Ngày 29 - Khốn khổ
Tôi đang ở ngày 29 không có PMO. Tôi tin rằng mình đã nghiện thủ dâm 20 năm. Năm 17 tuổi, tôi nhận ra mình có vấn đề vì không thể cương cứng với bạn gái. Tôi nghĩ rằng đó là một loại thuốc mà tôi đã sử dụng, nhưng tôi thực sự nghi ngờ nó bây giờ. Tôi thủ dâm một hoặc hai lần một ngày và chưa bao giờ gặp vấn đề với chuyện đó, nhưng đã gặp khó khăn tột độ với những người phụ nữ thực sự, kể cả vợ tôi. Về cơ bản tôi cảm thấy như ham muốn tình dục không có ở đó.
Không có người phụ nữ nào trên thế giới này có thể khiến tôi phấn khích ngay bây giờ, nhưng nếu tôi xem phim khiêu dâm nào đó, tôi có thể sẽ cương cứng. Tôi không cảm thấy mình từng gặp vấn đề về phim khiêu dâm. Tôi cảm thấy mình vừa có thói quen thủ dâm. Ngoài ra, tôi đã đạt đến ngày thứ 50 một lần mà không có PMO và tôi không thể nói rằng ham muốn tình dục của tôi đã được phục hồi, nhưng những thay đổi chắc chắn đang xảy ra. Một câu hỏi khác là mục tiêu không có PMO của tôi nên là gì? 90 ngày? Giúp tôi với, tôi thực sự thất vọng về thỏa thuận không ham muốn tình dục này.
Chúng tôi đã không có bất kỳ kiểu thân thiết nào thực sự trong 3 năm. Chúng tôi có con nhỏ và dường như chúng tôi không bao giờ có năng lượng để dành thời gian cho nhau.
[Mot thang] Tôi đã ngoài ba mươi tuổi. Tôi đang ở ngày 29 không có PMO. Tôi tin rằng mình đã nghiện thủ dâm 20 năm. Năm 17 tuổi, tôi nhận ra mình có vấn đề vì không thể cương cứng với bạn gái của mình. Tôi nghĩ rằng đó là một loại thuốc tôi đã sử dụng [Accutane], nhưng tôi thực sự nghi ngờ nó bây giờ. Tôi thủ dâm một hoặc hai lần một ngày và chưa bao giờ gặp vấn đề với chuyện đó, nhưng đã gặp khó khăn tột độ với những người phụ nữ thực sự, kể cả vợ tôi. Về cơ bản tôi cảm thấy như ham muốn tình dục không có ở đó.
(Chi tiết hơn) Từ năm 13 tuổi, tôi đã là người thủ dâm hàng ngày, hay nói cách khác, tôi không biết mình đã từng tự nhiên chưa. Tôi nhớ khi tôi 15 tuổi, tôi đã phải nghỉ việc trong 3 ngày, và tôi bị cương cứng rất dai dẳng. Sau đó, năm 17 tuổi, tôi có cơ hội đầu tiên với một người phụ nữ thực sự và không thể làm gì được. Sau đó, tôi chỉ “kiểm tra” bản thân hàng ngày và các vấn đề tiếp tục xảy ra trong gần 20 năm nữa. Vì vậy, loại ham muốn tình dục của một chàng trai 30 nên mong đợi ??? Tôi không phải là một người hay xem phim khiêu dâm, nhưng nếu tôi thư giãn và xem một số, tôi có thể sẽ cương cứng. Tất nhiên, tôi không quan tâm đến việc đi theo hướng đó, nhưng đó là cách duy nhất tôi có thể mô tả mức độ ham muốn tình dục của mình. Tôi sẽ nói rằng tôi đã ở cùng vợ trong những tình huống đi nghỉ mà không có cơ hội làm tình, nhưng tôi đã cương cứng khi có sự hiện diện của cô ấy, vì vậy đó là lý do tại sao tôi có hy vọng lâu dài. Nếu cô ấy bước vào đây ngay bây giờ và nói “hãy làm đi”, tôi nghi ngờ mình có thể cương cứng được, vì vậy có sự kết hợp giữa vấn đề thực sự và sự lo lắng về hiệu suất đang diễn ra.
