Lý do tôi đến NoFap là vì, khoảng 35 ngày trước tôi đã ở với một cô gái mà tôi thực sự thích và tôi có vấn đề về ED. Sau khi cảm thấy thất vọng, tôi phát hiện ra NoFap, YBOP và PIED. Cuối tuần này tôi lại ở cùng cô gái đó sau khoảng 35 ngày NoFap.
Mặc dù tôi không thể ngừng suy nghĩ về nó, tôi không có vấn đề gì về ED và có thể quan hệ tình dục nhiều lần. Tôi có khỏi bệnh không? Chắc là không. Nhưng không có nghi ngờ gì trong tâm trí của tôi rằng NoFap hoạt động.
Trước khi tôi đi vào quan sát của mình, tôi muốn nói trước rằng hai bài đăng này cực kỳ hữu ích trong việc đóng khung theo cách tôi nghĩ về NoFap và quá trình khởi động lại. Bài đăng thứ hai đặc biệt giúp tôi nhận ra rằng tôi đang tự chữa bệnh cho mình bằng P. Tôi khuyến khích mọi người đọc qua chúng.
TheUnderdog - Suy nghĩ của tôi khi khởi động lại
TheUnderdog - 3 sai lầm chết người hàng đầu mà người khởi động lại mắc phải
Bây giờ, một số quan sát mà tôi đã có trong hành trình của mình cho đến nay:
- Sự thôi thúc trở nên dễ dàng hơn để xử lý. Tuần đầu tiên là ổn đối với tôi vì tôi có động lực cao; tuy nhiên, đến tuần 3 tôi đã thực sự vật lộn. Đến tuần 4, sự thôi thúc đã ổn trở lại. Tôi nghĩ rằng đây là một sự tiến triển tự nhiên khi cơ thể và tâm trí của bạn tự sửa chữa, nhưng bài học ở đây là nó sẽ trở nên tốt hơn!
- Trong thời gian gần đây, tôi thấy nhiều câu hỏi mà mọi người muốn biết liệu họ có tái phát hay không.
Trong 37 ngày qua, tôi:
- Nhìn vào hình ảnh của các cô gái trong bộ bikini. Điều đó có được tính là tái phát không? Có lẽ.
- Cảm động bản thân một cách không cần thiết vì cảm thấy tốt. Điều đó có được tính là tái phát không? Có lẽ.
- Edged một lần. Điều đó có được tính là tái phát không? Có lẽ.
- Nhìn vào nhẹ nhàng P. Điều đó có được tính là tái phát không? Có lẽ.
Có một điều quan trọng mà tôi đã làm trong mỗi lần tái phát tiềm ẩn ở trên. Tôi tự ngăn mình. Tôi chống lại sự thôi thúc muốn đi hết con đường xuống hố thỏ và đối với tôi điều đó quan trọng hơn là lo lắng về việc liệu nó có tái phát hay không. Và dù sao đi nữa, tôi thích huy hiệu của mình và nó là động lực lớn cho tôi. Đó không phải là một 37 ngày hoàn hảo đối với tôi, nhưng thực tế là tôi đã có thể ngăn bản thân và chống lại những thôi thúc mạnh mẽ nhất khiến tôi cảm thấy mình xứng đáng với huy hiệu của mình. Vấn đề là, đây là hành trình NoFap của bạn và chỉ bạn mới có thể quyết định việc tái nghiện có ý nghĩa như thế nào với bạn và điều gì là quan trọng đối với bạn. Cộng đồng rất tuyệt vời để hỗ trợ, nhưng chúng ta cần có trách nhiệm với hành động của chính mình, tự đưa ra quyết định và đi theo con đường của chính mình.
- Rất nhiều người đã nói về những giấc mơ. Tôi đã có một số điều điên rồ kể từ khi bắt đầu NoFap, mặc dù điều tồi tệ nhất là về việc tôi say xỉn và tái phát. Tôi chỉ chấp nhận đây là một phần của quá trình chữa bệnh của tôi. Tôi khá vui mừng mặc dù bây giờ tôi có những giấc mơ sống động như vậy. Có lẽ đây là một trong những lợi ích của việc đầu óc minh mẫn hơn!
- PE là một vấn đề đối với tôi cuối tuần này. Lần đầu tiên kéo dài 20 giây, lần thứ hai có thể một phút, lần thứ ba có thể là 2. Tôi nói với cô gái rằng tôi đã thực hành tiết chế trong tháng trước và tôi thực sự nhạy cảm và cô ấy rất hiểu. Còn quá sớm để nói, nhưng tôi nghĩ thể dục thể thao có thể là một vấn đề đối với tôi trong tương lai và là điều mà tôi có thể phải nỗ lực. Nhưng tôi sẽ đưa PE hơn PIED bất cứ ngày nào! Và, thật may mắn cho chúng tôi, chúng tôi có rất nhiều công cụ khác có thể sử dụng để mang lại khoái cảm cho các cô gái.
