24.10.2011 - D (ay) 1
Các vấn đề: ED w / girls, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục, giảm tập trung. Tôi bắt đầu viết ra tất cả vào ngày 54. Lưu ý thêm: Tôi thường không thảo luận về vấn đề này trước công chúng nhưng vì lợi ích của những người nghi ngờ và những người mới làm quen với nó, tôi trình bày lời khai và hy vọng nó sẽ hữu ích, cũng như lời khai của những người khác đã giúp tôi.
Đã đi gà tây hoàn toàn lạnh. Kể từ khi tôi bắt đầu khởi động lại, tôi thậm chí không nhìn chằm chằm vào các quảng cáo hiển thị các cô gái mặc bikini. Tôi hiếm khi xem phim, nhưng khi tôi nhìn thấy dù chỉ là một phần nhỏ trên cơ thể phụ nữ, tôi nhắm mắt hoặc quay đầu đi. Hơi thúc giục nhưng người ta chỉ cần kiểm soát cuộc sống của mình (nói thì dễ hơn làm đối với một số người, tuy nhiên trong trường hợp của tôi, nó hoạt động). Điều gì đã khiến tôi thôi thúc thay đổi? Tiêu chuẩn - sự bối rối sau khi không thể xuyên qua một cô gái (một lần trong những ngày nghỉ… trời rất lạnh, vì vậy tôi có cớ. Tôi không khó tính, cô gái trẻ và khá nóng, 8.5 / 10. Sau đó nó lại xảy ra gần đây).
Các yếu tố khác người ta có thể xem xét:
- một chế độ ăn thực sự tốt, hầu như tất cả thực phẩm hữu cơ, hầu hết là từ nông dân địa phương. Một nguyên tắc chung: nếu ông cố của một người không biết một loại thực phẩm nhất định, đừng ăn nó. Uống vừa phải rượu, rượu vang đỏ trong bữa tối, rượu whisky và vodka không thường xuyên trong các bữa tiệc. Không có ma túy.
- Tôi đã kiểm tra kỹ lưỡng về sức khỏe của tôi vài tháng trước và tất cả các chỉ số đều hoàn hảo, sans testosterone ở mức trên 130% trên giới hạn trên và testosterone tự do (110%) Các chàng trai - hãy kiểm tra testosterone miễn phí, vì đó là một trong những kiểm tra miễn phí. điều đó thực sự quan trọng Một người có thể có tổng thể cao nhưng miễn phí thấp và sau này là người thực hiện tất cả công việc.
Thể thao: Tôi đi rất nhiều - khoảng 3-6 dặm mỗi ngày. Các bài squat nặng gần như hàng ngày và một số bài tập tạ, nhưng không có gì để nói nhiều, khoảng 20 phút một lần mỗi 3 ngày. Các chuyến đi leo núi trung bình 3 tháng một lần. Đi xe đạp và bơi lội vào mùa hè, một số trượt tuyết vào mùa đông. Gần đây đã nhặt chi-kung, 20 phút mỗi ngày.
BMI: 22.5
W (eek) 2
Tôi nhận thấy một sự gia tăng đáng kể trong tâm trạng chung.
Không hẳn là một đường thẳng, nhưng là sự giảm ham muốn tình dục và cương cứng. Hoặc có thể đó chỉ là biểu hiện của ham muốn tình dục yếu và khả năng cương cứng trước đây không được chú ý nhưng gần đây mới xuất hiện. Tôi đã không trải qua những tâm trạng thay đổi - đúng hơn là một bước đi lên và một bình nguyên liên tục. Một số ngày là rất tốt mặc dù.
