Chà. Vì vậy, đó là khá dữ dội. Sau 20 năm tiếp tục nghiện ngập, cuối cùng tôi đã chiến thắng được con quỷ của mình. Tôi sẽ kể câu chuyện của mình một cách ngắn gọn, sau đó đưa ra các mẹo, và sau đó đi vào thực tế và tận hưởng bất cứ thời gian nào tôi còn lại ở đây.
Lớp 5, tôi là đứa trẻ mới lớn. Bị bắt nạt không thương tiếc, bị bắt, một mình và thậm chí bị bắt nạt bởi một trong những giáo viên. Khiêu dâm là cách để tôi trốn thoát và tôi chưa bao giờ phát triển đầy đủ các kỹ năng đối phó và xã hội của một đứa trẻ phát triển bình thường. Đại học đã cứu tôi và tôi đã phát triển thời gian lớn, đã đặt một tấn và trở lại trên một con đường mạnh mẽ.
Sau đó tôi tốt nghiệp. Mẹ tôi, người bạn thực sự duy nhất của tôi đã qua đời. Điều này đã ném tôi vào một vòng xoáy khiến tôi đi sâu vào phim khiêu dâm. Tôi chưa bao giờ định ở lại quê hương sau khi học đại học nhưng căn bệnh của cô ấy và cơn nghiện đã bẫy tôi ở đây. Cho đến bây giờ. Tôi đã chiến đấu qua rất nhiều lần tái phát, hàng tấn thất bại và cuối cùng đã đúc kết thành một chuỗi trong đó tôi giải quyết TẤT CẢ các vấn đề của mình. Khiêu dâm thực sự không phải là vấn đề đối với chúng tôi, tôi thậm chí nghĩ chúng tôi nên đổi tên trang web này thành “chứng nghiện xã hội” mà chúng tôi nghiện che giấu và xa rời thực tế. Khiêu dâm, trò chơi điện tử, Internet, v.v.
Đây là cách tôi đến đây
1. NYE năm ngoái Tôi biết có điều gì đó không ổn xảy ra với mình nhưng không thể tìm ra. Tôi đã lên kế hoạch làm một việc mỗi tháng để cố gắng giúp tôi tìm ra mọi thứ và hy vọng sẽ giải quyết được những gì đã xảy ra với tôi.
- Tháng 1: ăn món salad đầu tiên của tôi (bắt đầu từ nhỏ và cũng cho bạn thấy tôi đã làm bao nhiêu con chó cái)
- Tháng hai: bay đến California để thăm một người bạn
- Tháng ba: cố gắng hài kịch
- Tháng 4: đào tạo thành một nhà trị liệu hoang dã
- Tháng 5: vào bể cách ly
- Tháng 6: Ghi lại một bản nhạc gốc
- Tháng 7: Đi trên một chuyến đi đường dài một tháng không có kế hoạch
- Tháng 8: Tình nguyện làm việc trên đường mòn Appalachia
- Tháng chín: chinh phục chứng nghiện của tôi
Không ai trong số này thực sự được lên kế hoạch trước thời hạn. Tôi chỉ làm một điều này và sau đó một cách kỳ diệu, nỗi sợ hãi khác lại trỗi dậy. Ý tưởng này là điều tuyệt vời nhất mà tôi từng làm, và tôi đã tăng thêm một khoản điên cuồng. Bạn có thể thấy một bước nhảy vọt từ tháng XNUMX (ăn salad) sang tháng XNUMX (Lên sân khấu và thử đứng lên!)
Điều tôi nhận thấy là một khi bạn thực hiện bước đầu tiên đối với điều gì đó, thì mỗi bước bổ sung sẽ dễ dàng hơn. Tôi đã có những nỗi sợ STUPID này về việc ăn một số loại thực phẩm: Tôi nghĩ nếu tôi ăn salad thì tôi sẽ trở thành người đồng tính. Tôi biết, tôi là một tên ngốc. Nhưng sau khi điều đó được giải phóng, nó giống như 20 cánh cửa khác được mở ra. Và đó là sự thật, tất cả chúng ta đều có những nỗi sợ hãi nhỏ mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta không làm tổn thương chúng ta nhiều, nhưng chính những nỗi sợ hãi nhỏ đó đã kìm hãm chúng ta!
