[Tuổi 24 - Lịch sử - đưa ra vào Ngày 50, bên dưới]
[Ngày 33] Đây là cập nhật của tôi. Khoảng thời gian này (sau mười tháng làm việc tại đây), tôi vẫn chưa tái phát, vẫn không có P, M hay O. Cuộc sống của tôi hoàn toàn thay đổi, nhưng từ từ. Tôi đã chứng kiến rất nhiều khoảng thời gian khó khăn trong cuộc hành trình của mình, và đã có lúc tôi muốn bỏ cuộc. Tôi đã cảm thấy mình cần một bản phát hành quá lâu nhưng vẫn chưa nhận được nó.
Nhưng hàng giờ và ngày trôi qua, tôi tiếp tục thấy những thay đổi tuyệt đẹp trong não và trong cuộc sống của tôi, ngay trước mắt tôi. Giống như tôi đi làm sạch răng, và có một phụ nữ khá hấp dẫn nhưng lúc đó tôi hơi già hơn. Tôi chỉ không hiểu mọi thứ đang trở nên đơn giản như thế nào.
Tôi không biết người phụ nữ này hay gì cả, nhưng đã nói đùa qua lại, và cuối cùng khi tôi rời đi, cô ấy thực sự cảm ơn tôi và nói: “Tôi không nghĩ rằng việc làm sạch răng lại thú vị như thế này . Tôi đã có một thời gian tuyệt vời, cảm ơn vì đã giải trí cho tôi. ” Tôi rời khỏi đó với một nụ cười trên môi và tôi chỉ như thể, "Chà!" Những lời cô ấy cảm nhận về khoảng thời gian chúng tôi chia sẻ khá sâu sắc với tôi.
Một ngày nọ, tôi đang làm việc với tâm trạng buồn chán như chết tiệt, và không có tâm trạng tốt nhất, và cô gái này bước vào, rất hấp dẫn, và đột nhiên tâm trạng của tôi tăng vọt. Tôi giống như "Xin chào! Đầu con chó của bạn đang treo ra ngoài cửa sổ xe của bạn! ” Cô ấy bắt đầu cáu kỉnh, và chúng tôi bắt đầu nói chuyện một lúc. Một vài người ở cơ quan của tôi cũng đang nói chuyện với cô ấy. Nhưng bất cứ khi nào cô ấy kể một câu chuyện, cô ấy sẽ tiếp tục nhìn về phía tôi vì cô ấy cảm thấy thực sự thoải mái với tôi.
Tại phòng tập thể dục, tôi cảm thấy hoàn toàn khác. Tôi nhìn mình trong gương và mỉm cười, nhưng thật kỳ lạ vì tôi cảm thấy khác lạ. Tôi nghĩ tôi thậm chí xem khác nhau. Mụn nhọt của tôi đã hoàn toàn bị xóa. Tôi dường như dễ dàng quyến rũ mọi cô gái tôi gặp.
Tôi không biết. Tôi chỉ cảm thấy mình không thể tái nghiện được nữa. Tôi thấy quá nhiều lợi ích. Nếu tôi tái nghiện, tôi sẽ rơi vào trạng thái trầm cảm cũ đó, và tôi cảm thấy dường như tất cả sinh lực sống mà tôi có sẽ hoàn toàn biến mất.
Hôm nay đánh dấu Ngày thứ 33 không có PMO. Tôi muốn nói rằng tôi đã đánh bại cơn nghiện của mình, nhưng tôi muốn đợi ít nhất đến ngày 50 để nói điều đó.
Thực lòng tôi không thể cảm ơn các bạn ở đây đủ nhiều, đặc biệt là những người đã vượt qua mọi chặng đường và tiếp tục vươn tới những ngôi sao. Khi bạn vượt qua, nó thực sự giúp ích cho mọi người.
Thành thật mà nói, kể từ ngày 25, cảm giác như mình đang thở bằng vàng. Tôi thích sự hiện diện của chính mình. Tôi thường có tâm trạng tuyệt vời hơn rất nhiều. Tôi không thể tin rằng tôi đã làm được 33 ngày mà không có PMO. Nó giống như một giấc mơ đối với tôi.
