Đây sẽ là một trong những dài. Sẽ không có TLDR ở dưới cùng, nhưng báo cáo của tôi sẽ được chia thành các phần để bạn có thể chọn và chọn những gì phù hợp với mình. Bài đăng này là NSFW, nhưng sẽ không có gì được gạch đỏ, vì vậy nếu bạn không đọc các phần màu đỏ, đừng đọc bài đăng này. Mặc dù nó không quá rõ ràng. Một số điều tôi nói sẽ chỉ liên quan đến các phi hành gia nam, nhưng tôi hy vọng có điều gì đó hữu ích cho các phụ nữ ở đây.
Đường thẳng: Tôi bắt đầu giai đoạn ngày 90 này vì rối loạn cương dương. Tôi đã thực sự phẳng một chút trước khi tôi bắt đầu, nhưng tôi vẫn thủ dâm vì đó chỉ là một thói quen tôi đã phát triển. Flatlines là một phước lành hỗn hợp. Không ai đến nofap tìm cách thiến mình, và đó chính xác là những gì một đường thẳng cảm thấy như thế nào. Tất nhiên, điều đó dễ dàng hơn, vì bạn không thấy mình bị cám dỗ nhiều, nhưng đó là một cú đánh mạnh vào lòng tự trọng của bạn. Hãy hiểu rằng, nếu bạn ở đây vì ED, lòng tự trọng tình dục của bạn dù sao cũng không cao, hãy xem đây là thế giới trở nên tối hơn trước bình minh. Nó sẽ qua. Tôi không tin nó sẽ vượt qua, tôi thực sự đã mua một băng tin nhắn thăng hoa để giúp nó vượt qua một cách tự nhiên. Các băng không giúp được. Nofap đã giúp. Nhưng vẫn còn 90 ngày sau, trải nghiệm cương cứng của tôi rất khác so với khi tôi thủ dâm. Tôi nhận được gỗ buổi sáng, nhưng không phải mỗi buổi sáng, không có nó mỗi sáng kể từ khi tôi là 19. Tôi chỉ nhận thấy nó trở nên tốt hơn về những ngày 55, tôi đang ngồi cạnh một cô gái tóc vàng xinh đẹp trên một chuyến tàu. Chân của chúng tôi chạm nhau và cánh tay của tôi vòng quanh chỗ ngồi của cô ấy, bởi vì tôi đang duỗi ra như tôi muốn, và cô ấy đang dựa vào cánh tay của tôi. Cương cứng mạnh mẽ trong suốt thời gian đi xe bên cạnh người lạ này. Hãy nhớ rằng cương cứng là những điều tốt, và mặc dù đôi khi chúng có thể không thoải mái, như khi bạn đứng lên để xuống tàu, chúng không phải là vấn đề. Chúng là bằng chứng sinh học cho thấy bạn là một sinh vật hữu tính. Và nếu bạn gắn bó với nofap, các hành vi sinh học tự nhiên của bạn sẽ trở lại với bạn.
Flatlines nên được coi là một cơ hội. Khó như nó có thể, chỉ cần bỏ qua sự mềm mại trong quần của bạn và tập trung vào chính mình. Bây giờ bạn có thêm thời gian, điều này đưa tôi đến phần tiếp theo.
Điều trị cho mình: Khi bạn thủ dâm, bạn đang cho mình niềm vui. Khi bạn làm nhiều việc ấn, tắm nước lạnh, đập đầu vào tường để có một vài suy nghĩ về tình dục, bạn đang tự làm tổn thương bản thân trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, chỉ trong thời gian ngắn, những điều này hoàn toàn có thể tốt cho bạn (không khuyến nghị sử dụng headbanging). Nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn đang tự chữa lành vết thương chứ không phải tự trừng phạt mình. Hãy đối xử tốt với bản thân. Tìm thứ gì đó bạn luôn muốn làm nhưng không có can đảm để thử và thực hiện nó. Đối với tôi đó là tham gia lớp học nhảy. Có thể bạn làm nhiều việc để đối xử tốt với bản thân, giữ vững tinh thần, nhưng hãy chắc chắn rằng đó là điều đúng đắn. Nếu bạn sẽ thay thế một nghiện này bằng một nghiện khác, hãy biến nghiện thứ hai của bạn thành nghiện. Cho dù đó là thử yoga, thiền, khiêu vũ, thể thao, vẽ tranh, viết, chụp ảnh, bất cứ điều gì chắc chắn bạn sẽ thích nó. Xem rằng bạn đang mang lại cho mình niềm vui theo cách sẽ mang lại cho bạn cảm giác tốt và có một cuộc sống tốt hơn, thay vì mang lại cho mình niềm vui theo cách dẫn đến xuất tinh ngắn hạn và cao tạm thời.
