Xin chào tất cả, tôi vừa bắt đầu viết báo cáo 83 ngày của mình, thật thú vị là tôi đã bỏ lỡ báo cáo 60 ngày của mình vì lúc đó tôi quá bận rộn với những việc cần thực sự chú ý. Tuy nhiên, tôi hiểu tầm quan trọng của việc chia sẻ kiến thức về một chủ đề như thế này,
và hy vọng rằng báo cáo này sẽ đóng vai trò như một báo cáo "khuyến khích" và "Nâng cao kiến thức" hơn là một báo cáo "WOOO, hãy nhìn vào tôi" (Mặc dù phải thừa nhận rằng điều đó cũng rất thú vị).
Tôi sẽ cố gắng tương ứng với những người đã đăng ở đây, tuy nhiên tôi xin lỗi trước vì tôi hiện đang phục vụ nên thời gian của tôi hiện tại khá bận.
Hãy xuống đồng, tôi là một chàng trai 24 tuổi, hiện đang tập ở chế độ chăm chỉ, động lực của tôi để thực hiện No Fap chủ yếu là vì một ngày tôi thức dậy và cá nhân tôi cảm thấy cuộc sống của tôi phải có nhiều thứ hơn nữa, Tôi có nhiều tiềm năng hơn những gì tôi đang cảm thấy.
Ký ức của tôi đã đưa tôi trở lại khi tôi còn trẻ và sau đó nó sẽ xuất hiện rằng tôi khá thông minh và tôi có một tương lai tươi sáng phía trước khi tôi già đi. Đáng buồn là điều này bắt đầu mờ dần khi tôi già đi, tuy nhiên tôi sẽ giải thích điều này khi báo cáo này tiến triển. Việc sử dụng nội dung khiêu dâm của tôi bắt đầu khi tôi còn rất trẻ, tôi tin rằng đó là khoảng tuổi 10 mà tôi tình cờ thấy một số băng Vhs khiêu dâm xếp hạng X và đã làm điều hiển nhiên. xu hướng này tiếp tục cho đến tuổi thiếu niên của tôi.
Rõ ràng là tôi đã đặt ra rất nhiều tiêu cực đang xảy ra với tôi về việc tôi chỉ mới là một thiếu niên và nội tiết tố tôi đang có vào thời điểm đó. (Cực kỳ nhút nhát, không thể nhìn thẳng vào mắt mọi người, Thực sự là rất sợ không gian công cộng và con người, do đó tôi sống ẩn dật trong xã hội trong phần lớn thời niên thiếu của mình, điều này tiếp tục diễn ra khá nhiều cho đến hiện tại, khoảng tuổi 13 Tôi đã phát triển ED, đây là một cú hích rõ ràng đối với lòng tự trọng của tôi, điều này dẫn đến việc tôi không thể theo đuổi người khác giới trong các mối quan hệ vì tôi thực sự sợ mình sẽ làm họ thất vọng. Khi tôi lớn lên, tôi chắc chắn rằng rất nhiều người đã ở đây, tôi tiếp tục sử dụng Internet để truy cập nội dung khiêu dâm, và chu kỳ giảm tiếp tục.
Hãy bỏ qua đến hiện tại, những phần tốt chắc chắn sẽ sớm được theo dõi khoảng 2 năm trước, tôi bắt đầu có một mối quan hệ với một cô gái. bất chấp những lời nói dối mà tôi sẽ nói với bạn bè và trường đại học của mình, đây là mối quan hệ thứ hai của tôi và 'Mối quan hệ thực sự đầu tiên của tôi. Tôi đã duy trì một mối quan hệ trước đó trong uk Những năm đại học, nhưng sự ngây thơ của tôi và thực tế là bộ não của tôi đã tự vất vả tìm kiếm tình dục, dẫn đến một mối quan hệ không lành mạnh.
