Tuổi 28 - Trinh nữ, ED, Khởi động lại với bạn gái

Ngày 1 Hôm qua, tôi đã đến nhà Mẹ tôi để làm một số công việc, chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn của tôi tại một công ty sản xuất lớn gần nơi tôi sống mà tôi sẽ đến vào thứ Tư. Tôi đã hoàn thành khá nhiều công việc của mình trong ngày và tôi đã thủ dâm một số phim khiêu dâm trên máy tính xách tay của mình. Nó không phải là tuyệt vời, toàn bộ mọi thứ có lẽ mất tối đa 5 phút và ngay sau khi tôi xuất tinh và dọn dẹp đống hỗn độn nhỏ sau đó nó đã trở lại với phần còn lại của công việc và phần còn lại của ngày. Sau đó, tôi đi chệch hướng khỏi công việc tôi đang làm và tìm kiếm trên Google một thứ gì đó như “rối loạn cương dương khiêu dâm” và không cần đọc nhiều hoặc đọc thêm trên Google, tôi đã bắt gặp một trang web tuyệt vời và vô cùng hữu ích. Tôi đã xem các video và đọc các bài báo, và cứ như thể ai đó đã viết ra một bản tóm tắt ngắn gọn về cuộc đời tôi và đưa nó lên internet.

Bây giờ nó không có tất cả các chi tiết phù hợp với tôi như là con một, cha mẹ ly hôn khi tôi 5 tuổi, không có bất kỳ hình mẫu đàn ông mạnh mẽ nào trong cuộc sống của tôi, không thích bản thân, cảm thấy thấp kém và rồi phân loại. cuộc sống của tôi sửa chữa mọi thứ với 4 năm làm việc chăm chỉ thông qua huấn luyện cuộc sống. Nó chắc chắn không có bất cứ điều gì về việc là một trinh nữ cho đến khi 28 tuổi.

Nhưng có những chi tiết khác giống nhau đến không ngờ và nó khiến tôi nhận ra rằng lý do khiến tôi chậm phát triển với một cô gái ngoài đời thực trong một số trường hợp không liên quan gì đến cô gái và không liên quan gì đến sức khỏe thể chất của tôi . Tôi là 28, sắp trở thành 29, tôi có vóc dáng tuyệt vời, ăn uống lành mạnh, hầu như không uống nữa và chưa bao giờ hút thuốc và chưa bao giờ sử dụng ma túy trong đời. Nhưng điều khiến tôi không thể cương cứng hoàn toàn và kiên định là việc tôi trở nên mẫn cảm với hình dạng phụ nữ và các hành vi tình dục cơ bản vì sử dụng phim khiêu dâm trên internet. Đơn giản và đơn giản.

Từ những gì tôi đã đọc, tôi không phải là một trường hợp xấu và tôi BIẾT rằng tôi có thể tự chữa lành. Đó là một chứng nghiện giống như bất kỳ chứng nghiện rượu hoặc ma túy nào khác và tất cả là về cách nó ảnh hưởng đến não và mức độ dopamine và rất ít liên quan đến mức độ testosterone hoặc dương vật của tôi.

Tìm thấy trang web YBOP dường như đã là định mệnh. Tôi tin vào số phận ở một mức độ nào đó và nó đã giúp ích rất nhiều khi tôi tìm thấy trang web đó. Tại sao? Bởi vì tôi đã gặp Rachel. Cô ấy thật tuyệt vời. Cô ấy là người mà tôi thực sự kết nối theo cách mà tôi thậm chí chưa bao giờ đến gần để kết nối với bất kỳ ai khác trong quá khứ. Cô ấy thông minh, hài hước, có định hướng, quan tâm, yêu thương, dịu dàng, ngọt ngào và hấp dẫn một cách kỳ lạ. Cô ấy thật nóng bỏng. Cô ấy có một cơ thể tuyệt vời. Cô ấy có thể không nghĩ vậy, nhưng cô ấy thật lộng lẫy và tôi thật may mắn. Tại sao? Vì cô ấy bây giờ là bạn gái của tôi.

Nhưng đây là thỏa thuận. Như một trong những bài báo đã nói (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) ở cấp độ não, tôi hoàn toàn biết rằng Rachel rất hấp dẫn về thể chất. Khách quan và kinh khủng như điều này nghe có vẻ theo một cách nào đó, nếu tôi so sánh về mặt thể chất của cô ấy với tất cả những phụ nữ tôi từng hẹn hò (không nhiều), những phụ nữ tôi đã từng làm việc cùng hoặc những phụ nữ mà tôi mới quen ở một khía cạnh nào đó, có thể là bạn , gia đình, người quen, cô gái đi học về, v.v., Rachel, xuất hiện trên hàng đầu, hơn tất cả những người khác. Cô ấy, không quá phô trương về điều đó, chính xác là những gì tôi tìm kiếm ở một cô gái. Cô ấy đáng yêu. Quả thực rất đáng yêu.

