Tôi cảm thấy như phần lớn cuộc sống của mình chỉ xoay quanh tình dục và phim khiêu dâm. Tôi bắt đầu chơi đàn từ khi còn rất trẻ, tôi không biết chính xác là bao nhiêu tuổi nhưng tôi nghĩ là khoảng 7 tuổi, tôi không biết mình đã làm gì khi đó, nhưng tôi nhớ rằng cảm giác đó rất tuyệt (một loại cực khoái).
Khi tôi ở độ tuổi 10 hoặc 11 hoặc do đó, bố mẹ tôi đã đăng ký một gói tạp chí, bao gồm Vịt Donald, mà tôi đã đọc sau đó, nhưng cũng có các tạp chí bẩn 2 hoặc 3. Bất cứ khi nào bố mẹ tôi không ở gần, tôi ngồi sau chiếc ghế dài nhìn qua các tạp chí để tìm những bức tranh bẩn. Mỗi tuần các tạp chí mới đến và tôi chỉ chờ đợi khoảnh khắc đó được ở nhà một mình một lần nữa.
Khi tôi ở độ tuổi 12, tôi có tivi riêng trong phòng và lý do duy nhất tôi muốn đó là xem các chương trình bẩn trên TV sau 23: 00. Mỗi ngày tôi đều kiểm tra hướng dẫn TV để kiểm tra xem có thứ gì bẩn không.
Tôi nghĩ rằng vào thời điểm đó cũng có internet, và chúng tôi đã kết nối với nó khá sớm (tôi thực sự không quan tâm đến nó khi chúng tôi có nó). Tại một thời điểm nào đó, tôi quyết định tìm kiếm hình ảnh của những nữ minh tinh nổi tiếng và chẳng bao lâu tôi đã tìm thấy những bức ảnh khỏa thân, tôi muốn fap nhưng không thể, vì máy tính ở văn phòng của bố tôi. Nhưng sau đó tôi in những bức tranh và đặt chúng trên giường trước khi đi ngủ.
Tôi để tất cả các hình ảnh trong một tạp chí bẩn tôi đã lưu, giấu ở đâu đó trong phòng của tôi. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy nhàm chán với một bức tranh, tôi sẽ tìm kiếm một bức ảnh khác trên internet và in nó. Và bố tôi đã bối rối tại sao mực in của máy in cứ nhanh như vậy.
Ở tuổi 15 hoặc hơn, tôi có máy tính riêng trong phòng và đó là lúc mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, tôi chuyển từ hình ảnh sang video và gõ bàn tay ít nhất một lần mỗi ngày. Bố mẹ tôi có thể vào phòng tôi bất cứ lúc nào nên tôi nhớ rằng tôi đã có rất nhiều cuộc gọi gần gũi của họ phát hiện ra tôi đang đánh đàn.
Cũng tại thời điểm đó tôi rất muốn có bạn gái. Tôi không biết ảnh hưởng của phim khiêu dâm lên não của mình, nhưng tôi nghĩ rằng khi tôi có bạn gái, quan hệ tình dục thực sự sẽ tốt hơn nhiều và tôi không cần phim khiêu dâm nữa. Chà, tôi đã sai về điều đó.
Bạn gái đầu tiên
Năm 17 tuổi, tôi có người bạn gái đầu tiên. Cô ấy không nóng bỏng nhưng tôi chỉ muốn có bạn gái vào thời điểm đó. Lần đầu làm tình thật kinh khủng. Tôi biết trước khi chúng tôi sẽ làm điều đó, vì vậy tôi tự nhủ rằng không xem phim khiêu dâm vào ngày hôm đó, vì tôi muốn thể hiện tốt lần đầu tiên. Vài giờ trước khi cô ấy đến với tôi, tôi không thể cưỡng lại và PMO. Tôi đã không thể lên được khi chúng tôi làm tình, nó chỉ là khủng khiếp.