Thật không thoải mái khi mối quan hệ thứ hai của tôi là một trải nghiệm ngắn ngủi chỉ kéo dài một năm, nhưng tôi đã có thể sử dụng thông tin thu thập được trong thời gian đó để tạo động lực cho sự thay đổi. Tôi học được từ cô ấy rằng ở 'mức độ tình cảm', tôi không thể kết nối với cô ấy như một người, tất nhiên đây là một điều quan trọng sâu sắc trong một mối quan hệ, cô ấy cũng nói rằng rất nhiều lần mắt tôi xuất hiện như thể tôi không phải vậy ' vào, hoặc là tôi đã chiếm trước, người ta còn nói rằng tôi không nghe lời, đó là cái kẹp rõ ràng dẫn đến sự tan vỡ của một mối quan hệ. Cũng như những điều này, tôi cảm thấy không đủ với tư cách là một người bạn tình. Một năm trước, tôi không tìm thấy fap nào và YBOP của Gary Wilson. Tôi đã thất bại nhiều lần trước phong độ hiện tại của mình. Không có siêu năng lực nào chỉ là người cũ mà bạn quay trở lại để báo thù.
Dưới đây là một số lợi ích tôi đã trải nghiệm:
- Hạnh phúc hơn, tôi có thể mỉm cười với mọi người, tôi cảm thấy như thể tôi là người dễ chịu hơn khi ở bên cạnh hơn người ảm đạm, nhà từ thiện mà tôi đã làm 5 vài tháng trước. (Không phải nói rằng bạn sẽ luôn hạnh phúc, trong chuỗi này tôi đã có những ngày kỳ lạ cảm thấy hoàn toàn khủng khiếp, nhưng những điều này ngày càng ít đi.)
- Tôi có thể giao tiếp hiệu quả hơn, tôi không còn nói lắp như tôi đã sử dụng nữa, những từ mà tôi cần nói chỉ đơn giản là bật ra trong đầu, trái ngược với việc đi đến một điểm trong một sự đồng tình và quên đi mọi thứ mà tôi đang nghĩ lúc đó. tin nhắn của tôi đi qua.
- Tôi tràn đầy năng lượng hơn, tôi tập gym nhiều hơn và tôi vào đó và làm việc của mình dễ dàng hơn rất nhiều so với những gì tôi đã từng làm. Gần đây tôi đã giảm thời gian chạy 5km của mình từ 28 xuống 23 trong khoảng một tháng, đây là mức thấp nhất mà tôi từng đạt được. Tôi cũng có thể thức lâu hơn mà không cần fap, tôi không còn cảm thấy hoàn toàn kiệt quệ sau một đêm khuya.
- Tôi làm việc năng suất hơn và hoàn thành công việc nhiều hơn những gì tôi có trước đây. Tôi hiện đang tổ chức hai việc cùng một lúc với công việc và tôi có thể hoàn thành công việc. tôi không trì hoãn nữa, tôi có mục tiêu. Tôi cũng hoàn thành rất nhiều công việc.
- Tôi có nhiều mối quan hệ hơn với những người khác, tôi có thể giao tiếp bằng mắt tốt với mọi người và có nhiều mối quan hệ sâu sắc hơn với mọi người, do đó là vòng kết nối xã hội của tôi và lượng người mà tôi nói chuyện hàng ngày. đã phát triển khá mạnh mẽ, đây luôn là một trở ngại cho bản thân tôi.
- Âm nhạc nghe hay hơn nhiều, giải trí, giờ nó giải trí cho tôi. Tôi đã từng cảm thấy khá buồn tẻ với những thứ như thể thao, âm nhạc và sách, bây giờ mọi thứ dễ dàng hơn để thưởng thức hoặc quá cười. Đây là một điều khá lớn để cuối cùng rời khỏi bát cá vàng.
- Tôi bớt tự đánh cá. Tôi hoàn toàn cảm thấy đồng cảm hơn và cảm thấy như thể đó là về những người khác. Trong quá khứ, tôi khá ích kỷ và coi thường bản thân mình. Tôi có thể hỏi mọi người về cảm giác của họ và đồng cảm với họ nhiều hơn.
