Tôi là 25 tuổi. Tôi đã mất khoảng vài tháng để khởi động lại 18 để đưa tôi từ trạng thái cương cứng hoàn toàn ED và 50% đến sự cương cứng mạnh mẽ nhất mà tôi có từ khi còn là một đứa trẻ và hoàn toàn là vấn đề 0 ED.
Một nền tảng nhanh chóng: Tôi sinh ra ở San Antonio, Texas, nơi tôi tận hưởng một tuổi thơ ngoại ô tuyệt vời. Đại gia đình, những người bạn tuyệt vời và tham gia nhiều vào các môn thể thao lớn lên.
Tôi thủ dâm lần đầu khi tôi 12 hoặc 13 tuổi để xem phim khiêu dâm đồng tính nữ. Tôi không thể tin được niềm vui sướng từ cực khoái lần đầu tiên nó xảy ra. Trong 3 hoặc 4 năm sau đó, tôi thủ dâm gần như mỗi ngày có và không có phim khiêu dâm vì tôi cũng thích sử dụng trí tưởng tượng của mình. Năm trung học cơ sở của tôi, tôi đã hẹn hò với một cô gái trong một thời gian và mất trinh với cô ấy, nhưng sự cương cứng của tôi thực sự không quá tệ, đặc biệt vì đây là lần đầu tiên tôi với một cô gái và sự phấn khích cho điều đó là đến tận cùng. Chúng tôi đã không quan hệ tình dục nhiều hơn một vài lần. Tôi đã không còn quan hệ tình dục nữa ở trường trung học, điều đó thật kỳ lạ vì tôi là kiểu con trai mà nhóm bạn chính của anh ấy gồm 15 hoặc lâu hơn sẽ đi chơi với nhau mỗi cuối tuần, nhưng cũng là anh chàng đi chơi với rất nhiều người khác mạng xã hội. Với sự thiếu thốn tình dục, tôi đã thủ dâm rất nhiều đặc biệt là vì tôi đã có một máy tính xách tay và iphone vào thời điểm này. Mẹ tôi thậm chí đã can thiệp vào tôi một lần khi tôi đang làm việc đó và sự kiện đáng xấu hổ đó không làm tôi chậm lại.
Tôi học tiếp đại học tại Đại học Texas và sống trong một căn hộ 4 phòng ngủ với một số người ngẫu nhiên, tất cả đều hướng ngoại và rất vui vẻ vào năm thứ nhất của tôi. Tất cả chúng tôi sẽ chơi bóng rổ và tập thể dục cùng nhau vào buổi tối và tiệc tùng vào cuối tuần. Tôi không gặp khó khăn gì khi lừa dối phụ nữ và thậm chí còn mang một vài sinh viên năm nhất về nhà và quan hệ tình dục bình thường. Tôi nhận thấy sự cương cứng không mạnh mẽ, nhưng tôi nghĩ đó là rượu hoặc cô gái và chỉ cần tiếp tục. Vào năm thứ nhất của tôi, việc sử dụng phim khiêu dâm bắt đầu ngày càng trở nên hoang dã hơn. Tôi sẽ sử dụng PMO như một cách để thoát khỏi căng thẳng, đặc biệt là trong tuần thi đấu cuối cùng và cuối cùng việc sử dụng PMO thậm chí còn mạnh mẽ hơn. Tôi tham gia vào các trò chơi khác nhau và từ đó trở đi PMO ít nhất 2 lần một ngày trong suốt đại học. Tôi trở nên sống nội tâm hơn và đánh mất tham vọng của mình. Tôi đã ngừng chơi bóng rổ và ngừng tập luyện trong phần lớn thời gian. Tôi vẫn buộc mình phải đến các cuộc họp tổ chức, các lớp học và những việc tương tự, nhưng với những người bạn ủng hộ tôi thì còn hơn thế nữa. Khi đi chơi với mọi người, tôi vẫn thể hiện là một anh chàng vui vẻ và thích xã giao, nhưng trong tâm trí tôi, tôi luôn muốn rời khỏi các sự kiện xã hội và chỉ về nhà và thủ dâm cho khiêu dâm.
