Tuổi 27 - Trinh nữ; 90 ngày NoFap đã đạt. Kết quả của tôi.

Đây là bài viết đầu tiên của tôi. Tôi đang chia sẻ với hy vọng kinh nghiệm của tôi có thể giúp ích cho người khác.

Như tiêu đề cho biết, tôi 27 tuổi và vẫn còn là một trinh nữ (Tôi đã từng với mọi người, chỉ là chưa quan hệ tình dục xuyên thấu - vậy tôi đoán là còn trinh?). Tôi vẫn còn là một trinh nữ phần lớn vì tôi không cảm thấy bị thu hút bởi mọi người trong phần lớn cuộc đời mình. Tất nhiên, tôi đã thành thạo với khiêu dâm trong suốt thời gian đó. Chẳng ích gì khi tôi bắt đầu nó vào khoảng độ tuổi mà tôi đã bắt đầu phát triển mối quan hệ với mọi người. Đó là bây giờ đã hơn 12 năm trước.

Tuy nhiên, cuối cùng tôi đã đạt đến một điểm trong cuộc sống của mình, nơi tôi muốn ở trong một mối quan hệ, vì vậy tôi muốn xem cuối cùng một lần và mãi mãi nếu khiêu dâm đã phá hỏng ham muốn của tôi đối với mọi người trong cuộc sống thực, hoặc nếu tôi thực sự không quan tâm đến tình dục (vô tính? cái gì khác?).

Tôi đã giữ một bảng excel ghi lại tâm trạng của mình, cho dù tôi có một giấc mơ ướt át, ham muốn tình dục của tôi, năng lượng và liệu tôi có âu yếm ai đó hay không (mà yourbrainonporn khuyên nên giúp quá trình khởi động lại). 0 là điểm thấp nhất; 10 là cao nhất.

Trước NoFap:

• Tôi thành thạo về 4-8ish mỗi tuần.
• Không thích mọi người chạm vào mình (ý tôi là thích mát-xa và những thứ khác — cảm giác kỳ lạ. Chạm bình thường cũng được).

Tại thời điểm này trong NoFap:

• Tâm trạng và năng lượng của tôi không bao giờ giảm xuống dưới 7. Cả hai đều nhất quán là 8 và 9. Tuy nhiên, điều này không liên quan gì đến NoFap. Tôi thường có rất nhiều giấc ngủ và khá năng động và hạnh phúc.
• Tôi đã có những giấc mơ ướt 4. Một ngày 56, một ngày 58, một ngày 78, và một ngày 86.
• Hai giấc mơ ướt đầu tiên của tôi đi kèm với những giấc mơ thực tế (gián tiếp liên quan đến khiêu dâm: ví dụ: trong một lần, tôi đang làm chủ máy tính trong khi chạy từ những người trong trường đuổi theo tôi, lol). Lần thứ ba xảy ra với một giấc mơ trong đó tôi đang đi tiểu (tỉnh dậy xuất tinh). Thứ tư là một bản phát hành vào ban đêm không có giấc mơ.
• Đối với hầu hết các phần, ham muốn tình dục của tôi là 0. Tuy nhiên, tôi đã có hai giai đoạn rõ ràng mà tôi cực kỳ thích thú (những giai đoạn mà rất nhiều cảm giác như cơ thể tôi đang cố ép tôi quan hệ tình dục hoặc làm chủ). Lần đầu tiên xảy ra vào khoảng ngày 20 đến ngày 30 (ổ đặc biệt mạnh hơn vào một số ngày so với những ngày khác). Lần thứ hai xảy ra vào khoảng ngày 63 và kéo dài đến khoảng ngày 66 (không lâu). Tất nhiên, tôi không bao giờ nhượng bộ vì họ cảm thấy 'giả tạo'. Đó là cách tốt nhất tôi có thể mô tả nó. Tôi biết họ sẽ vượt qua. Tôi biết bộ não của tôi đang cố lừa tôi.
• Tôi đã âu yếm, v.v ... (phần lớn không có quan hệ tình dục; một hoặc hai lần quan hệ tình dục nhẹ) với ai đó và tắt trong bốn mươi ngày đầu tiên, nhưng sau đó thì mất hứng thú. Tôi đã bắt đầu cảm thấy nhạy cảm hơn trong thời gian này, nhưng tôi không bị thu hút bởi người khác. Tôi cho rằng nó không hấp dẫn bằng việc nó thích được chạm vào. Kể từ đó tôi không có bất kỳ quan hệ tình cảm hay tình cảm với bất kỳ ai.
• Thật không may, tôi vẫn cảm thấy bị hấp dẫn bởi phim khiêu dâm. Tôi đã nhìn thấy những cái nhìn thoáng qua và những gì không (gifs, v.v.) và cảm thấy giật mình. Tôi tránh hình ảnh trực tuyến nhiều nhất có thể, nhưng sự bối rối đó (có thể đến từ những người ngoài đời thực) vẫn còn đó.

