Hãy đạt mốc 90 ngày ngay hôm nay – ghi lại một trong những điều khó khăn nhất mà tôi đã làm. Sự tôn trọng thực sự đối với bất kỳ ai thực hiện chuyến đi này ở chế độ khó – Các bạn có ý chí của các tu sĩ Phật giáo đấu MMA.
Lợi ích đáng chú ý
- Tinh thần minh mẫn hơn và sự liên kết giữa các kế hoạch và hành động với mục đích tổng thể trong cuộc sống.
- Tính quyết đoán cao hơn trong công việc dẫn đến tăng lương.
- Quan hệ tình dục tốt hơn
- Cải thiện độ nét của cơ khi tập luyện.
- Sự hiện diện tốt hơn
Các quan sát khác
- Tôi nhớ mình đã đọc về “hiệu ứng chaser” 90 ngày trước và không nghĩ nó sẽ xảy ra với mình. Tôi đã sai làm sao! Hiệu ứng chaser là một thứ mạnh mẽ.
- Khi bạn cảm thấy không khỏe thì thử thách lớn nhất sẽ đến. Hiện tại, tôi đang bị ảnh hưởng bởi một đợt cúm nam và đang nghỉ ngơi và không tập thể dục cũng như không đi ra ngoài giao lưu cho đến khi khỏe hơn. Điều này đang kiểm tra tôi khi tôi đang bị thôi thúc PMO.
- Rất nhiều điều thú vị trong chuyến đi này
- đôi khi đã cảm nhận được những làn sóng hạnh phúc của yoga. Mặt trái của việc này là việc gặp phải những tình huống và trạng thái cảm xúc tiêu cực mà trước đây tôi đã tê liệt vì PMO. Bây giờ tôi trải qua chúng và giải quyết mọi suy nghĩ và cảm xúc đau đớn mà tôi có.
Xem đề xuất đọc: Chỉ cần đọc hoặc google những điều bên dưới nếu bạn đang tìm kiếm một số nhiên liệu trí tuệ để thêm vào ngọn lửa nofap.
- Mantak Chia, Hướng dẫn dứt khoát về ngôn ngữ cơ thể,
- Người mẫu của Mark Manson,
- Con đường của người đàn ông vượt trội của David Deida,
- Yoga Kundalini.
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 90
by quý ông_26
BÀI ĐĂNG TỪ NGÀY 56 – NGÀY 56 – Quan hệ tình dục ba lần trong hai ngày qua – báo cáo được hơn nửa chặng đường
Vậy là đã đến ngày thứ 55 và đã được hưởng lợi từ thử thách này. Tôi sẽ liệt kê chúng nhanh chóng dưới đây:
- Tăng tính quyết đoán
- Sáng tạo hơn - Mỗi ngày tôi có thêm ý tưởng về cách cải thiện cuộc sống của mình
- Phụ nữ chú ý nhiều hơn - họ cười với tôi nhiều hơn, tiếp cận tôi nhiều hơn, nhận được nhiều ánh mắt từ họ hơn - bạn cùng phòng của tôi là một cô gái và chúng tôi đang đi mua hàng tạp hóa và cô ấy phải chỉ cho tôi biết rằng những người phụ nữ mà chúng tôi đi ngang qua đang yêu tinh Tôi. Đây là một sự khác biệt rõ ràng so với pre-nofap.
- Tình dục tốt hơn - Tôi đã có một số trải nghiệm gần như tantric trong khi quan hệ tình dục kể từ khi tôi bắt đầu nofap - cực khoái và xuất tinh đã xảy ra như hai sự kiện khác nhau - điều này thật không thể tin được.
- Tăng cơ nhiều hơn trong phòng tập thể dục và tăng độ nét của cơ.
- Tôi đang chấp nhận nhiều rủi ro hơn trong cuộc sống - trong công việc, xã hội và trong sở thích của mình, tôi có nhiều khả năng thực hiện hành động táo bạo hơn để cải thiện cuộc sống của mình.
- Tôi thề là tóc tôi dày hơn.
- Tôi là một nhạc sĩ và tôi có thể chứng thực rằng giọng hát của tôi đã trở nên mạnh mẽ hơn kể từ noFap
- Trước khi bắt đầu NoFap, tôi luôn dụi mắt - hậu quả là chúng luôn trông mệt mỏi - bây giờ chúng trông trong trẻo và khỏe mạnh!
Trong tất cả thử thách này, đây là thử nghiệm bản thân thú vị nhất mà tôi từng thực hiện.
Lý lịch của tôi là tôi đã tham gia PMO từ năm 14 tuổi (bây giờ tôi 26 tuổi) Bắt đầu thử thách này vào mùa hè và chỉ có khoảng thời gian kéo dài một tuần hoặc lâu hơn trước khi giai đoạn say sưa xảy ra sau đó. Kỷ lục hiện tại này là dài nhất của tôi và DAMN cảm thấy thật tuyệt! Tôi đã chia sẻ trải nghiệm của mình với cả bạn trai và bạn gái của mình - mọi người cho rằng đây là một thử nghiệm thú vị và tò mò về nó!
Tôi gặp một số vấn đề về ED với người bạn gái đầu tiên của mình khi tôi 18 tuổi - vào thời điểm đó tôi cho rằng điều này là do lo lắng về hiệu suất - sau một vài lần thử, vấn đề này đã tự giải quyết và tôi chỉ gặp phải vấn đề này kể từ khi say xỉn hoặc dùng thuốc nặng. Bây giờ tôi có thể hiểu rằng điều này không chỉ liên quan đến PA mà còn do cách Porn đã điều khiển bộ não tuổi vị thành niên của tôi.
Có nhiều trường hợp cải tiến hơn mà tôi sẽ tổng hợp KHI tôi đạt mốc 90 ngày trong báo cáo đầy đủ.
Mục đích của bài đăng này là đặt câu hỏi cho các bạn! Tôi đã có một buổi biểu diễn vào cuối tuần - tôi đã trải qua 2 tuần không quan hệ tình dục trước đó và cảm thấy vô cùng phấn khích vì nó như thể tôi sắp thổi bay mái nhà của địa điểm vậy.
Đêm hôm trước, tôi đã quan hệ tình dục với một cô gái và xuất tinh hai lần - ngày hôm sau, tôi không cảm thấy hưng phấn về mặt tinh thần cho buổi biểu diễn như trước khi xuất tinh. Bây giờ tôi đã đọc rất nhiều về việc các vận động viên kiêng quan hệ tình dục trong nhiều tuần trước khi thi đấu - có ai trên sub reddit này áp dụng điều tương tự cho các sự kiện quan trọng trong cuộc đời họ không? Tôi nghĩ tôi sẽ tạm dừng quan hệ tình dục ít nhất một tuần trước buổi biểu diễn tiếp theo để xem liệu tôi có nhận thấy “sự hiện diện” lớn hơn trong màn trình diễn của mình không!
;