Tôi đã làm PMO được gần 15 năm, tình cờ bắt đầu NoFap khi chuẩn bị cho một kỳ thi, bởi vì tôi biết kiêng PMO giúp tôi nhạy bén hơn về mặt tinh thần. Khi tôi bắt đầu nhận thấy các hiệu ứng khác, tôi nhớ đã ghé thăm NoFap một lần và quyết định tham gia thử thách. Đạt 90 ngày trong tuần này, tôi sẽ tóm tắt một số điều tôi đã trải qua:
Mạng xã hội Ít lo lắng hơn, mọi người phản ứng tích cực hơn với tôi, không phải mọi tương tác xã hội đều là thử thách nữa (điều này thật tuyệt)
Vật lý Giọng thấp hơn, độ nét của cơ bắp tốt hơn, sức mạnh và khả năng chịu đựng tốt hơn, làn da săn chắc, đôi mắt trông sáng và 'mở' hơn, có người thực sự nghĩ rằng tôi đã ngừng đeo kính dù tôi vẫn đeo kính.
cô gái Cô gái tỏ ra thích thú hơn, điều này hiếm khi xảy ra trước đây. Ngay cả một số cô gái đã từng phớt lờ tôi hoàn toàn bây giờ cũng nhận được tất cả những lời tán tỉnh và ngại ngùng xung quanh tôi (wtf).
Tâm Thần Tinh thần nhạy bén hơn, tôi đã biết điều này trước đây nhưng nó thực sự giúp tôi hoàn thành bài tập ở trường dễ dàng hơn nhiều. Tôi không cần phải đọc lại từng trang trong một cuốn sách để hiểu nó nói gì.
Thúc giục Sự thôi thúc có thể rất khủng khiếp, đặc biệt là trong 30 ngày đầu tiên. Chiến lược đối phó tốt nhất của tôi là đến đây và đọc các bài đăng trên NoFap và sau đó chúng thường giảm dần (đặc biệt là các bài viết hối tiếc tái phát giúp giải quyết vấn đề này, học hỏi từ sai lầm của người khác)
Tôi đã trải qua khá nhiều trường hợp phẳng và vẫn vậy, nhưng dường như nó ngày càng tốt hơn mỗi lần. Tôi dự định kiêng ít nhất 90 ngày nữa vì tôi thực sự cần điều này để thực hiện ở trường.
Tôi có thể thành thật nói NoFap là điều tốt nhất tôi đã làm trong 15 năm qua (về cơ bản là kể từ khi tôi phát hiện ra fap), nó đã cải thiện cuộc sống của tôi rất nhiều. Cuối cùng tôi nhận ra rằng cuộc sống không nhất thiết phải là thứ mà bạn phải trải qua khi bạn trưởng thành, bạn cũng có thể tận hưởng nó.
Cảm ơn các bạn rất nhiều vì cộng đồng này, nếu không có các bạn thì có lẽ tôi sẽ lại trút bỏ nỗi đau khổ của mình. Tôi không biết liệu tôi có bao giờ fap lần nữa hay không nhưng tôi biết tôi sẽ không bao giờ nhìn P nữa, thứ đó là chất độc não đối với tôi và nó hoàn toàn không giải quyết được gì.
Tôi chúc tất cả những ai muốn thử vận may này, nó chắc chắn xứng đáng với tôi. Tôi sẽ cố gắng đăng ký lại sau 90 ngày.
LIÊN KẾT - 90 ngày hardmode
by Wasabi001
CẬP NHẬT - Ngày nhận phòng 180
Chỉ cần một đăng ký ngắn, đã qua 180 ngày trong tuần này, cảm thấy tốt. NoFap không phải là phương pháp chữa bệnh ma thuật, nhưng tôi cảm thấy tốt hơn nhiều và hoạt động tốt hơn ở trường, vì vậy tôi không nghĩ mình sẽ quay lại với fap. Tôi không muốn lãng phí năng lượng của mình nữa và không bỏ lỡ nó chút nào. Mọi người dường như cũng phản hồi tích cực hơn với tôi, điều đó khiến cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều 🙂
Nếu bạn đang gặp khó khăn với NoFap, đặc biệt là trong 50-60 ngày đầu tiên, hãy tiếp tục cố gắng, nó sẽ tốt hơn! Chiến lược tốt nhất của tôi là luôn bận rộn.
Chúc các bạn may mắn, mình sẽ kiểm tra lại sau 365 ngày.
;