu noFap một lần nữa trong tháng 11 2014. Tôi nghĩ lý do duy nhất tôi có quan hệ tình dục với các cô gái 4 là vì tôi đã làm hầu hết các công việc khó khăn với những cô gái này trong suốt quá trình của tôi. Nó chỉ xảy ra với tất cả các khoản thanh toán khi tôi dừng noFap. Sau khi thuyết phục bản thân rằng noFap là một cách sống, không chỉ là một thỏa thuận tháng 3, tôi bắt đầu lại chuỗi noFap của mình.
Trong quá trình 2nd 50 + NoFap: Lần này, không có PMO dễ dàng hơn rất nhiều so với lần đầu tiên. Vì tôi đã làm điều đó trước đây, nên không nghi ngờ gì trong tâm trí tôi rằng nó có thể được thực hiện. Cho đến hôm nay, đây là những điều khác biệt mà tôi đã trải qua.
- Mạnh mẽ nhất thúc giục PMO trong những tuần 1-2 đầu tiên
- Lúc đầu cảm thấy khá khó chịu
- Đã đặt hai lần (cùng một cô gái)
- Bỏ lỡ sự thoải mái từ khiêu dâm
- Dương vật vẫn không nhạy cảm.
- Kiểm soát năng lượng tình dục nhiều hơn
- Cảm thấy có căn cứ và lành mạnh hơn như một người
- Cảm thấy tốt hơn về bản thân
- Sự thôi thúc gần như biến mất hoàn toàn sau ngày 50
- Luôn nỗ lực để kết nối với các cô gái
- Có một buổi hẹn hò thành công với một cô gái dễ thương
- Ra mắt với một vài cô gái trong tuần 7
- Có một số số từ các cô gái
- Kết bạn mới, và củng cố tình bạn cũ
- Trở nên xã hội hơn một lần nữa
- Có thể làm cho mắt mạnh mẽ, tự nhiên
- Mọi người thường cảm thấy thoải mái xung quanh tôi
- Kết bạn với con gái
- Trở nên giỏi trong việc trò chuyện với các cô gái
- Mọi người dường như bị hút về tính cách của tôi
- Trở nên thân thiết hơn với gia đình tôi
- Bắt đầu tập luyện như điên
- Phát triển mối quan hệ sâu sắc hơn với các cô gái ngoài tình dục
- Cảm thấy tự tin khi tôi nói chuyện -
- Tầm nhìn vững chắc về thành công trong tương lai
- Sự may mắn của vũ trụ dường như đứng về phía tôi (khó giải thích)
- có thể nhận ra tình dục quá mức và thay vì bị thu hút bởi nó, tôi thấy nó là gì.
- Sắc sảo và dí dỏm hơn trong khoa tâm thần
- Có thể nhanh chóng kết hợp hai và hai
- Rõ ràng hơn trong tâm trí của tôi
- phát triển một niềm đam mê sâu sắc để thành công
- Cảm thấy tin tưởng vào tương lai và kế hoạch của Chúa - Không còn gì phải giấu giếm mọi người nữa
- Đừng thấy mình dừng noFap trong suốt quãng đời còn lại
LIÊN KẾT - Ngày 90 + ngày 50 của NoFap: The Journey
;