Tôi là 25 năm. Đã PMOing kể từ 11. Có gf đầu tiên ở tuổi 18 và thứ hai ở tuổi 21. Đã phá vỡ với gf cuối cùng trong tháng một. Tôi chưa bao giờ thực sự cảm thấy chán nản trong cuộc sống của mình, nhưng liên quan đến việc có được một đối tác hoặc nhìn thấy tương lai của tôi, tôi luôn có nhiều nghi ngờ. Tôi luôn cảm thấy mình độc thân bởi sự lựa chọn; sự lựa chọn của các cô gái. Mà, như nhiều bạn có thể biết, là một cảm giác tồi tệ.
Nó khiến bạn muốn một cái gì đó tồi tệ đến mức khi cơ hội đầu tiên xuất hiện để có được thứ bạn muốn từ lâu, bạn không thể nghĩ thẳng và chấp nhận mọi thứ bạn có thể nhận được. Do đó gfs 2 của tôi đều có vấn đề, và do đó cũng đưa tôi xuống. Gf lứa cuối cùng của tôi đã khiến tôi đứng tay không sau bốn năm. Tôi rất đau lòng mặc dù tôi cũng biết mối quan hệ không đi đến đâu.
Tôi chắc chắn về một điều: tôi sẽ không bao giờ cảm thấy như vậy một lần nữa. Trước hết tôi đã đổ lỗi cho mọi người khác, nhưng sau đó tôi phát hiện ra tất cả là do tôi.
Tôi cảm thấy thực sự tuyệt vời trong cuộc sống của mình khi tôi khoảng 18. Mọi thứ đều diễn ra tốt đẹp. Kể từ đó, tôi luôn cảm thấy như đang mang một gánh nặng. Tôi đã thử mọi cách để thoát khỏi sự thiếu năng lượng; Ăn nhiều hơn, ăn kiêng, tập thể dục, nghỉ ngơi, thêm bạn bè, ít bạn bè tôi đã thử tất cả nhưng không có gì thay đổi. Cho đến khi tôi tìm thấy sự khác biệt cuối cùng giữa cuộc đời tôi và cảm giác mà tôi có lúc đó; PMO. Tôi đã không PMO trong một năm khi tôi là 18. Có lẽ điều đó làm cho tôi cảm thấy tốt về bản thân mình?
Và đây là lý do tại sao tôi bắt đầu chuỗi này. Hãy xem liệu việc thay đổi biến cuối cùng có khiến tôi cảm thấy vui vẻ trở lại không nhé! Tôi đã đến phụ này và thấy siêu năng lực; sương mù biến mất và mọi người cảm thấy tuyệt vời .. Tôi muốn xem điều này có đúng không.
TÔI ĐÃ LÀM NHƯ THẾ NÀO VÀ TÔI ĐÃ ĐI QUA NHỮNG GÌ: Trước tiên, điều đầu tiên, nếu tôi định làm được thì tôi cần càng ít phân tâm càng tốt. Tôi vẫn tiếp tục cuộc chia tay và trước đó đã khắc phục nhanh cảm xúc bằng phim khiêu dâm. Ngoài ra nếu người yêu cũ của tôi có ở cửa .. Bạn biết điều gì đã xảy ra. Biết được điều này của bản thân, tôi đã loại bỏ tất cả những thứ bẩn thỉu mà tôi vẫn còn có của cô ấy. Tất cả các bức ảnh vid và cuộc trò chuyện, tôi đã xóa mọi bản sao của nó. Nó sẽ là một nam châm chính kéo tôi trở lại những mối quan hệ cũ của tôi. Tôi cũng đã xóa tất cả các reddits phụ khiêu dâm và quyết định: không còn khiêu dâm nữa. Tôi đã đọc thường xuyên rằng biên giới là một vấn đề, vì vậy tôi quyết định bỏ mọi sự cám dỗ càng xa càng tốt.
Một điều quan trọng hơn: Tôi đã nói với bạn bè của tôi những gì tôi đang làm và tại sao. Những lời khen của họ sẽ giúp tôi trên đường. Và có lẽ hành động của họ có thể ngăn chặn điều gì đó xấu xảy ra.
Bây giờ tôi đã sẵn sàng để bắt đầu cuộc hành trình và xem nó sẽ đưa tôi đến đâu. Tuần đầu tiên khá vất vả. Tôi đã từng M cứ 2-3. Những ngày giữa tuần tôi có những suy nghĩ như; “Hãy bắt đầu sau 2-3 ngày .. Không quan trọng bạn luôn có thể bắt đầu lại”. Khoảng ngày thứ 7, sự thôi thúc là có thật. Cần phải có kỷ luật (bởi vì đó là những gì bạn có được khi bạn có cảm giác đó) để đứng lên và làm điều gì đó khác. Tuần 2 và 3 là tuần khó nhất trong toàn bộ thử thách. Cơ thể tôi đang cầu xin một chút nhẹ nhõm. Bộ não của tôi đang hiển thị những phần tốt nhất về người yêu cũ và tất cả các hình thức khiêu dâm trong ký ức của tôi. Sự kết hợp của hai điều đó khiến tôi gần như không thể không nhượng bộ. Tôi đã vượt qua 3 lần trong 2 tuần đó. Nhưng tôi vẫn tự nhủ: “Đừng làm hỏng chuyện này! Hãy giữ vững con lạch! ”.