Một lưu ý thú vị là điều này. Tôi đã có ham muốn tình dục có lẽ 5 lần trong 15 năm qua. Khi tôi uống một lượng rượu điên cuồng, tôi sẽ thấy nôn nao vào sáng hôm sau, nhưng thực sự ham muốn tình dục của tôi đã được phục hồi và tôi sẽ cương cứng dai dẳng vào buổi sáng. Ngoài ra, nếu tôi đã đi hơn 48 giờ mà không ngủ, ham muốn tình dục của tôi sẽ trở lại. Điều này đã xảy ra khoảng 5 lần, có thể là 10. Điều đó lạ hay sao? Ngoài ra, không có người phụ nữ nào trên thế giới này có thể khiến tôi hưng phấn ngay bây giờ, nhưng nếu tôi xem một số phim khiêu dâm, tôi có thể sẽ cương cứng. Tôi không cảm thấy mình từng gặp vấn đề về phim khiêu dâm. Tôi cảm thấy mình vừa có thói quen thủ dâm. Ngoài ra, tôi đã đạt đến ngày thứ 50 một lần mà không có PMO, và tôi không thể nói rằng ham muốn tình dục của tôi đã được phục hồi, nhưng những thay đổi chắc chắn đang xảy ra.
[Ngày 33] Sáng nay tôi thức dậy cảm thấy một số thay đổi rõ ràng. Các công trình đã có mặt. Tôi cũng nhận thấy cảm giác đàn ông này trong máu mình mà tôi chưa từng biết trong đời. Vợ tôi thề rằng tôi có nhiều lông ngực hơn. Vì vậy, tôi cảm thấy ham muốn tình dục bùng phát sáng nay, và tôi nhận ra, wow… nếu điều này quay trở lại, tôi chưa bao giờ có ham muốn tình dục để kiểm soát. Đó là một cảm giác buồn cười.
Ngày 34
Libido trở lại con số không. Tôi đã có một ngày mà tôi cảm thấy điều gì đó, có thể là 4 hoặc 10. Các công trình đã có mặt. Tôi cũng nhận thấy cảm giác đàn ông này trong máu mình mà tôi chưa từng biết trong đời. Vợ tôi thề rằng tôi có nhiều lông ngực hơn.
Trước khi tôi bắt đầu kiêng khem, tôi là 0 trên thang điểm 10. Bây giờ tôi muốn nói rằng tôi là 1 trên thang điểm 10.
Ngày 46
Tôi đã rơi vào trạng thái trầm cảm khá sâu. Tôi đã cầu xin vợ chỉ cần được gần gũi với tôi ngay cả khi không quan hệ tình dục, nhưng cô ấy luôn quá mệt mỏi và không chịu thay đổi bất cứ điều gì để có thêm thời gian cho chúng tôi. Sau đó, cô ấy nhắc nhở tôi rằng lần cuối cùng tôi cầu xin sự chú ý của cô ấy, tôi đã không thể thực hiện. Bây giờ nếu tôi có bất kỳ ham muốn tình dục nào và bất kỳ sự tự tin nào, tôi có thể đối phó với sự từ chối đó, nhưng với tình trạng hiện tại của tôi, tôi không thể.
Điều thứ hai khiến tôi bị trầm cảm là tôi quay lại đọc các diễn đàn về tác dụng phụ của thuốc Accutane mà tôi đã dùng cách đây hơn 2 năm. Có một số câu chuyện ở đó về những người đàn ông đánh mất libidos của họ và sau đó tôi rơi vào chu kỳ nghĩ rằng tôi bị tổn thương vĩnh viễn và tôi đi xuống.
Vợ tôi và những người khác dường như nghĩ rằng đó chỉ là thói quen thủ dâm đã gây ra vấn đề của tôi và tôi hy vọng họ đúng. Theo những gì tôi có thể nói, có nhiều người bị rối loạn cương dương và các vấn đề về ham muốn tình dục do phim khiêu dâm và thủ dâm hơn là từ Accutane, vì vậy tôi đoán hy vọng của tôi là việc kiêng cữ này sẽ là câu trả lời.
[Ngày 47] Phần lớn, sức khỏe tinh thần của tôi đã tốt hơn kể từ khi kiêng mọi thứ. Hôm qua tôi bị trầm cảm nghiêm trọng, và tôi không rõ tại sao. Tôi đã uống nhiều cà phê mạnh và hạn chế uống bia.