Trong khi làm tất cả điều này, tôi đã thực sự tức giận vào tháng Tám. Giống như thực sự tức giận. Chị tôi đã bình luận về nó, và tôi đã bôi đen như những ngày 2 và kết thúc trên diễn đàn này. Không biết làm thế nào, nhưng tôi đã làm. Tôi biết tôi là một người nghiện ngay khi đọc tạp chí đầu tiên.
Thế là tôi bắt đầu cuộc hành trình. Đó là địa ngục. Điều lớn nhất tôi nhận ra là tôi sẽ phải thực hiện nhiều thay đổi. Tôi sẽ tiếp cận nó giống như cách tôi đã thực hiện Nghị quyết Năm mới. Một bước nhỏ tại một thời điểm dẫn đến các bước lớn hơn.
1. Tái lập ba lần thử đầu tiên. Tốt ol khiêu dâm chuyển giới đã có tôi hai lần. Bây giờ nghĩ lại, đó là sự thống trị mà tôi khao khát, không phải là phần gà trống. Tôi đã bị hạ gục và bị lợi dụng trong suốt thời thơ ấu của mình, sự tôn sùng này tràn ngập cảm giác đó một cách hoàn hảo.
XUẤT KHẨU. Xóa tất cả nội dung khiêu dâm, chặn tất cả các trang web.
XUẤT KHẨU. Bắt đầu viết nhật ký
XUẤT KHẨU. Đã nói với mọi người trong cuộc sống của tôi về nghiện của tôi. Em gái tôi, sau đó là bố tôi, sau đó là đồng nghiệp 4, sau đó là bạn gái cũ của tôi. Một số tôi chỉ đơn giản nói tôi đang ở trại cai nghiện, một số tôi cũng kể toàn bộ câu chuyện.
XUẤT KHẨU. Phát triển kỹ năng xã hội. Tôi chơi ghi-ta, tình nguyện, kết nối lại với những người bạn cũ, đến các nhóm gặp gỡ, đi dạo và nói chuyện với mọi người và đi du lịch.
6. Cắt bỏ. Tôi đã có rất nhiều người tiêu cực trong cuộc sống của mình, và một bài học quý giá tôi học được là bạn thu hút những gì bạn đang có. Nếu bạn đang sống một cuộc sống tiêu cực, bạn thu hút những người tiêu cực. Nếu bạn sống một cuộc sống tích cực, bạn sẽ thu hút những người tích cực. Tôi đã “mất” ba người bạn cũ, nhưng họ không bao giờ thực sự là bạn, họ chỉ là những người tồi tệ mà tôi đã đi chơi cùng vì tôi cũng là một kẻ khốn nạn.
XUẤT KHẨU. Tìm niềm đam mê của bạn. Vào cuối khởi động lại tôi nhận ra những gì tôi thực sự tận hưởng trong cuộc sống. Tôi yêu âm nhạc, thiên nhiên, đọc sách, giảng dạy và đi bộ đường dài. Đây là những điều duy nhất trong cuộc sống tôi nên tập trung vào, không phải khiêu dâm, Facebook, clip YouTube, kẹo nghiền, v.v.
8. Loại bỏ phiền nhiễu. Tôi không có TV, internet tốc độ cao, kẹo nghiền hay ps3. Bạn có thể nói "Tôi không thể sống với những thứ đó !!" Hãy loại bỏ từng thứ một và bạn sẽ ngạc nhiên về những đam mê và sở thích mà bạn có thể phát triển.
9. Tự mình đứng lên. Đến ngày 50-60, tôi đã có được sự tự tin và bắt đầu thể hiện bản thân. Rất nhiều peoe không thích tôi mới hoặc không hiểu nó. VẬY. Hãy là con người bạn. Đối với tôi, tôi luôn cảm nhận được tính hai mặt này. Giống như tôi là hai người, con người nghiện ngập và con người thật của tôi. Khi bạn bắt đầu tỉnh táo, hãy tiếp tục. Đừng suy nghĩ, chỉ cần nói ra suy nghĩ của bạn và phản ứng!