Ngay sau khi tôi tốt nghiệp đại học, tôi quyết định chuyển đến một nơi nào đó mà tôi sẽ buộc phải kết bạn để không phải khổ sở. Tôi chuyển đến thành phố New York vào đầu năm 2011 và đây là quyết định đúng đắn nhất mà tôi từng đưa ra. Tôi đã tìm được một công việc tốt trong một công ty được kính trọng và không được làm việc quá chăm chỉ như các đồng nghiệp ngân hàng của tôi. Tôi làm việc từ 50 đến 60 giờ một tuần và sống trong một căn hộ nhỏ 3 phòng ngủ. Đây có lẽ là điều tuyệt vời nhất từng xảy ra với tôi. Tôi buộc phải ra khỏi nhà gần 12 giờ mỗi ngày và trở về nhà trong một căn hộ nhỏ không phải là điều hấp dẫn nhất nên tôi buộc phải kết bạn, đi làm, đi chơi, v.v. Tôi thậm chí bắt đầu hẹn hò trở lại. Tôi có những người bạn cùng phòng nữ mà tôi đã đi dự tiệc cùng. May mắn thay, họ đã đến NYU và có một mối quan hệ xã hội khá vững chắc.
Tôi thủ dâm khoảng 2 hoặc 3 ngày một lần vào năm 2011, ít hơn rất nhiều so với trước đây và tôi gần như không sử dụng phim khiêu dâm nhiều. Tôi đã làm tình lần đầu tiên vào năm 2011 và nó không được đẹp. Tôi bị trầm cảm và thói quen PMO của tôi tăng lên một chút, đặc biệt là vào những tháng mùa đông, nơi tôi không muốn ra ngoài nhiều. Cuối năm 2011 - cuối năm 2012, tôi bắt đầu hẹn hò và thực sự đã cố gắng quan hệ khoảng 20 lần và chỉ thành công 3 lần. Tôi tìm thấy YBOP vào giữa tháng 2 và từ bỏ phim khiêu dâm và thủ dâm, nhưng những quả bóng xanh thường thúc ép tôi thủ dâm. 3 trong số 2012 lần thành công đến vào cuối năm 75 và chúng đã đạt gần XNUMX% khả năng cương cứng ngay cả với bao cao su nên tôi có thể thấy một số cải thiện. Vào thời điểm đó, tôi quyết định ngừng hẹn hò và dành thời gian cho bản thân khỏi phụ nữ.
Tôi đã trải qua 62 ngày không PMO và sau đó bắt đầu hẹn hò một lần nữa. Tôi nhớ mình đã cương cứng chỉ vì hôn cô ấy. Đó là điều mới mẻ đối với tôi. Nó thậm chí không xảy ra với tôi ở trường trung học. Trước đây, nụ hôn chẳng có nghĩa lý gì đối với tôi vì nó thực sự khiến tôi cảm thấy hứng thú, nhưng ngay cả nụ hôn cũng có ích. Vài tuần sau tôi quan hệ bằng bao cao su và vẫn cương cứng như chưa từng có. Rượu cũng giúp ích. Chúng tôi có quan hệ tình dục vài lần nữa, nhưng đã chia tay vì cô ấy đang tìm người chín chắn hơn một chút. Tôi cũng muốn nói thêm rằng tôi đã bắt đầu tập thể dục nhiều hơn vào cuối năm 2012 và đầu năm 2013 và tăng khoảng 30 pound cơ bắp trên khung hình 5'9 "của mình.
