Tôi phát hiện ra NoFap khoảng 4 tháng trước. Lúc đó tôi đã mất niềm tin vào năm 26 tuổi (tôi cũng là một người theo đạo đó, nhưng dù sao tôi cũng chưa bao giờ thành công với các cô gái nhiều), tôi lạc lõng và chán nản, hoang mang về cuộc sống, và rất ít tự tin. . Cô gái trong mộng của tôi đã bỏ rơi tôi khoảng một năm trước đó và tôi vẫn cảm thấy vô cùng thất vọng về điều đó. Tôi đã xem phim khiêu dâm gần như hàng ngày và nó ngày càng trở nên cực đoan. Tôi sẽ fap, sau đó cảm thấy tồi tệ vì tôi không thể tin vào những gì tôi đã nhìn vào. Một ngày nọ, tôi phát hiện ra mình thích phim khiêu dâm đồng tính nam, sau đó tôi biết mình có vấn đề nghiêm trọng, làm sao tôi có thể bị kích thích bởi một thứ rõ ràng không phải là xu hướng tình dục của tôi?
Một đêm nọ, tôi có một cô gái qua đường và cô ấy đề nghị cho tôi chơi. Điều này chưa bao giờ xảy ra trong cuộc đời tôi trước đây và tôi đã để cho cô ấy. Sau khoảng 8 phút cố gắng, tôi bảo cô ấy dừng lại, tôi không thể đứng dậy được. Tôi xấu hổ và đổ lỗi tại sao cô ấy say xỉn và tôi không muốn lợi dụng cô ấy. Nhưng tôi biết có điều gì đó không ổn. Tôi đã nhận thấy một số vấn đề về cương dương khi xem phim khiêu dâm, nhưng tôi luôn cho rằng đó không phải là vấn đề với thực tế… Tôi đã nhầm.
Đêm đó, tôi đã tìm kiếm trên google về “ED do khiêu dâm” và tìm thấy YBOP và NoFap. Tôi quyết định nghỉ việc vào ngày hôm đó và tôi đã khá thành công. Trong 70 ngày đầu tiên, tôi đã yêu một lần và mặc dù tôi không tự hào về điều đó, nhưng ít nhất tôi cũng vui vì tôi đã yêu một cô gái khỏa thân chứ không phải là phim khiêu dâm tầm thường hay đại loại thế. (Tiết lộ đầy đủ, khiêu dâm tầm thường có lẽ là một trong số ít thể loại khiêu dâm mà tôi chưa bao giờ tham gia).
Trong 70 ngày đó, cuộc sống của tôi đã tốt hơn đáng kể. Tôi đã không thể tập thể dục vào thời điểm đó nhiều như tôi muốn, nhưng tôi nhận thấy một vài thay đổi lớn trong cuộc sống của mình:
- Tự tin xung quanh phụ nữ - Beofre NoFap Tôi đã giao du với rất nhiều cô gái, nhưng hầu như lúc nào họ cũng di chuyển. Tôi sẽ mất hàng giờ để có được sự tự tin để thực hiện một bước đi, tôi luôn ở trong đầu của chính mình. Sau khoảng 2 tuần đầu tiên, sự tự tin của tôi về phụ nữ tăng vọt. trong hai tháng đó tôi đã quan hệ với 3 người phụ nữ khác nhau. Tôi thấy mình không chỉ đi đúng hướng mà còn khiến các cô gái thích thú chỉ bằng cách nói chuyện với họ. Tôi phát hiện ra rằng khi không PMOing, tôi có trò chơi khá tự nhiên với phụ nữ.
- Giao tiếp tốt hơn với tất cả mọi người - Tôi nghĩ rằng đối với tôi, PMOing suốt thời gian qua đã khiến tôi ít quan tâm đến mọi người ngoài đời hơn. Khi tôi dừng lại, tôi thấy rằng tôi kết bạn mới dễ dàng hơn, ít ngại nói chuyện với những người mới và hài lòng hơn với những cuộc trò chuyện mà tôi có. Tôi luôn giỏi nói chuyện với mọi người (tôi bán hàng… vì vậy tôi phải tử tế) nhưng lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi cảm thấy mình thực sự kết nối với mọi người theo cách mà tôi chưa từng làm.