Tuy nhiên, khi chúng ta ở bên nhau, tôi chỉ thấy cứng một phần và không thể giữ mức độ cứng một phần đó lâu. Tôi tự hỏi liệu đó có phải là dây thần kinh. Nó không thể. Tôi không cảm thấy lo lắng như trước một cuộc phỏng vấn xin việc hoặc một bài phát biểu tại các tiệm bánh mì nướng hoặc như tôi biết mình sẽ như thế nào nếu bị buộc phải nhảy bungee từ trực thăng hoặc một điều gì đó điên rồ tương tự.

Vấn đề là tôi có, mà không biết điều đó, và hàng triệu người đàn ông khác trên toàn thế giới, đã làm tổn thương não của tôi bằng cách xem quá nhiều nội dung khiêu dâm. Giải thích cơ bản là tôi đã can thiệp vào hệ thống dây điện trong một phần não bộ của tôi bằng cách xem quá nhiều nội dung khiêu dâm.

“Vấn đề không nằm ở dương vật hoàn toàn khỏe mạnh của người xem, mà nằm ở mạch phần thưởng của não họ — và không có cách khắc phục nhanh chóng. Độ nhạy dopamine bình thường trong mạch phần thưởng là rất quan trọng đối với phản ứng tình dục bình thường và quá nhiều kích thích dường như làm suy yếu phản ứng dopamine của nhiều bộ não ”.

Bộ não của tôi không còn tiết ra đủ dopamine để kích thích và tôi không có đủ thụ thể dopamine trong não để tiếp nhận một chút dopamine đang được tiết ra.

Nghĩ lại, chúng tôi chưa bao giờ có internet băng thông rộng trong ngôi nhà tôi lớn lên và internet nói chung là rất sơ khai và tôi không nghĩ rằng tôi đã thực sự xem phim khiêu dâm. Tôi có thể nhớ hồi đó tôi chỉ lướt mạng và đây là những ngày trước khi có Google. Phải mất 3 phút để một trang web chuẩn tải và tất cả các bộ phận thành phần của nó được lắp ráp trong màn hình với những thứ như (31 mục còn lại) hiển thị ở góc dưới cùng bên trái và bên tay trên thanh trạng thái. Ngay cả khi nhìn vào những bức ảnh khỏa thân của phụ nữ cũng sẽ thật nực cười vì chỉ cần một bức ảnh duy nhất được tải sẽ mất vài phút. Ngoài ra, những ngày đó tôi không rành về máy tính và hiểu biết về internet như bây giờ và tôi nghĩ rằng tôi vẫn còn ý thức được rằng Mẹ có thể phát hiện ra nếu tôi làm bất cứ điều gì viển vông đang xâm phạm tôi.

Tôi nhớ rằng tôi đã có một, có lẽ là hai bản sao của những gì chúng ta ở đây ở Vương quốc Anh gọi là những cô gái trẻ nằm xung quanh và tôi đã từng thủ dâm với họ. Chúng khá thuần phục. Về cơ bản các cô gái mặc đồ lót hoặc bikini và không để lộ núm vú hoặc bộ phận sinh dục. Nó đủ dễ dàng để khiến tôi hoàn toàn cứng rắn. Khó điên cuồng. Nếu tôi gặp Rachel hồi đó thì tôi đã có thể một mình bế cô ấy trên vật cương cứng của mình mà không cần tay.

Vì vậy, chuyển nhanh đến tháng 2001 năm XNUMX. Tôi đi học đại học ở một thành phố lớn. Internet không phải là một vấn đề lớn. Tôi mang theo máy tính cá nhân nhưng không có kết nối internet trong khu nội trú nơi chúng tôi ở trong năm đầu tiên. Tôi không bỏ lỡ nó mặc dù. Tôi chỉ có một chiếc điện thoại di động và hầu như không thể sử dụng nó. Facebook và Gmail không tồn tại và Google cũng không tồn tại.

Trong hội trường tôi không có internet và không có nội dung khiêu dâm. Tôi thủ dâm qua những ký ức về những cô gái xinh đẹp tôi từng thấy trong khuôn viên trường, nhiều người trong số họ không thể tiếp cận được với tôi, bởi vì, hồi đó, tôi không phải là người đàn ông của tôi bây giờ. Tôi chỉ là một cậu bé. Tôi sẽ sử dụng trí tưởng tượng của tôi và không có gì hơn. Tôi sẽ hình dung chúng trong đồ lót hoặc áo ngực trần và thế là đủ. Tôi có thể tưởng tượng họ quan hệ tình dục với tôi, nhưng đó là nó. Chỉ là rất thuần phục sex. Vanilla sex bạn có thể nói.

Vào năm thứ hai, tháng 2002 năm 2003 đến mùa hè năm 5, tôi sống với 3 chàng trai, XNUMX người trong số họ đang theo học khóa học Hệ thống máy tính và Mạng và không hề khắc nghiệt, họ là những người rất ham học hỏi. Chúng tôi có băng thông rộng khi họ cần và họ đã sắp xếp mọi thứ và kết nối tất cả cho tôi. Nghĩ về điều đó, đây là lần đầu tiên trong đời tôi trải nghiệm băng thông rộng. Tôi không biết tốc độ của nó là bao nhiêu và tôi không biết gì về nó thực sự ngoài việc nó luôn bật, và nó luôn nhanh.