Sự cám dỗ: Bạn sẽ phải đối mặt với sự cám dỗ. Ngay cả những người làm phẳng mà cảm thấy không có gì là tình dục sẽ không bao giờ kích thích họ một lần nữa, bạn sẽ bị cám dỗ. Tôi đã học được cách chống lại sự cám dỗ ở đây. Hít thở sâu, vào bụng của bạn, ít nhất là 10, sẽ làm giảm hưng phấn tình dục của bạn. Mưa lạnh sẽ giúp ích ở đây, ít nhất là trong thời gian ngắn, nhưng nếu bạn phải đối mặt với cám dỗ lặp đi lặp lại, bạn có thể phải mất nhiều hơn một. Đi đến reddit này và chỉ cần đọc xung quanh có thể giúp đỡ, hoặc đăng một cái gì đó yêu cầu giúp đỡ. Cuối cùng, bạn có thể làm mới trang 20 trong một phút với hy vọng đọc được phản hồi, nhưng ít nhất tâm trí của bạn bị phân tâm một phần ở đó.
Thế giới thực: Thế giới thực có vẻ khác với bạn, không quá lâu trong chuyện này. Nó đã làm cho tôi, tôi đọc một mô tả nơi anh chàng nói rằng giống như lần đầu tiên nhìn thế giới ở độ phân giải cao. Kinh nghiệm trở nên sáng hơn và các giác quan của bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Nhưng cũng giống như xem TV HD, bạn tự nhiên bắt đầu cảm thấy như thế giới đó như thế nào, vì vậy bạn sẽ không chú ý đến nó nhiều sau một thời gian. Giới tính bạn bị thu hút có thể trở nên hấp dẫn hơn. Đó là cách nó làm việc cho tôi. Tôi đã đi từ một người cầu toàn OTT đến việc tìm ra những khiếm khuyết ở phụ nữ hấp dẫn như những thứ làm tăng vẻ đẹp của họ hơn là làm mất tập trung từ nó. Nó đã đến mức tôi tìm thấy những người phụ nữ hấp dẫn trên TV và quảng cáo là thiếu một cách nào đó, hơn là theo cách khác. Thật không may, đây là kinh nghiệm đã bị mờ đi phần nào gần đây, mặc dù một phần đó là lỗi của tôi.
Chết tiệt: Có hai loại chết tiệt. Một điều hiển nhiên, không giữ đúng cam kết của bạn và phải đặt lại bộ đếm của bạn và một điều ít rõ ràng hơn. Làm một việc gì đó không theo ý muốn, điều đó sẽ không giúp ích cho hành trình của bạn và có thể khiến bạn phát điên, nhưng không hoàn toàn. Tôi tránh một điều hiển nhiên. Nhưng ngay từ đầu, tôi đã nghe một bài hát là nhạc nền cho một cảnh khiêu dâm mà tôi khá thích. Đặt cảnh đó ngay trong đầu tôi. Nghe bài hát là một sự thất vọng. Nhưng tôi đã vượt qua nó. Gần đây, tôi đã làm một cái gì đó bất tiện hơn. Trở nên tự mãn sau khoảng 70 vài ngày, tôi đã vào một trang web ẩn danh. Nếu bạn chưa từng sử dụng, bạn sẽ không bỏ lỡ điều gì. Trong trò chuyện video, đó là 95% đàn ông thủ dâm, nhưng tôi chỉ sử dụng văn bản. Trong những ngày sắp cưới, tôi thường vào trang này với rất nhiều người đàn ông khác, tìm kiếm một người phụ nữ (hoặc một người tự nhận là nữ) ở độ tuổi hợp pháp (hợp pháp) để trò chuyện tình dục. Bây giờ, đó không phải là ý định của tôi khi tôi quay lại trang web này. Tôi chỉ buồn chán và muốn có một cuộc trò chuyện bình thường với một số người. Nếu bạn đang tìm kiếm trò chuyện bình thường, đây không phải là trang web để truy cập. Dù sao, tôi đã nói rất rõ rằng tôi không tìm kiếm trò chuyện tình dục với bất kỳ ai, nhưng chắc chắn, cuối cùng nó cũng bắt đầu như vậy. Và tôi không đủ mạnh để chỉ ngắt kết nối và không quay trở lại. Vì vậy, đối với tôi, đó là một sự kiện khá lớn và tôi cảm thấy nó đã giúp tôi phục hồi trở lại. Nhưng ít nhất tôi đã học được một bài học. Hãy nhớ rằng, không chỉ các trang web khiêu dâm nên tránh, đó là các trang web chung mà bạn đã sử dụng theo cách không lành mạnh, đối với một số bạn, đó có thể là facebook, youtube, craigslist, v.v.
