Dấu ngày 90 khó nắm bắt. Tóm tắt nhanh:
- hình dạng tốt nhất của cuộc sống của tôi; Tôi luôn có ý thức về sức khỏe nhưng tôi thực sự tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì các bài tập và chạy đều đặn
- bớt lo lắng và lo lắng về những điều nhỏ nhặt điều đó sẽ làm phiền tôi trong quá khứ; học cách để nó đi
- sự rõ ràng về tình bạn và các mối quan hệ; nhận ra người mà tôi thực sự muốn làm bạn và những ai chỉ là một kẻ khó chịu; bạn thực sự không thể làm bạn với tất cả mọi người
- nhận được khuyến mãi; hào hứng dẫn dắt đội của tôi trong một lĩnh vực mới trong năm nay, một cơ hội tuyệt vời
- học piano; một thách thức lớn nhưng tận hưởng nó rất nhiều
- số ngày; thực sự là một cái mới vào tối qua nên chúng ta sẽ xem mọi chuyện diễn ra như thế nào, NoFap chưa bao giờ nói về việc kiếm bạn gái nhưng tôi đã học cách tiếp tục và không chìm đắm trong những thất bại và bị từ chối trong khi vẫn chấp nhận rủi ro và cơ hội
LIÊN KẾT - 90 ngày
by rufus722
BÀI ĐĂNG TAI - Ngày 50 và câu chuyện ngắn gọn của tôi
Ngày 50 là cột mốc quan trọng đối với tôi và vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ chia sẻ ngắn gọn câu chuyện của mình:
Tôi bắt đầu xem và chuyển sang xem phim khiêu dâm ở lớp 7th, vì vậy có lẽ khoảng 12 tuổi (bây giờ tôi là 25). Lúc đầu, việc ở nhà và sử dụng máy tính dùng chung khiến việc này trở nên khó khăn hơn nhưng khi tôi có máy tính của riêng mình và sau đó chuyển đi học, cơn nghiện đã hình thành. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng đó là một vấn đề lớn như nhiều người (giả) nói với bạn rằng việc đánh máy là tự nhiên và lành mạnh. Tôi chưa bao giờ coi đó là một chứng nghiện tồi tệ vì nó không bao giờ ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả học tập hay công việc của tôi. Tôi chưa bao giờ là kiểu người sẽ fap 3-5 nhiều lần một ngày. Thay vào đó, một lần một ngày là khá điển hình với nhiều fap trong dịp hiếm hoi.
Khi nhìn lại, tôi có thể thấy phim khiêu dâm và trò chơi điện tử đã ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của tôi như thế nào. Khi tôi ở với người yêu cũ lâu năm của mình, tôi vẫn thường xuyên xem phim khiêu dâm. Nó cũng khiến tôi có một nhận thức không lành mạnh về phụ nữ và đặc biệt là người yêu cũ của tôi. Tôi đã mong đợi cô ấy có ham muốn tình dục như những diễn viên khiêu dâm mà tôi đã xem và làm những điều mà họ sẽ làm - điều đó thật sai lầm đối với tôi khi nghĩ về điều đó. Porn đã làm điều này với tôi và đó là một trong những lý do (trong số những người khác) dẫn đến sự sụp đổ của mối quan hệ đó. Khiêu dâm cũng góp phần vào căn bệnh trầm cảm mà tôi đã chiến đấu (và vẫn đang chiến đấu) trong vài năm nhưng đó là một câu chuyện khác.
Tôi thực sự đã vô tình bắt đầu chuỗi ngày nofap này khi tôi bắt đầu nói chuyện và hỏi thăm một cô gái tôi đã gặp (có vẻ như tôi chưa bao giờ fap khi theo đuổi phụ nữ). Nó không thành công nhưng tôi vẫn tiếp tục nofap bởi vì giống như nhiều người trong số các bạn, tôi nhận ra rằng khiêu dâm và đánh bài là sự lãng phí thời gian, năng lượng và tiềm năng của tôi. Kể từ đó, tôi cảm thấy tự tin hơn, tràn đầy năng lượng hơn, tôi đang ở trong trạng thái tốt nhất của cuộc đời, tôi cảm thấy thoải mái trong các tình huống xã hội (trong và ngoài công việc). Tôi lại thấy mình hứng thú và theo đuổi các cô gái hơn.
Nói về điều này, tại một sự kiện tối qua (giữ điều này mơ hồ để duy trì sự ẩn danh của tôi), tôi đang nói chuyện với một cô gái đang làm việc và chúng tôi thường xuyên giao tiếp bằng mắt và cô ấy liên tục mỉm cười với tôi. Vào cuối đêm, tôi đã thực hiện hành động của mình (tôi nghĩ rằng nó suôn sẻ nhưng nó không diễn ra như mong đợi nhưng chúng tôi đã có một trận cười sảng khoái về nó) và nhận được số của cô ấy. Tôi đã nhắn tin cho cô ấy hôm nay và chúng ta sẽ đi chơi trong tuần này! Đây là một chàng trai hiếm khi giao tiếp tốt với phụ nữ nên việc tôi hẹn hò với các cô gái trong thời gian này là điều không thể tin được. Nói những gì bạn sẽ làm, nhưng tôi tin vào giá trị của nofap và tôi dự định sẽ tiếp tục nó!
;