10. Tôi đoán xung quanh đây là nơi hầu hết mọi người bắt đầu nói chuyện với phụ nữ, và có thể là lần đầu tiên trong đời. Tôi đã đủ may mắn để có nhiều kinh nghiệm tình dục trong thời gian nghiện ngập, nhưng đối với những người mới, hãy để tôi nói điều này: giống như lần khởi động lại phim khiêu dâm này, khi bạn bắt đầu chơi rất nhiều? Điều tương tự cũng xảy ra với phụ nữ. Bạn sẽ nói điều gì đó ngu ngốc, hành động vụng về, không làm điều đúng đắn, v.v. nhưng hãy đoán xem? Có 4 TRIỆU phụ nữ ngoài kia. Đừng để bị mắc kẹt, hãy nói chuyện với nhiều người nhất có thể, đó là cách bạn học. Và nếu bạn để ý, hầu như tất cả những câu chuyện thành công ở đây đều liên quan đến những chàng trai đã làm mọi chuyện với một cô gái và hiện đang hồi phục.
10. Tìm "gốc của bạn". Điều cuối cùng dẫn đến thành công của tôi là phát hiện ra cơn nghiện. Đối với tôi, đó là một giáo viên lớp 5 đã buộc tội tôi ăn cắp sách lớp của cô ấy. Ký ức này đã ám ảnh tôi, và cuối cùng tôi quyết định đối đầu với nó. Tôi đã viết cho cô ấy một lá thư, giải thích cho cô ấy biết tôi đã bị bắt nạt tồi tệ như thế nào và điều gì đã xảy ra với tôi ở trường cấp hai. Tôi nói với cô ấy rằng tôi đang cố gắng hàn gắn, rằng tôi tha thứ cho cô ấy và hiện tại tôi đang có một cuộc sống tốt. Tôi nhấn gửi và nghĩ rằng tôi sẽ không bao giờ nhận được tin từ cô ấy nữa.
Bốn ngày sau, hiệu trưởng của tôi gọi cho tôi. Ông ấy nói rằng tổng giám đốc đã chuyển tiếp một bức thư về tôi…. Cái lồn này (xin lỗi vì ngôn ngữ của tôi cho bất kỳ phụ nữ nào hoặc nếu bạn bị xúc phạm, nhưng đó là từ duy nhất tôi có thể nghĩ đến cho người phụ nữ này). thư của tôi, biết tôi dạy ở đâu và chắc đã khiếu nại lên huyện!
Đây là nơi mà nghiệp và luôn làm điều đúng đắn phát huy tác dụng. Đây có thể là điều gì đó có thể khiến ai đó bị sa thải, và tôi đã rất lo lắng khi đến gặp hiệu trưởng của mình. Nhưng bạn có biết không, anh ấy cũng đã trải qua một số kiểu cai nghiện. Anh ấy không chia sẻ, nhưng chúng tôi đã nói chuyện trong vài phút, anh ấy nói rằng anh ấy ở đây để giúp đỡ và chỉ có vậy. RAHBHHHHHH !!! Người đàn ông hét lên !! Hãy làm điều đúng đắn, và ngay cả khi bạn nghĩ rằng nó có thể gây ra rắc rối thì cuối cùng mọi thứ vẫn ổn.
Đó là lớp cuối cùng đối với tôi. Tôi bị bắt nạt dẫn đến cuộc chiến suốt đời với phim khiêu dâm, hiện đang trong giai đoạn đấu tranh. Những thúc giục của tôi là không tồn tại. Giờ tôi thực sự bật cười khi nghĩ đến việc sử dụng phim khiêu dâm. Có rất nhiều thứ khác mà tôi muốn hướng tới hoặc làm sau đó là PMO. Nó thực sự sẽ không thể hiện trong tâm trí tôi ngay bây giờ não của tôi “khoan đã, bạn muốn xem phim khiêu dâm trong 2 giờ? Có thật không? Anh bạn không thể nào, chúng ta còn việc khác để làm. "
"Trận chiến" mới của tôi nếu bạn muốn gọi nó là tôi đoán là phải rewire hoàn toàn. Để tìm một khu vực tôi muốn sống, để xây dựng mối quan hệ xã hội của tôi, để thỏa mãn đam mê của tôi và tìm một người phụ nữ tôi thực sự yêu.
