Tôi nhận ra mình còn khá xa so với báo cáo 180 ngày của mình. Việc tôi đăng bài muộn như vậy là điều mà tôi thực sự tự hào. Đừng hiểu sai ý tôi, tôi yêu thích những diễn đàn này và nếu tôi có nhiều thời gian hơn, việc tham gia vào cộng đồng này thường xuyên hơn sẽ là điều tôi thích làm.
Nhưng có quyền tự do tiếp tục hành trình NoFap của mình mà không cần phải truy cập subreddit này hàng ngày, đến mức tôi quên hoàn toàn số lượng thực tế của mình, là điều mà trong vòng 90 ngày đầu tiên của tôi là không thể. Nhân dịp 90 ngày đầu tiên của tôi, tôi xin cảm ơn tất cả các bạn đã đóng góp cho diễn đàn đã hỗ trợ tôi dưới hình thức này hay hình thức khác, các bạn sẽ không nhận ra tầm ảnh hưởng của mình đối với cuộc sống của tôi lớn như thế nào cho đến khi bạn đọc hơn nữa…
Đầu tiên, điều gì đã đưa tôi đến với nofap. Giống như nhiều người ở đây, tôi đã bị PIED, đến mức cả cảm ứng lẫn hình ảnh đều không giúp ích được gì. Những năm trước đó, tôi đã phải chịu đựng PIED nhưng tôi không có những mối quan hệ khuyến khích sự thay đổi mạnh mẽ như vậy, đó là cho đến khi tôi gặp cô gái mà tôi đang ở cùng bây giờ. Ngay trước khi tôi bắt đầu, chúng tôi đã thử quan hệ tình dục rất nhiều lần nhưng đều không thành công. Tôi biết tôi yêu cô gái này nhưng tôi không thể cho cô ấy sự thân mật trọn vẹn về mặt tình dục. Cô ấy kiên nhẫn với tôi và đồng ý với những việc khác mà tôi làm để khiến cô ấy hài lòng, nhưng tôi muốn cho cô ấy nhiều hơn thế. Điều đáng chú ý là thời điểm đó cô mới ở trong nước được vài năm, từ các bang chuyển đến Anh và có ý định quay về. Vì vậy, tôi đã tìm hiểu về NoFap và nghĩ, nếu tôi muốn thử thay đổi suy nghĩ của cô ấy về điều đó, tôi phải tạo ra sự thay đổi trong bản thân và có thể hoàn toàn thân mật với cô ấy. Tôi cũng thực hiện những thay đổi khác, như từ bỏ chứng nghiện cần sa và giảm uống rượu. Tất cả điều này xảy ra cùng lúc với việc bắt đầu nofap nên đây là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng đối với tôi.
Tôi gặp nhiều thử thách với NoFap. Đừng hiểu sai ý tôi, bài đăng này là một câu chuyện thành công lớn, nhưng đã có lúc tôi nghĩ NoFap là không có thật. Tôi dần dần nhận thấy những cải thiện nhỏ với PIED của mình nhưng phải đến ngày thứ 90 tôi mới có thể quan hệ tình dục với cô ấy và điều đó không nhất quán. Tôi vẫn thất bại khá nhiều và trong thời gian đó, tôi đã thử thách những câu chuyện thành công mà tôi đã đọc trên chính trang web này. Tôi cảm thấy rằng tôi đã khác biệt ở một khía cạnh nào đó. Rất dễ rơi vào lối suy nghĩ đó rồi tái nghiện, tôi nghĩ nếu nó là giả thì tại sao tôi lại chống cự nhiều đến vậy? Nhưng bằng cách nào đó, tôi luôn chống chọi với việc tái phát. Chuyển sang ngày hiện tại và đời sống tình dục của chúng tôi đang thăng hoa. Tỷ lệ thất bại của tôi ở mức rất nhỏ và có lẽ là 'bình thường' 10%. Khi điều đó xảy ra, đó là những thứ như uống quá nhiều rượu, mệt mỏi, v.v. Nếu tôi cố gắng xác định thời điểm điều đó thay đổi, tôi sẽ nói rằng đến ngày thứ 150 thì mọi chuyện đã khá hơn rất nhiều nhưng nó dần dần len lỏi vào tôi.
Vậy tất cả những thay đổi này tác động thế nào đến mối quan hệ của tôi với cô gái này? À, tối qua tôi đã lên kế hoạch cho một đêm lãng mạn. Đèn nến, rượu vang đỏ, sô cô la đen sang trọng và ngồi bên ngoài với những ngôi sao nhìn xuống chúng tôi. Trong thời gian đó, chúng tôi đã đồng ý rằng cô ấy sẽ chuyển đến nhà tôi trong một tháng nữa, và cuối cùng tôi đã nói với cô ấy rằng tôi yêu cô ấy và cô ấy đã nói lại điều đó! Chúng tôi đã nói chuyện rất lâu về cảm xúc của mình và mọi thứ, và hóa ra cô ấy đã quyết định sẽ không quay lại Mỹ. Cô ấy hạnh phúc khi được sống cuộc sống ở đây, với tôi.
Tôi không nói rằng quan hệ tình dục đã giải quyết được điều này cho tôi. Đó chỉ là một phần của nó. Nofap còn có nhiều thứ hơn là tình dục, và rất nhiều phẩm chất đó đã hình thành nên con người tôi ngày nay. Bạn có thể hỏi bất kỳ ai biết tôi và họ sẽ nói với bạn rằng tôi đã thay đổi rất nhiều so với con người của tôi vào năm 2013. NoFap đã đóng một vai trò to lớn trong đó. Vì những lý do này, tôi đã từ một người nghĩ rằng tôi sẽ thực hiện 'thử thách 90 ngày' trở thành một người cảm thấy thoải mái với điều này như một phần lối sống lâu dài của mình. Tôi cầu xin những người khác cũng hãy đón nhận nó vì chỉ khi đó bạn mới thấy được lợi ích thực sự của tất cả.
Tôi muốn kết thúc bằng một cảm xúc nữa. Năm vừa qua vô cùng khó khăn, lúc đầu người yêu của tôi đã bảo tôi đừng đặt hy vọng vào tương lai của chúng ta, tôi đã phải từ bỏ những thứ đã gắn chặt với thói quen hàng ngày của mình và tôi đã phải từ bỏ những điều đã ăn sâu vào thói quen hàng ngày của mình. để sống cuộc sống ngoài vùng an toàn của mình và tất cả đã được đền đáp. Tình yêu của đời tôi sẽ sống cùng tôi và cô ấy cũng yêu tôi. Tôi hy vọng những thành công tương tự sẽ đến với tất cả những ai bắt tay vào cuộc hành trình này!
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 180 (202)
;