Đối với tôi, kiêng thủ dâm và phim ảnh khiêu dâm không phải là cách chữa bệnh kỳ diệu mà một số người đã nói ra. Tôi cảm thấy như lúc đầu có một thời kỳ 'trăng mật', nơi tôi đang ở trong tình trạng sung sướng, vui mừng vì tôi đã thử thách NoFap và liên tục tìm kiếm những dấu hiệu xác nhận tất cả những điều mọi người đang nói.
Mọi thứ thật tuyệt, trong khoảng ba tuần, và sau đó tôi bắt đầu cảm thấy thực sự xuống tinh thần. Tôi bắt đầu nhận thấy cuộc sống của mình buồn tẻ như thế nào: tôi không có bất kỳ mối liên hệ sâu sắc nào với những người xung quanh, kỹ năng xã hội và ngôn ngữ cơ thể của tôi rất tệ (đặc biệt là giao tiếp bằng mắt), và tôi luôn lo lắng xung quanh người khác. Tôi nhận ra rằng tôi đang sử dụng thủ dâm và phim khiêu dâm như một lối thoát khỏi thực tế; Nếu trước đây tôi có bất kỳ cảm giác nào về những cảm giác này, tôi chỉ đơn giản là đợi cho đến khi ngôi nhà của tôi không còn ai, xoa một cái và giả vờ cuộc sống của tôi thật tuyệt. Đó là một sự tồn tại khốn khổ.
Nếu không thủ dâm để giải quyết các vấn đề của tôi, tôi buộc phải thừa nhận rằng cuộc sống của tôi thật tồi tệ. Nhưng tôi càng nghĩ về các vấn đề của mình, tôi càng cân nhắc tìm cách giải quyết chúng và chúng bắt đầu tự giải quyết một cách kỳ diệu. Tôi không thể nói rằng tất cả các vấn đề của tôi đã được giải quyết, nhưng tôi chắc chắn là một con người tốt hơn tôi trước đây.
Nếu bạn là người mới sử dụng NoFap, tất cả những gì tôi muốn nói là: chỉ coi NoFap như một công cụ giúp bạn trở nên tốt hơn, và hãy tin tưởng vào bản thân, bởi vì bạn mạnh mẽ hơn những gì bạn nghĩ. Nếu sự thôi thúc trở nên quá lớn và bạn cảm thấy mình sắp mất kiểm soát, chỉ cần nhớ những lời của Dalton trong bộ phim Roadhouse: "Nó sẽ trở nên tồi tệ hơn trước khi nó trở nên tốt hơn."
LIÊN KẾT - Cập nhật sau 60 ngày của NoFap
by SoquidSnake
Tháng Tư 2015
Tôi đã làm NoFap khoảng nửa năm nay và tôi thích cách nó ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi. Tôi có nhiều thời gian rảnh hơn, làm việc hiệu quả hơn và đầu óc minh mẫn hơn bao giờ hết.
Làm thế nào để bạn đối phó với không thể "viên đạn ra khỏi súng"? từ Không thẩm du
;