Mặc dù bài đăng của tôi ngày hôm qua khá tiêu cực, tôi vẫn tin rằng khoảng thời gian không có PMO là một điều tuyệt vời, và tôi sẽ không bao giờ thử nó lâu như vậy nếu không có trang web này. Tôi nghĩ rằng 7 ngày là đủ để thiết lập lại, nhưng tôi biết được điều đó đơn giản không phải như vậy sau khi đọc các bài báo ở đây. Tôi đoán có thể có một số khoảnh khắc thực sự đen tối trong những thử thách kiểu này. Vợ tôi đã xin lỗi tôi và hiểu rằng tôi đang trải qua những khoảng thời gian khó khăn.
Ngày 48
Tôi chỉ nghĩ rằng tôi sẽ báo cáo một sự cương cứng tự phát. Tôi đang mơ mộng ở nơi làm việc, và có một. Vì vậy tôi rất vui vì điều đó.
Ngày 49
Lần duy nhất trong 15 năm qua khi tôi đáp lại tình dục bình thường với vợ là khi chúng tôi gần nhau và không có cơ hội giao hợp. Chúng tôi không ngủ cùng giường, nhưng trong kỳ nghỉ, đôi khi chúng tôi phải làm vậy và tôi nhận thấy rằng tôi phản ứng tốt với sự cương cứng, và đó là lần DUY NHẤT trong đời tôi cảm thấy mình hoạt động bình thường. Đối với tôi, điều đó dường như xác nhận rằng karezza cũng đáng để thử.
Tôi cương cứng như điên. Nó thực sự rất lạ bởi vì tôi không bao giờ cương cứng trong giờ thức dậy, nhưng nếu tôi rúc vào người vợ của mình, bùm, họ ở đó. Tóm lại, tôi cảm thấy mình không có ham muốn tình dục, nhưng tôi không thể phủ nhận rằng khi tôi rúc vào người vợ của tôi, sự cương cứng không biết từ đâu ra.
Tôi rất ngạc nhiên rằng tôi có thể đi hàng tháng trời mà không bao giờ cảm thấy bị kích thích, không bao giờ cương cứng tự phát, nhưng trong một tình huống thoải mái không đe dọa với vợ tôi, tôi đang chèo thuyền hết cỡ. Nó quá bất ngờ và tôi đoán tôi phải kết luận rằng có lẽ tôi không bị "hư hỏng" như tôi nghĩ.
Ngày 62
Tôi vẫn không có sự cương cứng tự phát, vì vậy tôi ngày hôm qua tôi nhớ rằng tôi đã thực sự suy sụp và ở trong chế độ lo lắng này nếu ham muốn tình dục của tôi sẽ quay trở lại.
Sau đó, tôi chỉ cần chạm vào vợ tôi, và ngay lập tức cương cứng và cảm thấy thiếu bất kỳ từ nào khác - sừng. Tôi đã vui mừng. Vì vậy, đối với tôi ở thời điểm này, việc gần gũi vợ và chạm vào cô ấy sẽ làm tôi bật ra. Nó giống như tôi đã khám phá ra năng lượng tình dục chưa từng biết đến trong tôi. Có vẻ như vợ tôi cũng đang muốn quan hệ tình dục, nhưng tôi muốn làm điều Karezza trước để giảm bớt lo lắng về hiệu suất.
Ngày thất bại 63
Tôi gần như mất ngủ khi cảm thấy ham muốn tình dục mãnh liệt (điều này rất hiếm đối với tôi). Vì vậy, tôi đã đến và hỏi vợ tôi xem cô ấy có hứng thú không. Cô ấy nói ok, nhưng bắt tôi đợi một lúc. Tôi rất phấn khích vì tôi vừa cương cứng liên tục (thậm chí khó đi vệ sinh). Sau đó, cô ấy đến và chỉ bảo tôi làm cho nhanh, và cho tôi biết cô ấy không có tâm trạng, và phàn nàn rằng tôi đã làm trầy xước cô ấy ... Sau đó tôi hoàn toàn mất ham muốn và không có gì xảy ra. Sau khi cô ấy đi tôi đã thủ dâm hai lần.
Sáng hôm sau, cô ấy nói rằng cô ấy cảm thấy tồi tệ với tôi, và nói rằng cô ấy ước mình sẽ làm việc đó nhiều hơn nhưng cô ấy chỉ mệt mỏi. Vì vậy, vẫn còn hy vọng ở đó. Tôi và cô ấy đều nghĩ rằng không phải tôi thực sự có vấn đề (cô ấy thấy tôi hoàn toàn cương cứng khi tôi đến và nắm lấy cô ấy), mà là tôi thực sự nhạy cảm về mặt tinh thần.