Tôi đã hối hận khi xóa tất cả nội dung khiêu dâm của người yêu cũ của tôi .. Nhưng tôi chắc chắn rằng bây giờ, nếu tôi giữ nó, tôi sẽ tái phát. Tôi cũng đã thực hiện viền sẽ không giúp tôi đạt được 90 ngày. Vì vậy, tôi quyết định bỏ làm điều đó một lần nữa. Thật hợp lý (không đơn giản) “Nếu bạn muốn thành công, bạn phải ngừng làm điều đó”. Tuần 2 vẫn có những thúc giục, nhưng gần như không dữ dội như ở tuần 3 và XNUMX. Thật là dữ dội. Bây giờ một cái gì đó khác bắt đầu xảy ra; cơ thể của tôi sẽ không giảm bớt căng thẳng như trước đây nên hành vi của tôi bắt đầu thay đổi. Lúc đầu tôi không biết điều gì đã gây ra nó. Bất cứ nơi nào tôi đi, tôi không có niềm vui. Gia đình, bạn bè cháu trai tôi yêu thương .. Tôi không quan tâm chút nào. Tất cả những gì tôi nghĩ là tôi đã chết tiệt và tôi cần một người bạn đời để biến mọi thứ trong tương lai của tôi trở lại bình thường.
Tôi đã bắt đầu đối phó với những vấn đề tôi gây ra cho mình!
Tôi đã mất 4 tuần để vượt qua giai đoạn này. Thúc giục nơi không thực sự ở đó .. Thử thách không thực sự khó nhưng tôi vẫn tiếp tục suy nghĩ; “Nếu tôi từ bỏ nó có thể khiến tôi hạnh phúc trở lại. Nếu đây là cuộc sống Nó thật tệ ”. Đó là những gì đã làm cho nó khó khăn. Nhưng tôi thực sự đang đối mặt với những thứ ở đó: chia tay, người bạn gái khác của tôi, cuộc sống của tôi trong giai đoạn tuyệt vọng (11-18 tuổi. Không một nụ hôn nào) mà còn cả tính cách xã hội của tôi đối với người khác.
Dù sao thì tôi cũng bắt đầu thấy tất cả kết nối với nhau như thế nào. Cảm giác tuyệt vọng và khao khát được chấp thuận của tôi đang đến với mọi khía cạnh trong cuộc sống của tôi như thế nào và quan trọng nhất: khiêu dâm và thủ dâm chỉ là cách khắc phục nhanh chóng để cảm nhận những cảm xúc tôi cần nhận được từ người khác. Làm thế nào tôi nhận được sự đánh giá cao và chú ý, rằng các cô gái quan tâm đến tôi, nhưng tôi không thấy điều đó bởi vì tất cả các chức năng của tôi đã bị tê liệt. Nhận thức này đã đến theo thời gian. Nhưng nó ở đây bây giờ.
Hai tuần cuối cùng của thử thách dễ dàng hơn: Tôi bắt đầu bò ra khỏi cảm giác khủng khiếp. Và ba tuần qua tôi có thể nói rằng tôi có một chút hạnh phúc. Không có vấn đề gì trong 5 tuần qua. Nhìn thấy rất nhiều cô gái mặc quần tập yoga và váy mùa hè, ngay cả khi một số người bạn vô tình cho tôi xem phim khiêu dâm, tôi cũng không quan tâm .. Tôi đã nhận ra mình và tôi sẽ không phá vỡ nó. Bây giờ tôi biết điều đó làm gì với tôi.
TÔI CÓ ĐƯỢC GÌ TỪ NÓ: Vậy những siêu năng lực có thực sự là sự thật? Vâng .. Có và không. Có bởi vì tôi đang cảm thấy tốt. Tôi biết tôi sẽ cảm thấy tốt hơn thế này trong vài tuần nữa vì nó vẫn đang tốt hơn. Có sự trong sáng và năng lượng. Nhưng nó không nhiều như những người khác tuyên bố.
Lợi thế là ở cách tôi nhìn nhận mọi thứ bây giờ. Tôi đang yên tâm về tương lai của mình và đối tác tương lai. Tôi có thể chọn bất cứ ai phù hợp với tôi. Mọi thứ sẽ ổn thôi. Tất cả chỉ vì thử thách này buộc tôi phải vượt qua nỗi đau và sự bất an của mình. Và điều đó đã hiệu quả.
Bây giờ tôi biết rằng điều khiến tôi cảm thấy vui vẻ ở tuổi 18 là thực tế là tôi đã không PMO trong một năm. Vì vậy, tôi dự định làm điều đó; không có PMO bao giờ. Ngoại trừ khi tôi gặp một người. Tôi sẽ vui lòng hỏi cô ấy xem cô ấy thế nào và tôi sẽ nhận ra những dấu hiệu cô ấy đưa ra Nếu nó không phù hợp thì không có gì đáng ngại, tôi sẽ gặp cô ấy một ngày nào đó. Tất nhiên tôi muốn nó xảy ra ngay bây giờ nhưng tôi có thời gian để ở trên những thứ bây giờ tôi sẽ không bao giờ cảm thấy như tôi cảm thấy vài tháng trước đây nữa.
Cảm ơn bạn đã đọc Tôi thực sự hy vọng điều này sẽ giúp bạn vượt qua thời điểm đó khi nó đến với bạn! Hoặc giúp bạn chuẩn bị cho những gì bạn sẽ phải đối mặt. Không phải fapping không khó, mà tất cả những thứ vớ vẩn đi kèm đã khiến nó trở nên khó khăn. Chỉ cần hỏi tôi bất kỳ câu hỏi nào nếu bạn có chúng. Vui vẻ trả lời. Cảm ơn tất cả những người tôi đã nhìn thấy trên phụ này, các bạn đã giúp đỡ tôi rất nhiều.
LIÊN KẾT - 96 NGÀY và tính vào lần thử đầu tiên
;