Tôi là bằng chứng sống cho thấy nofap có thể là bước đầu tiên để thay đổi hoàn toàn cuộc sống của bạn. 90 ngày trước tôi đã tự tử, cô đơn và không thân thiện. Không ai có bất kỳ sự tôn trọng nào đối với tôi và tôi đang sống một cuộc sống khốn khổ. Tôi luôn mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ hàng giờ 8-9. Bây giờ tôi ngồi thiền mỗi tối trước khi đi ngủ tại 11 và thức dậy tại 6: 15 và cảm thấy tuyệt vời.
Những thúc giục về fap về cơ bản đã biến mất sau 30 ngày và tại thời điểm đó, về cơ bản tôi chỉ đang cố gắng giữ cho bản thân bận rộn để không bị cám dỗ để fap hoặc xem phim khiêu dâm vì buồn chán.
Tôi đã bắt đầu một lớp hài kịch ngẫu hứng một tháng trước và bắt đầu các lớp mma 2 vài tuần trước. Tôi tràn đầy năng lượng và cảm thấy tự tin hơn rất nhiều.
Làm nofap một mình không tạo ra những thay đổi này, nhưng nó cũng giúp tôi có thêm năng lượng và kỷ luật để thực hiện những thay đổi khác trong cuộc sống.
Tôi đã từng hút cỏ cả ngày và thỉnh thoảng làm những loại thuốc khó hơn. Tôi làm điều này chủ yếu là vì tôi không thoải mái khi phải tỉnh táo, tôi không tự tin vào con người của mình.
Tôi cảm thấy như cuối cùng tôi đã nắm bắt tốt cuộc sống của mình một lần nữa và tôi thực sự không bao giờ muốn fap lần nữa. Tôi không thấy vấn đề gì nữa, cuộc sống của tôi chỉ trở nên tốt đẹp hơn kể từ khi tôi ngừng tự làm tình.
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 90
by sauce03
;