Tôi đã rất mong đợi ngày này như thể đó là một sinh nhật nào đó. Mặc dù tôi đã đạt 90 ngày (lần đầu tiên), tôi chỉ muốn lưu ý rằng tôi đã là thành viên của subreddit này trong 8 tháng qua.
Tại sao tôi bắt đầu với NoFap? Tôi chuyển đến Amsterdam từ Anh vào tháng 8 2012 để bắt đầu nghiên cứu. Tôi rất hào hứng cho sự khởi đầu và cách sống mới (vì bất kỳ chàng trai trẻ nào cũng sẽ bắt đầu cuộc sống mới của họ ở một thành phố ly kỳ như Amsterdam). Dù sao sau năm học đầu tiên, tôi đã thất bại với các mô-đun 4 của mình và biết rằng cần phải thay đổi điều gì đó. Tôi nghĩ rằng sự căng thẳng từ việc này khiến tôi tăng cân khá nhiều, tôi trở về nước Anh vào Giáng sinh sau khi đi từ 6Kg đến 82Kg. Nhìn nhận lại, tôi không cần phải xem vấn đề tăng cân và giảm điểm của mình là một vấn đề, thực tế là tôi đang đi vệ sinh trong các bài giảng để làm chủ có lẽ là đủ để lo lắng.
Điều tôi thấy khó khăn Tôi nhanh chóng biết được rằng rất nhiều cuộc đấu tranh với NoFap nằm trong tay của chính bạn (không có ý định chơi chữ). Miễn là tôi thực hiện đăng ký hàng ngày vào reddit phụ này và tránh xa các trình kích hoạt thông thường của mình, tôi sẽ ổn. Đối với tôi, nguyên nhân lớn nhất của tôi là nằm thức trên giường và ở một mình trong phòng với cửa khóa. Trong những ngày đầu của tôi, sự kết hợp của những yếu tố kích hoạt này thường khiến tôi phá vỡ kỷ lục của mình. Đôi khi tôi đã phải cố gắng rất nhiều để tránh cho mình khỏi bị bệnh - tôi sẽ google tìm kiếm hình ảnh về cơ quan sinh dục bị nhiễm bệnh và ra ngoài trời lạnh mặc rất ít quần áo để cố gắng giảm bớt sự thôi thúc của mình. Vì vậy, tôi thường trở thành nạn nhân của sự tự mãn của chính mình, chỉ nằm trên giường và mở máy tính tự nhủ "Oh GreenMarlin, bạn đang làm tốt với thứ NoFap này. Bạn xứng đáng được xem một chút nhẹ nhàng, tại sao bạn không cởi quần và chào đàn em. Vâng, tại sao không có một chút viền quá”Thì điều đó xảy ra và tôi phá vỡ kỷ lục của mình. Flatlines cảm thấy hoàn toàn xa lạ với tôi nhưng tôi chỉ làm theo lời khuyên ở đây về / r / NoFap và không hoảng sợ.
NoFap đã giúp tôi như thế nào? Lợi ích trước mắt được nhìn thấy ngay lập tức, thêm một chút năng lượng ngay cả sau ngày đầu tiên tôi bắt đầu. Sau tuần đầu tiên, tôi bắt đầu có cảm giác tham vọng kỳ lạ. Tôi đã đến một lớp học kickboxing và quyết định đấu với những võ sĩ giỏi nhất ở đó. Đây là một sự tương phản rất kỳ lạ trong các hoạt động nhưng tôi cũng đã bắt đầu đan. Giáng sinh năm nay thấy tôi đan rất nhiều khăn quàng cổ làm quà. Thật thú vị khi từ bỏ sở thích thủ dâm chính của tôi đã khuyến khích tôi tìm ra những cách khác nhau để quyến rũ bản thân. Sau một tháng, tôi nhận thấy lợi ích bổ sung của việc có rất nhiều thời gian rảnh rỗi vì tôi không phải dành một buổi tối thứ sáu hoặc thứ bảy để tán gẫu 3 hoặc 4 lần. Tôi sẽ ra ngoài và trải nghiệm đất nước Hà Lan xinh đẹp. Sau khi kiêng NoFap gần một năm, lợi thế lớn nhất mà tôi thấy là tôi không còn quá hoài nghi về mọi thứ nữa. Tôi bắt đầu có cái nhìn lạc quan hơn về cuộc sống. Tôi cũng đã trở lại 85kg khỏe mạnh hơn.
Dành cho Nữ Tôi đã có một kỳ vọng méo mó về phụ nữ. Tôi chưa bao giờ có bạn gái và trong suốt cuộc đời tôi, tôi đã quan hệ tình dục chỉ 3 lần. Tôi đã quá quen với việc giật nó để khiêu dâm đến nỗi tôi có một tiêu chuẩn điên rồ về việc phụ nữ nên hành động như thế nào. Tôi thấy mình đang nghĩ những điều nực cười như "Tôi không bao giờ muốn tìm một cô gái và kết hôn, miễn là tôi có phim khiêu dâm và truyền hình cáp, tôi sẽ hạnh phúc" Chết tiệt tôi đã điên trở lại sau đó.
Vào tháng Giêng, tôi quyết định ngẫu hứng đi dạo đến quán bar địa phương của mình, nơi tôi gặp cô gái người Romania / Israel vô cùng xinh đẹp này, người chỉ vui vẻ ngồi một mình chờ bạn của cô ấy tắt máy. Chúng tôi bắt đầu và hẹn hò kể từ đó. Tôi tự hào gọi cô ấy là bạn gái của mình và cuối tuần tới tôi sẽ đưa cô ấy đến Anh để đưa cô ấy đi dạo quanh thị trấn mà tôi lớn lên. Đó là điều tuyệt vời của NoFap bởi vì tôi không thể ngồi trong và thành thạo mà tôi phải ra ngoài và làm những việc khác như gặp gỡ mọi người. Đừng hiểu sai ý tôi Tôi không nói rằng bạn gái tôi chỉ là một công cụ để làm chủ, cô ấy và tôi thực sự kết nối với nhau ở mức độ tình cảm sâu sắc và tôi nhận được rất nhiều niềm vui khi cô ấy chia sẻ sở thích của mình với tôi.
Lời kết Một điều tôi rút ra được từ subreddit này là không nên sử dụng NoFap như một viên đạn bạc cho mọi vấn đề của cuộc sống, thứ hai là tất cả thành quả của bạn không nên nợ trực tiếp NoFap. Có, nó có thể hữu ích nhưng cuối cùng bạn là người chịu trách nhiệm cho sự thành công của chính mình. Chuyến đi của tôi chưa hoàn thành, tôi muốn trở thành phi hành gia suốt đời.
Cuối cùng tôi muốn kết thúc với một trích dẫn từ một bài đăng phổ biến tôi đọc ở đây. Tôi sợ rằng tôi không thể tìm thấy poster gốc và tôi không thể khẳng định đây là của riêng tôi nhưng tôi nghĩ nó tổng hợp cuộc đấu tranh của tôi một cách hoàn hảo. Không ai được tìm thấy trên giường tử thần của họ nói:
“Tôi ước mình đã xem nhiều phim khiêu dâm hơn.”
LIÊN KẾT - 90 ngày hành trình cho đến nay
;