Tôi sẽ bắt đầu bằng cách nói rằng tất cả những ai đang muốn cải thiện các phần tình dục và mối quan hệ trong cuộc sống của họ cần bắt đầu NoFap. Trước NoFap, cuộc sống rất tốt, ngoại trừ tôi đã có một khoảng trống lớn khi nói đến các mối quan hệ lãng mạn. Kể từ khi chấm dứt chứng nghiện PMO của tôi, điều đó hoàn toàn thay đổi.
Cách đây một năm, tại 27, tôi đã ở đỉnh điểm của chứng nghiện khiêu dâm / thủ dâm. Nó tồi. Tôi sẽ thủ dâm mỗi ngày trước máy tính để tạm thời giải tỏa nỗi lo về tình dục.
Tôi chỉ mới có một mối quan hệ ngắn ngủi ở tuổi 24. Mặc dù chúng tôi không có tiềm năng lâu dài, nhưng mối quan hệ này sẽ kéo dài lâu hơn nếu không vì sự lúng túng trong xã hội và sự lo lắng về hiệu suất của tôi trên giường. Mặc dù cô ấy thực sự hấp dẫn tôi vẫn không thể đạt cực khoái trong khi quan hệ. Tôi bắt đầu đọc về NoFap vào khoảng thời gian này và quyết định rằng nó có thể là một giải pháp, nhưng tôi không đủ ý chí để thử.
3 năm sau, tôi gặp một cô gái mà tôi biết rằng tôi thực sự muốn có mối quan hệ. Trong 3 tháng, tôi gần như để cho sự lo lắng của mình lên đến đỉnh điểm và hầu như không nói chuyện với cô ấy, nhưng nhờ có nhiều rượu nên tôi thu hết can đảm mời cô ấy lên giường của tôi để âu yếm. Ghi bàn! … Mặc dù tôi đã biết rằng mặc dù nhiều tháng quan tâm đến cô ấy và những động thái tinh tế, tôi đã không để ý đến cô ấy như một người quen trước đêm đó: - /
Với màn trình diễn kém cỏi trên giường từ người bạn gái trước, tôi giữ mọi thứ nhẹ nhàng, và chỉ làm tình và âu yếm. 5 ngày sau cô ấy đến và trên người tôi và chắc chắn muốn quan hệ tình dục. Tôi đã có thể mang lại cho cô ấy cực khoái, nhưng sự lo lắng của tôi tồi tệ đến mức tôi thậm chí không cương cứng được. Để tự vệ, tôi đã nói với cô ấy rằng tôi đã thủ dâm sớm hơn vào ngày hôm đó.
Ngày hôm sau tôi phải đi trong tuần. Tôi nhớ NoFap và quyết định bắt đầu nó thực sự lần này, với hy vọng giữ mối quan hệ này tiếp tục.
NOFAP TIẾT KIỆM CHO TÔI!
Mọi thứ không trở nên tốt hơn ngay lập tức. Sự lo lắng của tôi thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn trong vài tuần đầu tiên. Nhưng điều tôi bắt đầu nhận thấy là bởi vì tôi đã không thể FAP, tôi có nhiều động lực hơn để ở trong một mối quan hệ. Thay vì PMO để giải tỏa những thôi thúc của mình, tôi luôn nghĩ về cách làm thế nào tốt hơn để giữ cô gái.
- Tôi đã làm việc trên tư thế của tôi
- Tôi đã làm việc về các kỹ năng xã hội của mình
- Tôi bắt đầu đọc thêm
- Tôi trở nên tròn trịa hơn với sở thích
Tôi không thể xác định chính xác thời điểm mọi thứ bắt đầu thay đổi, nhưng bây giờ:
- Tôi không nghĩ về phim khiêu dâm bao giờ
- Vài lần tôi xem phim khiêu dâm, nó chẳng làm được gì đối với tôi
- Tôi không gặp vấn đề gì khi quan hệ tình dục với ED
- Chất lượng cương cứng là tuyệt vời và cương cứng ngẫu nhiên là một điều bình thường.
- Tôi vui mừng không thủ dâm vì tôi biết nó sẽ cải thiện cuộc sống quan hệ của tôi.
Hầu như NoFap
Tôi đã thủ dâm khoảng 4 lần kể từ khi bắt đầu NoFap - lần đầu tiên là tốt sau 90 ngày. Mỗi lần như vậy là bởi vì tôi phải xóa bỏ giới tính của mình để giúp vượt qua một thời gian hoặc quá trình suy nghĩ khó khăn. Tôi không hối tiếc và tôi không đặt lại bộ đếm của mình vì nó không khiến tôi đặt lại như trước đây.
Điều thú vị là mỗi lần tôi không cần phim khiêu dâm và tôi chỉ mất vài phút. Điều đó đã không thể xảy ra với tôi trước NoFap.
Tôi đang ở đâu
Tôi đang có một mối quan hệ tuyệt vời với cô gái mà tôi say rượu mời lên giường của tôi để âu yếm. Hiện tại chúng tôi sống với nhau và tôi vẫn cố gắng từng ngày để cô ấy luôn yêu tôi. Tôi đã nói chuyện với cô ấy về thói quen khiêu dâm của mình và nó trở thành một trò đùa trong lòng giữa chúng tôi.
Tôi đã thấy một số tuyên bố của NoFap dẫn đến sự giác ngộ và trải nghiệm thế giới khác nhau. Tôi đã không nhận được bất kỳ điều đó. Tôi vẫn nhìn, nếm và nghe mọi thứ như cũ, không có gì thay đổi về mặt tinh thần, thành phần mỡ / cơ trong cơ thể tôi vẫn vậy, tôi vẫn gặp vấn đề về tính lười biếng và trì hoãn, và sự lúng túng trong xã hội của tôi là công việc liên tục được tiến hành.
Điều chính mà NoFap đã làm là thay đổi chứng nghiện xem phim khiêu dâm và thủ dâm của tôi sang tập trung vào việc hoàn thiện bản thân để trở thành chàng trai mà các cô gái muốn ở bên. Đó là khía cạnh cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn tốt hơn. Nếu bạn cảm thấy như các phần tình dục và mối quan hệ của bạn đang bế tắc và bạn chưa thực hiện được với NoFap, thì hãy ngừng gõ ngay bây giờ - nó hoạt động!
LINNK - 1 năm của gần như NoFap - Câu chuyện của tôi và lý do bạn nên theo dõi nó
;