Ngày 89 (cũng đủ gần với 90). ED khắc phục. Câu chuyện của tôi.
Tôi nghĩ rằng nó đủ gần 90 ngày để tôi cũng có thể báo cáo.
Bối cảnh: 31, nam, đã kết hôn, đã ở với SO trong 6 cộng với nhiều năm. Bị ED từ khoảng 6 tháng trước khi bắt đầu nofap. Bài viết và giới thiệu ban đầu của tôi:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Tôi phát hiện ra rằng có thể làm phẳng nhiều lần. Tôi đã đánh 3 đường thẳng trước khi hồi phục vĩnh viễn. Đường phẳng đầu tiên là từ ngày 0-28, đường thứ hai từ ngày 31-38, thứ ba là từ ngày 47-52.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
Kể từ lần cuối cùng, ham muốn tình dục của tôi ngày càng cao hơn. Vợ tôi và tôi đã làm điều đó bốn lần vào tuần trước. Điều đó hoàn toàn chưa từng có cách đây sáu tháng. Tôi cảm thấy như mình đang học trung học một lần nữa khi ham muốn tình dục và những cơn say ngẫu nhiên đi.
Có bí mật nào không? Không thực sự. Ngoài việc kiêng gõ nhẹ, tôi đã thực hiện những điều sau:
- Uống vitamin tổng hợp (vitamin C và dầu cá)
- Tập thể dục 2-3x mỗi tuần (đôi khi tôi bỏ lỡ điều này nhưng tôi cố gắng hoạt động thể chất bất cứ nơi nào tôi có thể. Bao gồm cả trên giường. Haha).
- Có những người nói rằng bạn không thể nhìn vào bất kỳ bức ảnh kích thích nào hoặc đọc bất kỳ thứ gì có thể là nguyên nhân kích thích. Theo lời của một nhân vật chính trị nổi tiếng “Malarky!”. Tôi đã dành nhiều thời gian cho việc học về r / sex kể từ khi tôi bắt đầu nofap và trong khi tôi đã cương cứng rất nhiều từ những thứ mà tôi đã thấy trên đó, tôi không để tay xuống đó. Tôi để dành chúng cho vợ tôi. Đó là tất cả về sự kiểm soát bản thân, và một khi bạn có nó, bạn có thể xem xét bất kỳ kích hoạt nào bạn muốn.
Đối với những người đang bị ED, hãy thử nofap. Nó làm cho đời sống tình dục của tôi tốt hơn tôi từng tưởng tượng.
LIÊN KẾT - Ngày 89 (cũng đủ gần với 90). ED khắc phục. Câu chuyện của tôi.
by shrike46
;