Nói với mọi người: Tôi đã không nói với bất cứ ai mà tôi biết cá nhân tôi đang làm điều này. Điều này thật kỳ lạ, bởi vì tôi đã rất cởi mở về thói quen thủ dâm của mình trong quá khứ. Ngoại trừ với gia đình. Nhưng tôi nghĩ nó có thể giúp nói với ai đó, tôi không có ai cảm thấy đủ gần để thực sự hòa nhập với nó, tôi gần như nói với mẹ tôi khi tôi say một đêm, nhưng tôi tỉnh táo. Không phải là nó quá tệ để nói với họ, nhưng họ là cha mẹ của tôi. Không phải là nhà trị liệu của tôi, tôi không phải nói với họ mọi thứ, nhưng tôi đánh giá cao rằng một số người được hưởng lợi từ việc rất cởi mở với cha mẹ của họ. Vào cuối ngày, đó là một cuộc gọi phán xét và tùy thuộc vào bạn. Đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận được một số phản hồi tiêu cực từ mọi người, mặc dù nơi này phát triển nhanh chóng, điều này không phổ biến.
Sùng bái: Đây là trong nhiều cách một giáo phái. Tôi không có ý đó là một điều xấu. Tôi không nghĩ ai sẽ tự tử hàng loạt trong đó mọi người nhảy khỏi cây cầu bị trói vào một số ổ cứng khiêu dâm. Kitô giáo khởi đầu như một giáo phái, và xem những gì nó đóng vai trò chủ đạo trong giai đoạn thế giới ngày nay. Cho tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Các giáo phái không nhất thiết là những điều xấu. Nhưng hãy hiểu rằng bạn là một phần của một cộng đồng không có sự ủng hộ khoa học đầy đủ và bạn đang thực hiện một số điều về đức tin. Bạn bị dụ dỗ đến đây trong thời gian thử nghiệm ngắn hạn, 7 hoặc 30 hoặc 90, và nhiều người chỉ ở lại sau đó. Điều đó tốt, đây phần lớn là một cộng đồng tuyệt vời, nhưng đừng sốc khi thế giới không đánh giá cao chúng tôi như bạn.
Cộng đồng: Tôi đã trở nên ngày càng ít hoạt động trong cộng đồng khi ngày tháng trôi qua. Tôi thấy đây là một điều tốt, một dấu hiệu cho thấy tôi có thể tự mình xử lý mọi việc. Tuy nhiên, điều đó giúp ích cho việc quay lại bây giờ và sau đó và nhắc nhở bản thân về những vấn đề tôi gặp phải và tại sao tôi lại đến đây ngay từ đầu. Có rất nhiều bạn, với rất nhiều để ra khỏi ngực của bạn. Nhiều bài viết vì thế bị bỏ qua. Nhưng không nhiều như tôi nghĩ. Một bài đăng không bao giờ có liên quan trong hơn ngày 2, ngay cả khi ai đó nói rằng họ sẽ báo cáo điều gì đó sau đó, họ gần như không bao giờ làm điều đó. Những điều này được chấp nhận. Những gì tôi không hiểu trong cộng đồng là các downvote. Tôi có thể hiểu nếu bạn không thích một cái gì đó, nhưng đó không phải là căn cứ để hạ thấp nó. Downvote nên dành cho các bài viết không liên quan hoặc khiêu dâm, không phải những bài viết mà bạn có vấn đề cá nhân. Nếu không, bạn chỉ đang troll. Nếu bạn có một vấn đề với một bài đăng, bình luận và làm rõ lý do của bạn.