Vì vậy, điều đó có nghĩa là mọi người có thể lướt mạng và tải xuống mọi thứ cùng lúc mà không bị giảm hiệu suất. Các bộ sưu tập âm nhạc của những người khác lớn hơn ổ cứng của tôi và họ đang tải phim truyền hình từ Mỹ về và xem trước khi chúng được phát hành trên TV ở Anh. Chúng tôi không có YouTube hay iPlayer nhưng internet đang phát triển.

Tôi nhớ rằng ai đó đã tải xuống thứ mà họ nghĩ là bộ phim Căn phòng kinh hoàng với Jodie Foster trong đó nhưng hóa ra đó lại là một bộ phim khiêu dâm dài 3 tiếng của Đan Mạch. Tôi đã xem một số bộ phim với một trong những người trong nhà giống như cách bạn xem một bộ phim bình thường và thấy nó buồn cười nhưng chỉ có vậy. Tôi cũng đã xem một bộ phim khiêu dâm với một người bạn khác trong phòng của tôi một thời gian ngắn vì nó rất vui nhộn. Hai anh chàng đang làm tình với một phụ nữ trên bãi biển. Tại thời điểm này, tôi thấy điều đó khá cực đoan và tệ hại. Đó là tình dục máy móc và không ai trong số họ dường như thích thú với nó. Tôi nhớ rằng tôi không thực sự bị kích thích. Tại các điểm, chúng tôi đã bật cười vì toàn bộ sự việc có vẻ khó xử. Tôi có thể tưởng tượng cảnh đạo diễn hét vào mặt họ để tiếp tục nhưng có lẽ họ chỉ đang phàn nàn về nước lạnh như thế nào. Có một bản nhạc nền. Đó là phim khiêu dâm cổ điển.

Tôi nhớ rằng vào năm thứ hai, ai đó đã để một tạp chí trong phòng khách với những câu chuyện khiêu dâm trong đó. Nó có hình ảnh, nhưng tôi nghĩ chúng là rác rưởi. Những người phụ nữ thật hấp dẫn, nhưng tôi không thấy điểm nào. Tuy nhiên, tôi đã đọc một số câu chuyện và bị kích thích dữ dội trong vòng 10 giây và phải đặt tạp chí xuống và tập trung vào việc khác để làm cho sự cương cứng biến mất. Đó là những câu chuyện rất mô tả và đi đúng vào vấn đề. Một lần nữa, tôi không mất nhiều thời gian. Nếu tôi nhìn thấy một phụ nữ mặc đồ lót ở độ tuổi này, tôi sẽ phải tập trung cao độ vào một thứ khác để không bị kích thích.

Trong 3rd và năm cuối, tháng 9 2003 đến tháng 5 2004 Tôi sống với hai người bạn ở nhà cũng như một nhóm người khác và bây giờ tôi hiểu tầm quan trọng và giá trị của việc cài đặt internet băng thông rộng trong nhà vì chúng tôi có thể truy cập cổng thông tin đại học và nhận ghi chú bài giảng, vv và gửi email cho gia sư của chúng tôi và về cơ bản làm mọi thứ có thể được thực hiện trong thư viện một cách thoải mái trong phòng riêng của chúng tôi. Thư viện luôn chật cứng vô số người và là một cơn ác mộng khi sử dụng.

Nội dung khiêu dâm mà tôi sử dụng trong năm đó vẫn là những hình ảnh phụ nữ để ngực trần, mặc đồ bơi hoặc đồ lót gợi cảm. Các hình ảnh được tải nhanh chóng vì băng thông rộng. Tôi sẽ tải một cái mà tôi muốn và thỉnh thoảng nhìn vào nó trong khi thủ dâm để nhắc nhở tôi đại khái những người phụ nữ trông như thế nào, nhưng ngoài điều đó thì tâm trí tôi sẽ băn khoăn. Tôi vẫn sẽ tạo ra những tưởng tượng của riêng mình. Người phụ nữ và kịch bản có thể thay đổi và hoàn toàn hư cấu nhưng chỉ có vậy. Tôi cũng nhớ rằng tôi đã tải xuống có thể 30 clip ngắn từ một loạt các trang web mà tôi đã từng xem. Tôi có thể đã tải xuống sau đó vào năm thứ hai hoặc năm đó và năm cuối, tôi không thể nhớ được.

Các clip không dài. Tổng cộng chỉ hơn 1 GB cho tất cả chúng. Tôi nhớ đã chia sẻ chúng trên mạng nội bộ với một người bạn lúc đó đang mê phim khiêu dâm. Tôi chắc rằng tất cả các chàng trai trong nhà đều ngoại trừ một anh chàng đã có bạn gái và một anh chàng khác lướt qua phụ nữ nhanh hơn tôi uống một vốc bia. Tôi không nhớ được nhiều nhưng tôi không phải là người sử dụng nhiều phim khiêu dâm. Trên thực tế, tôi không nghĩ rằng số lượng phim khiêu dâm hoặc thời lượng của các buổi học là quan trọng với chứng nghiện này. Đó là cường độ của nó liên quan đến việc giải phóng dopamine và tần suất của các phiên. Nếu bạn bị kích động về mặt tinh thần và CŨNG sử dụng vật chất để kích hoạt bạn, thì thời gian lên đến đỉnh điểm sẽ không lâu lắm đâu. Đó là kinh nghiệm của tôi từ một thập kỷ sử dụng phim khiêu dâm.