11.11.2011 - D (ay) 19
Quan hệ tình dục không thâm nhập với cô gái, không phải trên giường (người ta có thể nói tình yêu hai đêm. Một ham muốn đáng kể để đạt cực khoái, nhưng cương cứng không tuyệt vời như người ta mong đợi. Có thể đã xuất tinh, nhưng đã chọn kết thúc một cách có ý thức mà không thâm nhập và O. Cô ấy lên đỉnh bằng cách kích thích bằng tay. Rất nhiều lần ôm nhau sau đó và ngủ thiếp đi ôm nhau. Không nói với cô ấy về bất cứ điều gì, chỉ là tôi muốn tôi như vậy. Nói chung tôi không phải là một chàng trai sẽ giải thích hành vi của mình.
12.11.2011 - D 20
Rất nhiều cái ôm với cô gái đó (một sinh vật thực sự đáng yêu trên giường). Không còn sex nữa (chúng tôi ngủ trong phòng giường 6). Cương cứng không lớn chút nào.
27.11.2011 - D 35
Nói với bạn cũ về lợi ích của oxytocin và lợi ích của việc âu yếm. Chúng tôi ôm nhau ngủ với nhau (cô ấy không phải là người ôm hôn nhiều, tôi phải ôm tất cả. Không quan hệ tình dục.
Chúng tôi đã làm điều đó lần thứ hai sau đó, nhưng tôi không nhớ chính xác ngày. Tôi nhớ rằng tôi đã hơi sợ và tức giận, giống như WTF nó không hoạt động hay tôi quá khó chịu? Tất nhiên sau khi đọc tất cả các lời chứng thực, tôi biết nó có thể diễn ra như thế này và mất một thời gian. Tuy nhiên, trong tiềm thức tôi chỉ khao khát một sự thay đổi nhanh hơn và một số kết quả có thể nhìn thấy được. Đó thực sự là sự phi tuyến tính của việc khởi động lại.
12.12.2011 - D 50
Cuối cùng thì điều gì đó đã xảy ra ở dưới đó và có một sự gia tăng ham muốn tình dục và khả năng cương cứng được cải thiện nhiều. Không thể ngủ cho đến 4 giờ sáng. Sau đó ngủ quên đồng hồ báo thức, thức dậy 11.45hXNUMX sáng
16.12.2011 - D 54
Trong 4 ngày qua - ham muốn tình dục được cải thiện, tôi muốn nói đến 60% những gì một người mong đợi sau khi khởi động lại. Vẫn không có gỗ buổi sáng. Không chắc chắn về sự cương cứng vào ban đêm. Một số sự cương cứng "tự phát" khi nghĩ về những cô gái tôi gặp gần đây và những người mà tôi có triển vọng quan hệ tình dục. Lần đầu tiên kể từ rất lâu trước đây, sự cương cứng thực sự chắc chắn, cứng như đá, mặc dù chúng biến mất khá nhanh.
Kế hoạch: 8 tối thiểu tuần trước khi quan hệ tình dục (điều đó làm cho ngày thứ Hai tuần sau là ngày đầu tiên khả dụng. Không có PM nào cho đến ngày tận thế Tôi sẽ sớm kiểm tra testosterone và testosterone miễn phí.
Một sự khác biệt nhỏ mà tôi nhận thấy. Tôi không trở thành một vợ một chồng. Ngược lại - tôi càng cảm thấy ham muốn tình dục của mình thức dậy, tôi càng muốn quyến rũ tất cả các cô gái gợi cảm. Tuy nhiên, sự sẵn sàng âu yếm của tôi đã tăng lên rất nhiều, và giờ đây tôi thực sự cảm thấy thật tuyệt vời, trong khi những ham muốn về một số hành động thực sự vẫn chưa giảm bớt.
17.12.2011 - D 55
Một phiên oxytocin khác với FWB cũ của tôi. Bây giờ tôi chỉ phải dừng việc này khi tôi nhận được quả bóng màu xanh sau khi ngủ chung giường với một cô gái và không quan hệ tình dục. Về mặt tích cực - sự cương cứng là chắc chắn và tôi đã phải che giấu phần nào chúng Một sự khác biệt rất lớn so với lần trước về 2 tuần trước.
