Tôi không thích chia sẻ nhiều chi tiết về cuộc sống cá nhân của mình (xin lỗi về điều đó). Bài đăng này chỉ nhằm mục đích chia sẻ kinh nghiệm của tôi về thử thách NoFap. Tôi tin rằng điều này là vì lợi ích của người khác, vì vậy các bạn có thể xác định đâu là lợi ích chung thực sự của NoFap:
Một chút nền
- Bố mẹ tôi chưa bao giờ nói chuyện với tôi về giới tính. Chúng tôi chỉ nói về nó theo cách gián tiếp (bình luận về một bộ phim, hoặc kinh nghiệm sống của người khác). Tôi không chia sẻ nhiều về cuộc sống của mình với bố mẹ…
- Tôi bắt đầu vỗ tay từ nhỏ, ở đâu đó giữa 10-13 yo.
- Việc sử dụng khiêu dâm không thường xuyên (do không có sẵn) bắt đầu vào khoảng 15 và thường xuyên hơn (nhưng không nhiều) tại 17 yo.
- Loại sử dụng khiêu dâm hiện đại (video 1 mỗi lần nhấp trong thiết lập hài lòng tức thì) bắt đầu tại 22-23 yo.
- Tôi phải nói rằng những năm hạnh phúc nhất trong cuộc đời tôi là 1- [10-12] và 17-27, với hai năm hơi tồi tệ giữa 22-27 và một năm chắc chắn tồi tệ giữa 22-27. Lưu ý Bây giờ tôi là 27-28 yo.
- Hương vị P của tôi không quá kỳ lạ / kỳ lạ. Điều tồi tệ nhất mà tôi đã trải qua là video tổng hợp, quan hệ tình dục đường phố và hậu môn. Yêu thích của tôi gần đây chỉ là những cô gái dễ thương với trang điểm đẹp theo chu kỳ giao hợp / quan hệ tình dục trên khuôn mặt bình thường / "tự nhiên". Tôi cảm thấy rằng điều quan trọng là phải thêm điều này; vì tôi tin rằng hiệu ứng nghiện này có liên quan nhiều đến cảm giác tội lỗi mà bạn đang trải qua.
Tôi đã khai thác trong khoảng một cơ sở hàng ngày (ngoại trừ thời kỳ khô hạn lẻ tẻ) kể từ khi tôi phát hiện ra rằng tôi có thể tự mình nhận được ngay lập tức. Khi tôi bắt đầu sử dụng PMO hiện đại, nó trở nên tồi tệ hơn; Tôi có thể nói rằng trung bình ở lại 1 PMO / ngày, nhưng tôi có những cơn đau mạnh, đặc biệt là bị căng thẳng (bẻ khóa mạnh 1-3 / tháng, nghĩa là bẻ khóa 2-5 PMO / ngày).
Trên thực tế, tôi nghĩ rằng việc sử dụng PMO thường xuyên dẫn đến việc mất liên lạc với cảm xúc của họ. Tôi cảm thấy chắc chắn về điều này như chính tôi đã trải qua. Ý tôi là, hãy tin tôi vào điều này các chàng trai; đó là sự thật, PMO đánh lừa cảm xúc của bạn và giết chết sự trao đổi cảm xúc nhanh chóng với người khác :-(.
Về chuỗi hiện tại của tôi
Việc bố mẹ tôi chưa bao giờ nói chuyện trực tiếp với tôi về tình dục đã khiến tôi cảm thấy có lỗi về MO nói chung. Do đó, thật bất ngờ! Tôi đã cố gắng từ bỏ PMO và MO trong quá khứ (có thể mỗi năm một lần kể từ khi mọi thứ bắt đầu). Kết quả, thật bất ngờ!, Thất bại cho đến khi tôi phát hiện ra diễn đàn này.
Tôi phát hiện ra diễn đàn này ngay sau đó là một sự say mê nhẹ nhàng của PMO. Tôi cảm thấy tội lỗi vì danh sách nhiệm vụ của mình (tôi giữ danh sách nhiệm vụ, vì chúng giúp tôi tập trung vào từng nhiệm vụ riêng lẻ) không ngừng phát triển; và một số nhiệm vụ tôi có thể đã hoàn thành vài lần trong tuần đó (nhưng thay vào đó là PMO). Tôi đã phát hiện ra diễn đàn reddit của NoFap và tôi bắt đầu chuỗi ngày hiện tại của mình ngay hôm đó, tôi thậm chí không xem tedtalk cho đến vài ngày sau đó… Đó là / là sự thôi thúc của tôi để từ bỏ thói quen lãng phí thời gian này.
Vì vậy, mô tả ngắn về chuỗi hiện tại của tôi:
- Tôi hiện đang ở nước ngoài, vì vậy tôi không nhìn thấy SO của mình hàng ngày.
- Về cơ bản đã có 14 ngày ân ái với SO của tôi khi cô ấy đến thăm tôi.
- Phần còn lại trong lịch sử của tôi không bao gồm bất kỳ giới tính nào (không PMO, không MO, không P; và tôi đã cố gắng tránh nhìn vào ảnh các cô gái ngoại trừ có thể từ 3-7 ngày [chỉ nhìn “chỉ” với những cô gái nóng bỏng]). Vì vậy, điều đó có nghĩa là 63 ngày trong chế độ cứng.