Khoảng một tháng sau khi tôi rời uni, chúng tôi đã chuyển đi và tôi đã cài đặt băng thông rộng cho mẹ và tôi. Tôi đã sử dụng nó ở uni trong những năm 2 vừa qua và KHÔNG quay lại để quay số. Vì vậy, chúng tôi đã cài đặt nó ở nhà và sử dụng khiêu dâm của tôi tiếp tục. Tôi không chắc nó như thế nào khi chúng tôi mới chuyển đến. Tôi vẫn đang sử dụng các trang web hình ảnh. Tôi sẽ nhìn vào các hình ảnh để được nâng lên và sau đó đi ngủ và suy nghĩ về một hoặc hai cô gái được chọn từ các hình ảnh và sau đó trộn nó với phụ nữ từ đời thực và phụ nữ hư cấu mà tôi sẽ tạo ra trong đầu. Sau đó tôi sẽ thủ dâm để tạo ra các kịch bản.

Tại một số thời điểm, tôi bắt đầu xem video ở nhà. Hoặc là các clip thực sự ngắn trực tuyến mà bạn có thể nhận được miễn phí vì bạn phải trả tiền cho toàn bộ hoặc tôi sẽ tải xuống một số clip bằng Limewire như tôi đã làm ở trường đại học. Chỉ cần thổi kèn và những thứ tương tự. Tôi không thể nhớ mình đã thủ dâm trên PC trong khi sống với Mẹ. Tôi vẫn thích sử dụng hình ảnh hoặc video để ban đầu bật và sau đó quay lại giường để tự thỏa mãn khi tôi đã đủ kích thích.

Tôi chuyển ra khỏi nhà ở tuổi 25 vào tháng 2008 năm 2.0 và đến sống trong một ngôi nhà gần trung tâm thị trấn. Ban đầu, tôi không thể nhớ việc sử dụng phim khiêu dâm của mình như thế nào. Tôi nhớ đã cho bạn gái cùng nhà xem một video vì cô ấy tò mò và muốn biết về phim khiêu dâm để phục vụ cho công việc trị liệu của cô ấy. Đó thực sự là trong quá trình lặn khó khăn của tôi. Ngay sau đó, tôi đã xóa các tệp vì tôi không muốn có chúng trên PC của mình. Các trang web khiêu dâm 2006 bắt đầu thành công rực rỡ vào giữa năm 2005. YouTube và xuất hiện vào tháng 2008 năm XNUMX và thế giới khiêu dâm không mất nhiều thời gian để triển khai một kiểu trang web tương tự nhưng với chủ đề người lớn. Vì vậy, các trang web ống này đã được thành lập tốt vào thời điểm tôi chuyển đến năm XNUMX.

Tại một số thời điểm, tôi nghĩ rằng tôi đã tìm thấy Youyh.com và sau đó không lâu, một người bạn cũng là người độc thân đã nói với tôi về Pornhub.com và tôi đã sử dụng hai trang web đó một cách rộng rãi. Tôi sẽ không bao giờ ở trên họ nhiều hơn khoảng 30 phút một lần và thường chỉ một lần trong mỗi ngày 2 hoặc 3. Tôi chưa bao giờ thực sự lướt web để xem phim khiêu dâm nhiều hơn khoảng 30 phút mỗi phiên vì một khi tôi biết trang web nào sẽ sử dụng, tôi đã truy cập thẳng vào chúng để giảm thời gian tìm kiếm ồ ạt. Thêm vào kết nối cáp 10 MB và duyệt theo tab trong Firefox và nó giúp mọi việc dễ dàng hơn. Tôi cũng đã học được cách gõ nhanh hơn khi làm việc trong văn phòng và sử dụng MSN và Gmail ở nhà và đã tìm ra rất nhiều phím tắt học tập cho Firefox. Tất cả những điều nhỏ nhặt này cùng với sự riêng tư của phòng riêng của tôi trong nhà khiến việc sửa chữa của tôi trở nên rất nhanh chóng và rất dễ dàng.

Chẳng bao lâu sau, tôi đã tự học cách thủ dâm trong tư thế thích hợp ngồi trên ghế thay vì nằm xuống cọ xát dương vật vào đùi như tôi đã từng làm. Tôi đã hoàn toàn nắm chặt dương vật của mình bằng tay của mình và thực sự muốn nó. Đó là bước ngoặt thích hợp. Điều này giờ đây có nghĩa là tôi có thể thủ dâm trên PC thay vì quay lại giường và không lâu sau đó tôi không còn nghĩ về những tưởng tượng của riêng mình nữa mà chỉ hoàn toàn sử dụng đoạn phim trên màn hình trước mặt. Tôi không sáng tạo theo ý mình và tôi thậm chí không thích ứng với những gì tôi đang thấy, tôi chỉ đang sử dụng nó chính xác như được hiển thị. Tôi bây giờ chỉ là một người xem. Tôi luôn tự hỏi làm thế nào những người khác có thể làm được điều đó, nhưng cuối cùng tôi đã trở thành một trong số họ. Tôi cảm thấy một cảm giác thành tựu kỳ lạ, bởi vì tôi đã thủ dâm như một người lớn.