Tin tốt ở đây là ham muốn tình dục của tôi dường như đã được phục hồi (trời ơi, tôi ước gì mình đã làm được đến 90 ngày!). Tôi cũng không quá chán nản về việc không thể biểu diễn.
Vì vậy, tôi đoán tôi sẽ bắt đầu lại từ đầu.
Ngày 64
Tôi đã trở lại với M và thậm chí cả P (đó không phải là vấn đề lớn đối với tôi trong quá khứ). Tôi thừa nhận rằng, thật tuyệt khi có cảm giác được khơi dậy và hoạt động khi xem P, nhưng tôi biết nó sẽ chỉ khiến vấn đề tồi tệ hơn và phải sớm kết thúc. Tôi đang cố gắng thuyết phục bản thân, nếu tôi hoạt động tốt trong tình huống này, không có gì sai về mặt y tế đối với tôi và nếu tôi thiết lập lại thành công bản thân với 90 (hoặc có thể hơn) ngày kiêng PMO, tôi sẽ ổn.
Tóm lại, vì một lý do điên rồ nào đó, tôi dường như không thể thừa nhận rằng vấn đề ED của tôi bắt nguồn từ thói quen thủ dâm / tưởng tượng. Suy nghĩ khách quan, bằng chứng chỉ ra điều đó, nhưng tôi vẫn có những suy nghĩ ngu ngốc như thế này (nếu tôi mắc một số bệnh hiếm gặp mà bác sĩ của tôi không phát hiện ra gây ra các vấn đề về ham muốn tình dục thấp và ED).
Tôi sẽ nói vào ngày 62, tôi dường như bắt đầu nhận được một số ham muốn và cương cứng trở lại.
Tôi ngạc nhiên về sức mạnh của cơn nghiện đối với tôi. Có vẻ như 2 hoặc 3 tuần đầu tiên luôn là khó khăn nhất. Hy vọng rằng bạn sẽ sớm thấy một mục blog với tiêu đề “Ngày 1” từ tôi.
Mục đích thực sự của tôi chỉ là quan hệ tự nhiên với vợ. Mục tiêu đó đã tan thành mây khói ở mốc 62 ngày. Tôi đoán nó làm tổn thương tôi khá nặng nề về mặt tình cảm Cô ấy đã sẵn sàng cho mình, nhưng rõ ràng đã cho tôi một bờ vai lạnh lùng và tôi không thể thực hiện khi biết điều đó. Vì vậy, tôi đã đi vào chế độ hoảng sợ và bắt đầu lo lắng (tôi có vấn đề gì không? Hay là tự nhiên không thể thực hiện trong những điều kiện đó). Tôi rơi vào vòng xoáy tuyệt vọng. Thành thật mà nói, tất cả những tiến bộ mà tôi đạt được trong 62 ngày đó đều bị xóa sạch. Tôi cảm nhận được điều đó. Đối với tôi, tôi tin rằng ngay cả thủ dâm cũng có thể khiến tôi bối rối khá nhiều vì những tưởng tượng liên quan. Nó giống như tôi đang huấn luyện bản thân để chỉ hoạt động trong một thế giới tưởng tượng.
[2 tuần sau] Chà, nó hơi xấu đối với tôi. Nó đã trở lại với PMO và rượu trong một tuần. Tôi đã bị trầm cảm và bây giờ tôi đang cố gắng để thoát khỏi nó. Tôi bắt đầu không dùng PMO và không uống rượu vào thứ Năm tuần trước. Mục đích thực sự của tôi chỉ là quan hệ tự nhiên với vợ. Mục tiêu đó đã tan thành mây khói ở mốc 62 ngày. Tôi đoán nó làm tổn thương tôi khá nặng nề về mặt tình cảm. Cô ấy đã sẵn sàng cho mình, nhưng rõ ràng đã cho tôi một bờ vai lạnh lùng và tôi không thể thực hiện khi biết điều đó. Vì vậy, tôi đã đi vào chế độ hoảng sợ và bắt đầu lo lắng (tôi có vấn đề gì không? Hay là tự nhiên không thể thực hiện trong những điều kiện đó). Tôi rơi vào vòng xoáy tuyệt vọng. Thành thật mà nói, tất cả những tiến bộ mà tôi đã đạt được trong 62 ngày đó đều bị xóa sạch. Tôi cảm nhận được điều đó. Đối với tôi, tôi tin rằng ngay cả thủ dâm cũng có thể khiến tôi bối rối khá nhiều vì những tưởng tượng liên quan. Nó giống như tôi đang huấn luyện bản thân để chỉ hoạt động trong một thế giới tưởng tượng.