Huy hiệu. Như bạn có thể nhận thấy, tôi không phát huy hiệu của mình. Điều này là do tôi đã đặt hàng khoảng ngày 7 và họ đưa tôi vào ngày tôi nộp đơn thay vì ngày tôi nhập làm ngày bắt đầu. Đồ khốn. Nhưng tôi nghĩ đó thực sự là một điều tốt. Tôi ghi lại những ngày quan trọng, ngày 30, ngày 45, ngày 60 và 90. Trong thời gian còn lại, nó thực sự giúp tôi không nghĩ đến ngày mình thực sự ở đâu. Tốt hơn là không làm cho nó trở thành một vấn đề lớn, nhưng tôi hiểu rằng có một số niềm tự hào gắn liền với huy hiệu. Bất cứ điều gì phù hợp với bạn, nhưng nếu bạn đã đấu tranh trước đây, có thể lo lắng nhiều hơn về bản thân và ít hơn về huy hiệu của bạn.
Hoạt động so với thụ động: Tôi rất tự tin, tôi có thể nói chuyện với mọi người về xã hội, tôi cảm thấy tốt hơn về bản thân mình - đây đều là những trải nghiệm điển hình của những người chơi trò chơi điện tử. Một điều về cách thể hiện bản thân theo cách này là họ đã trải nghiệm những điều này một cách thụ động. Đó là, họ bắt đầu nofap, và những điều này chỉ xảy ra với họ. Nếu điều đó xảy ra với bạn, thật tuyệt. Nhưng có nhiều điều trên hành trình này mà bạn có thể phải làm việc. Nếu bạn đấu tranh để nói chuyện với mọi người, nofap có thể tự giúp mình, nhưng đọc một số sách tự giúp đỡ hoặc chỉ cần ra khỏi đó và thực hành sẽ buộc bạn phải tích cực cải thiện bản thân. Điều khó hiểu về việc chủ động thay đổi cuộc sống của bạn là nơi bạn cung cấp tín dụng. Ví dụ, tôi rời khỏi phòng tập thể dục trước khi tôi bắt đầu nofap nhưng tôi đã tập luyện nhiều hơn những gì tôi đã làm trong một thời gian dài. Bây giờ tôi có thể nói điều này là do nofap, hoặc tôi có thể nói điều này là do tôi đã chọn để tích cực làm việc. Điều đó thực sự không quan trọng, điều quan trọng là tôi đang làm việc nhiều hơn, tôi muốn cảm thấy rằng đây là việc của tôi và nofap không giữ tôi lại trong việc này nhưng tôi sẽ không cho nó nhiều tín dụng hoặc. Bạn nên trải nghiệm cả hai điều. Tìm một cái gì đó bạn muốn làm việc và làm việc với nó. Sau này, bạn có thể thấy bạn có những lợi ích khác mà bạn không mong đợi, điều đó chỉ đến một cách thụ động do kết quả của nofap. Đối với tôi nó đã nhìn thế giới khác đi.
Siêu năng lực: Hãy để tôi rõ ràng, sự tự tin không phải là một siêu cường. Nhưng tôi có thể hiểu tại sao nó cảm thấy như vậy. Bạn ngủ ngon hơn, thức dậy hạnh phúc hơn và tận hưởng cuộc sống nhiều hơn với sự tự tin. Hệ thống miễn dịch của tôi dường như cũng được cải thiện, nhưng đừng ngạc nhiên nếu bạn không đột nhiên là người tự tin nhất trong phòng. Bạn có thể cải thiện sự tự tin của mình một cách riêng biệt với nofap, chỉ đơn giản bằng cách áp dụng các tư thế cơ thể tự tin, bạn khiến bản thân cảm thấy tự tin. Tôi có một liên kết đến một bài nói chuyện TED tuyệt vời về điều này trong phần hai. Và cười. Bạn liên tưởng mỉm cười với hạnh phúc, vì vậy mỉm cười tự nhiên khiến bạn hạnh phúc hơn, thoải mái hơn. Và bạn nên hạnh phúc, bạn đang làm việc cực kỳ chăm chỉ để cải thiện bản thân, bạn xứng đáng để cảm thấy tốt về điều đó, và về cuộc sống nói chung.