Ban đầu nó rất tuyệt nhưng cách mà internet phát triển có nghĩa là tôi có thể như trang web YBOP chỉ tiết lộ cho tôi ngày hôm qua, bắt đầu săn lùng thứ mà dopamine làm. Nó săn mồi. Nó tìm kiếm phần thưởng. Hệ thống phần thưởng trong não tôi đang bị vặn lên từ từ nhưng chắc chắn.

Tôi bắt đầu tải nhiều video từ một số danh mục nhất định trên các trang web như hậu môn và nô lệ, thay vì chỉ duyệt chung hoặc chỉ sử dụng video clip đầu tiên gây chú ý, đó là những gì tôi đã làm trong một thời gian. Bây giờ tôi đang đi đến phần của các trang web ống dành riêng cho hậu môn, nô lệ, kiểu chó hoặc bất cứ điều gì nó làm tôi thích. Đó là một chỉ số khác của giải mẫn cảm hơn nữa. Tôi cũng có thể nhanh chóng bỏ qua các video để tìm các bit chính xác của các clip sẽ kích thích tôi nhất, nó sẽ giải phóng lượng dopamine lớn nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất. Có một tính năng thực sự hữu ích là bạn có thể di con trỏ lên thanh thời gian ở cuối clip và xem một hình ảnh chụp nhanh về những gì đang xảy ra tại thời điểm đó trong clip. Tôi sử dụng điều này để săn hơn nữa, nhưng lần này không phải là săn tìm clip, mà là săn lùng chính clip đó.

Tôi sẽ bỏ qua mọi màn thoát y, nói chuyện, tán tỉnh, bất cứ thứ gì tương tự, và cắt thẳng vào những cảnh chết tiệt hoặc những cảnh quay. Trong 3 năm qua và không hơn thế nữa, tôi cần phim khiêu dâm ngày càng khó hơn để khơi dậy tôi. Không có gì ranh mãnh, chỉ là những thứ khác giới, đàn ông quan hệ với phụ nữ, quan hệ tình dục khá thô bạo và một số thứ trói buộc nhẹ nhàng nhưng chỉ có vậy. Tuy nhiên, nó cách xa những hình ảnh mặc bikini mà tôi đã bắt đầu từ năm 2003-2004 vài năm ánh sáng. Nhưng nghĩ về điều đó, tôi có thể an tâm nói rằng bây giờ khi tôi nhìn thấy những hình ảnh của những cô gái xinh đẹp hay những cô gái xinh đẹp ngoài đời thực, dù chỉ là sự phân thân ngẫu nhiên trên bãi biển hay gì đó, tôi cũng nên bật mí nhưng không phải vậy.

Bây giờ tôi không chỉ cần phim khiêu dâm mà còn cần các phần cụ thể của nhiều video, video khó nhằn, phù hợp để giúp tôi thoát khỏi tình trạng và tôi nhận thấy rằng tôi có thể thủ dâm và xuất tinh với một dương vật mềm. Điều đó luôn khiến tôi tự hỏi chuyện gì đang xảy ra. Tôi đã đọc ở đâu đó cách đây nhiều năm rằng dương vật phải cứng ở điểm xuất tinh, nhưng tôi biết từ kinh nghiệm cá nhân rằng điều này không phải như vậy.

Vì vậy, chúng tôi đã có nó. Không cần phải nói nhiều ngoài điều này tiếp tục xảy ra khi tôi chuyển đến căn hộ hiện tại của mình vào tháng 2011 năm XNUMX. Tôi đã có thêm phần thưởng là bị dư thừa một thời gian ngắn trước khi chuyển nhà và điều đó giúp tôi có nhiều thời gian hơn ở một mình trong căn hộ vào cả ngày và thời gian đó. Tôi có thể dành cho thủ dâm. Thật thú vị là tôi có lẽ đã xem phim khiêu dâm ít hơn một giờ mỗi ngày ngay cả khi thất nghiệp. Nhưng nó giống như một người nghiện ma túy. Họ sẽ bắn vào buổi sáng và họ có thể không cần một cú đánh nào khác trong một thời gian.

Trong một thời gian khá dài khi thất nghiệp, tôi không xem phim khiêu dâm nhiều hơn một hoặc hai lần mỗi hai tuần.

Khi tôi có Rachel trên radar của tôi với tư cách là người mà tôi muốn nói chuyện và tìm hiểu thêm, tôi đã ngừng thủ dâm hoàn toàn. Có lẽ đó là sự trùng hợp, hoặc có lẽ sự tương tác và kết nối xã hội đã lấp đầy một khoảng trống. Tôi đã ngừng thủ dâm vào cuối tháng 8, và chỉ làm điều đó một vài lần vào tháng 9 và một vài lần vào tháng 10. Một lần với khiêu dâm và thời gian còn lại mà không có.