- Nhiều cô gái chú ý hơn, Điều này thật khó để xác nhận nhưng tôi nhận thấy bây giờ những người khác giới thân thiện hơn với tôi, tôi không thể nói chắc chắn vì tôi hiện đang triển khai nhưng trong một lần trước, tôi đã trải nghiệm các cô gái trò chuyện về tôi trên một đêm đi chơi, đó là một cảm giác tốt đẹp. Tôi muốn xem chuỗi này diễn ra như thế nào.
- Spirtirical Grounded- Tôi không còn theo đuổi những lý tưởng xa vời nhất nữa, thay vào đó tôi đã kết nối lại với đức tin của mình (nhà thờ nước Anh) và thay vào đó tôi cảm thấy mình đủ thông minh để cố gắng hiểu cả hai ý tưởng. Tôi cố gắng bao trùm và hiểu niềm tin của mọi người hơn là có một cái nhìn hạn hẹp. Tôi có xu hướng đi chuch nhiều hơn, và tôi thấy rằng mặc dù không phải là con người ngoan đạo nhất, tôi cảm thấy tập trung hơn vì tôi cam kết hiểu mọi người. Tôi có một cái nhìn tích cực hơn. Tôi cũng đang xen vào thuyết Phật giáo, nếu ai đó có thể tư vấn cho tôi một cuốn sách hay về điều này, tôi sẽ đánh giá rất cao.
- Tôi ít hỗn loạn và tôi ít hoảng loạn hơn, tôi chỉ bẻ khóa và giải quyết mọi việc hầu hết các ngày. có những ngày tôi đã mất đi thứ rác rưởi của mình, nhưng có những lần tôi gặp nhau trong một lần trăng xanh.
- Cơ thể tôi gầy đi rất nhiều, không còn tiếng nói nhỏ đằng sau đầu hét vào mặt tôi để lấy thức ăn bẩn nhất béo nhất trong hệ thống của tôi, tôi đang ăn ít đồ ngọt hơn và tôi cảm thấy no lâu hơn khi ăn ít hơn, điều này đã giúp tôi giảm cân từ 106 xuống 100kg trong hai tháng. nó là một đất nước nóng.
- Tôi suy nghĩ nhanh hơn và tôi có thể hiểu các ý tưởng nhanh hơn nhiều so với trước đây. Khuôn mặt của tôi bớt trống rỗng và cái nhìn chung chung của tôi là 'lạc vào không gian'.
- Tôi hoàn toàn không thể bình luận về hoạt động tình dục của mình vì tôi được triển khai nên hiện tại điều đó là bất hợp pháp. Tuy nhiên, mọi thứ 'ở dưới đó' nhạy cảm hơn nhiều và tôi tưởng tượng nếu tôi có công ty nữ thì mọi thứ có thể sẽ hoạt động, mặc dù tôi không thể đưa ra câu trả lời tuyệt đối cho điều này. Tôi đã rất khó khăn vào buổi sáng trong tuần qua, đó là một dấu hiệu cho thấy tôi đang trên đường được chữa khỏi bệnh ED, tôi đã ngừng sử dụng RnR và tôi sẽ cố gắng sử dụng sức hút mới của mình để tìm lại chính mình một người đáng yêu trong chuyến du lịch của tôi quanh châu Âu haha !, thêm tin tức tiếp theo!