Quả bóng màu xanh: Sau một số ngày nhất định, dương vật của bạn có thể trở nên cực kỳ nhạy cảm, đặc biệt nếu bạn đang ở chế độ cứng. Tôi đã thực hiện những ngày 90 của mình ở chế độ cứng, do hoàn cảnh thay vì lựa chọn. Nó có thể đến điểm mà chỉ cần chạm vào tinh ranh của bạn là một loại phù, và bạn có thể vô tình đưa mình ra rìa, bất kể ý định của bạn là gì. Điều lạ lùng là, ở một giai đoạn nào đó trong hành trình nofap của bạn, bạn sẽ gặp phải tình trạng giãn mạch (quả bóng màu xanh). Cách duy nhất tôi tìm thấy để thoát khỏi nó là tắm nước lạnh, và khum tay, hứng nước lạnh và buộc bộ phận sinh dục của tôi vào đó. Nó không phải là một phương pháp chữa bệnh lý tưởng. Nó không thoải mái và vui vẻ, nhưng cũng không phải là những quả bóng màu xanh. Mưa lạnh có thể giúp nói chung, nhưng có những bài viết tốt hơn về việc tôi sẽ không vào đây. Theo nghiên cứu trên internet của tôi, FYI, tắc mạch cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ, ảnh hưởng đến âm vật, môi âm hộ và phần ngoài của âm đạo. Điều này cũng xác nhận rằng tắm lạnh cũng có tác dụng chữa bệnh cho phụ nữ, đoán xem rốt cuộc chúng ta không quá khác biệt.
Mộng tinh: Giấc mơ ướt là tự nhiên. Lộn xộn, nhưng tự nhiên. Chúng tôi có nghĩa là để loại bỏ tinh trùng cũ để nhường chỗ cho những người bơi lội tươi hơn, đó là cách chúng tôi đã phát triển. Tuy nhiên, làm điều này chúng ta loại học cách liên kết xuất tinh với thất bại. Một số người ở đây nhắm đến việc đi toàn bộ thời gian mà không có một giấc mơ ướt. Đó là quyết định của họ, và điều đó là có thể với ý chí, nhưng có lẽ nó không lành mạnh. Hãy nhớ rằng, lý do chính của yourbrainonyh.com khuyên chúng ta nên đi mà không cần thủ dâm, là để chúng ta không bị cám dỗ khi xem phim khiêu dâm. Nội dung khiêu dâm, cụ thể là khiêu dâm internet tốc độ cao, là vấn đề. Xuất tinh không phải là vấn đề. Vâng, bạn mất một vài chất dinh dưỡng trong một lần xuất tinh, nhưng bạn có thể thay thế những người có chế độ ăn uống tốt và một số vitamin. Yourbrainonyh.com rất rõ ràng rằng những giấc mơ ướt không phải là một thất bại. Nhưng, một số người coi những giấc mơ ướt là một tác nhân để thủ dâm. Tôi không nhận được điều đó một cách cá nhân, tôi thức dậy trong một mớ hỗn độn, điều cuối cùng tôi muốn làm là xuất tinh trở lại, nhưng những người này thấy rằng họ đã xuất tinh nên họ nghĩ họ cũng có thể làm lại một cách có ý thức. Tất cả những gì tôi có thể làm là giới thiệu bạn trở lại phần của tôi về Cám dỗ, có nhiều cách xung quanh nó. FYI, tôi đã có những giấc mơ ướt 3 trong những ngày 90, ngày 58, ngày đầu của 70 và đầu 80. Những giấc mơ kỳ lạ cũng vậy, hoàn toàn phi tình dục và xuất tinh ở những nơi khá xấu hổ như ngồi tình cờ trên xe buýt.
Phần 2 - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1lrrqf/90_day_report_part_two_farewell_and_links/
Tạm biệt: Tôi sẽ rời khỏi cộng đồng này. Vâng, điều đó có nghĩa là tôi sẽ bắt đầu thủ dâm một lần nữa. Không, tôi không cảm thấy cần phải thủ dâm, tôi cảm thấy mình có thể dễ dàng đi thêm một ngày 90, nhưng đó không bao giờ là ý định của tôi. Tôi đang cố gắng học để trở nên đa cực khoái, điều đó liên quan đến sự phù hợp. Ngày 90 này là để chữa ED của tôi. Tôi cảm thấy nó đã được chữa khỏi, mặc dù tôi chưa có giới tính để chứng minh điều đó. Tôi không có ý định xem phim khiêu dâm một lần nữa. Bộ phim khiêu dâm duy nhất tôi muốn xem là một chương trình tình dục về việc mang lại cho phụ nữ cực khoái, được điều hành bởi Madonna, với các video trình diễn. Tôi đã tránh nó cho đến nay bởi vì tôi sẽ coi đó là một thất bại, và tôi nghĩ rằng tôi vẫn có xu hướng không xem nó, bất kể tôi có thể tò mò như thế nào. Vì vậy, bây giờ thủ dâm của tôi sẽ rất khác. Nó sẽ được bôi trơn, và tập trung vào niềm vui của riêng tôi, tôi sẽ cố gắng hết sức để không tưởng tượng, mà chỉ tập trung vào niềm vui mà tôi đang cho dương vật và bản thân mình. Nếu bạn đến điểm không thể tiếp tục nữa và bạn sẽ từ bỏ nofap, tôi khuyên bạn nên thủ dâm theo cách này.