Thực tế là tôi đã tự ti và không có bạn gái trong nhiều năm không thể giúp đỡ tình trạng này. Hai yếu tố đó và việc sử dụng phim khiêu dâm có lẽ đã quấn lấy nhau theo một vòng xoáy phá hoại, đi xuống.

Tôi có mà không biết rằng nó đã trải qua các giai đoạn ban đầu của các triệu chứng rút tiền như được mô tả trong bài viết phục hồi mà tôi đã liên kết trước đó.

“Tôi không cảm thấy gì cả. Nó giống như tôi không có ham muốn tình dục. Không có gỗ buổi sáng. Không có giấc mơ ướt. Không có cương cứng tự phát. Không có cảm giác thèm ăn. Chưa bị sừng. Tôi đã có cơ hội để quan hệ tình dục nhưng cơ thể tôi không đáp ứng. Tôi đang tham gia các lớp học tango, vì vậy tôi khá hòa đồng nhưng vẫn không có dấu hiệu cho thấy ham muốn tình dục của tôi. Tôi có thể khiêu vũ với một cô gái xinh đẹp và không có bất kỳ phản ứng nào. Tôi nhận thức rõ ràng rằng một cô gái hấp dẫn, nhưng tôi không cảm nhận được điều đó về mặt thể chất. "

Cảm giác đó khá phổ biến với tôi. Việc sử dụng phim khiêu dâm và thói quen thủ dâm nói chung của tôi đã giảm bớt nhưng vì chúng chưa hoàn toàn chấm dứt nên tôi tin rằng trong khoảng hơn một năm trở lại đây, tôi đã bị nhốt trong chu kỳ phục hồi một phần và tái nghiện, không bao giờ có thể thoát khỏi nanh vuốt của phim khiêu dâm. Tôi chưa bao giờ có nhiều giấc mơ ướt át, chỉ có một giấc mơ mà tôi có thể nhớ là tỉnh dậy vì xuất tinh ở khắp mọi nơi và đó là trước khi tôi có bất kỳ kết nối Internet nào nhiều năm trước. Tôi đã không có củi buổi sáng đúng cách trong nhiều năm. Tôi nghĩ rằng vấn đề chỉ trở nên rõ ràng trong 3 năm trở lại đây khi những người phụ nữ thực sự lần đầu tiên có một số vai diễn.

Tôi có thể nhớ nói về nó với huấn luyện viên cuộc sống của tôi và đặt nó xuống để lo lắng về hiệu suất. Bây giờ tôi đoán rằng sự lo lắng về hiệu suất thực sự sẽ chịu trách nhiệm cho không quá 10% của vấn đề. Thật sự gây sốc, nhưng điều chính là bây giờ tôi biết điều gì không ổn với tôi và tôi biết rằng nó có thể được sửa chữa mà không tốn bất kỳ khoản tiền nào hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp hoặc bất cứ điều gì tương tự.

Porn, Masturbation, Orgasm hay gọi tắt là PMO. Tôi cần phải đi mà không có PMO cho đến Ngày Năm Mới. Đó là mục tiêu ban đầu của tôi, bất kỳ ngày nào từ đó trở đi sẽ có tiền thưởng. Nếu tôi lấy ngày hôm nay, ngày 18 tháng 1 làm Ngày 75, thì Ngày đầu năm mới sẽ là ngày XNUMX. Nếu tôi có thể tiếp tục mà không có PMO từ bây giờ đến lúc đó, tôi hoàn toàn tin tưởng rằng tôi sẽ trở lại bình thường. Có thể không lâu như vậy, nhưng có thể lâu hơn, tôi không biết. Có một điều chắc chắn là tôi sẽ thành công. Động lực của tôi? Rachel. Tôi không cần động lực mạnh mẽ hơn cô ấy. Nghĩ đến đó không còn động lực nào mạnh mẽ hơn cho mình. Tôi muốn mối quan hệ của chúng tôi tốt nhất có thể, và tôi hoạt động bình thường ở mọi cấp độ sẽ giúp điều đó. Tôi đang tự giúp mình để giúp chúng tôi. Tôi cũng sẽ cần sự giúp đỡ, nhận thức, hiểu biết và hỗ trợ của cô ấy. Tôi sẽ đánh bại điều này.

Trong khi tôi muốn làm tình với cô ấy, tôi không nhất thiết muốn đập bộ não của cô ấy ra bàn bếp hay những thứ tương tự, tôi biết rằng cô ấy đặc biệt hơn thế nhiều. Chúng tôi có một kết nối tuyệt vời và tận hưởng điều đó nhiều hơn là chỉ quan hệ tình dục như một hành động thể chất. Tôi nghĩ rằng nỗi sợ hãi của tôi về việc không thể tiến vào cô ấy theo cách nào đó đã buộc tôi phải tận hưởng khía cạnh phi tình dục của mối quan hệ và thực sự nhìn cô ấy như một con người và làm quen với cô ấy và bị thu hút bởi cô ấy, hoàn toàn vì ai. cô ấy và mọi khía cạnh trong tính cách của cô ấy.