Về những quả bóng màu xanh - tôi đã nhận được nó vài lần gần đây và chỉ chờ nó không làm gì cả.
Những giấc mơ ướt - như bây giờ - không có. Tuy nhiên, đêm qua, tôi đã có một 1st người (luôn có những giấc mơ 1st người, chỉ không có bất kỳ giấc mơ khiêu dâm nào gần đây, không có bất kỳ kết luận nào.
22.12.2012 - D 60
WTF, nó có phải là đường phẳng thứ hai không? Tôi không có ý định kiểm tra nó theo cách thủ công, nhưng những cải tiến nhỏ trong khả năng cương cứng tự phát đã hoàn toàn biến mất. Tôi quyết tâm theo dõi sự khởi động lại và chỉ là chưa có cơ hội để quan hệ tình dục thực sự và đánh giá sự tiến bộ hiện tại đầy hy vọng. Nhưng điều đáng buồn là ham muốn tình dục của tôi không đăng ký các cô gái. Có nghĩa là tôi nhìn thấy vẻ đẹp hiển nhiên và không phản ứng với nó. Cũng như tôi sẽ phản ứng với một bức tượng nữ thần Hy Lạp - đẹp nhưng không hấp dẫn. Tôi đã có một sự thôi thúc nghiêm túc để tham gia một tu viện trong vài ngày, giá mà tôi không quá lạnh. Không đùa đâu các bạn. Sự cô độc và thiếu thốn hầu hết các kích thích của thế giới hiện đại, cộng với một số thiền định nghiêm túc, có thể chỉ là động lực cần thiết để tân trang nội tâm của tôi (hoặc để đạt được giác ngộ, tùy theo điều kiện nào đến trước).
Và bây giờ là phần thú vị. Tôi đã viết ở trên vào buổi tối. Khoảng nửa đêm, tôi đang xem một bộ phim và xuất hiện một cảnh hai thanh niên bắt đầu ngủ trên giường, không có hình ảnh khoả thân hoặc bất kỳ loại đồi trụy nào. Cảnh kéo dài trong khoảng 15 giây. Trong niềm vui lớn của tôi, tôi bắt đầu cảm thấy hơi ngứa ran ở những phần riêng tư. Điều này cho tôi một số dấu hiệu cho thấy nếu thỏa thuận thực sự xảy ra với một cô gái thì đó có thể không phải là căn hộ thứ hai và mọi thứ sẽ trở nên tuyệt vời.
Vẫn không có gỗ buổi sáng. Không có quả bóng màu xanh trong vài ngày qua.
25.12.2012 - D 63, Tuần 9 vừa qua
Đêm qua tôi đã cố gắng cương cứng chỉ bằng cách chạm vào, không hề tưởng tượng chút nào và - mặc dù không phải trong 2 giây như một số người mô tả - tôi đã cương cứng và cương cứng rất cứng. Có thể không chắc 100%, nhưng ít nhất là 90% Mặt khác, nó mờ đi khá nhanh. Mặt thứ ba - thực tế là tôi có thể cương cứng chỉ bằng cách chạm vào là yên tâm và an ủi. Đây là lần đầu tiên kể từ lâu rồi.
Về mặt thứ tư - tôi cảm thấy mình sẽ kiêm khá nhanh, và điều này có thể có nghĩa là PE chưa lắng xuống, nhưng hãy xem xét rằng đây chỉ là một cảm giác và chưa được thử nghiệm trong một tình huống thực tế. Như nhiều người viết ở đây, lần đầu tiên có thể khá nhanh chóng, và nó bình thường hóa sau nhiều lần trải nghiệm liên tiếp. Biểu đồ từ trang chính với chuột và phút cho đến khi xuất tinh liên quan đến số lần trình bày của nữ giới một lần nữa được trấn an và bởi điều thứ năm nên cải thiện đáng kể.