Cảm ơn bạn đã hỗ trợ cộng đồng này, cảm ơn những người sáng tạo, cảm ơn bạn, Delightful và bất cứ ai khác đã giúp tôi hoặc người đã đăng câu trả lời cho câu hỏi của tôi, cảm ơn tất cả vì đã tha thứ khi tôi nói điều gì đó ngu ngốc, cảm ơn tất cả đã cho tôi đọc các tạp chí của bạn, và cảm ơn tất cả các bạn đã có những quả bóng để đối mặt với chứng nghiện này.
Cũng là một lời khuyên khác, tôi thấy một nhân viên xã hội cả năm thực sự đã giúp đẩy nhanh quá trình. Tôi đề nghị thử một vài người và xem bạn cảm thấy thoải mái với ai.
Ngoài ra, học cách nhận biết và giao tiếp với “giọng nói gây nghiện” cũng là chìa khóa. Có thể phân biệt nó với những suy nghĩ bình thường thực sự giúp ích cho việc hồi phục.
Câu hỏi và ý kiến hoan nghênh.
LIÊN KẾT - Thành công trong ngày 72. Ra khỏi địa ngục và thành hiện thực
by getbetter30
Đăng từ Tạp chí Bắt đầu cuộc sống #2 (Mục tiêu đầu tiên đã đạt được, bây giờ sẽ là 90!)
Tháng Tám 16, 2013
Hoặc ít nhất đó là những gì nó cảm thấy như thế nào.
Vì vậy, đây là con đường dài, quanh co dẫn đến chứng nghiện khiêu dâm.
Tôi chuyển từ khu phố cổ xanh sang khu phố cổ trắng khi tôi 14 tuổi. Tôi bị đánh đập, bị trêu chọc, bị bắt nạt, bị bắt nạt, không có bạn bè và gầy còm một cách lố bịch. Không biết tôi đã phát triển điều gì ở đây hay tôi đã từng mắc phải nó trước đây hay chưa, nhưng tôi chắc chắn đã mắc phải chứng rối loạn nhân cách / rối loạn nhân cách. Tôi đã bị fuckkkkked. Tôi nhớ lần đầu tiên tôi bị nghiện: Tôi đang ở trong phòng tắm trên lầu sau khi tắm xong; không biết tôi bao nhiêu tuổi, có lẽ là 13-14. Tôi nhớ mình vừa có một tạp chí và bắt đầu M và bùng nổ! Tôi đã được nối, nó cảm thấy tuyệt vời.
Đại học đã cứu sống tôi; Tôi đã mất trinh, có bạn gái, uống rượu, kết bạn, giao du, YÊU đi câu cá và chơi guitar và poker. Tôi đã ở đó nhưng tôi đã không. Tôi có thể nhớ rất nhiều đêm ngon giấc, nhưng cũng có rất nhiều đêm về nhà và chỉ đánh một cái rồi cảm thấy như chết tiệt.
Khi tôi tốt nghiệp, tôi mất mẹ và ông nội, và một lần nữa cố gắng làm tê liệt bản thân và không đối mặt với mọi thứ. Nó ngày càng trở nên tồi tệ hơn, và việc xem phim khiêu dâm của tôi ngày càng lệch lạc cho đến khi mọi thứ khiến tôi choáng ngợp và tôi bị suy nhược thần kinh. Tôi lách qua nhưng vẫn không biết mình bị làm sao. Khi tôi 28 tuổi, tôi có bạn gái đầu tiên trong một thời gian ngắn. Chúng tôi bắt đầu hẹn hò và một lần nữa mọi thứ cảm thấy tuyệt vời, giống như tôi thực sự yêu cô ấy, nhưng không phải vì tôi không thể đối mặt với cảm xúc. Tôi biết có điều gì đó không ổn với mình nhưng tôi không thể tìm ra. Nó kết thúc và một lần nữa tôi biết có điều gì đó khác đằng sau nó nhưng tôi không thể tìm ra. Với sự giúp đỡ của một nhân viên xã hội và may mắn thay, tôi đã tìm thấy nơi này. Khi tôi bắt đầu đọc các tạp chí, điều đó thật điên rồ. Tất cả các bạn cũng giống như tôi.
