Xin lỗi tiếng Anh của tôi. Bây giờ tôi đang ở ngày thứ 31. Tháng hạnh phúc nhất trong những năm cuối đời của tôi (có thể là trong mười ba năm qua). Tôi muốn chia sẻ những lợi ích mà tôi đã trải qua trong tháng này để khuyến khích mọi người lính, giống như tôi, đang chiến đấu chống lại chứng nghiện khủng khiếp này.
1. Dễ dàng thức dậy sớm hơn. Tôi đã cố gắng dậy sớm hơn hai giờ trong suốt ba năm nhưng chẳng đạt được gì. Tôi nghĩ bây giờ tôi có nhiều năng lượng hơn và tôi cần nghỉ ngơi ít hơn. Mục tiêu của tôi là thức dậy từ 05:30 - 6:00 sáng, không phải để làm việc mà để đọc, cầu nguyện và thiền định. Phương pháp của tôi? Tôi đang lập trình báo thức sớm hơn hai phút mỗi ngày. Bạn biết đấy, những bước đi của em bé. Hãy thử nó, nó mang lại kết quả cho tôi.
2. Tập trung tốt hơn khi học tập. Không có sự gián đoạn từ những tưởng tượng.
3. Ít giận dữ hơn. Tôi nghĩ rằng việc kiểm soát PMO sẽ mang lại kết quả cho tất cả những ai đạt được nó trong sự tự chủ trong mọi vấn đề của cuộc sống (tập thể dục, ăn uống, cảm xúc, quyết định kinh doanh). Không phải nếu rời PMO thì chúng ta sẽ đảm bảo thành công, ý tôi là, kiểm soát PMO là một lĩnh vực rèn luyện khả năng tự chủ trong các vấn đề khác.
4. Sự tỉnh táo. Nhận thức được sự yếu đuối và bệnh tật của tôi và cam kết củng cố những vấn đề đó của cuộc đời tôi.
5. Một cảm giác tự do tuyệt vời mỗi sáng khi thức dậy. Đây là phần tốt nhất trong ngày của tôi.
6. Biết rằng ngày mình đang sống có mục đích cụ thể và mình đang gieo mầm thành công cho tương lai.
7. Hiệu suất tốt hơn khi tập luyện. Tôi nghĩ tôi đang dành nhiều năng lượng hơn cho những việc hữu ích.
8. Phát triển sự quan tâm đến thành công và sức khỏe của người khác. Cần lưu ý rằng việc buông thả bản thân sẽ tạo ra lối sống ích kỷ. Mọi thứ đều xoay quanh tôi, tôi và chính tôi. Tất cả đều là về 'niềm vui của tôi', 'thời gian của tôi', 'những gì tôi thích', 'tôi thích như thế nào và khi nào'. Nhưng bây giờ, tôi đang chiến đấu chống lại 'tôi, tôi và chính tôi', điều đó khiến tôi phải khuyến khích những người khác là một phần của cộng đồng này. Tôi thực sự muốn họ có thể trải nghiệm những gì tôi đang sống. Đó không phải là tất cả về tôi. Mục đích của sự tự do này và những lợi ích đi kèm với nó là để phục vụ người khác. Tôi coi đây là lợi ích chính.
LIÊN KẾT - Lợi ích sau tháng đầu tiên KHÔNG PMO của tôi
by Xử phạt
;