- Hạnh phúc gia tăng - Nói rõ hơn, tôi không phải lúc nào cũng hạnh phúc, nhưng tôi đã bắt đầu thấy nhiều vẻ đẹp hơn trong cuộc sống hàng ngày của mình. Tôi nhớ một ngày nọ khi đi bộ trên một con phố đông đúc ở Trung Quốc và nghĩ “tất cả chỉ là tuyệt vời…” Đó là một khoảnh khắc khá tuyệt vời.
- Bắt đầu nhận thấy phụ nữ ở khắp mọi nơi - Nghiêm túc mà nói, thật tuyệt vời khi có bao nhiêu cái, và thật tuyệt vời khi mọi người trở nên hấp dẫn hơn bao nhiêu. Tôi thường xuyên cảm thấy sừng sỏ hơn… phải thừa nhận, nhưng điều đó khiến tôi phải tìm kiếm những người phụ nữ thật chứ không phải những người giả.
Vì vậy, không cần phải nói rằng kinh nghiệm của tôi là một kinh nghiệm tích cực. Tôi đã mất rất nhiều cảm giác thèm muốn xem phim khiêu dâm, và tôi cho rằng mình đã được “chữa khỏi” hoặc điều gì đó dẫn đến hậu quả đó.
Đây là lúc câu chuyện hơi buồn, nhưng tôi nghĩ là cần thiết. Sau tháng thứ hai, tôi bắt đầu bị đau âm ỉ kỳ lạ ở tinh hoàn trái. Tôi cho rằng nó không có gì lúc đầu, nhưng nó dần dần trở nên tồi tệ hơn. Tôi nhận thấy cơn đau thỉnh thoảng cũng đi vào bên phải của tôi, và không cần phải nói, nó rất tệ. Nó hoàn toàn đưa tôi ra khỏi cuộc sống trong một thời gian. Tôi đã gặp 4 bác sĩ riêng biệt, bao gồm một bác sĩ tiết niệu, và không ai trong số họ có thể phát hiện ra điều gì sai trái. Tôi ngừng ra ngoài và gặp gỡ những người mới, và bắt đầu thực sự lo lắng rằng có điều gì đó không ổn. Lúc đầu, tôi bắt đầu quan hệ tình dục vì bác sĩ bảo tôi phải xem có đau khi xuất tinh không. Không có bất kỳ cơn đau nào… nhưng tôi cũng thấy rằng trong khi vỗ tay, cơn đau sẽ biến mất. Tôi bắt đầu gõ lại tất cả, xem phim khiêu dâm, và rất nhanh chóng ...
Sau cuộc gặp với bác sĩ tiết niệu của tôi ngày hôm trước, ông ấy nói rằng dường như không có gì sai cả. Cuối cùng, anh ấy nói rằng tất cả có thể ở trong đầu tôi và trong vài tháng tới, hãy thử thiền và bất cứ khi nào tôi có thể thử và tự nhủ rằng nỗi đau không có thật và nó chỉ nằm trong đầu tôi.
Tôi ước gì tôi có thể nói rằng kể từ đó cơn đau đã biến mất hoàn toàn - nó vẫn chưa - nhưng nó chắc chắn đã giảm và dường như không còn ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi nữa. Vì vậy, tôi quyết định rằng tôi cần phải ngừng ngụy biện và không fap nữa, một lần nữa. Dù sao thì tôi cũng chỉ sử dụng nó như một loại thuốc để chữa bệnh cho bản thân, và nó chỉ gây hại cho cuộc sống của tôi.
Tôi sẽ cập nhật cho mọi người về sự tiến bộ của tôi, nhưng các bạn thật tuyệt. Mỗi khi tôi đến trang reddit, đây là trang đầu tiên tôi xem và nó nhắc nhở tôi tiếp tục và tiếp tục cố gắng.
LIÊN KẾT - NoFap đã thay đổi cuộc sống của tôi như thế nào và tại sao tôi lại khởi động lại
by mayonade
;