Vì vậy, tôi ở đây. Sau rất nhiều lần tái phát, tôi nghĩ cuối cùng tôi cũng có đủ can đảm để vượt qua điều này. Khoảng thời gian dài nhất của tôi là 28 ngày. Tạp chí này hy vọng sẽ giúp tôi đạt được mục tiêu trong 30 ngày và lâu hơn. Tôi sẽ bắt đầu vào ngày thứ 3 vì tôi đã đi lâu như vậy. Cảm ơn bạn vì những người khác đã chia sẻ ở đây và tất cả những người cung cấp hỗ trợ tích cực.
Tháng Tám 8, 2013
Xin chào mọi người, tôi là "P" và tôi vừa tròn 30 tuổi.
Tôi đã đấu tranh hết lần này đến lần khác với chứng nghiện phim khiêu dâm trong 9 năm qua và đã rất vất vả để loại bỏ nó. Nó bắt đầu một cách ngây thơ với nội dung khiêu dâm cơ bản, nhưng sau đó vượt ra ngoài tầm kiểm soát và kết thúc với những trò cuồng nhiệt như khiêu dâm chuyển giới và sự thống trị. Tôi không bao giờ thực sự biết điều gì đã xảy ra với mình, và luôn cố gắng thử những cách khác nhau để chống lại những thôi thúc.
Trang web này và những người trên đó đã thay đổi suy nghĩ của tôi hoàn toàn. Thật tuyệt khi tìm thấy một trang web mà ở đó mọi người cởi mở và quan tâm đến mức có những cảnh báo “kích hoạt” trong một số bài đăng nhất định. Và thật tốt khi nghe những người trong cộng đồng đồng tính nam và đồng tính nữ nói về sự khác biệt trong xu hướng tình dục và giải đáp một số điều tôi lo lắng trong não.
Đối với tôi những gì tôi nhận ra rằng tôi chỉ là một gã hư hỏng, sợ hãi, tự ti đến từ vùng ngoại ô, chưa bao giờ có can đảm hoặc biết cách thực sự sống cuộc sống của riêng mình hoặc khám phá bản thân. Để che giấu nỗi đau đó, tôi tìm đến rượu và phim khiêu dâm.
Ngay cả khi tôi có quan hệ với phụ nữ, những cô gái duy nhất mà tôi có thể hẹn hò là những kiểu "động vật bị thương"; những người phụ nữ gặp vấn đề lớn hơn nếu không giống như tôi. Chúng tôi sẽ dành thời gian để cố gắng sửa chữa lẫn nhau hoặc chỉ quan hệ tình dục nhiều lần, và không bao giờ thực sự hướng tới một mối quan hệ.
Mùa hè này, tôi đã đi du lịch khắp Hoa Kỳ trong một tháng, tham gia một khóa học về hoang dã, lên kế hoạch thay đổi nghề nghiệp và bắt đầu xây dựng sự tự tin của mình bằng cách kết nối lại với những người tích cực trong cuộc sống của tôi. Lần đầu tiên tôi cảm thấy khác biệt sau nhiều năm, nó gần giống như tôi đang làm tất cả những điều đáng lẽ tôi phải làm ở tuổi 20 bây giờ.
Tôi nhận ra rằng sự thôi thúc của người chuyển giới đến khi tôi cô đơn, cảm thấy chán nản, khi trời thực sự mưa, v.v. Phim khiêu dâm là chiếc nạng cảm xúc của tôi để làm tê liệt những gì tôi đã trải qua. Bây giờ thay vào đó, tôi gọi điện cho mọi người, chơi guitar, xem một video hài hước hoặc đọc một câu chuyện đầy cảm hứng trên đây.
Tôi đoán tôi chỉ muốn cảm ơn tất cả các bạn vì đã có cộng đồng này và giúp tôi cảm thấy thoải mái hơn với những gì tôi đang trải qua.
;