Câu hỏi: Mất bao lâu để chữa khỏi ED của bạn? Bạn đã… thử nghiệm nó chưa?
Câu trả lời: Nó vẫn chưa được thử nghiệm, và tôi chắc chắn sẽ không trở lại thời niên thiếu khi một cơn gió nhẹ ập đến, nhưng tôi cảm thấy tự tin vào khả năng của mình vào những ngày cuối những năm 50. Nhưng hãy hiểu rằng tôi đã không thủ dâm phim khiêu dâm trực tuyến cho đến khi tôi 18 tuổi (dùng chung máy tính ngoài hành lang), và thậm chí sau đó tôi thường thích trí tưởng tượng và trí nhớ của mình hơn, và không bị nghiện cho đến khi tôi khoảng 21 tuổi. Họ nói rằng thời gian được chụp có tương quan với độ tuổi bạn bắt đầu sử dụng nội dung khiêu dâm trên internet và số năm sử dụng. Một số người mất 5 tháng hoặc hơn, nhưng tôi tin rằng tôi sẽ hoàn thành trong 90. Tôi có thể sẽ phát hiện ra vào cuối tuần này, tôi có một buổi hẹn hò vui vẻ.
Liên kết: đến các trang web, sản phẩm và nhận xét nofap Tôi thấy hữu ích trong hành trình này, tôi không nhận được hoa hồng cho bất cứ điều gì:
Tập thể dục - http://www.h Hundredpushups.com - Miễn phí, Học cách thực hiện 100 lần chống đẩy trong 7 tuần. Cách tuyệt vời để tăng cường thể lực mà không cần phải trả phí thành viên phòng tập thể dục đắt tiền. Tôi hoài nghi về 7 tuần mặc dù tôi đã dành 4 tuần vào tuần thứ 5, nhưng bất kể, đó là một buổi tập luyện tuyệt vời.
Sự cám dỗ - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1itc0r/your_ways_to_stop_yourself_from_relapsing/ - nofappers đưa ra lời khuyên về cách đánh bại cám dỗ
Mưa lạnh - http://wakeup-world.com/2012/04/11/ten-health-benefits-of-cold-showers/ - Bài viết về lợi ích của tắm nước lạnh. Rất nhiều lời khuyên có sẵn trực tuyến và từ những người không thích khác về chủ đề này.
Mất sương mù não - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ih1tt/reversed_attraction/ - Trải nghiệm của tôi trong 30 ngày về việc nâng sương mù não, tôi nghĩ rằng tôi sẽ cắm nó lại, đó là một trải nghiệm thú vị cho tôi.