[Hai ngày sau]
Tôi đã tích cực đấu tranh cho gần như chính xác là NĂM 1, trước khi cuối cùng tôi có thể có được cơn nghiện này dưới sự kết thúc tốt đẹp. Hầu hết thời gian trong năm nay, tôi đã dành một lượng thời gian khổng lồ để làm bất cứ điều gì có thể để hiểu chứng nghiện PMO này. Chứng nghiện này đã bắn vào chân tôi nhiều lần, nhưng tôi không bao giờ bỏ cuộc.
Tôi đã thấy những kết quả nhỏ nhưng chắc chắn trên đường đi. Đầu tiên, tôi bắt đầu nhận thấy rằng rất dễ dàng để đi trung bình 5 ngày giữa mỗi 1 ngày PMO. Sau đó là 7 ngày, rồi 10, rồi 14. 16 sau đó trở thành con số “yêu thích” của tôi. Đánh như vậy khoảng 3 lần. Bây giờ, 36 ngày không có PMO đã đến gần.
Nhưng điều buồn cười là tôi thực sự, thành thật mà nói, TRUNG THỰC, không cần PMO nữa. Tôi không nghĩ mình sẽ quay trở lại. Tôi không nghĩ tôi sẽ bao giờ muốn quay trở lại.
Lời khuyên cho tất cả các bạn đang gặp khó khăn ngoài kia: Mọi người đều khác nhau, nhưng nó sẽ trở nên dễ dàng hơn theo cấp số nhân khi bạn đã bước qua ngày thứ 25. Giống như tôi đã từng nói, "Được rồi, hôm nay tôi sẽ đi biển để tránh PMO." Nhưng bây giờ tôi cứ tự nhiên làm những việc đó vì tôi nghĩ đó là điều bình thường, còn PMO thì không.
Tôi hứa với bạn nó sẽ trở nên dễ dàng hơn. Nếu bạn đã từng tiến xa đến ngày 14-20, nhưng chưa vượt qua được điều đó, bạn chỉ vừa đủ cắt ngắn bản thân. Bạn đã ngay đó. Bộ não của bạn đã trở lại. Bạn đang cho mình một cơ hội. Sau đó, bạn chỉ đơn giản là tự làm khó mình hơn bằng cách "chỉ tự kiểm tra" hoặc bất cứ điều gì. Bạn sẽ sớm tái phát, không phải một lần mà là hai hoặc ba lần.
Khoảng thời gian này, tôi chưa một lần xem phim khiêu dâm — không một giây nào. Tôi nhớ tôi muốn gõ url vào một trang web khiêu dâm. Nhưng tôi đã tự nói với bản thân, "Bạn thực sự không thể khôi phục khi bạn nhìn thấy một trang web." Một khi bạn nhúng ngón tay vào, đâu là giới hạn? Nó chỉ là CÁCH quá dễ dàng. Chỉ có CÁCH có quá nhiều hình ảnh, CÁCH có quá nhiều video. Nó rất dễ dàng để thưởng thức quá mức. Trước khi bạn biết điều đó, bạn đã xem 5 video và bây giờ bạn cứng như một tảng đá sẵn sàng vượt qua đỉnh cao. Và bạn làm.
Đã đến lúc tôi phải thay đổi. 1 năm sau, tôi đang ngồi vào cuối Ngày 35. Và tôi có thể thành thật nói rằng tôi đã làm thay đổi ĐÓ. Như tôi đã nói, nó thực sự trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Giống như, mức độ cám dỗ đối với PMO bây giờ là dưới 3 đối với tôi. Vâng, dương vật của tôi nhạy cảm hơn. Tôi biết nếu tôi đụ với nó, tôi sẽ xuất tinh nhanh chóng. Đó là lý do tại sao tôi để nó một mình.
[Ngày 50 -Reaching mục tiêu của mình]
Vâng, tôi đã làm nó! Tôi đã làm được 50 ngày không có PMO. Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ làm được xa đến thế này. Tôi thực sự đã không. Chà, đây là một bằng chứng khác, một câu chuyện thành công khác đã đi vào các cuốn sách trên trang web này.