[Sáu tháng sau - ngày 60] Tình dục ngoài đời thực rất hiếm, và thường thì tôi cần Viagra hoặc thứ gì đó. Tôi luôn có thể thủ dâm (và tận hưởng nó) mà không gặp vấn đề gì.
Tôi đã từng làm đến ngày 63, và vào ngày đó, tình trạng cương cứng lâu dài, nhưng mọi thứ không diễn ra tốt đẹp với vợ tôi, vì vậy tôi quay lại PMO.
Vì vậy, tôi đã đúng trong 60 ngày không có PMO, và tôi cảm thấy thành tựu rằng tôi đã có thể kiểm soát thói quen thủ dâm. Tôi đã chuyển sang uống một lượng hạn chế rượu và nhiều caffeine để vượt qua điều này, nhưng tôi dự định giảm cả hai. Tôi đã tập thể dục rất tốt trong khoảng thời gian này. Tôi đã có một số cương cứng vào buổi sáng, nhưng không cương cứng tự phát. Tôi sẽ nói rằng chỉ vào ngày 60, tôi đã xem một video trên youtube về một cô gái sexy đang nhảy múa với quần áo trên người và đã cương cứng trong khi tôi đang ngồi thư giãn. Thật thú vị, tôi không hề lo lắng về việc quay trở lại PMO. Mối quan tâm duy nhất của tôi là, bất cứ khi nào tôi bị kích thích, nó thường liên quan đến một số tưởng tượng xa vời và tôi không dễ bị kích thích trong cuộc sống thực, vì vậy tôi thậm chí sẽ không xem lại những video không khiêu dâm đó để 60 ngày tới. Đúng vậy, mục tiêu cá nhân của tôi là 120 ngày không có PMO.
Tôi đoán trong 20 năm qua, tôi chỉ cảm thấy “phải có nó” một vài lần. Tôi có thể tạo ra cảm giác đó bằng cách xem phim khiêu dâm phù hợp. Lưu ý rằng vấn đề của tôi bắt đầu từ lâu trước khi xem phim khiêu dâm.
Một trong những lý do tôi không đăng trong lần thử thứ 2 này mà không có PMO là tôi quá chán nản và không muốn làm nản lòng bất cứ ai. Nhưng bây giờ có đủ bằng chứng rằng ngay cả khi tôi không thành công, phần lớn vẫn vậy.
[Ngày 61 không PMO] Cảm thấy khá tốt, xem xét cách tôi thường cảm thấy. Nằm xuống giường và mơ tưởng về vợ tôi thực sự, và cương cứng. Tôi sẽ nói hôm nay ham muốn tình dục của tôi cảm thấy 1 trên thang điểm 10. Nó thường là 0 trên thang điểm 10. Có điều gì đó đang xảy ra (tôi hy vọng). Tôi thực sự sẽ ở trong một tình huống vào ngày thứ 90 khi tôi sẽ ở cùng giường với vợ tôi. Nên thú vị.
Tôi chỉ nghĩ rằng tôi sẽ đăng một cái gì đó tích cực cho một sự thay đổi. Lần cuối cùng tôi làm tình tuyệt vời là cách đây 2 năm. Tôi nhớ rõ đó là việc đầu tiên vào buổi sáng và không cần dùng thuốc ED. Tôi đã trình diễn tuyệt vời.
Lời giải thích của tôi là thế này: Tôi chưa căng thẳng, không lo lắng về hiệu suất, tôi không đủ tỉnh táo để tìm hiểu về các vấn đề ED của mình và tôi nghe nói rằng mức testosterone cao nhất vào buổi sáng.
[Ngày 63] Một thứ khác không có vào buổi sáng - CÀ PHÊ. Tôi là một người nghiện cà phê, và tôi tự hỏi liệu nó có làm ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của tôi hay không. Có thể làm tăng lo lắng, hoặc làm gì đó ảnh hưởng đến tuần hoàn máu của tôi.
[Ngày 65] Tôi cảm thấy mình không còn ham muốn tình dục và tôi vẫn cần phải vượt qua sự lo lắng về hiệu suất. Điều tốt là trong vài tuần nữa tôi sẽ ngủ chung giường với vợ trong khoảng một tuần, điều này sẽ rất thú vị.