Đón phụ nữ - http://www.amazon.com/Models-Attract-Women-Through-Honesty/dp/1463750358 - Cuốn sách hay nhất mà tôi từng đọc về thu hút phụ nữ. Tôi biết rất nhiều bạn đến với r / seduction hoặc muốn học một số thủ thuật PUA. Tôi đã từng đi xuống con đường nghệ sĩ bán tải trong quá khứ. Nếu bạn chọn học những thứ này, hãy nhớ đặt ra các quy tắc cho bản thân về những gì bạn có và không sẵn sàng làm để lôi kéo phụ nữ lên giường. Tôi có một người em gái mà tôi rất yêu quý, và điều đó giúp tôi hiểu được la bàn đạo đức của chính mình bằng cách nghĩ, nếu tôi nghe thấy một chàng trai đang cố gắng sử dụng kỹ thuật này với cô ấy, tôi có tức giận không. Và nếu đó là một kỹ thuật PUA điển hình, tỷ lệ cược là, nó sẽ khiến tôi bực mình. Không có gì sai với cách tán tỉnh thông thường, nhưng PUA nhấn mạnh vào việc giả vờ là một thứ gì đó không phải của bạn. Không có gì về chữ viết của Manson khiến tôi cảm thấy tồi tệ hoặc không sạch sẽ khi sử dụng nó, không giống như rất nhiều chất liệu PUA khác. Cuốn sách này sẽ không dạy bạn bất kỳ thủ thuật thực sự nào, nhưng nó sẽ hữu ích hơn thế rất nhiều và nó rẻ hơn rất nhiều so với hầu hết các tài liệu ngoài kia. Đó là việc trung thực với ý định của bạn và với chính mình. Chỉ cần cố gắng bỏ qua lỗi chính tả và ngữ pháp. Không hoàn toàn liên quan, nhưng đây là một cảnh tuyệt vời từ Vicky Cristina Barcelona của Woody Allen http://www.youtube.com/watch?v=GIi7unlcsTQ Vâng, bạn có thể không sexy bằng Javier Bardem, nhưng có một điều bạn không thể buộc tội anh ta ở đây là không trung thực. Người đàn ông biết mình muốn gì và theo đuổi điều đó, phụ nữ như vậy, và cuốn sách của Mark Manson sẽ giúp bạn suy nghĩ như kiểu đàn ông đó. Hữu ích hơn nhiều so với việc học một loạt các thuật ngữ về cách biết cách phủ định, v.v.
Cải thiện ngôn ngữ cơ thể của bạn - http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html Trò chuyện thú vị về cách ngôn ngữ cơ thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Quy trình Thiền Tự Trợ giúp - http://www.amazon.com/Presence-Process-Healing-Journey-Awareness/dp/0825305373 - Tôi mua cái này cho một chiếc kindle sau khi một nofapper khác nói rằng anh ta đã bị cương cứng kéo dài sau khi trải qua các bài thiền. Tôi đã tuyệt vọng để thoát ra khỏi ranh giới phẳng vào thời điểm đó. Cho đến nay, sự cương cứng trong thời gian dài không phải là trải nghiệm của tôi, (mặc dù tôi đã trải qua những lần cương cứng ngắn hơn khi tôi bị phân tâm và bắt đầu mơ tưởng vào tuần thứ 2 trong lúc thiền định) nhưng tôi cảm thấy tốt hơn và nhận thức rõ hơn về sự hiện diện của mình. Hãy lưu ý, đây là một khóa học khó khăn để trải qua và nó đòi hỏi sự cam kết, bản thân tôi chỉ mới ở tuần thứ hai, vì vậy hãy cân nhắc kỹ lời khuyên của tôi.
Người yêu đa cực khoái - http://multiorgasmiclover.com/?hop=bensnblest - Chi phí khoảng $ 67. Tôi thực sự ghét những video bán hàng chết tiệt này. Luôn luôn giống nhau, phức tạp hơn bạn thực sự cần, thời gian có hạn chỉ có chiến thuật bán hàng thúc đẩy bạn biết là hoàn thành BS vv Nhưng tôi thực sự thích khóa học này. Và nếu bạn muốn bỏ qua video và mua nó, chỉ cần tải lại trang. Đây là về việc trở thành một người đàn ông đa cực khoái. Bạn cần phải thủ dâm trong khóa học này, tôi đã thực hiện các bài tập mà không thủ dâm, nhưng tại một số điểm, bạn bắt buộc phải cố gắng để học nó. Nếu bạn đã phù hợp hoặc bạn sắp hoàn thành nofap, hãy thử. Nếu bạn định làm nofap mãi mãi, nó có thể không xứng đáng với thời gian của bạn. Tôi chỉ đến nofap vì một phần thưởng trên ED trong khóa học này.
Tạm biệt NoFap, hãy nhớ đối xử với bản thân bằng sự tôn trọng và tình yêu, và tôn trọng những cam kết của bạn. Tôi sẽ có mặt trong vài ngày tới chỉ trong trường hợp có bất kỳ câu hỏi hoặc nhận xét nào tôi nên trả lời. Ngoài ra, tôi hy vọng tôi sẽ không bao giờ kết thúc trong tình trạng mà tôi phải quay lại vấn đề này một lần nữa.
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 90, Phần thứ nhất (Các từ 3,000 rất dài, nhưng được chia thành các phần dành cho bạn)
by Bman331
;