Nhưng trước khi câu chuyện thành công, tôi cần cập nhật cho bạn vào sáng nay. Sáng nay tôi đã cương cứng hoàn toàn trong một giờ. Nghiêm túc. Nó không biến mất hoặc không có gì. Nó rất lớn, và wow nó thật tuyệt vời. Tôi không bao giờ nhớ lại mình đã từng có một dương vật đầy đặn trong đời. Cũng trong đêm qua, tôi nhớ mình đã cảm thấy rất nhiều năng lượng tình dục, đến nỗi tôi đang nằm trên gối và ga trải giường, và tôi cảm thấy chiếc gối và ga trải giường tỏa ra từ năng lượng tình dục của tôi.
Tôi đã nghĩ nếu đó là một cô gái mà cô ấy sẽ cảm thấy tuyệt vời vì năng lượng của tôi rất ấm áp. Sáng nay tôi lại cảm thấy một chút năng lượng tích cực ấm áp. và nó thực sự không có gì tôi từng cảm thấy cho đến ngày 40 có lẽ. Nó bắt đầu khi tôi đi đến công viên khoảng một tuần trước, và tôi đã rất hạnh phúc và tôi nhớ cảm giác "tất cả là một với toàn bộ công viên." Giống như năng lượng của tôi rất mạnh mẽ, đến nỗi cả công viên được nâng lên bằng năng lượng tích cực ấm áp.
“Đây là câu chuyện thành công của tôi. Thưởng thức!
Tôi đã thủ dâm từ khi có lẽ tôi mới 14 tuổi. Bây giờ tôi 24 tuổi. Tôi đã xem phim khiêu dâm trực tuyến từ khoảng 16 hoặc 17. Đó là 7 năm. Cũng giống như hầu hết mọi người ở đây, nhu cầu khiêu dâm của tôi leo thang, đi từ 1 gái 1 trai. cho 2 chàng trai trên 1 cô gái, Gbang, C-shot. Tôi đã ở một thời điểm vào năm 2008, nơi tôi thực sự mất TẤT CẢ quyền kiểm soát. Tôi đã nghĩ rằng thứ này sẽ ở bên tôi cho đến ngày tôi chết và tôi phải chấp nhận nó. Tôi có lẽ PMO'ing 2-3 lần tùy thuộc vào ngày trung bình. Đó là một vòng xoáy tiêu cực tự thỏa mãn.
Bởi vì tôi đã dành quá nhiều thời gian để PMO, tôi đã mất tất cả hoặc hầu hết bạn bè và địa chỉ liên lạc. Và bởi vì tôi mất đi những người bạn đó, tôi sẽ càng chán nản và làm điều đó nhiều hơn. Bây giờ chúng tôi đang mong chờ suốt từ năm 2008, nơi tôi đã PMO 2 hoặc 3 lần một ngày, cho đến nay là 6/14/2011, nơi tôi đã không đạt cực khoái trong 50 ngày! Tôi đã không xem phim khiêu dâm hay chạm vào bản thân trong 50 ngày rồi!
Điều này cho tôi thấy rằng bất kể bạn là ai và mọi thứ đang diễn ra tồi tệ như thế nào, bạn đều có thể xoay chuyển tình thế, nếu bạn thực sự muốn. Lần này, tôi đã quyết tâm 100%. Không có if, ands, or buts. Tôi đã RẤT CỨNG về bản thân. Không có ngoại lệ. Sự thúc giục đã bị giết ngay khi chúng xuất hiện. Tôi đã thử bất cứ thứ gì và mọi thứ và nó đều hoạt động. Graham cracker, bánh ngô, video về những người bẻ tay và xem cảnh zillas xì hơi và ị trên youtube. Thật buồn cười khi những ngôi sao khiêu dâm kém hấp dẫn trở nên trong tâm trí tôi và “cặp mông tuyệt vời” của họ trở nên kém hấp dẫn như thế nào khi tôi nhìn thấy những thứ vớ vẩn của con người.
Tiến về phía trước. Tôi đang sống lại. Bạn bè hiện tại của tôi thích tôi hơn. Gia đình tôi nghĩ rằng tôi hữu ích hơn và mọi thứ đang diễn ra tốt hơn nhiều.