- PIED của tôi dường như đã khỏi bệnh. PIED là thứ đã đưa tôi đến với NoFap và cuối tuần này tôi không gặp vấn đề gì mặc dù tôi vẫn nói về nó mỗi khi tôi thân mật. Trước khi tôi có thể duy trì sự cương cứng nhưng sẽ mất ngay khi tôi đeo bao cao su vào. Bây giờ, sự cương cứng của tôi thậm chí còn mạnh hơn khi tôi đeo bao cao su vào và cơ thể tôi nhận ra rằng nó sắp được giao hợp, Sự cương cứng giờ đã trở thành một phần trong trải nghiệm hàng ngày của tôi. Một ý nghĩ tình dục. Sự cương cứng. Một nụ hôn. Sự cương cứng. Một cái chạm nhẹ. Sự cương cứng. Trước đây, nếu tôi cương cứng, tôi sẽ ngay lập tức fap. Bây giờ, tôi chỉ thích được bật và quan trọng nhất là kiểm soát được sự thôi thúc của mình.
- Tôi nhận thấy nhiều phụ nữ chú ý đến tôi hơn. Tôi thích tin rằng phụ nữ luôn chú ý đến chúng tôi, nhưng tâm trí của chúng tôi quá mù mịt và ham muốn tình dục tự nhiên của chúng tôi thấp đến mức chúng tôi thậm chí không nhận thấy. Tuy nhiên, trong vài tuần gần đây, tôi đã nhận thức rõ hơn nhiều về việc các cô gái nhìn tôi. Đã đến lúc tận dụng tất cả năng lượng tình dục mới mà tôi có và chuyển nó thành một số tương tác có ý nghĩa.
Tôi có tin NoFap là ma thuật không? Không. Tôi có siêu năng lực không? Không. Nhưng tôi nghiện PMO và những thay đổi mà tôi đã đưa vào cuộc sống của mình thông qua NoFap đã có tác động tích cực tổng thể. Đó là một 37 ngày điên rồ của thử thách, gian khổ và phần thưởng. Tôi nóng lòng muốn xem 37 chiếc tiếp theo có gì trong cửa hàng!
LIÊN KẾT - Ngày 37 trong: Trên PIED, PE, tình dục, giấc mơ và định nghĩa tái phát
by dpmaway
BÀI ĐĂNG BAN ĐẦU - 10 ngày. Những gì tôi biết.
Hôm nay là ngày thứ 10 của tôi không có PMO. Đây không phải là lần đầu tiên tôi đến đây. Tôi ở độ tuổi cuối 20 và đã ở đây vô số lần trong 10 năm qua. Mỗi lần tôi tự nhủ đó là lần cuối cùng tôi xem phim khiêu dâm. Mỗi lần tái phát trong vòng 2 tuần.
Tôi đã ngủ với nhiều phụ nữ và hầu như lần nào cũng bị ED là lần đầu tiên chúng tôi ngủ cùng nhau và vài lần sau đó. Tôi đổ lỗi đó là do lo lắng về hiệu suất và rượu, mặc dù tôi biết rằng phim khiêu dâm có lẽ không giúp ích gì. Nếu tôi biết mình sẽ gặp một cô gái, tôi chắc chắn sẽ không fap ít nhất một ngày trước đó. Đôi khi nó hoạt động, đôi khi nó không.
Sau đó, sau khi trải nghiệm ED với một cô gái mà tôi thực sự thích vào tuần trước, tôi quyết định lên Google một chút để xem những gì ở ngoài đó. Tôi đã phát hiện ra / r / nofap. Tôi phát hiện ra có một thứ gọi là ED do khiêu dâm gây ra. Điều này là hoàn toàn mới đối với tôi. Tôi chưa bao giờ là một người dùng và yêu thích phim khiêu dâm lớn. Có lẽ một lần một ngày hoặc một lần một vài ngày. Nhưng tôi đã kích thích bản thân bằng phim khiêu dâm từ khi tôi 14 tuổi và bây giờ tôi biết hệ thống dây của mình đã sai.
Bây giờ tôi đang bắt đầu lại cuộc hành trình của mình. Tôi biết nó sẽ khó khăn. Nhưng tôi cũng biết lần này sẽ khác vì bây giờ tôi hiểu những gì tôi đã làm với bộ não của mình trong những năm qua và những gì tôi cần làm để hoàn tác nó. Tôi biết rằng tôi sẽ có thể có nhiều mối quan hệ ý nghĩa hơn. Tôi biết mình sẽ có thể thân mật với phụ nữ theo cách mà trước đây tôi chưa từng có. Quan trọng nhất, tôi biết tôi sẽ là một người tốt hơn cho việc này.
;