Tôi muốn yêu Rachel, tôi muốn làm bạn trai của cô ấy, tôi muốn làm tình mạnh mẽ, say đắm với cô ấy. Tôi muốn cô ấy trở nên vô cùng phấn khích bởi dương vật của tôi to và cứng như thế nào. Tôi muốn tình dục là niềm vui và thú vị cho cả hai chúng tôi và không chỉ cô ấy.

Cô ấy đề cập đến việc không quan hệ tình dục và tập trung vào những thứ khác và vào thời điểm đó tôi không thích âm thanh của điều đó. Tại thời điểm đó, tôi chưa phát hiện ra YBOP và tôi mắc chứng nghiện. Sau khi tìm hiểu về chứng nghiện của tôi và suy nghĩ về nó, tôi muốn làm điều đó, và tôi nghĩ cô ấy cũng sẽ đánh giá cao điều đó. Tôi không có vấn đề gì khi làm hài lòng cô ấy bằng tay hoặc bằng miệng, và cô ấy cũng có thể chạm vào tôi nếu cô ấy thích, nhưng điều đơn giản là tôi không được PMO một mình.

Nguồn khiêu dâm duy nhất của tôi là internet trên máy tính xách tay của tôi. Không có nội dung khiêu dâm được in ở bất kỳ đâu và không có tệp nào được lưu trong ổ cứng của tôi. Tất cả đều có trên web và có thể được truy cập chỉ với một vài cú nhấp chuột. Vấn đề chỉ là duy trì sự mạnh mẽ và sử dụng mối quan hệ của tôi với Rachel làm động lực để không nhượng bộ và yếu đuối.

Một điều khác cần khắc phục là suy nghĩ của tôi về tình dục và hình ảnh khiêu dâm. Nó không thực sự tệ như vậy. Từ giờ trở đi khi có điều gì đó như thế xuất hiện trong đầu tôi, tôi sẽ chỉ nghĩ đến Rachel, và không nhất thiết phải theo kiểu tình dục.

Nhưng bên cạnh đó sẽ có một kế hoạch hành động.

Bây giờ khi tôi muốn thủ dâm, tôi sẽ thực hiện các thao tác ấn thay vào đó, nhắm đến các bộ 20. Điều này sẽ phục vụ như một sự xao lãng, sử dụng hết năng lượng thể chất, xây dựng cơ bắp và sức mạnh mà sau đó tôi có thể sử dụng trong phòng tập thể dục hoặc đời thực, giúp sản xuất hormone, giúp tôi trông đẹp hơn và cảm thấy tự tin hơn.

Một khi tôi trở lại làm việc, giờ hành chính, kết hợp với tất cả các sở thích của mình, cập nhật nhật ký PMO này và nhu cầu nấu ăn, mua sắm, làm việc nhà, gặp mẹ, gặp bạn bè và dành thời gian cho người bạn gái yêu thương tuyệt vời của tôi Rachel sẽ có nghĩa là Tôi không có nhiều thời gian để nghĩ về phim khiêu dâm và những thứ như vậy.

Mất tập trung và chuyển hướng trọng tâm là chìa khóa cùng với việc tiết chế. Khoảng thời gian khó khăn nhất sẽ là mất ngủ vào ban đêm khi tôi ở một mình. Tôi đã từng thủ dâm để giúp tôi dễ ngủ hơn một chút, nhưng đó không phải là một lựa chọn bây giờ. Tôi sẽ phải đưa Rachel đến nơi mặc bộ đồ ngủ ít sexy nhất có thể khi chúng tôi ngủ cùng nhau để tôi có thể chắc chắn rằng nó sẽ không cám dỗ tôi.

Tôi thực sự rất phấn khích và vui mừng khi khám phá ra trang web YBOP và xác định được vấn đề của mình. Tôi biết đó là một trang web chính hãng vì a) nó không cố gắng bán cho tôi bất cứ thứ gì hoặc bắt tôi đăng ký bất cứ thứ gì, b) nó không bị che đậy bởi những lời quảng cáo cho bất cứ thứ gì và c) khi tôi đọc các bài báo và tài khoản của những người đàn ông khác, Tôi có thể xác định rõ ràng những gì họ đang nói và nó cực kỳ giống với trải nghiệm cá nhân của tôi đến nỗi tôi chắc chắn 100% rằng đây là nỗi đau mà tôi đang phải chịu đựng.

Như trang web cho biết, bác sĩ của bạn sẽ không thể giúp bạn vì hoạt động y tế đã chậm hơn nhiều năm và không thể thích ứng với tốc độ tương tự mà internet đang phát triển. Tôi tin rằng nhiều nam giới bị chứng này, và xu hướng rối loạn cương dương liên quan đến phim khiêu dâm phản ánh sự gia tăng tốc độ và tính khả dụng của internet băng thông rộng.

[Anh chàng này là một nhà văn tuyệt vời. Xem anh ấy bài viết can thiệp trên blog của anh ấy.]