[Ngày 68] Tâm trạng của tôi tốt hơn so với trước đây. Ngoài ra, trong khi tôi nằm xuống giữa ngày để nghỉ ngơi, tôi đã tự phát cương cứng. Không có suy nghĩ tình dục hoặc bất cứ điều gì mà tôi biết về nó gây ra nó. Rất vui khi biết có cuộc sống ở dưới đó. Hệ thống theo dõi sức khỏe nội bộ của tôi vẫn cho biết tôi vẫn chưa ra khỏi rừng, nhưng một số tiến bộ đang được thực hiện.
[Ngày 77] Một nhận thức. Tôi hầu như không bao giờ cương cứng tự phát, nhưng đáng ngạc nhiên là chúng sẽ xuất hiện trước sự chứng kiến của vợ tôi nếu tôi thư giãn.
Ngày 79 bất cứ ai có thể chỉ cho tôi các bài viết thảo luận về thời gian phục hồi kéo dài hơn ngày 90 không? Có người nói họ đọc những bài đăng có thể mất hàng tháng 6. Hãy hướng dẫn tôi đến những người.
Tôi muốn bắt đầu gọi điều này là không MO thay vì không có PMO, bởi vì tôi thực sự chưa bao giờ gặp vấn đề khiêu dâm.
Thế là tôi tiếp cận vợ về việc ngủ chung một phòng, đề nghị mỗi tháng hai lần. Ngay lập tức cô ấy đưa ra tất cả những lý do cô ấy không thích căn phòng, và cơ bản là đưa ra rất nhiều lý do. Sau đó, cô ấy tiếp tục nói "Nếu chúng ta thân mật, bạn sẽ lo lắng, bạn sẽ bị ED, và sau đó bạn sẽ trở lại nghiện thủ dâm của mình".
Rõ ràng là điều đó hơi đau một chút, nhưng tôi không bỏ cuộc. Tôi đề nghị chúng tôi thử một số kỹ thuật Karezza này và chỉ cần thân mật mà không có phần giao hợp, và nó chỉ không được đón nhận. Cô ấy tóm tắt tất cả trong một câu: "Tôi đã xong việc đó" - nghĩa là, "Tôi không quan tâm đến việc thân mật với bạn hoặc bất kỳ ai khác về vấn đề đó." Tôi nghĩ cô ấy thực sự không có ham muốn tình dục, và thực sự thích việc tôi có những vấn đề về ED này. Tôi vẫn không bỏ cuộc.
Đây là chiến lược của tôi. Tôi đã đầu tư 79 ngày vào công việc kinh doanh không có PMO này. Tôi đã quyết định quay trong 180 ngày, đó là lý do tại sao tôi muốn biết thông tin về bất kỳ ai mất nhiều thời gian để hồi phục. Tôi cũng có ý định bỏ caffein và mặc dù tập luyện cường độ cao nhưng tôi không tập tạ nhiều. Vì vậy, tôi tự hỏi liệu việc đưa điều đó vào thói quen của tôi có tác động đến hệ thống Androgen của tôi theo một cách nào đó để giúp tôi thoát khỏi thói quen này hay không.
Tóm lại, mặc dù tôi đang trong cơn say, tôi biết mình đã quyết định đúng đắn khi bỏ PMO, và tôi sẽ không bao giờ thử nếu tôi chưa đọc những câu chuyện trên trang web này. Trước đây, tôi nghĩ 4 ngày không có PMO là một thành tựu.
Tôi nghĩ trong sâu thẳm, cô ấy biết cô ấy cũng có vấn đề, và không muốn giải quyết nó. Tôi có một cái nhìn dài hạn về mọi thứ và tôi vẫn lạc quan. Tôi khá yêu vợ nên rất nhẫn nhịn. Tôi sẽ từ từ và xem điều gì sẽ xảy ra.
(Sau đó) Mặc dù tôi không phải nhảy trái và phải (hoặc lên), tôi bắt đầu có cảm giác rằng lần tới khi vợ tôi và tôi khỏa thân cùng nhau, mọi thứ sẽ rơi vào đúng vị trí. Bây giờ tôi lạc quan hơn bao giờ hết (2 trên thang điểm 10 từ 0).
Ngày 84
Tôi có thể nói rằng tôi đã xem xét việc thủ dâm vào ngày 90, nhưng tôi nhận ra rằng tôi không có ham muốn thủ dâm mà không có ảo tưởng. Trên thực tế, tôi không tin rằng mình đã từng làm điều đó trước đây, vì vậy tôi đó là một lý do tại sao tôi quay trong 180 ngày.