Tôi vui mừng nói rằng tôi chắc chắn đã ĐÁNH BỎ Chứng nghiện PMO của mình một lần và mãi mãi. Bây giờ không thể quay lại. Tương lai của tôi không phải là sự cô lập và khiêu dâm, mà là một cuộc sống tốt đẹp hơn. Bạn bè, bạn gái và các mối quan hệ xã hội.
Rất nhiều sức mạnh của việc làm thế nào để tôi đến được nơi tôi đang ở phải làm với việc biết rằng từng ngày cơn nghiện suy yếu. Nếu bạn là một người kiên nhẫn (tôi), tôi có thể thấy rủi ro so với phần thưởng và tôi có thể chỉ cần "chờ đợi". Đối với tôi, đôi khi điều đó có nghĩa là chơi trò chơi điện tử thêm một giờ đồng hồ chứ không phải là PMO'ing. Hoặc ở trong bồn tắm nước nóng của tôi lâu hơn thì tôi thường làm.
Dù có là gì đi chăng nữa, nếu bạn đang vật lộn với PMO, phải có các hoạt động 1 hoặc 2 bạn có thể mở rộng hàng ngày cho đến khi PMO không còn gây phiền toái nữa.
Bây giờ nhìn lại, những ngày đã thực sự trôi qua. Nó diễn ra rất nhanh. Tôi hứa với bạn là nó có. Những người đang thử hành trình này có thể nghĩ, "Chà, 50 ngày thật xa vời." Nhưng thực sự một khi bạn gặp khó khăn thì không lâu đâu.
Không có gì vui khi trở thành nô lệ của thủ dâm hoặc phim khiêu dâm. Hãy nhớ rằng nếu 55% phụ nữ đang sử dụng máy rung thì sao? Nếu 90% nam giới ở các xã hội phương Tây đang xem phim khiêu dâm, vậy thì sao? Đó không phải là một cái cớ để nhìn vào điểm cuối yếu của một quang phổ và nói, "Chà, mọi người ngày nay đang chết tiệt, vậy tại sao tôi phải cố gắng?" Đó là cách bạn ở trong 90% đàn ông không ưu tú, nếu bạn nghĩ như vậy.
Bạn phải cố gắng vì có thể một ngày bạn sẽ là người lãnh đạo, và bạn sẽ là tiếng nói của mọi người. Có thể mọi người cần học hỏi từ bạn, có thể đó là con đường mà bạn đã phải đi. Đừng giống như những người khác: tầm thường.
Ngày 52 [Cuối cùng cũng thủ dâm mà không có phim khiêu dâm] Về phía trước, tôi nghĩ trong 3 hoặc 4 ngày nữa tôi sẽ lấy lại vẻ tự mãn của mình, và 52 ngày không có kích thích này chắc chắn không phải là điều lãng phí. Tôi đã học được rất nhiều và sẽ tiếp tục con đường không có PMO cho đến chừng nào tôi có thể. Không say sưa, không khiêu dâm. Tôi vẫn không muốn xem phim khiêu dâm. Điều này cho tôi thấy mọi thứ đã thay đổi.
Ngày 57 Tôi vẫn ổn, Nếu tôi nhớ không nhầm thì tôi đã làm hai lần vào ngày hôm đó. Vẫn không có phim khiêu dâm. Hôm nay mới bắt đầu ngày thứ 5 không có PMO. Ngày sau đợt tái phát MO của tôi thực sự rất khó khăn. Tôi có nghĩa là cả ngày hôm nay hầu hết đều ổn, nhưng anh chàng này ở nơi làm việc của tôi thực sự thô lỗ với tôi, và tôi đã không phủ nhận điều đó; Tôi gầm lên với anh ta. cười lớn.
Sau đó, tôi cảm thấy như mình đang trở lại trạng thái cân bằng và tôi nhận thấy những lợi ích thông thường quay trở lại. Bây giờ khác rồi. Tôi không đếm số ngày nữa. Không có ích gì, bởi vì tôi nghĩ rằng phim khiêu dâm không còn là một phần trong cuộc sống của tôi nữa. Nếu tôi MO, nó có thể xảy ra 30-50 ngày một lần.
