Khi tôi bắt đầu 100 là 90 mới. Vì vậy, trong bài báo đó là báo cáo ngày 100 của tôi. Tôi tình cờ gặp nofap trong một diễn đàn tôi thường xuyên. Không còn nghi ngờ gì nữa cải thiện cuộc sống của tôi. Câu chuyện của tôi:
Tôi có PMO trong khoảng 7 năm. Tôi là nam 22 tuổi và đã bị ED, PE và DE. Tôi lo lắng, khó xử với xã hội, kinh khủng với các cô gái. Nó thậm chí còn từ chối các cô gái vì sợ ED.
Khi phát hiện ra nofap và Video TED X, tôi nhận ra và thừa nhận với bản thân tôi, tôi có một vấn đề. Sau khi nội dung khiêu dâm ngày càng leo thang, nhiều tab với 'đúng cảnh' để giúp tôi thoát ra, tôi biết mình đã đánh mất mình vì chứng nghiện này.
Không thẩm du:
Tuần đầu tiên thực sự khá dễ dàng. Tôi đã có động lực và người bạn thân nhất của tôi đã tham gia cùng tôi. Tôi chỉ đơn giản là sẽ không PMO. Thói quen là điều khó nhất. Tôi đã tắm trước khi tắm, vì vậy tôi không mang điện thoại vào phòng tắm. Tôi kiềm chế sự thôi thúc bằng cách đi dạo đêm khuya, tập tạ, tắm nước lạnh vào buổi sáng cũng có tác dụng tích cực trong ngày.
Vào một tháng, tôi có đường đầu tiên bằng phẳng. Nó kéo dài một tuần. Tôi cảm thấy vô tính, lạnh nhạt với phụ nữ, kích động và thất vọng. Chỉ cần hút nó lên. Ai nói rằng điều này sẽ dễ dàng? Bạn đang bỏ đói bộ não của mình vì cơn sốt dopamine thông thường của nó.
Đường thẳng thứ hai của tôi đạt khoảng 6 tuần và một lần nữa vào tháng 2, nhưng chỉ trong vài ngày thời gian đó. Nó đến trong sóng. Tôi chỉ đi với dòng chảy, tôi đã quyết tâm làm điều này.
Tôi đã gặp bạn gái bây giờ của tôi trong nofap (và đã viết về nó ở đây http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
Từ tuần 6-8 trở đi mọi thứ trở nên khá tự động. Tôi chỉ đơn giản là từ chối để cho mình fap hoặc nhìn vào bất kỳ nội dung khiêu dâm, và ngày tôi ở đây.
Những lợi ích:
Mục tiêu chính của tôi là loại bỏ ED. Tôi cảm thấy được chữa khỏi. Tôi có quan hệ tình dục tuyệt vời nhất mà tôi từng có trong suốt cuộc đời mình. Tôi và GF của tôi kết nối và khơi nguồn cho nhau như không có đối tác nào khác mà tôi từng có. Tình dục đơn giản là tuyệt vời; đó là sự thật.
Tôi tự tin hơn rất nhiều. Tôi nhìn thẳng vào mắt những con đực khác, nhưng không tìm cách thống trị hay hung dữ. Tôi nói rõ ràng và không lo bị từ chối.
Tôi đi đến phòng tập thể dục 3 nhiều lần một tuần và uống protein lắc. Đây luôn là điều tôi đã nói tôi sẽ làm, và bây giờ tôi cuối cùng cũng làm được. Tôi cũng đang trở nên lớn hơn!
Nofap đã khiến tôi đánh giá cuộc sống của mình, và đưa ra những lựa chọn tốt hơn và hành động theo chúng nhanh hơn.
Tôi tích cực về cuộc sống và nhìn thấy những khả năng và một tương lai. Tôi khao khát nhận những dự án mới và cải thiện bản thân.
Tôi đã cương cứng mạnh mẽ (và làm kegels). Tôi cũng khó khăn chỉ đơn giản là qua nụ hôn. Nó đã được gọi là 'hormone bonor' ở đâu đó trên reddit này và nó chính xác. Khi tôi hôn bạn tình của mình, tôi bị kích thích. Tôi chưa xem xét phân tích mục đích khiêu dâm, nhưng tôi không nghĩ nó sẽ khơi dậy tôi nhiều như bạn tình của tôi có thể!
Tôi đã trở thành một con thú tình dục. Tôi gần như luôn luôn có sừng, nhưng tôi không bận tâm, và tôi sẽ không làm phiền đối tác của mình nếu cô ấy không cảm thấy có sừng. Tôi thích cảm giác thật sống động.
Nofap đã cải thiện cuộc sống của tôi một cách quyết liệt. Tôi rất biết ơn tôi đã tìm thấy trang web này. Em cảm ơn các anh chị. Bạn là một cộng đồng tuyệt vời. Tôi đã tham gia tại các thành viên 11k, chúng tôi đã phát triển như thế nào!
tl: dr Nofap là một sự lựa chọn. Lựa chọn của bạn. Chọn trở thành người mà bạn muốn trở thành, bạn sẽ là ai. Đây là nỗ lực nofap đầu tiên của tôi, thông qua ý chí tinh thần tôi chọn không tái phạm.
rất vui để trả lời bất kì câu hỏi nào. Tôi vẫn truy cập nofap hàng ngày, tôi thích những câu chuyện và nếu tôi có thể giúp bất cứ ai có lời khuyên, tôi sẽ làm.
Cảm ơn tất cả.
LIÊN KẾT - 100 ngày của Nofap. Tôi là một con thú tình dục.
;