Nhưng thật ngu ngốc như tôi, tôi nghĩ đó là vì cô ấy không đủ sexy, và tôi đã vứt bỏ cô ấy.
Bạn gái của 2nd
Vài tháng sau, tôi có bạn gái thứ hai. Cô ấy thực sự hấp dẫn tôi vào thời điểm đó, không giống như người bạn gái đầu tiên của tôi và tôi thực sự yêu cô ấy. Tôi đã quan hệ tình dục tuyệt vời với cô ấy và tôi không có vấn đề gì về ED hay bất cứ điều gì. Tôi đã loại bỏ bộ sưu tập khiêu dâm của mình và tôi nghĩ rằng chuyện khiêu dâm sẽ kết thúc. Tôi không thể sai hơn.
Tôi bắt đầu xem lại, ngày càng nhiều nội dung khó tính hơn trước đó. Cuối cùng bạn gái tôi cũng phát hiện ra chuyện đó và cô ấy đã nói rõ với tôi rằng cô ấy không thích chuyện đó và bảo tôi dừng việc đó lại. Tôi đã nói với cô ấy rằng tôi sẽ dừng lại nhưng tôi đã không làm vậy, tôi chỉ cố giấu cô ấy nhiều hơn. Thậm chí, đôi khi khi tôi ở chỗ cô ấy, tôi vẫn xem phim khiêu dâm khi cô ấy không có mặt.
Ở tuổi 20 (vẫn có mối quan hệ với cô ấy) lần đầu tiên tôi nhận ra rằng mình bị nghiện. Tôi đã cố gắng bỏ thuốc nhiều lần, nhưng không bao giờ kéo dài hơn 2 vài tuần. Sự thôi thúc chỉ là mạnh mẽ.
Tôi thực sự có một mối quan hệ rất tốt với bạn gái của mình nhưng vì phim khiêu dâm mà tôi không còn bị cô ấy thu hút nữa và tôi chỉ muốn có người khác.
Cô bạn gái trẻ #1
Rồi một chuyện xảy ra mà tôi vẫn còn ghét bản thân, một cô bé 14 tuổi bắt đầu tỏ ra quan tâm đến tôi. Lúc đầu, tôi nghĩ điều đó thật dễ thương, nhưng tôi không thể hiện sự quan tâm đến cô ấy. Sau đó, tôi bắt đầu thích cô ấy, nhưng điều đó thật sự rất tệ, vì tôi hơn tôi gần 7 tuổi. Nhưng cuối cùng tôi cũng có được mối quan hệ với cô ấy, lúc đầu bố mẹ tôi không chấp thuận nhưng sau đó thì họ rất thích.
Nhưng điều tồi tệ nhất là, nhân vật của cô ấy không khiến tôi hứng thú lắm, tôi chỉ muốn làm tình với cô ấy. Chúng tôi quan hệ khá nhanh sau khi quan hệ và thật tuyệt vời, vì tôi đã làm tình với một cô gái khác với bất kỳ cô gái nào trong phim khiêu dâm, vì cô ấy còn trẻ hơn nhiều, cô ấy thực sự là một phần của cơn nghiện của tôi. Trước đây tôi vẫn xem phim khiêu dâm nhiều và nặng hơn và nó thực sự bắt đầu ảnh hưởng đến bản thân xã hội của tôi. Tôi sợ gặp gỡ mọi người và nói chuyện với mọi người, ngày càng nhiều. Cô ấy chưa bao giờ biết về chứng nghiện của tôi, nhưng cô ấy đã chia tay tôi bởi vì tôi nghiện ngập như thế nào: một thứ rất ích kỷ và sợ hãi.