Những quả bóng màu xanh sáng nay và vì một lý do kỳ lạ nào đó tôi đã rất vui vì điều đó
26.12.2012 - D 64
Tôi đã làm Bài tập hươu đực hôm nay sau khi thức dậy và lên kế hoạch thực hiện nó hàng ngày. Điều thực sự làm phiền tôi là tôi đã không có một ví dụ nào về gỗ buổi sáng. Trong khi thực hiện bài tập này, tôi đã cương cứng, có thể là 50%. Điều thứ hai làm phiền tôi là sự cương cứng nhanh chóng trở nên tẻ nhạt sau khi ngừng kích thích. Nhanh chóng như trong 5-15 giây.
11.01.2012 - D 80
Tôi bắt đầu tự xoa bóp như mô tả ở đây. Nó khiến tôi thức dậy khá nhanh, chắc chắn nhanh hơn tôi tưởng vài tuần trước.
Tôi đã đi đến một kết luận rằng tôi thực sự đã trải qua hai giai đoạn phẳng. Vẫn không có gỗ buổi sáng. Không có giấc mơ ướt.
Vì y học phương Tây nói rằng tôi hoàn toàn khỏe mạnh, tôi bắt đầu gặp một bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc và được cho biết rằng tôi bị thận yếu, một triệu chứng suy giảm khả năng tình dục. Tôi có một số loại thảo mộc Trung Quốc, hướng dẫn chung về chế độ ăn uống (tất cả các bữa ăn nóng, một số gia vị cụ thể như húng quế hoặc oregano, vv) và châm cứu. Hãy nhớ rằng TCM được cá nhân hóa cao và chỉ có chẩn đoán kỹ lưỡng dẫn đến những kết luận này, vì vậy đừng dựa vào khoa học bro-khoa học trong lĩnh vực này.
As viết ở đây:
Nó đã được lưu ý rằng xuất tinh sớm (tsao-hsieh), spermatorreah (hua-ching, hoặc hội chứng bệnh sau cực khoái), và phát thải về đêm (meng) không liên quan đến mức độ năng lượng tình dục cao, nhưng thiếu hụt Những gì cổ điển của Su Nu gọi, chi tiêu mà không bị hạn chế.
15.01.2012 - D 84, 12 tuần
17.01.2012 - D 86
Tôi xoa một cái bằng bao cao su, hai lần, cách nhau vài phút. Tôi chỉ cần biết đối phó với xuất tinh sớm. Lần đầu tiên - vài giây. Lần thứ hai - có thể là 20 phút. Không tưởng tượng, chỉ đơn thuần là máy móc. Điều này là tốt, nhưng mặt khác, nếu tôi thực hiện như thế này với một cô gái, điều đó có nghĩa là tôi thực sự bị đày đọa, và điều khả thi duy nhất là mua cho mình những người vợ 3 ở một số quốc gia phía đông.
20.01.2012 - D 89
Quan hệ tình dục thành công với một cô gái mới gặp, không xinh đẹp nhưng cũng không đáng sợ :). Khi nói đến cương cứng, khoảng 80% của những gì người ta mong đợi. Khá không thành công khi xuất tinh sớm - lần đầu tiên, khoảng 15 giây. Lần thứ hai, khoảng 4 phút. Vào buổi sáng, chúng tôi đã sẵn sàng để làm lại nhưng hoàn cảnh bên ngoài không thuận lợi.
Dương vật của tôi đã thực sự trở nên quá nhạy cảm. Ghi nhớ kinh nghiệm thủ dâm từ 3 ngày trước, tôi đã cho cô ấy cực khoái bằng tay và bằng miệng trước khi đưa vào, cả hai lần, và cô ấy rất hài lòng mặc dù tôi ngạc nhiên về tốc độ tôi đến. Tôi chỉ nói với cô ấy rằng tôi đã không làm điều đó trong những tháng 2 vừa qua. Mặc dù đó là một cải tiến lớn trong bộ phận ED, PE là mục tiêu tiếp theo, đặc biệt là tôi có thể nhớ hiệu suất của mình ở tuổi 19. Mục tiêu được đặt ra và nó sẽ đạt được
Tôi cũng sẽ thảo luận vấn đề một lần nữa với học viên TCM của tôi.
