Đã hơn 6 tháng kể từ khi tôi phát hiện ra / r / nofap cộng đồng và YBOP. Kể từ đó, tôi đã 90 ngày không bị lỗi, thỉnh thoảng bị lỗi sau đó và PMO đã một lần (theo thứ tự đó). Tôi cũng tin rằng tôi đã đánh bại chứng ED do phim khiêu dâm gây ra đã cản trở tôi trong nhiều năm. Tôi đã có nhiều lần quan hệ tình dục trong đời, nhưng cũng có nhiều lần tôi không thể cương cứng được.
Kết quả: Mặc dù có một vài lần tái phát (và một lần PMO rất không hài lòng), tôi tự tin nói rằng ED của tôi gần như đã biến mất hoàn toàn. Trong vài tuần gần đây, tôi đã quan hệ tình dục ~ 3 lần một đêm. Trong 24 giờ qua, tôi đã quan hệ tình dục 7 lần và lần nào tôi cũng cương cứng 100%. Tôi thường tốt để đi ngay sau khi tôi hoàn thành. Tôi không thể cho bạn biết trọng lượng của tôi đã được nâng lên bao nhiêu. Thành thật mà nói, tôi cảm thấy mình như một người đàn ông mới, và tôi không còn sợ đi ra ngoài và uống rượu (với ý định đi uống rượu vào cuối đêm), lên kế hoạch cho quan hệ tình dục, hoặc bất kỳ điều gì từng khiến tôi rất lo lắng trong quá khứ. Bây giờ tôi có thể gặp khó khăn trong vòng vài giây trước bạn gái của mình và tôi đã đánh lừa.
Thỉnh thoảng tôi vẫn gặp một chút khó khăn khi trở nên khó khăn, nhưng điều đó rất tạm thời (có thể là 30 phút - 1 giờ) và đó là do tôi đang suy sụp tinh thần - nhiều năm ED có thể làm điều đó với bạn. Tuy nhiên, nó trở nên tốt hơn mỗi ngày và rất hiếm khi nó xảy ra bây giờ. Tôi tưởng tượng nếu tôi tiếp tục điều này, nó sẽ biến mất hoàn toàn.
Chuyến đi: Đó là một cuộc đấu tranh khó khăn. Tôi đã có hơn 60 ngày không ổn định và đã có nhiều thời điểm nghi ngờ nghiêm trọng. Tôi đã dùng viagra, kiêng hoàn toàn (mặc dù không lâu lắm), và quan hệ tình dục với bạn gái (nhiều lần bị cưỡng bức, tầm thường và không thỏa mãn do cương cứng yếu hoặc không tồn tại). Có một người bạn gái ủng hộ trong suốt quá trình đã giúp tôi vượt qua nó. Nói như vậy, có lẽ tôi mất nhiều thời gian hơn để hồi phục đúng cách vì tôi liên tục cố gắng kiểm tra khả năng cương cứng của mình với cô ấy. Mỗi lần thất bại trong bộ phận đó là một bước lùi rất lớn về tinh thần. Những người đang có không dễ phục hồi.
Trên tất cả, điều hữu ích nhất đối với tôi là ngừng khiêu dâm. Tôi sẽ không bao giờ xem phim khiêu dâm nữa. Thỉnh thoảng tôi có thể sẽ vỗ tay ở đây, nhưng chỉ nghĩ về những trải nghiệm thực tế của tôi, thay vì mơ tưởng về những người phụ nữ trong tưởng tượng. Tập thể dục, kiên nhẫn và nghiêm túc cắt giảm động tác gõ bàn tay cũng giúp tôi đạt được điểm này.
Tôi đã trải qua rất nhiều thứ, và tôi chắc rằng câu chuyện của tôi khá thiếu tổ chức và không mạch lạc. Tôi sẵn sàng trả lời bất kỳ & tất cả các câu hỏi mà bất kỳ ai trong số các bạn có thể có. Bạn có thể kiểm tra lịch sử của tôi để biết những gì tôi đã trải qua ở mức độ nào, nhưng bất cứ điều gì không rõ ràng ở đây, tôi rất sẵn lòng trả lời. Tôi hy vọng câu chuyện này cung cấp hy vọng cho những người đang trải qua những điều tương tự như tôi đã làm.
TL; DR: Chết tiệt thật. Nó hoạt động. Đi từ cương cứng tầm thường đến không tồn tại đến mức nghiêm túc là cương cứng không ngừng nghỉ và có rất nhiều cuộc ân ái tuyệt vời mà không gặp vấn đề gì. Hãy kiên trì với nó, các bạn. Không cần biết phải mất bao lâu. / r / nofap, bạn đã giúp tôi trở thành một người đàn ông mới!
LIÊN KẾT ĐẾN BÀI ĐĂNG đã chữa khỏi và những phản ánh khác sau 6 tháng
;