Bạn gái trẻ #2
Điều đó không thay đổi suy nghĩ của tôi, một tháng sau tôi có một cô bạn gái khác quá trẻ, cô ấy 16 tuổi, lúc đó tôi 22 tuổi. Vào thời điểm đó, tôi nghĩ cô ấy thực sự tuyệt vời, tình dục thật tuyệt và cô ấy muốn xem phim khiêu dâm với tôi. Vì vậy, chúng tôi đã cùng nhau xem và tôi rất vui khi có một người bạn gái muốn làm điều đó với tôi. Nhưng vì chứng nghiện của tôi, tôi luôn muốn nhiều hơn và tôi đã yêu cầu cô ấy làm những việc từ những bộ phim khiêu dâm mà tôi thích. Và (bởi vì cô ấy thực sự có một chút bối rối trong đầu) cô ấy đã làm tất cả những gì tôi đã nói với cô ấy.
Nhưng tôi chỉ muốn nhiều hơn và nhiều hơn nữa. Cuối cùng thì cô ấy chia tay tôi, tôi không chắc lắm, nhưng tôi nghĩ đó là vì tôi chỉ muốn quan hệ tình dục với cô ấy và không quan tâm đến bất cứ điều gì khác.
Như bạn có thể nói ngay bây giờ, khiêu dâm khiến tôi đối xử với các cô gái rất tệ.
Cơn nghiện của tôi không dừng lại. Cha mẹ tôi đã ly hôn và để đối phó với điều tồi tệ đó tôi vừa mới mắc phải. Tôi đã xem nhiều nội dung khó tính hơn đến mức tôi không thể tìm thấy nội dung thoát nữa. Tôi đã có quy tắc cho bản thân rằng tôi sẽ không bao giờ đi vào những thứ thực sự thô thiển. Tôi đã xem một số thứ kỳ lạ mặc dù.
Vợ tôi
Sau đó, một thời gian sau, tôi gặp một cô gái, cô ấy bây giờ là vợ tôi. Tôi 23 tuổi, cô ấy 22. Cô ấy không nóng bỏng như những cô gái trước đây, nhưng cô ấy, giả sử, bình thường và tốt với tôi. Cô ấy không thích phim khiêu dâm và cô ấy không cấm tôi xem nó, nhưng cô ấy không thích điều đó mà tôi đã làm.
Từ năm 21 tuổi, tôi đã có một công việc ổn định, tôi tiết kiệm được rất nhiều tiền (tôi luôn tải nội dung khiêu dâm của mình từ usenet) và vào cuối năm đó, tôi mua một căn nhà. Đây là một bước tiến rất lớn trong cuộc đời tôi. Bởi vì mẹ của tôi không thích tôi xem phim khiêu dâm và tôi còn rất nhiều việc phải làm trong ngôi nhà mới của mình, tôi đã quyết định bỏ phim khiêu dâm mãi mãi.
Nhà của tôi
Tôi đã nghỉ việc khoảng 6 tháng. Cuộc sống của tôi thay đổi đáng kể. Tôi đã có thể nói chuyện với mọi người một lần nữa, những người gần gũi với tôi nói rằng tôi đã thay đổi và tôi cảm thấy tuyệt vời và có năng lượng để làm việc thực sự chăm chỉ trong công việc và công việc nhà của mình.
Nhưng khi mọi thứ ổn định, tôi lại bị cuốn vào phim khiêu dâm. Tôi có phòng máy tính của riêng mình trong nhà, và năm đầu tiên tôi sống ở đó một mình, bạn gái tôi chỉ ở đây vào cuối tuần. Vì vậy, trong tuần, tôi có thể xem phim khiêu dâm bất cứ lúc nào muốn, mà không có ai làm phiền tôi. Đó là những ngày đen tối nhất của tôi. Tôi đã đi làm, về nhà, ăn một ít thức ăn và tôi đang chuyển sang khiêu dâm từ 18: 00 cho đến 01: 00, thức dậy tại 07: 00, giới hạn cho đến 08: 00 và đi làm. Tôi cũng đang xem phim khiêu dâm tại nơi làm việc trên điện thoại khi đang đi vệ sinh. Thật điên rồ.
