20 ngày đầu tiên khó như địa ngục !!! Chết tiệt, tôi như bị sét đánh, mọi thứ thật thú vị (đặc biệt là con gái). Thực sự khó cưỡng lại fap, nhưng tôi đã cố gắng tiếp tục.
Sau ngày 30th, bắt đầu xuống dốc, mọi thứ thực sự bình tĩnh và trở nên dễ dàng hơn để chống lại sự thôi thúc.
Điều NoFap đã dạy tôi: Tôi kiểm soát chính cuộc sống của mình, tôi có thể hoàn thành mọi thứ và không ai có thể ngăn cản tôi.
Không đùa đâu.
Với sự giúp đỡ của các subreddit khác như / r / Thể hình / r / nhận được kỷ luật / r / GetMotivated / r / malef Fashionadvice, Tôi thực sự đang thay đổi cuộc sống của tôi trong nhiều, nhiều khía cạnh.
Trong những ngày 90 này tôi đã bắt đầu / r / 100pushups / r / 200Squats / r / 200Situps / r / 150dips và hoàn thành tất cả.
Tôi tập gym 5 ngày / tuần và tập 2 buổi còn lại.
Khi nói chuyện với phụ nữ (hoặc mọi người khác), tôi nhìn vào mắt họ gấp 100 lần so với trước đây.
Tôi thực sự tự tin hơn rất nhiều về bản thân, ngoại hình và mục tiêu của mình.
Âm nhạc của tôi (tôi là một tay bass / nhà sản xuất) đã trở nên tốt hơn và sự tập trung của tôi ở mức cao nhất từng đạt được.
Thực sự, không có lý do gì để không thử chương trình NoFap. Bây giờ tôi khá tự tin rằng tôi có thể đạt được 150 ngày, tôi sẽ không dừng NoFap, không phải bây giờ.
Cuối cùng, CẢM ƠN tất cả các bạn Fapstronauts, các bạn đã thực sự giúp tôi với những bài viết, câu chuyện và lời động viên của các bạn, tôi thực sự không thể làm được nếu không có sự giúp đỡ của các bạn. Nhớ lại: Đừng từ bỏ những gì bạn muốn nhất, cho những gì bạn muốn bây giờ (Thực sự là hình nền hiện tại của tôi)
Tái bút Nếu bạn muốn có một cái nhìn chính xác hơn về những gì tôi đang làm và đâu là những điều thực sự khiến tôi không thể thất bại, hãy xem bài viết cũ của tôi. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/you51/first_attempt_to_nofap_my_30_days_orhow_i_learned/
LIÊN KẾT - 90 ngày của tôi, tôi cảm thấy mình giống như một con phượng hoàng…
by babitoi
;