Tôi đã phải vật lộn với lo lắng và trầm cảm kể từ khi tôi bắt đầu đánh đàn. Vào năm 2013, tôi bị bệnh mệt mỏi do tuyến thượng thận đến nỗi tôi phải lăn ra giường ngủ ngay sau khi đi làm về. Vì vậy, tôi thường ăn tối sớm tại nơi làm việc của mình. Điều đó là, tôi mới nhận ra rằng lý do tại sao cả chứng trầm cảm / lo lắng của tôi đều tăng trở lại vào năm 2013 là do tôi không PMO.
Tôi đã thực sự trở lại thời thơ ấu của mình. Bộ não của tôi đã trở lại trạng thái tự nhiên, vui vẻ, may mắn trước đây. Nó quá tuyệt vời. Tôi đã tích cực và IDGAF một lần nữa, nhưng không theo cách tiêu cực / giật cục, tôi tốt với mọi người, nhưng trên đám mây 9. Giống như những đứa trẻ nhỏ cảm thấy, hoặc ít nhất tôi cảm thấy như một đứa trẻ - mọi thứ lại trở nên thú vị. Ngay cả những con đường thành phố bẩn thỉu nhất cũng có vẻ đáng yêu, nhưng đó có thể là tính cách trước đây của tôi vì tôi là một đứa trẻ vui vẻ, sôi nổi trước khi bắt đầu.
Chắc chắn là tôi đã tái phát một vài lần trong nhà vệ sinh tại nơi làm việc, nhưng nó dường như không ảnh hưởng đến tôi tồi tệ như tôi đã sử dụng NoFap trong vài tháng trước đó.
Khi tôi nghỉ việc và tôi trở lại uni, tôi có nhiều thời gian hơn và tôi không cảm thấy mệt mỏi nên tôi có nhiều thời gian hơn để ngủ.
Tôi gọi [năm kỳ diệu đó] là “kỳ tích của năm 2013”, vì vậy tôi thực sự nhớ năm đó như cảm giác cuộc sống đã diễn ra vào những năm 1990 trước khi tôi bắt đầu PMO. Những cơn hoảng loạn đột ngột biến mất và tôi thậm chí có thể chịu đựng những lời chỉ trích từ cấp trên của mình như một ông chủ lol.
Không có gì ngạc nhiên khi cuộc sống của tôi lại trở thành địa ngục từ năm 2014. Tôi đã làm mọi thứ giống như cách tôi đã làm hồi đó - đi ngủ sớm, ăn uống lành mạnh, tránh căng thẳng, thiền, bổ sung và vitamin. Nhưng có vẻ như NoFap là thành phần bí mật quan trọng nhất vì tôi không thể tái tạo cảm giác tuyệt vời khi được sống thực sự.
Những gì tôi biết là một tuần là không đủ cho tôi.
Từ ngày mai, tôi sẽ khởi động lại NoFap một lần nữa. Không chắc liệu một số chàng trai có bị ảnh hưởng nhiều hơn những người khác hay không. Tôi đoán tôi sinh ra với tuổi trưởng thành yếu ớt, vì tôi biết những chàng trai rất hay lên đỉnh, nhưng họ vẫn thích con gái và hạnh phúc. Khi làm PMO, tôi không vui, chán nản và vô hình chung với các cô gái. Con trai cũng tránh mặt tôi và từ chối làm bạn của tôi.
Nhưng trời ơi, tôi nhớ năm 2013 và những năm 90 thế nào, thực sự sẽ cố gắng nhiều hơn nữa.
(Lưu ý: điều này đã được viết Februray, 2017)
LIÊN KẾT - Câu chuyện của tôi về cách NoFap thay đổi cuộc sống của tôi trở lại trong 2013
by MichaelJ
;