http://i.imgur.com/UPYjkwL.gif I wish I could say something classy and inspirational, but that just wouldn’t be my style. However I feel like I owe it to this community to at least try.
Vì vậy, đây là ... 28, nam, không có thuyền, làm việc tại nhà. Thứ hai đi tại nofap. Tôi muốn nói rằng tôi đã khám phá ra phim khiêu dâm mà rất nhiều người làm, xem qua nó trên cinemax khi tôi 9-10 tuổi vào một đêm muộn. Tôi đã bị hấp dẫn, nhưng không bắt đầu fap. Lên lớp 7 nhanh chóng, người bạn chở một bạn chơi đến trường. Một lần nữa, tôi thích nhìn, nhưng nó chỉ dừng lại ở đó. Vào những năm trung học, 15 và tôi phát hiện ra phim khiêu dâm trên internet và BAM, tôi đã bị cuốn hút.
Đối với tôi PMO là một lối thoát để hỗ trợ trong việc kiêng cữ còn lại, nhưng tôi đã tính toán và trong 13 năm qua, tôi đã PMO ít nhất 10,000 lần. Cho đến gần đây (khi tôi xem bộ phim Don Jon vào tháng XNUMX và nó dẫn đến việc tìm thấy bài nói chuyện của Ted trên P và sau đó là nofap), tôi không biết P đã ảnh hưởng đến não của tôi như thế nào, chủ yếu là với chứng trầm cảm và tâm trạng chung.
Tại sao tôi / tôi tiếp tục làm điều này? Lý do số một * là để giúp tôi điều trị chứng trầm cảm, vì tôi là một người trầm cảm hưng cảm và không dùng thuốc. Và để tôi nói cho bạn biết, nó đã hoạt động. Bây giờ bất cứ khi nào tôi cảm thấy chán nản, tôi nghĩ về lý do TẠI SAO tôi lại như vậy và vì lý do nào đó tôi bắt đầu cười và cảm thấy tốt hơn. Về cơ bản, tôi thậm chí không còn cảm thấy buồn và / hoặc chán nản hơn một ngày nào (tệ nhất là). Vậy tại sao lại dừng hành trình này? Nó sẽ không làm cho bất cứ điều gì để quay trở lại. Thuốc của tôi đã trở thành những cơn mưa rào sau khi tập thể dục, ít nhất 5 lần một tuần.
Lợi ích khác:
- Bình tĩnh hơn nhiều và nói chung là một người hạnh phúc hơn
- Cảm xúc của cảm xúc mãnh liệt và dễ chịu hơn nhiều
- Bắt đầu yêu và tôn trọng bản thân mình ngày càng nhiều hơn với mỗi ngày trôi qua
- Bây giờ tôi rất tức giận và / hoặc khó chịu. Về cơ bản, nếu đó là điều gì đó không nằm trong tầm kiểm soát của tôi, tôi không quan tâm.
- Tâm trí không còn đi đến những nơi đó khi tôi thấy một người phụ nữ tôi thấy hấp dẫn. Bây giờ tôi đánh giá cao cô ấy không chỉ là cơ thể của cô ấy.
- Không còn sương mù não. Dễ tập trung hơn nhiều.
Tất cả trong tất cả, tôi chỉ thấy không có lý do nào để quay lại thói quen cũ này. PMO nằm trong gương chiếu hậu và cuối cùng tôi hy vọng tôi sẽ không thể nhìn thấy nó nữa.
tl; dr: Người nghiện PMO 13 năm. Nofap tất cả nhưng chữa khỏi bệnh trầm cảm của tôi và tôi nói chung là một người hạnh phúc bây giờ.
PS - Tôi hoàn toàn quên đề cập đến điều quan trọng nhất. Cảm ơn tất cả các bạn và cộng đồng tuyệt vời này! Tôi thực sự không nghĩ mình có thể làm được điều này nếu không có các bạn. Hãy hỏi tôi bất cứ điều gì.
chỉnh sửa: Lý do số một, không phải một lý do trong đoạn 4th
LIÊN KẾT - Ngày 100: chế độ nhà sư.
by Chanoch
;