Không thẩm du
Từ tuổi 26 cho đến 28 (tháng 7 năm nay) tôi đã cố gắng bỏ thuốc nhiều lần, nhưng không bao giờ lâu hơn một tháng. Nhưng bây giờ, cuối cùng, ba tháng trước, tôi đã quyết định HAD này dừng lại. Tôi và vợ kết hôn cách đây một năm, và chúng tôi đang nghĩ về việc lấy con. Tôi không thể nghiện và có con. Nó chỉ phải dừng lại, vĩnh viễn. Tôi cũng vậy. Và tôi đã dừng lại cho 90 ngày nay. Và tôi đang tự hào về bản thân và cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể lần này.
Vì vậy, hãy để tôi nói cho bạn biết những gì đã xảy ra trong những ngày 90 đó (không có siêu nhân nào):
- Từ quan hệ tình dục cẩu thả đến quan hệ tình dục tuyệt vời với vợ tôi một lần nữa.
- Hạnh phúc hơn nhiều với cuộc sống của tôi
- Vợ tôi hạnh phúc hơn nhiều
- Tôi làm việc tốt hơn nhiều
- Tôi đã lập một kế hoạch chiến lược mới cho công ty của chúng tôi (và ông chủ thích nó)
- Tôi thực sự đã giúp một thành viên trong gia đình đang rất cần
- Bắt đầu tắm lạnh (chúng thật tuyệt vời)
- Bắt đầu thiền (khoảng trống)
- Bắt đầu làm việc nhiều hơn
- Ít gặp rắc rối hơn khi nói chuyện với những người chưa biết
- Ít lo lắng mọi lúc
- Có thể giải quyết vấn đề tốt hơn nhiều
- Đã học về cộng đồng nofap tuyệt vời này
Làm thế nào tôi làm điều đó
Ngồi thiền và tắm nước lạnh thực sự giúp tôi vượt qua thử thách này. Và tôi đã học về 3 bộ não mà chúng ta có. Và tôi thực sự thấy bộ não cổ xưa nhất (não thằn lằn) là động vật bây giờ, có thể thuần hóa được. Điều đó không chỉ áp dụng cho phim khiêu dâm, mà cho tất cả những thứ mà bạn có thể muốn NGAY BÂY GIỜ và mang lại niềm vui, nhưng không mang lại hạnh phúc về lâu dài.
Bởi vì tôi và vợ tôi không quan hệ tình dục nhiều như vậy, tôi đã fap một vài lần trong suốt 90 ngày, nhưng không viển vông, và dù sao thì tôi cũng muốn bỏ phim khiêu dâm.
Tuy nhiên, những ngày 90 tiếp theo tôi sẽ chuyển sang chế độ cứng. Không cho phép bất cứ điều gì cho phép.
Tôi thực sự vui vì tôi đã viết điều này. Đó là rất nhiều văn bản nhưng chỉ viết giúp tôi phục hồi.
Một số lời khuyên cho ppl đấu tranh:
- Thiền, nó thực sự có ích
- Tìm hiểu cách bộ não của bạn hoạt động, chỉ cần tìm hiểu cách cơ thể của bạn hoạt động, nó giúp
- Viết, tôi không bao giờ viết shit, nhưng bây giờ tôi làm, nó giúp
- Đọc các bài đăng nofap hàng ngày, vì vậy nó khắc sâu trong tâm trí bạn
- Nhận một người bạn thân cho trách nhiệm
- Chỉ cần không fap, chỉ cần không làm điều đó…
TL; DR: Đấu tranh với PMO trong nhiều năm 17, kéo theo các cô gái 2 trong cơn nghiện của tôi, cảm thấy tuyệt vời khi bỏ việc trong 90 ngày.Glad i đã viết.
LIÊN KẾT - Ngày 90, câu chuyện của tôi
;