[Ngày 87] Vâng, tôi đang ở ngày 87. Tôi thức dậy với một sự cương cứng sáng nay. Tôi đoán là tôi cảm thấy cân bằng hơn một chút, nhưng nhìn chung tôi vẫn cảm thấy uể oải. Tôi sẽ sớm tìm ra câu chuyện với ham muốn tình dục khi tôi cùng vợ đi nghỉ.
Ngày 90 - Đi nghỉ, ngủ chung giường
Vào giữa đêm, tôi chạm vào người vợ của mình và không chỉ đạt được sự cương cứng tốt, mà còn tăng ham muốn tình dục mà tôi có thể cảm thấy mà hiếm có đối với tôi. Điều này đã xảy ra một vài lần. Nó làm tôi bị sốc vì tôi thực sự không cảm thấy ham muốn tình dục cả ngày, nhưng khi tôi chạm vào vợ tôi, nó xuất hiện từ đâu.
Cơ hội sẽ xuất hiện tối nay. Tôi có thể uống một viên chỉ để mua bảo hiểm, nhưng tôi tự tin rằng mình đang tiến bộ.
Ngày thành công 95
Tôi đã thành công 4 ngày liên tiếp mà không cần uống thuốc. Bạn biết đấy, đây là lần đầu tiên tôi giao hợp mà không mơ tưởng về điều gì khác.
Về cơ bản tập trung vào vợ tôi là một bật. Cô ấy thực sự báo cáo rằng cô ấy không có bất kỳ khó chịu nào trong 4 đêm này, đó là một sự cải thiện.
Mỗi khi tôi thức dậy vào giữa đêm, và ngay khi tôi cảm thấy cô ấy, đó là thời gian nghỉ ngơi. Tôi sẽ nói vào đêm 2nd (ngày 93), tôi đã ở vị trí thứ tư, nhưng điều đó đã nhanh chóng thay đổi và tôi thực sự chỉ kéo dài vài giây 30 thật bất ngờ.
Sáng nay là sau khi đi nghỉ về nhà, và tôi đã uống khá nhiều vào tối qua và không thể tin được là mình đã có thể làm được, nhưng không có vấn đề gì.
Vì vậy, vì tôi đã có 4 đêm thành công liên tiếp, nên tôi không quy nó vào viên thuốc mà tôi đã uống như bảo hiểm vào đêm đầu tiên.
Tôi tin rằng mình đã khỏi bệnh và tôi nghĩ vấn đề của tôi là sự pha trộn giữa lo lắng về hiệu suất và chứng nghiện thủ dâm hoặc thói quen thủ dâm.
Tôi thực sự cảm thấy không có cuộc sống ở dưới đó vào đêm trước khi tôi giao hợp đầu tiên. Mãi cho đến khi tôi bắt đầu âu yếm vợ, sự sống mới xuất hiện. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy như không có ham muốn tình dục hoặc cuộc sống ở dưới đó, nó thực sự có thể xuất hiện từ hư không. Tôi cũng đã trải qua điều này nhiều năm trước. Sau khi thành công, tôi bắt đầu "cảm thấy" ham muốn tình dục của mình một chút.
Ngoài ra, tôi không chắc điều gì sẽ xảy ra nếu tôi cố gắng vào ban ngày. Những thành công của tôi diễn ra vào ban đêm, khi mức độ căng thẳng của tôi xuống thấp, và chỉ đánh lừa mà không tập trung vào mục tiêu đạt cực khoái.
Vậy là tôi đã quan hệ tình dục 4 đêm liên tiếp, và tôi có khả năng làm chuyện ấy hai lần trong một đêm nếu tôi thúc ép.
Lời khuyên: Tôi chỉ có thể khuyên bạn nên kết giao với một người phụ nữ tử tế. Tôi biết thật khó để suy ngẫm khi bạn nghi ngờ về khả năng của mình, nhưng theo tôi thì điều đó phải xảy ra như vậy. Bạn PHẢI đưa mình vào một tình huống mà bạn có thể đánh lừa một người phụ nữ mà không có kỳ vọng giao hợp. Nếu bạn chỉ tìm một người phụ nữ để “kiểm tra”, thì tôi tin rằng điều đó sẽ dẫn đến thất bại và gia tăng sự lo lắng về hiệu suất. Bạn phải giữ cho nó nhẹ nhàng và vui vẻ.