Ngày 78

Tôi đã có quan hệ tình dục với bạn gái Rachel vào ngày 76. Cô ấy đã đi ngủ ngay sau khi chúng tôi chào đón năm mới và sau đó cô ấy làm tôi ngạc nhiên khi mặc một số đồ lót đẹp. Trong màn dạo đầu, tôi đã rất khó khăn trong khoảng vài phút với 2 và với sự chạm nhẹ và không tưởng tượng, chỉ đơn giản là tập trung vào các cảm giác vật lý mà tôi đã trải qua qua các giác quan 5 của mình tại thời điểm đó.

Sau một buổi dạo đầu khá dài, tôi đã lên đỉnh, điều đó thật tốt. Nó cảm thấy tuyệt vời. Nhạy cảm hơn nhiều so với hồi giữa đến cuối tháng XNUMX khi tôi không cảm thấy gì và hầu như không thể duy trì sự cương cứng. Tôi đập thình thịch và cảm thấy hoàn toàn tê liệt. Tuy nhiên, lần này chúng tôi làm mọi thứ chậm hơn và cả hai chúng tôi đều thích nó hơn. Chúng tôi cũng cười và đùa trong lúc quan hệ tình dục, điều đó thật tuyệt. Tôi nghĩ rằng sự tê liệt trước đây không chỉ do phim khiêu dâm mà còn do cái kẹp chết quá hung hãn mà tôi từng sử dụng. Bây giờ tôi có thể thấy rằng cuối cùng tôi sẽ nắm chặt nó khó hơn nhiều so với âm đạo có thể và những động tác tôi sử dụng quá mạnh bạo mặc dù vào thời điểm đó bạn không nhận ra điều đó.

Tôi cảm thấy mệt mỏi và Rachel đã tiếp tục. Tôi cảm thấy nó không tốt lắm và sự cương cứng của tôi mất dần đi trong khoảng thời gian khoảng 10 phút và chúng tôi phải dừng lại khi tôi mềm ra. Tôi không đạt cực khoái, nhưng nó rất tuyệt. Sau đó tôi làm hài lòng Rachel bằng tay của mình và sau đó chúng tôi đi ngủ. Vào buổi sáng, chúng tôi đã có màn dạo đầu ngắn và sau đó làm tình ngắn với Rachel trên đỉnh, diễn ra chậm hơn nhiều so với lúc đó và kết quả là tôi đạt cực khoái. Sau đó chúng tôi ngủ trong vài giờ. Tôi không cảm thấy nôn nao hay sương mù não vì cực khoái. Không có gì đâu. Nó cho thấy cực khoái do tương tác giữa con người với nhau rất khác so với cực khoái do PM.

Ngày hôm sau, chúng tôi đã có một buổi âu yếm hàng giờ 2 trên sàn phòng chờ vào buổi chiều, hôn và nói chuyện và thật tuyệt vời khi chúng tôi cảm thấy như thế nào. Thời gian trôi qua.

Chúng tôi đã đồng ý rằng chúng tôi chỉ có thể quan hệ vào cuối tuần và tôi sẽ tiếp tục tiết chế trong tuần giống như tôi đã làm trong những ngày 75 ban đầu của mình. Cuối tuần Rachel và chỉ chạm vào dương vật của tôi nếu nó đã cứng. Điều này sẽ khiến chúng ta tránh xa việc thử vô số kích thích thủ công trong trường hợp tôi không hoàn toàn khó khăn.

Vào ngày thứ 77, chúng tôi không thực sự thử bất cứ thứ gì tình dục. Tôi không cảm thấy thích điều đó chút nào, vì vậy tôi nghĩ việc chúng tôi hạn chế quan hệ tình dục chỉ vào cuối tuần là một điều tốt, và thậm chí sau đó Rachel đảm bảo với tôi rằng không có áp lực nào cả. Tôi đoán nó tương tự như việc lên lịch thủ dâm nếu bạn hoàn toàn bình phục và còn độc thân. Tôi rất biết ơn vì cô ấy đã rất quan tâm và hỗ trợ về điều này. Nó có nghĩa là cả hai chúng tôi đang suy nghĩ dài hạn. Chúng tôi đã nói chuyện với nhau nhiều lần và tôi có thể thấy rằng sau 75 ngày, có những cải tiến lớn, nhưng vẫn còn một chặng đường dài phía trước.

Tôi sẽ gặp Rachel vào cuối tuần này nhưng cuối tuần sau ngày 14 và 15 tháng 2 cô ấy đang làm việc và vì vậy tôi sẽ không gặp cô ấy vào cuối tuần trong XNUMX tuần, điều này sẽ giúp ích cho mọi việc.

Trong khi đó tôi đang cảm thấy tốt. Tôi trở lại làm việc sau kỳ nghỉ Giáng sinh và mọi thứ đang diễn ra rất tốt. Tôi đang giữ cho mình bận rộn và tôi có một cuộc họp Toastmasters tối nay. Cột mốc tiếp theo tôi đang nhắm đến là thứ ba 31 vào tháng 1 2012 sẽ là Ngày 106. Tôi sẽ lấy 2012 một tháng một lần.

Ngày 119