Tôi đã làm được 90 ngày… Cảm ơn diễn đàn này và diễn đàn reddit nofap.
Mục tiêu đầu tiên của tôi là 30 ngày http://www.nofap.org/forum/showthrea…light=bracelet Hơn tôi đã gia hạn Huy hiệu của mình đến 90 ngày. Bây giờ sau khi đạt được điều này, tôi đã gia hạn đến 167 ngày (1st jan 2015)
Suy nghĩ tạo động lực đã giúp tôi trong hành trình này: -
“Giá trị của 1 tinh trùng đàn ông bằng 1 sinh mạng! Giá trị của 1 cuộc sống? Tỷ đô la, Không. Tỷ đô la. Đối với cuộc sống còn đắt hơn thế. Vì vậy, 1 tinh trùng của chúng ta có giá trị sống ngang nhau. Mỗi người đàn ông nên biết giá trị của họ, chúng ta là người ban tặng cuộc sống, đừng lãng phí món quà thiên nhiên quý giá này cho những hoạt động không hiệu quả như PMO, hoặc thậm chí không nên lãng phí vào những buổi hẹn hò qua đêm với những cô gái không xứng đáng có được điều này " Món quà quý giá ”bên trong họ. Tất cả Nam giới Beta, hãy biết giá trị của bạn. Bạn thật may mắn khi trở thành một người ban tặng cuộc sống chứ không phải một kẻ nịnh hót "
Quan sát: -
- Bây giờ rất ít thôi thúc, giống như tôi đã hoàn toàn kiểm soát được dục vọng của mình - Tự chủ - một trong những lý do chính khiến tôi bắt đầu cuộc hành trình này.
- Những lợi ích chung hay còn gọi là siêu năng lực mà bạn đã nghe ở đây hàng trăm lần như sự tự tin tuyệt vời, giọng nói trầm hơn, luôn có cảm giác hạnh phúc, sự chú ý từ phái nữ, hào quang tích cực và cảm giác alpha.
- Khác với việc rụng tóc đã giảm, quan sát thấy tóc dày lên ở một số khu vực mỏng. Mặc dù tôi nên đợi thêm một thời gian nữa (cho đến 1st jan mục tiêu tiếp theo của tôi) để xác nhận khẳng định này.
- Nofap không phải là phương pháp chữa trị để giải quyết tất cả các vấn đề của bạn, tốt hơn hết là bạn nên có kỷ luật và tạo dựng những thói quen lành mạnh và hiệu quả để thấy được những thay đổi tích cực cụ thể trong cuộc sống của bạn.
- Gần đây tôi đã lãng phí rất nhiều thời gian vào trò chuyện whatsapp và duyệt web không cần thiết (để đọc trực tuyến) trong thời gian đó tôi cảm thấy như Siêu năng lực của mình bị giảm, vì vậy hãy tránh tất cả những niềm vui tạm thời như vậy để tạo thói quen ảo không bao giờ thực hiện được.
- Những giấc mơ ướt đã giảm, trong khoảng thời gian tôi có 1 WD, trong tháng tám tôi có 1 cho đến nay, có thể là do hươu đực tập thể dục và bởi vì tôi không mơ tưởng hoặc làm điều gì đó.
- Tôi độc thân và trên hardmode, tôi vẫn đang học cách chuyển năng lượng tình dục của mình sang một số nhiệm vụ hữu ích, những giấc mơ ướt át của tôi đã giảm cho thấy rằng tôi đang dần thành thạo nghệ thuật chuyển đổi tình dục này. (nếu bạn có một số lời khuyên về điều đó xin vui lòng Trả lời)
Mục tiêu tiếp theo: -
- Để đạt được 167 ngày để quan sát hiệu quả thực sự của nofap đối với rụng tóc, nếu phần mỏng sẽ có tóc hơn thí nghiệm của tôi về nofap sẽ có kết quả
- Mùa đông năm nay tôi sẽ tắm nước lạnh, không tắm nước nóng như những mùa đông năm ngoái.
- Tôi muốn có năng suất cao hơn vì tôi vẫn còn trì hoãn rất nhiều.
- Tôi sẽ thường xuyên thiền định và tập thể dục.
Tất cả những người tốt nhất, Không bao giờ bỏ cuộc - và luôn luôn nhớ KHÔNG FAP LÀ MỘT CÁCH SỐNG.
chủ đề: Nhờ diễn đàn này đã kéo dài đến 90 ngày… mục tiêu tiếp theo là ngày 1 tháng 2015 năm XNUMX.
By – krahothan786
;