[Ngày 65, để trả lời câu hỏi] Có cương cứng của tôi là tuyệt vời. Tôi có cương cứng đầy đủ trong gỗ buổi sáng hoặc nếu tôi có một tưởng tượng. Trước khi bỏ phim khiêu dâm, tôi chưa bao giờ khó khăn hay đầy đủ như vậy, chắc chắn là không. Vì vậy, chắc chắn đã có sự gia tăng tích cực về kích thước cương cứng, và đầy đủ.
[Ngày 78, sau khi thủ dâm vào ngày 73] Hôm nay là ngày thứ 5 kể từ lần cực khoái cuối cùng của tôi, tôi lại di chuyển không khó khăn gì. Về cơ bản, tôi đã bình tĩnh trở lại và tôi không bị xoắn não như hồi ngày 74 khi nghĩ, "Ôi trời, mình có nên thủ dâm nữa không?"
Tôi cảm thấy thư thái trở lại và bình tĩnh. và tâm trạng của tôi trở lại tâm trạng không PMO bình thường, điều đó thật tuyệt vời. Không có gì thực sự làm phiền tôi. Tôi không bị loại bất cứ khi nào ai đó đưa ra nhận xét tiêu cực. Và tôi không tự hỏi 10 lần một ngày, “anh ấy / cô ấy đang đi trên đường nào? Tôi hy vọng tôi sẽ không va vào anh ấy / cô ấy. " Tôi chỉ không quan tâm nhiều, cũng không lo lắng nhiều. Giống như, “vậy nếu người phụ nữ va vào tôi thì sao? Ai quan tâm?" Mọi người có thể ở gần nhau và điều đó không làm phiền tôi. Không nhiều làm phiền tôi, và không nhiều làm cho tôi sợ hãi hoặc xấu hổ.
Tôi thấy sự ngưỡng mộ của bản thân cũng quay trở lại. Và tôi chắc chắn thích nó. Khi tôi PMO, giống như tôi sợ thực hiện bất kỳ cử chỉ tình dục nào hoặc nhìn mình trong gương vì cảm thấy không ổn. Nhưng khi tôi trở lại toa xe, tôi có thể ít quan tâm đến những người xung quanh mình hơn. Tôi nhìn vào cơ bụng của mình trong gương, hoặc làm bất cứ điều gì tôi muốn. Ý tôi không phải là “không quan tâm” một cách ác ý. Nó thực sự theo một cách mát mẻ bình tĩnh, điều đó làm cho nó ổn.
Vâng, có bản cập nhật của tôi cho bây giờ. chưa có bạn tình, nhưng tôi đang đến đó. chỉ cần cho nó thời gian. Hạnh phúc khi trở lại trạng thái cân bằng và không có 9 người mỗi ngày cho tôi một thái độ - chỉ vì các chất hóa học trong não của tôi bị tắt nên tôi phát ra những tín hiệu kỳ lạ.
[Vài tháng sau] Tôi biết tiết chế là con đường phù hợp với tôi vì những lợi ích mà tôi đã trải qua. Tôi là một người bình tĩnh hơn; căng thẳng có thể kiểm soát được; Tôi có thể giao tiếp tốt hơn và làn da của tôi rất tuyệt.
Lời giải thích chính xác của Brittanica về lý do tại sao những điều này bắt nguồn từ việc kiêng cữ có thể được biết, có thể chưa biết, hoặc có thể là một vùng xám. Nhưng nó không quan trọng tại sao. Nó chỉ quan trọng là nó hoạt động. Nếu tôi kiêng, tôi sẽ tiếp tục thấy những lợi ích này, và nếu không, tôi sẽ mất những lợi ích này. Tôi không còn nhiều điều để tìm hiểu nữa. Tôi đã lựa chọn.
Trong khi tôi không có bạn gái, tôi biết "kiêng và không", bỏ phiếu sẽ thắng. Nếu tôi có bạn gái, thì đó là quan hệ tình dục đạt cực khoái hoặc không đạt cực khoái. Tôi đang làm với những gì hiệu quả và không vội vàng hướng tới bất kỳ mục tiêu nào.
LIÊN KẾT - Toàn bộ blog
THEO - jake83
;