Tôi không nghĩ rằng tôi đã hoàn toàn khởi động lại, nhưng sự thúc giục của tôi gần như không tồn tại. Tôi mất khoảng 5 lần thử để đạt được 90 ngày. Trước khi tôi PMO, tôi thường làm điều đó khoảng 2 lần một ngày, đôi khi là 3 lần.
Tôi bắt đầu PMO khoảng 14 tuổi và bây giờ tôi 23 tuổi. Tôi đã có bạn gái và những gì chưa. Nhưng khoảng năm 19 tuổi, tôi bắt đầu trở nên thực sự nhút nhát và lo lắng khi gặp mọi người. Luôn ở nhà, không bao giờ đi chơi. Chơi trò chơi điện tử cả ngày và đi ngủ lúc 3 giờ sáng và thức dậy vào khoảng 2 giờ chiều. Tôi chán nản như chết tiệt và phải ăn kiêng kinh khủng. Tôi sử dụng để có mụn trứng cá tồi tệ nhất.
Vào cuối 2012, tôi bắt đầu kiểm soát cuộc sống của mình. Tôi đã làm sạch chế độ ăn uống của mình thành chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật và chữa lành mụn trứng cá hoàn toàn thông qua đó. Mặc dù sau đó tôi vẫn ngại ngùng trước công chúng. Vì vậy, khoảng tháng sáu năm nay tôi đã tìm thấy nofap. Tôi bắt đầu thử nghiệm với nó và nhận thấy tôi cảm thấy tốt hơn nhiều như thế nào.
Không hề chán nản hay thực sự nhút nhát với mọi người. Vì vậy, 90 ngày trước tôi quyết định đủ là đủ. Sau 5 lần tái phát, tôi thực sự quẫn trí nhưng lại có động lực cùng một lúc. Tuần đầu tiên khá dễ dàng đối với tôi. Vào khoảng ngày 19, tôi bắt đầu cảm thấy mình bất khả chiến bại. Nói chuyện với mọi người dễ dàng và giữ giao tiếp bằng mắt tuyệt vời.
Có một cô gái mà tôi thực sự thích ở nơi tôi làm việc. Bây giờ trước khi nofap, tôi đã quá sợ hãi để rủ cô ấy đi chơi nhưng bây giờ thì không. Tôi đã nhận hoa tặng sinh nhật của cô ấy và cô ấy yêu chúng. Tôi hẹn cô ấy đi chơi vài ngày sau đó và cô ấy phủ nhận. Tôi hơi bối rối nhưng tôi cảm thấy rất tốt vì cuối cùng tôi đã làm được điều gì đó.
Khoảng ngày 60 mặc dù tôi bắt đầu bị căng thẳng dễ dàng. Tôi bắt đầu bị thúc giục. Những người mạnh mẽ lúc đó Nhưng họ chỉ xảy ra vào ban đêm. Tôi đã nhìn vào tài liệu rõ ràng một đêm trong vài giây và nó làm tôi cảm thấy ghê tởm và tôi lập tức nhấp vào nó.
Nhưng cái gọi là "siêu năng lực" của tôi là:
- Tôi tự tin hơn
- Tôi có một giọng nói mạnh mẽ sâu sắc hơn,
- da tốt hơn
- nhiều năng lượng hơn,
- và tôi ngủ tuyệt vời bây giờ. Đi ngủ xung quanh 8 và thức dậy tại 5 mỗi sáng.
- Tôi đã từ bỏ trò chơi điện tử và bây giờ đọc rất nhiều. Thực tế là học để trở thành một nhà thảo dược.
Vẫn còn một con đường dài phía trước nhưng tôi đã sẵn sàng cho bất cứ điều gì nó mang lại. Chỉ cần tin tưởng vào bản thân và bất cứ điều gì có thể xảy ra.
LIÊN KẾT - 90 ngày
by Sói
CẬP NHẬT - Tôi đã thực sự gắn kết cuộc sống của mình với nhau nhờ NoFap
Vì vậy, tôi đã làm NoFap bây giờ được hơn một năm. Khoảng thời gian tốt nhất mà tôi đã có là 4 tháng và tôi đã có nhiều lần liên tục 20-30 ngày. Bây giờ trước khi có NoFap, tôi đã chán nản, chơi trò chơi điện tử hàng giờ liên tục, làm một công việc bế tắc mà hầu như không được trả tiền. Tôi thức cả đêm và ngủ cả ngày có khi đến 5 giờ tối. Ngồi trên máy tính cả ngày và tắt máy. Tôi không bao giờ muốn thay đổi bất cứ điều gì, tôi chỉ bằng lòng với cuộc sống.
Bây giờ, một năm sau đó, tôi đã bỏ chơi trò chơi điện tử khoảng 9 tháng nay và bán PS4 của mình và dùng số tiền đó để mua sách và quần áo. Khi tôi bắt đầu NoFap, sở thích của tôi đối với trò chơi điện tử đã chết. Không nói rằng họ không tốt cho bạn nếu chơi có chừng mực, nhưng đối với tôi, tôi hoàn toàn mất hứng thú với họ. Tôi chưa bao giờ đọc nhiều nhưng bây giờ tôi THÍCH đọc.
6 tháng qua tôi đã đọc 45 cuốn sách. Khoảng một tuần trước, tôi có một công việc mới. Một công việc mà tôi thực sự thích thú và trả lương gấp ba lần công việc cũ của tôi và những người tôi làm việc cùng rất tuyệt. Tôi từng bị mụn trứng cá rất nặng và tôi đã dọn dẹp chế độ ăn uống của mình bằng cách thực hiện chế độ ăn toàn thực phẩm có nguồn gốc thực vật và làn da của tôi đã sạch RẤT NHIỀU và khiến tôi rất vui!
Bây giờ tôi thích được ra ngoài tự nhiên và công khai hơn là ở bên trong. Tôi luôn chống đối xã hội nhưng tôi đã thực sự bước ra khỏi vùng thoải mái của mình và tự đẩy mình đến một mức độ để nói chuyện với mọi người.
Nơi tôi sử dụng để làm việc có một cô gái ở đó tôi thực sự thích và cuối cùng có những quả bóng để rủ cô ấy ra ngoài. Cô ấy nói không, nhưng tôi cực kỳ tự hào về bản thân mình rằng tôi đã hỏi cô ấy vì tôi ngày xưa sử dụng fap cả ngày sẽ không bao giờ làm điều đó. Và điều đó đã cho tôi sự tự tin để hỏi những cô gái khác. NoFap là thật.
Không có siêu năng lực. Chỉ khi bạn ngừng đánh bại nó cả ngày, con người thật của bạn trở lại và bạn có khả năng làm bất cứ điều gì bạn muốn. Không có giới hạn cho cuộc sống. Không, tôi vẫn chưa đánh bại được cơn nghiện này nhưng tôi đã từ vỗ tay hai lần mỗi ngày thành chỉ đánh đàn khoảng 15 lần trong năm qua!
Giữ Fapstrona mạnh mẽ!
;