Lần đầu tiên đạt 90 ngày! Tôi đã có 3 tháng mất trí. Giảm được số cân nặng nhất mà tôi đã giảm kể từ khi tập thể dục và dưới 300 lần đầu tiên sau mãi mãi. Tôi đã rủ một người phụ nữ đi chơi và thường xuyên hẹn hò với cô ấy. Tôi đã dành thời gian và nỗ lực cho việc thăng chức của mình (đang đợi hồi âm nhưng cảm thấy tốt).
Tôi đang trở lại thói quen đọc sách, dành nhiều thời gian hơn cho âm nhạc của mình và học piano, điều mà tôi đã tạm dừng quá lâu. Tôi tự tin hơn nhiều so với thời gian trước đây, có thể nói thành thật mà nói tôi đã xúc động rồi nhưng chúng giống như cảm xúc thật. Tôi có thể tiếp cận mọi thứ từ một cái nhìn phân tích hơn và thay vì che đậy / che giấu cảm xúc của mình bằng phim khiêu dâm hoặc thủ dâm, tôi tiếp cận chúng.
Tôi sẽ nói tôi có nghĩ rằng tôi đã làm tất cả vì nofap / pornfree không? Không, thật lòng tôi đã làm việc rất chăm chỉ trong năm nay để cải thiện, trở thành người đàn ông tôi muốn nhưng tôi nghĩ nó hữu ích và giúp tôi hiểu bản thân mình. Tôi tiết kiệm thời gian, rõ ràng tôi có vấn đề với người phụ nữ về tinh thần và vấn đề về thể chất. Tôi nghĩ rằng tôi thấy mọi thứ rõ ràng hơn và tôi thấy phụ nữ rất ít khách quan.
Tôi đã có một người bạn mà tôi đã tâm sự rất nhiều lần về điều này và tôi khuyên bạn nên nói về vấn đề của bạn và bạn cảm thấy thế nào là một phần quan trọng trong vấn đề này. Tôi cũng đã giữ một tạp chí cho những ngày đầu tiên của 60. Tôi ngồi thiền, đảm bảo ngủ đủ giấc và nhờ muốn có được vóc dáng cân bằng chế độ ăn uống và thường xuyên tập thể dục.
Về mặt vật lý. Tôi nghĩ PIED của tôi đang xóa / hết. Tôi khá nhiều gỗ buổi sáng mỗi ngày. Sự cương cứng ngẫu nhiên dường như xảy ra thường xuyên hơn. Đáng chú ý nhất, khi tôi ở với người phụ nữ tôi đang gặp và đang ôm nhau, khi cô ấy hôn tôi, tôi đang ở trạng thái hoàn toàn thoải mái. Tôi bị kích thích bởi cô ấy nhưng không chỉ về thể chất, bởi mọi thứ trong khoảnh khắc đó. Tôi không chắc mình đang xem xét mặt trận DE như thế nào nhưng tôi nghĩ mình không thể căng thẳng về nó và sẽ phải cho bản thân thời gian.
Tôi biết thực tế là tôi không thể quay lại phim khiêu dâm. Tôi không có hứng thú với nó. Tôi không thể nói rằng tôi sẽ không bao giờ fap một lần nữa. Hiện tại, tôi không muốn vì tôi muốn cho bản thân có toàn bộ thời gian để phục hồi và chữa bệnh nhưng trong tương lai, tôi không nghĩ rằng tôi sẽ cảm thấy tái phát hoàn toàn nếu thỉnh thoảng tôi lại làm như vậy. Tôi có thể băng qua cây cầu đó khi tôi đến quá nó.
Tôi đã trải qua rất nhiều thăng trầm trong thời gian này và nó không hề dễ dàng. Đối với những người trải qua điều đó sẽ không như vậy và bạn cần quá hiểu điều đó nhưng tôi có thể nói rằng nó đáng giá từng giây phút sợ hãi, lo lắng, từng giọt nước mắt tôi đã khóc.
PS Lưu ý rằng tôi đã không sử dụng từ siêu cường một lần trong bài đăng của mình. Tôi ghét từ đó trong phụ này. Đừng nghĩ về “siêu năng lực”. Hãy nghĩ về con người tốt hơn của bạn, nghĩ về nỗ lực, thời gian, tình cảm mà bạn đã đầu tư cho việc này. Không có gì anh hùng xảy ra ở đây, lựa chọn của bạn là tốt hơn.
Vui mừng trả lời bất kỳ câu hỏi. Dưới đây là báo cáo ngày 30 và 60 của tôi. 30 ngày 60 ngày
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 90
by zerodashzero
50 ngày sau - PIED đã được chữa khỏi nhưng DE vẫn đang tiếp tục… Bất kỳ sự giúp đỡ nào?
Chà có vẻ như PIED không còn là vấn đề với tôi nữa. Tôi liên tục có thể đạt được sự cương cứng với cô gái tôi nhìn thấy và khá nhiều người không muốn xem phim khiêu dâm. Vấn đề Ive đã có vài lần gần đây đều liên quan đến DE. Tôi có thể đến đó trong vài phút với 30 và không có gì.
Chúng tôi đã quan hệ ngày hôm qua sau khi không quan hệ trong 8 ngày và sau khi quan hệ tình dục, tôi đã hoàn thành bản thân nhưng mất 15 phút. Tôi chắc chắn biết rằng tôi có vấn đề về Death grip (tôi thực sự nghĩ rằng tốc độ của nó liên quan đến việc tôi có ít độ bám hơn nhưng tôi phải làm thật mạnh mẽ để thực sự hoàn thành)
Cô gái mà tôi nhìn thấy biết tất cả về việc tôi từ bỏ khiêu dâm và không thủ dâm và cô ấy rất tuyệt nhưng tôi nghĩ cô ấy đang thất vọng với điều này như tôi. Tôi đã đọc rất nhiều báo cáo ở đây và reddit về việc chữa bệnh này và có lẽ tôi chỉ cần thêm thời gian nhưng nó rất bực bội.
Kể từ khi thực hiện 90 + ngày khiêu dâm miễn phí / không fap tôi đã thủ dâm một vài lần chủ yếu ngay sau khi quan hệ với cô gái tôi nhìn thấy hoặc một ngày sau đó nhưng đã cắt bỏ nó.
Câu hỏi của tôi là các bạn có nghĩ rằng tôi nên kiêng thời kỳ đó không? Tôi đã nghĩ đến việc thực hiện một quy tắc rằng sau khi quan hệ tôi sẽ không hoàn thành bản thân mình, rằng tôi phải hoàn thành trong cô ấy. Làm thế nào về kế hoạch kẹp thịt / ánh sáng?
;