26 tuổi anh chàng gay đây. Sau một vài thành tích tốt, vào cuối tháng 2014, tôi tự nhủ mình sẽ từng ngày từng ngày và tham gia thử thách 90. Chà, nó cực kỳ khó khăn nhưng tôi đã vượt qua được XNUMX ngày (không có PMO - vẫn là MO).
Có rất nhiều thay đổi tâm trạng, cảm giác buồn bã và mệt mỏi trong số những thứ khác đi kèm với việc cố gắng để cai nghiện.
Nhưng, tôi có thể thành thật nói rằng những ngày 65+ trở đi là một trong những ngày tuyệt vời nhất mà tôi từng có trong đời. Thậm chí khoảng một tháng rưỡi, mọi thứ đã bắt đầu thay đổi - http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/1xfv7d/42_days_in_with_a_small_win_this_week_brain/. Sự tự tin của tôi cao đến mức tôi gần như không còn nhận ra mình nữa và những tương tác của tôi với người khác thật đáng kinh ngạc. Nhưng, kết quả tốt nhất cho đến nay là tôi đã ít hoặc không còn lo lắng nữa, đó là điều mà tôi đã có trong suốt cuộc đời mình. Điều này bao gồm mọi thứ, từ công việc, hẹn hò và gặp gỡ những chàng trai khác. Tôi cũng dành tất cả sự tín nhiệm cho r / pornfree vì đã cho tôi động lực và sự tự tin để quan hệ tình dục lần đầu tiên sau gần 4 năm, xảy ra vào khoảng ngày 80.
Thật không may, bởi vì tôi bắt đầu hẹn hò với ai đó, tôi nghĩ rằng vấn đề sẽ kết thúc và tôi đã mất cảnh giác sau một số khoảnh khắc dễ bị tổn thương vào khoảng ngày 95. Trong tháng rưỡi qua, tôi đã tái phát khá nhiều lần và đã cảm thấy mọi thứ tôi đã cố gắng để thoát khỏi trước khi từ từ quay trở lại - lo lắng, thiếu tự tin, nhút nhát, bất an, v.v. Tôi cần phụ này ngay bây giờ hơn bao giờ hết và tôi đang làm điểm để kiểm tra nó hàng ngày và tích cực lần nữa.
Một lời khuyên mà tôi có là đừng mất cảnh giác ngay cả khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp và bạn đang cảm thấy tốt. Sai lầm mà tôi mắc phải là tự nhủ rằng mình không cần r / pornfree nữa. Chỉ cần một giây phút thiếu tự tin sẽ xóa đi rất nhiều tiến bộ. Tôi nhận ra rằng đây là một cuộc đấu tranh cả đời và nó sẽ không đơn giản biến mất ngay cả khi mọi thứ đang tìm kiếm và bạn không có cùng lý do để xem phim khiêu dâm mà bạn đã từng.
Vì vậy, tôi đã trở lại như ngày hôm nay và tiếp tục nó từng ngày. Tôi không thể chờ đợi để cảm thấy tốt một lần nữa. Phá vỡ cơn nghiện này có thể làm được những điều đáng kinh ngạc.
LIÊN KẾT - Itrở lại. Tóm lại 90 ngày rồi tái phát.
by thất bại
;