Những gì tôi nghĩ về NoFap:

• Tại 90 ngày, hơn bao giờ hết tôi cảm thấy vô tính. Có vẻ như trong tháng vừa qua, tôi hoàn toàn không có ổ đĩa. tôi muốn muốn quan hệ tình dục. Tôi muốn tìm một ai đó hấp dẫn, và tôi thấy mọi người có thẩm mỹ, tôi chỉ không muốn quan hệ tình dục với họ. Tôi vẫn không chắc liệu điều này có phải là do não của tôi chỉ đơn giản là cần thêm thời gian để chữa lành hay không (mặc dù tôi chắc chắn không cảm thấy như bộ não của tôi đang cố lừa tôi trong một thời gian).
• Tôi không cảm nhận được 'siêu năng lực' nào rõ ràng. Tôi khá giống con người trước đây ngoại trừ bây giờ tôi không thành thạo. Tôi dành khoảng 2 giờ mỗi ngày tại phòng tập thể dục 5 lần mỗi tuần, nhưng tôi đã làm điều đó trước NoFap. Tôi cũng rất tự tin và làm tốt công việc của mình, và không có gì thay đổi ở đó.
• Tôi thông cảm với nhiều người báo cáo rằng NoFap đã gây khó khăn cho họ, nhưng nếu thành thật mà nói, nó khá dễ dàng đối với tôi (nếu 10 là dễ nhất thì với tôi là 8-9). Tôi thường tự hỏi liệu đây có phải là một dấu hiệu cho thấy tôi thực sự là người vô tính và bản thân tôi không muốn quan hệ tình dục.
• Tôi đã từng rất lo lắng về tình dục. Tôi thực sự đã thử ở với một vài người trước khi bắt đầu NoFap và tôi vô cùng lo lắng về việc gặp họ mỗi lần. Có lẽ một thay đổi rõ ràng mà tôi nhận thấy từ NoFap là tôi không còn lo lắng trong những tình huống đó nữa. Tất nhiên, tôi không muốn ở trong tình trạng như vậy từ nãy đến giờ (ý tôi là, tôi muốn thế, nhưng cơ thể tôi không thực sự thích thú).
• Tôi không thể làm chủ theo ý muốn nữa. Trong khoảng 50-60 ngày đầu tiên, tôi vẫn có thể dễ dàng cương cứng chỉ bằng cách chạm vào bản thân. Bây giờ tôi khó làm được điều đó hơn nhiều. Tôi đã không tự cương cứng trong nhiều tuần. Tôi có thể thực hiện các chuyển động với bàn tay của mình trên dương vật của mình, nhưng nó chỉ là chết (ừm, chết là một từ mạnh mẽ: cảm giác như nó chỉ là không hứng thú).
• Với điều đó, tôi thức dậy hầu hết các buổi sáng với tình trạng cương cứng. Phần lớn, chúng mạnh mẽ và cứng rắn.
• Chỉnh sửa: Tôi nên nói thêm: Tôi không biết liệu tôi có thể mô tả cảm giác của tôi bây giờ là “alpha” hay không, nhưng tôi thực sự cảm thấy mình là một người đàn ông hơn. Tôi nghĩ điều này có thể đã thực sự gián tiếp giúp ích cho tôi khi tập gym: mặc dù tôi đã đi được một thời gian dài, nhưng nếu thành thật mà nói, tôi đã trở nên nghiêm túc hơn rất nhiều vào khoảng thời gian tôi bắt đầu NoFap. Tôi sẽ không bao giờ coi mình là một anh chàng alpha kinda, nhưng tôi thích cảm giác mình bình tĩnh hơn và kiểm soát được nhiều hơn.

Tôi cho rằng đây là 90 ngày tới!