Một điều khác với những lời chứng thực khác là tôi không thấy lợi ích của chế độ một vợ một chồng. Tôi có một nhóm bạn nữ mà tôi đã từng có quan hệ tình dục, và tương lai tôi có xu hướng quan hệ đa giới tính. Mặc dù họ không nhất thiết phải biết về nhau, nhưng đó là những người bạn với những lợi ích trên quy mô lớn hơn mà tôi đang hướng tới hơn là hướng tới một mối quan hệ nghiêm túc và cam kết.
Một điều đáng chú ý khác là thực tế là tôi có thể thấy sự khác biệt giữa những người phụ nữ mà tôi dành hàng đêm (quan hệ tình dục hoặc chỉ ôm ấp khi ngủ) - với một số tôi không thể ngủ được, và với một số tôi chỉ chìm vào giấc ngủ và thức dậy thật tươi. . Tất cả họ đều tuyên bố sẽ có một giấc ngủ đêm hoàn hảo và trông được nghỉ ngơi tốt. Và dù tôi là một người bình thường, tôi đã nghĩ rằng tất cả những thứ thời đại mới đều có thể đúng về cách ghép nối năng lượng, có thể là năng lượng “thực”, pheromone hoặc thứ gì đó khác mà tôi chưa biết. Không có lời giải thích nào khác là khả thi.
10.03.2012 - D 139
Kể từ lần cập nhật gần đây, một số thứ đã thay đổi.
Cụ thể là trong tuần trước, tôi chỉ wank ba lần với tưởng tượng nhỏ nhất và chất lượng cương cứng khá tốt. Vẫn không phải 100%, nhưng chắc chắn có thể chấp nhận được. Quan hệ tình dục thường xuyên với một người phụ nữ - điều tương tự.
Thách thức không phải là đứng dậy, nhưng không phải kết thúc quá nhanh. Ý tôi là, tôi có thể nhớ những ngày có lẽ cách đây 5-10 năm khi tôi có thể đi nhiều tuổi mà không cần tích lũy. Bây giờ nó thực sự là một vài giây, có thể một hoặc hai phút.
Hôm qua tôi có một giấc mơ đầu tiên rằng tôi xem phim khiêu dâm, chính xác là - giấc mơ đến và ngay lập tức xuất hiện một số hình ảnh hoặc phim khiêu dâm, tôi nhìn thấy máy tính và màn hình có một số bộ phim trên đó. Giấc mơ kết thúc khá nhanh chóng mà không có hồi kết. Tuy nhiên - một trải nghiệm kỳ lạ. Hy vọng rằng bằng cách không xem phim khiêu dâm trong 139 ngày, bộ não sẽ tự sửa chữa.
10.04.2012 - D 170
Một sự thay đổi đáng chú ý đã xảy ra và những gì một sự thay đổi 🙂 Trong khi quan hệ tình dục, tôi một lần nữa có thể kiểm soát hoàn toàn thời điểm kết thúc. Lần trước - khoảng một giờ đập nặng và mặc dù nó đòi hỏi một liều lượng tập trung nhất định, nhưng lần đầu tiên tôi đã có thể kiểm soát bản thân hoàn toàn mà không cần bao cao su. Chất lượng cương cứng - Tôi muốn nói 90% thời niên thiếu của tôi, điều này khá tuyệt vời cho một cuộc chạy marathon như vậy. Và sự thay đổi khá đột ngột, một ngày tôi hoàn thành trong vài giây, ngày thứ hai tất cả trở lại bình thường đã chờ đợi từ lâu.
bởi neptune
;