Tôi xin lỗi nếu tôi tiếp tục lặp đi lặp lại, tôi hy vọng điều này có thể giúp ích cho bạn và tôi càng ít nói về bản thân mình càng tốt. Quan điểm của tôi về No Fap là, siêu năng lực không tồn tại, nhưng những thay đổi nhỏ đến từ việc không kích thích não bộ của bạn với dopamine cứ sau 5 phút mỗi ngày là một điều rất thực tế và bạn sẽ cảm nhận được chúng, nếu rất chậm. Nó đáng giá đối với tôi và tôi đang mong chờ những gì xảy ra tiếp theo, hy vọng tôi sẽ khỏi bệnh! (Và bạn cũng vậy)
Tất cả là tốt nhất với nhiệm vụ của bạn cho tốt hơn, cảm ơn vì đã đọc
Đó là một niềm vui và vinh dự cho một phần của một danh dự mà rất cởi mở muốn giúp đỡ người khác cải thiện cuộc sống của họ.
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 83 của tôi (Hardmode). ED, sương mù não!
by Cosmic09
CẬP NHẬT
Ngày mai sẽ là 100 ngày không có fap, đã thất bại vô số lần trước chuỗi trận này, tôi không bao giờ có thể hiểu được việc đến được giai đoạn này của trò chơi, nhưng hãy tin tôi rằng nó xứng đáng. Tôi sẽ không làm phiền bất cứ ai với một báo cáo lớn và tôi sẽ giữ nó ngắn gọn, tôi cũng có một vài câu hỏi cho những khoảng thời gian dài hơn bản thân tôi.
Rất nhiều điều đã xảy ra, tôi cảm thấy tự tin và hạnh phúc hơn rất nhiều trong công việc của mình, tôi bình tĩnh hơn và thu thập được mọi thứ xung quanh cả hai giới, rất dễ nói chuyện nhỏ và đưa sự hài hước vào những cuộc trò chuyện hàng ngày. Tôi không còn là một thây ma.
Tôi đã tổ chức một chuyến đi vào ngày hôm qua tại nơi làm việc và lái xe qua một trong những thành phố bận rộn nhất ở Trung Đông, chắc chắn rằng tôi đến hơi muộn khi đến đích. Nhưng tôi sẽ không bao giờ đến đó, hoặc thậm chí đã thử trước khi không có fap, tôi sẽ làm và xin lỗi và không có bản lĩnh để bẻ khóa và làm điều đó, và điều đó làm cho tất cả sự khác biệt đối với tôi.
Tôi hiện đang tổ chức một sự kiện xã hội lớn cho công việc, niềm đam mê của tôi là vô tận và quyết tâm của tôi khi còn trẻ là phẩm chất 'đá tảng' trong nhân cách của tôi đã được phục hồi. 100 ngày trước, tôi cũng sẽ không bao giờ làm điều này.
Tôi cảm thấy như tôi muốn ra ngoài và gặp gỡ các cô gái, và gần đây tôi cảm thấy vô cùng thích được tán tỉnh, và bằng cách nào đó, tôi cần phải giải phóng sức hấp dẫn mới tìm thấy của mình, tôi mong được gặp một người mới và có lẽ đang theo đuổi một mối quan hệ (một mối quan hệ lành mạnh ). (Khi tôi hoàn thành việc triển khai này) Đây là một cảm giác mới sau nhiều năm thờ ơ.
Đó là 🙂 hy vọng điều này đã khuyến khích bạn, hãy tiếp tục giá trị của nó Cũng cảm ơn vì cộng đồng tuyệt vời này! Có rất nhiều tình yêu và sự hỗ trợ ở đây và điều đó cũng làm tôi hạnh phúc!
Câu hỏi cho kinh nghiệm không có fappers!:
Mất bao lâu để chứng ED của bạn được 'chữa khỏi', chẳng hạn như nhìn thấy một cô gái xinh đẹp và cảm thấy bị kích thích bởi nó? Có rừng buổi sáng thường xuyên ngay bây giờ nhưng nếu không thì không thấy nhiều trong phòng đó.
Có lời khuyên nào về cách tán tỉnh các cô gái? Trang web tham khảo hay sách?
Vệt dài nhất của bạn là gì và cảm giác thế nào?
Cho tôi biết
LIÊN KẾT - Ngày 99 🙂 [chế độ khó]
;