(PMO) Đánh bại các hiệu ứng tiêu cực (dựa trên kinh nghiệm cá nhân)
- Độ nhạy cảm tình dục thấp (không phải mọi lúc, nhưng tôi phải thừa nhận rằng đó là hầu hết thời gian)
- Phản ứng cảm xúc thấp / chậm trong khi tương tác với người khác
- Tự tin thấp và trạng thái chung của trầm cảm nhẹ đến mạnh. Hậu quả là động lực thấp.
- Đó là đám mây / đám mây trong tâm trí bạn mà bạn có sau khi đánh cho đến khi bạn ngủ; và trong đó bạn vẫn còn sót lại trong một phần của ngày hôm sau.
- Chỉ có ba loại cô gái hấp dẫn: những người bạn vui vẻ (vì họ có khiếu hài hước tương tự), tôn sùng cá nhân (truyền hình / văn hóa) [ví dụ cá nhân, người mẫu Nhật Bản (AV) nóng bỏng] và 9 + / 10 cô gái
- Lãng phí thời gian và năng lượng nói chung.
Tác dụng tích cực của NoFap
Điều này là dễ dàng, vì chúng trái ngược với các tác động tiêu cực trước đó trong một giá trị khác nhau:
- Độ nhạy cảm tình dục cao. Đây là những người thực sự quan trọng, cho tất cả chúng ta. Nhưng tôi tin rằng nó đặc biệt dành cho những người muốn trung thành với SO của họ.
- Bạn kết nối với cảm xúc của bạn. Sự thay đổi này là dần dần và trở nên tốt hơn mỗi tuần. Là thực sự thích cảm giác sống một lần nữa :).
- Sự tự tin sẽ tốt hơn, cũng trong một cơ sở hàng tuần.
- Trạng thái tinh thần rõ ràng hơn. Phản ứng ngược là đôi khi tôi ngủ không ngon. Nhưng điều đó không sao vì buồn ngủ nhẹ hơn rất nhiều so với buồn ngủ do PMO.
- Bây giờ, có đủ loại cô gái hấp dẫn: vì bạn thích phản ứng tình cảm của họ, vì bạn ngưỡng mộ họ theo một cách nào đó (theo cách hiểu, xã giao hay cách khác), vì bạn thích đôi mắt của họ, vì bạn thích nụ cười của họ, vì bạn thích điều gì đó ở họ . Điều đó đủ để cảm thấy không có hứng thú (lol) với một cô gái… Tôi không thể nói liệu điều này có dẫn đến ham muốn tình dục hay không; như tôi có SO; và cho đến nay tôi vẫn là kiểu người trung thành. Tôi thực sự rất tệ trong việc nói dối và tôi thường thích giữ an toàn cho mọi việc. Tôi phải thừa nhận rằng một số ngày, vì tôi kinh khủng (tinh thần, nhiều hơn là thể chất), tôi không thể ngừng nghĩ về một số cô gái mà tôi cảm thấy bị thu hút mạnh mẽ (đặc biệt, toàn bộ nhóm cô gái mà tôi từng tưởng tượng chỉ có 3 -5 cô gái, đặc biệt là 2 trong số họ). Nhưng tôi không cảm thấy tội lỗi về nó… Tôi đã không hành động theo bất kỳ cách nào (ngoài tưởng tượng: P); Ý tôi là, tôi đã không cố gắng hẹn hò với họ và tôi đã giữ khoảng cách (điều này có lẽ là tệ, vì tôi thường không kết bạn với những cô gái mà tôi bị thu hút mạnh; ngoại trừ việc SO của tôi. Tôi tin rằng điều này thật tệ, nhưng nó vẫn ở đó).
- Những tưởng tượng về tình dục của tôi đã giống như "truyền thống". Ý tôi là, không có gì là xấu khi có tất cả các loại tưởng tượng. [Theo "truyền thống", tôi có nghĩa là 70% dành thời gian với cô gái theo cách vui vẻ / dạo đầu / hôn và 30% còn lại là quan hệ tình dục bj / giao hợp "tự nhiên" / kiểu chu kỳ quan hệ tình dục trên khuôn mặt]
- Tôi có thêm thời gian và năng lượng. Mặc dù tôi dành rất nhiều thời gian trong diễn đàn này (nói chung các bạn rất có động lực !!), tôi vẫn có thêm thời gian để thúc đẩy công việc của mình nhanh hơn trước. Năng lượng bổ sung được chào đón rất nhiều !!
Dù sao, hãy hỏi tôi bất cứ điều gì bạn quan tâm. Tôi chỉ muốn nói thêm rằng tôi đã cố gắng duy trì sự thật (tôi thực sự không tin vào siêu năng lực NoFap…) mà tôi nghĩ là thực sự nhờ trải nghiệm thử thách NoFap.
Lưu ý: cảm ơn đã đọc
Note2: biệt danh của tôi đến từ một bộ sách tuyệt vời. Nếu bạn thích “Chúa tể của những chiếc nhẫn”, bạn chắc chắn nên đọc ít nhất ba cuốn đầu tiên của bộ truyện “Bánh xe thời gian”.
LIÊN KẾT - Bài đăng đầu tiên, chia sẻ kinh nghiệm NoFap của tôi
by lewis_therin
;