Một chút thông tin cơ bản: Bắt đầu “thủ dâm” từ khi còn nhỏ, sau đó bắt đầu quan hệ tình dục từ 17-19 tuổi. Tôi đạt cực khoái đầu tiên khi thủ dâm ở tuổi 19 và bắt đầu nghiện phim khiêu dâm từ thời điểm đó. Bắt đầu bằng việc thủ dâm khi nghĩ về bạn gái cũ của mình, sau đó là những tưởng tượng bệnh hoạn hơn rồi đến nội dung khiêu dâm đầy rẫy. Nó đã trở thành một chứng nghiện nghiêm trọng mà tôi không thể ngừng nghĩ về nó.
Tôi đang ngồi đó để cố gắng tận hưởng một sở thích hoặc xem TV và tâm trí của tôi thường xuyên quay cuồng với phim khiêu dâm. Cuối cùng những cơn thịnh nộ của tôi trở nên cực đoan hơn và bản thân tôi trở nên sa đọa hơn.
Tôi đã ngừng quan tâm sau một thời gian và bắt đầu sống như một con lười hoàn toàn đóng cửa trong phòng ngủ của mình 24/7. Nghiện cỏ dại và trò chơi điện tử và cuối cùng mắc chứng nghiện rượu. Tôi sẽ gõ mỗi ngày và cạnh hàng giờ. Cuối cùng tôi đã quyết định từ bỏ phim khiêu dâm khi tôi nhận ra vấn đề của mình nghiêm trọng như thế nào 6 năm sau, tôi gặp một cô gái trên mạng và đưa ra lựa chọn lớn để thay đổi cuộc đời mình.
Bắt đầu khởi động lại / NoFap vào khoảng cuối tháng 2, đã có nhiều lần tái phát sớm và một vài lần tái phát nghiêm trọng hơn nửa chừng (chưa bao giờ đạt cực khoái một lần mặc dù ngoài những giấc mơ ướt).
5-6 tháng sau, tôi không còn nghiện cỏ dại, hiếm khi uống rượu (nếu tôi uống nhẹ) và không bị cô lập với xã hội và sống khép kín. Tôi đã tăng từ 118kg lên 78kg ở mức 6'2.
Tôi có thể viết nhiều hơn nữa nhưng tôi sẽ chỉ để nó ở chỗ tôi đang ở trong bóng tối nhất của những lỗ hổng và thực sự bị nghiện. Tôi thực sự tin rằng tôi sẽ không bao giờ vượt qua điều này và bây giờ tôi ở đây.
Tôi biết nỗi đau của sự nghi ngờ và sợ hãi khi bạn chỉ bắt đầu khởi động lại, vì vậy, với tất cả những người mới và những người vẫn đang gặp khó khăn, hãy đặt câu hỏi cho tôi.
;