Trong 3 hoặc 4 tháng tiếp theo, tôi ngừng thủ dâm cho đến khi hẹn hò và thường là 30 đến 40 ngày không có PMO. Tôi kết hợp nhiều cuộc hẹn hò hơn và kết quả tôi nhận được càng tốt. Tôi thực sự thấy mình muốn dành nhiều thời gian hơn cho những người phụ nữ này. Tôi không nghĩ về việc về nhà và đi dạo hay đi bar với bạn bè. Về mặt tinh thần, tôi muốn ở bên những người phụ nữ này và tôi muốn thân mật. Suy nghĩ của tôi đã thay đổi tốt hơn trong khoảng thời gian này và tôi cho rằng tất cả là do tua lại.
Cảm xúc của tôi cũng đã ở khắp mọi nơi! Tôi ngày càng gắn bó với phụ nữ hơn và phản ứng một cách cảm tính trong các cuộc tranh luận hoặc đánh nhau. Tôi cũng dễ xúc động hơn một chút trong công việc và điều này có thể gây bất lợi, nhưng tôi thích có một chút lửa hoặc niềm đam mê trong các tương tác hàng ngày của mình. Nó gần giống như tôi đang thực sự phản ứng với mọi thứ xung quanh mình hơn là trở thành một người máy chỉ hành động theo ý mình.
Tôi đã có thể quan hệ tình dục 3 ngày liên tiếp với sự cương cứng mạnh mẽ và không có vấn đề gì về thể chất. Trên hết, bất kỳ sự lo lắng nào mà tôi từng có trước khi quan hệ tình dục giờ đây sẽ bị chế ngự bởi sự phấn khích. Tôi không nhớ mình đã có loại hứng thú này ngay cả khi còn học trung học.
Lời khuyên 7 may mắn:
- Nếu bạn thủ dâm, hãy tránh xa máy tính để bạn ít bị rơi vào tay kẻ săn đuổi hơn.
- Thưởng. Thưởng. Thưởng. Tôi nghĩ rằng hầu hết sự tiến bộ của tôi đến từ việc tua lại.
- Ra khỏi vùng an toàn của cậu đi. Nếu bạn không thích gặp gỡ các cô gái, hãy đi gặp các cô gái, nhưng hãy làm như vậy với thái độ thân thiện hơn và sau đó gần gũi với họ. Cố gắng gặp gỡ và hẹn hò với bạn bè của họ, nhưng hãy coi chừng những cây cầu mà bạn có thể đốt cháy.
- Không sử dụng thực phẩm bổ sung. Nó khiến tâm trí bạn rời xa mục tiêu chính không phải là PMO và sẽ khiến bạn muốn kiểm tra bản thân bằng cách lấn lướt.
- Hãy nhớ rằng PMO là một thay đổi lối sống và không phải là thứ bạn giữ trong những ngày 90, 180, 360 mà bạn đã đặt.
- Chọn một sở thích tích cực sẽ thách thức bạn tìm hiểu hoặc đưa ra một trở ngại mà bạn cần phải vượt qua. Tôi đã từng chơi guitar, nhảy hip hop và leo núi.
- Tận hưởng cuộc sống! Chỉ cần ra khỏi nhà của bạn và sống cuộc sống của bạn. Tôi là một người hâm mộ lớn của chương trình How I Met Your Mother và một trong những điều tôi nghĩ đến là những câu chuyện tôi sẽ kể cho các con tôi. Tôi không muốn kể cho họ nghe một câu chuyện nhàm chán về việc tôi đã có PIED như thế nào và là một người ở nhà không có lái xe. Tôi muốn mang đến cho họ một câu chuyện cuộc sống thú vị mà họ có thể học hỏi. Tôi mới 25 tuổi nên tôi còn một chặng đường dài về kinh nghiệm sống. Rất nhiều bạn ở cùng độ tuổi hoặc trẻ hơn, vì vậy hãy sống một cuộc sống đáng nói!
Hãy cho tôi biết nếu bạn có bất kỳ câu hỏi.
Tốt nhất,
BẰNG - sak1234
LIÊN KẾT ĐĂNG - Chữa lành sau 18 tháng không khiêu dâm
LIÊN KẾT VỚI HÀNH TRÌNH - Chờ đợi vào Thay đổi. Hy vọng sẽ trả lại.
;