Tôi sẽ nói ngắn gọn điều này bởi vì tôi có quá nhiều điều tuyệt vời để làm trong cuộc sống của mình ngay bây giờ 😉
Dù sao đi nữa trong vài năm nay, tôi đã cố gắng loại bỏ bản thân khỏi phim khiêu dâm và đánh lừa nhưng rất ít thành công. Trung bình tôi sẽ nhượng bộ khoảng cách ngày và kéo dài tối đa 10 ngày một lần. Nhưng tôi đã lấn tới giữa những khoảng thời gian đó. (Tôi hy vọng tôi đang sử dụng từ đó đúng). Tôi thậm chí đã đánh lừa và xem phim khiêu dâm sau khi không thể giữ nó trong khi quan hệ tình dục. Chắc chắn rằng nó đã rất thất vọng trong một vài ngày, nhưng sau đó tôi sẽ quay lại với con người cũ của mình, đầu hàng vào thế giới khiêu dâm khủng khiếp. Thật là một trò đùa lol
Và khi tôi nói những gì một trò đùa, đó thực sự là điều đã truyền cảm hứng cho tôi. Tôi nhận ra rằng không phải chỉ có lỗi khiến cuộc sống của tôi kém đi như những gì tôi mong muốn mà đó là thực tế là tôi đã quá coi trọng mọi thứ. Tôi đã coi trọng những điều ngu ngốc nhất. Sâu trong tâm trí tôi, tôi nghĩ rằng đó là tất cả và kết thúc của tất cả mọi thứ. Và để tôi nói với bạn, trước khi tôi nhận ra điều này, tôi đã nghĩ rằng tất cả đều nằm trong các phương pháp như:
Hãy tắm nước lạnh khi bạn muốn làm chủ! F *** không lol Tôi không muốn tắm nước lạnh, điều đó sẽ không cải thiện cuộc sống của tôi nhiều như vậy. Tôi chỉ muốn loại bỏ nội dung khiêu dâm và trò hư hỏng khỏi cuộc sống của mình.
- Đọc NOFAP hàng ngày và đọc những câu chuyện thành công thì sao? Điều đó có thể giúp ích nhưng nó không phải là điều quan trọng nhất. Điều quan trọng là bạn nghĩ gì về thời điểm bạn sắp sửa thành công.
- Tìm một nhóm hỗ trợ! Hãy tin tưởng tôi, tôi đã thử điều này và tạo ra một nhóm các nofappers của riêng mình và nó đã thất bại thảm hại. Trách nhiệm giải trình là tuyệt vời và hữu ích, nhưng nó chỉ là một người trợ giúp. Bạn không thực sự cần nó để thành công.
- Suy nghĩ về tương lai hoặc nghĩ về bất cứ điều gì bạn muốn. Phải một lần nữa, điều này sẽ hữu ích nhưng nó sẽ không đẩy bạn hoàn toàn theo hướng… Tại sao? Bởi vì trong những khoảnh khắc tồi tệ khi bạn cảm thấy như chết tiệt vì bạn quá coi trọng mọi thứ, bạn sẽ chỉ muốn cảm thấy thoải mái và bạn sẽ tự nói với bản thân “ồ chỉ một lần này thôi, tôi đã đánh bại kỷ lục cuối cùng của mình rồi . ” Cũng giống như tôi đã làm nhiều lần.
- Hãy nghĩ xem cảm giác tồi tệ như thế nào khi không thể giữ được nó khi bạn sắp quan hệ tình dục! Bạn có bao giờ muốn điều đó xảy ra nữa không !!! ??? Thành thật mà nói, suy nghĩ này có tác dụng thúc đẩy trong một thời gian ngắn, nhưng nó giết chết tâm trạng của bạn nhanh, cực nhanh. Và thẳng thắn mà nói, nó không hiệu quả với tôi.
Quan điểm của tôi là cuộc sống là niềm vui, cuộc sống thật tuyệt vời, và bạn có thể ngừng coi trọng nó như vậy! lol Nếu bạn muốn nghiêm túc, thì hãy nghiêm túc với việc vui vẻ cả ngày. Và khi bạn cảm thấy tồi tệ, đó không phải là vấn đề lớn, và khi bạn cảm thấy tốt, điều đó thật tuyệt nhưng vẫn không phải là vấn đề lớn. Và khi bạn nhìn thấy cô gái nóng bỏng đó ở quán bar, đừng nghiêm túc quá lol đây là cuộc sống, hãy vui vẻ đi, tự làm cho bản thân ngu ngốc đi, dù sao thì tất cả chúng ta đều là những kẻ lập dị và điều đó thật tuyệt vời.
Bây giờ, lý do điều này có ích cho tôi là vì khi tôi nằm trên giường vào buổi sáng, với máy tính xách tay trên đùi và tôi cảm thấy sự thôi thúc lớn lao vào một trang web khiêu dâm, tôi đã tự điều chỉnh để không lấy những thứ đó. cảm giác xem phim khiêu dâm một cách nghiêm túc hoặc thậm chí cần phải fap. Tôi chỉ phủ nhận nó đi, cười trừ và tiếp tục một ngày của tôi khi biết rằng nó sẽ rất vui. Tôi thực sự tự nhủ “đừng coi trọng chuyện này” và bắt đầu cười khúc khích như một cô bé 10 tuổi, sau đó quay trở lại công việc của mình khi biết rằng cuộc sống của mình thật vàng son. Chìa khóa: đừng coi trọng những cảm giác cần fap đó, giống như đó là điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Đừng coi trọng việc học ở trường của bạn như thể sẽ có hậu quả lớn nếu bạn không làm. Và đoán xem điều gì sẽ xảy ra? Bạn kết thúc việc học ở trường bởi vì bạn thực sự muốn thành công và điều đó thật vui. Đó là điều tồi tệ nhất từ trước đến nay nhưng nó đã thay đổi cuộc đời tôi. Nói chuyện trước đám đông, tiếp cận các cô gái, trò chuyện nhẹ nhàng, đi tập thể dục, không tán tỉnh, v.v. Tất cả những điều này đã kết hợp với nhau theo những cách kỳ diệu trong vài tháng qua. Tôi gần như cảm thấy suy nghĩ này giống với suy nghĩ “Tôi không có thái độ quái gì” ngoại trừ thực tế là nó không nghiêm trọng bằng. "Tôi không đưa ra một thái độ đéo gì" là quá dữ dội đối với tôi lol
Tôi hy vọng bạn bắt được những kẻ trôi dạt của tôi, và tôi chúc tất cả các bạn may mắn. Tôi ước mình có thể viết nhiều hơn về tất cả những điều này, nhưng không có đủ chỗ trong một lĩnh vực. Có lẽ tôi sẽ tạo một trang web nêu ra nhiều ví dụ và bài tập hơn mà bạn có thể làm để ngừng quá coi trọng cảm xúc và điều tồi tệ của mình.
Tôi cũng bắt đầu một ngày tuyệt vời ở trường. Đúng là ở trường, ai mà ngờ mình yêu trường đến vậy, lol
LIÊN KẾT - Chỉ cần vượt qua 100 ngày
;