Lo lắng về hiệu suất là một điều thực sự khó khăn để đánh bại. Bất cứ khi nào bạn nằm trên giường với phụ nữ và bạn bắt đầu quan sát bản thân, sự cương cứng có thể sẽ không xảy ra. Tôi biết rõ rằng không vui khi bước vào quan hệ tình dục mà lo lắng về hiệu suất. Điều quan trọng là tham gia vào nó không phải lo lắng về việc cương cứng. Nói thì dễ hơn làm, nhưng đó là thách thức mà nhiều người đàn ông phải đối mặt. Tôi đã đối mặt với nó, và tôi ngạc nhiên vì tôi đã vượt qua nó.
Ngày 98
Trong 20 năm, tôi đã cảm thấy sâu thẳm trong lòng mình đã gặp phải một số vấn đề. Cho đến khi tôi tìm thấy trang web này, tôi nghĩ việc bỏ M trong 7 ngày là đủ "cực đoan" để chữa khỏi bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào liên quan đến nó. Tôi chưa bao giờ mơ sẽ kiêng 90 ngày, và chắc chắn không tin trong một giây có thể kiêng lâu như vậy. Tôi ghi công trang web này vì đã đề xuất ý tưởng, và tôi ngạc nhiên rằng tôi thực sự chưa thấy ý tưởng này ở bất kỳ nơi nào khác. Sau khi thủ dâm hàng ngày trong 20 năm và kiêng trong 90 ngày, rất có thể tôi sẽ không bao giờ thủ dâm nữa.
Như nhiều người trong số các bạn đã biết ED có thể phá hủy cuộc sống của bạn và nó có thể đang làm xáo trộn cuộc sống của nhiều người. Hy vọng rằng các tìm kiếm trên google sẽ dẫn nhiều người đến đây hơn để tìm hiểu về các chứng nghiện tình dục khác nhau và tôi cũng nghĩ rằng các kỹ thuật Karezza có giá trị để giải quyết sự lo lắng về hiệu suất. Thật khó để nói cơn nghiện kết thúc và sự lo lắng bắt đầu từ đâu. Tôi nghĩ rằng sự kết hợp của cả hai có liên quan đến rất nhiều tình huống.
Điều khiến tôi thất vọng nhất về những vấn đề ED này, là những cám dỗ để gặp gái mại dâm. Đó không phải là tôi, và nó đang biến tôi thành một người mà tôi thậm chí không biết.
Ngày 112
Sáng nay tôi thức dậy với giấc mơ ướt át đầu tiên của mình. Tôi đang ở độ tuổi ngoài 30 nên điều này thật bất ngờ. Sau khi giao hợp thành công 4 ngày liên tục em có thủ dâm XNUMX lần. Tôi thấy sự phát triển này kỳ lạ và đáng ngạc nhiên.
HAI THÁNG SAU - Thành công không thể phủ nhận
Tôi đã uống một trong những viên thuốc đó, và cơ hội không xuất hiện cho đến 6 giờ sau đó. Tôi thực hiện tốt, và thực hiện tốt mỗi đêm tiếp theo trong 4 ngày mà không cần uống thêm viên nào. Tuy nhiên, tôi vẫn tự hỏi, “Đó có phải là viên thuốc không? Có phải vì đó là nửa đêm? Nó là một sự cương cứng thực sự hay chỉ là một cái về đêm…? ”
Vài ngày trước, vợ tôi và tôi đã có một khoảng thời gian ở một mình, và tôi quyết định thử không dùng thuốc và xem điều gì đã xảy ra. Tôi rất vui khi thông báo rằng tôi đã có thể biểu diễn vào giữa ngày mà không gặp vấn đề gì. Điều quan trọng là tôi quyết định rằng tôi sẽ không lo lắng hay căng thẳng. Tôi tự nhủ “hãy cho nó một cơ hội và nếu tôi bị ED, tôi có một số sự kiện để đi khám”.
Vì vậy, trước đây tôi có chút nghi ngờ trong đầu rằng có thể đó là viên thuốc, có thể là do lúc nửa đêm, v.v., nhưng bây giờ thật khó để giải thích một buổi biểu diễn rock solid vào giữa ngày với không có viên thuốc. Vì vậy, mặc dù tôi không bị cương cứng tự phát, và thường không cảm thấy bị kích thích, nhưng tôi đã thực hiện tốt.
Lời khuyên của tôi là kiêng PMO 90 ngày và chỉ thư giãn với phụ nữ. Tôi biết nói thì dễ hơn làm, nhưng nó có vẻ hiệu quả.
by tan vỡ
;