Đây là lần thứ hai tôi đạt hơn 90 ngày. Tôi đã tham gia NoFap được khoảng 1 năm. Tuy nhiên, thời gian này đã cảm thấy khác nhau. Thông tin cơ bản ngắn gọn: Một năm trước, tôi PMO khoảng một lần mỗi đêm. Tôi đã có một mạng xã hội và bạn bè nhưng tất cả những gì tôi thực sự muốn làm là ở nhà một mình, xem phim, phim truyền hình và tất nhiên P. Tôi sợ nói chuyện với phụ nữ và tôi thậm chí không coi đó là một lựa chọn. cho tôi.
Khi tôi bắt đầu điều này khoảng một năm trước, tôi có 90 ngày trong lần thử đầu tiên. Tôi hơi bị ám ảnh bởi NoFap và đã làm mọi thứ bạn đề nghị - tập thể dục, tắm nước lạnh, hoàn thành công việc, đọc NoFap trên reddit vài lần một ngày, v.v. Và nó đã thành công! Nhưng tôi vẫn chưa từ bỏ PMO, tôi muốn ít nhất MO thực sự tệ. Vì vậy, vào ngày thứ 90, lúc đó là khoảng 00:01, tôi đã làm việc đó, và nó cảm thấy tốt. Sau đó, tôi đã làm điều đó một lần nữa vào ngày hôm sau. Sau đó, tôi chỉ tiếp tục MO, không có P. Nhưng sau một thời gian, tôi bắt đầu nhìn P một lần nữa. Tôi nghĩ rằng nếu tôi chỉ xem phim khiêu dâm trên điện thoại di động của mình thì nó không hẳn là phim khiêu dâm, vì vậy tôi đã làm điều đó một thời gian. Sau đó, tôi bắt đầu xem lại phim khiêu dâm trên máy tính của mình và chỉ có thế. Tôi lại bị mắc câu.
Tôi đã cố gắng đạt được một tuần sau đó. Tôi thường có thể nhận được 2 hoặc 3 ngày. Sau đó vài tháng, tôi thường đạt 1 tuần hoặc lâu hơn mỗi lần, và điều đó thật tuyệt. Tôi không cảm thấy tệ về M. Tôi không nghĩ M tệ. Nhưng đối với tôi, tôi không thể xử lý nó. Tôi cảm thấy kiệt sức sau khi tôi MO'd. Tôi thực sự sống nội tâm và lúc nào tôi cũng “ở trong đầu”. Tôi không thể nghĩ được gì để nói và tôi có cảm giác buồn bã, chán nản và rất nhiều lo lắng.
Đây là lý do tại sao tôi tiếp tục đi. Tôi không bao giờ để NoFap đi. Tôi cảm thấy lợi ích của nó và nghĩ về nó như một quá trình không có mục tiêu. Tôi thực sự không quan tâm liệu mình có đạt được 90 ngày nữa hay không, tôi chỉ muốn tham gia vào quá trình này. Bây giờ, khi tôi đánh bóng có thể một hoặc hai tuần một lần, không mất quá 2-3 ngày để tôi trở lại với con người tuyệt vời của mình. Tôi biết khi tôi có 5 ngày hoặc lâu hơn, lần nào tôi cũng cảm thấy rất tốt.
Sau một thời gian, có thể là khi tôi đã có 3 tuần hoặc lâu hơn lần cuối cùng, việc gõ nhẹ trở nên kém hấp dẫn hơn đối với tôi. Thay vào đó, tôi muốn cải thiện bản thân, và tôi cần năng lượng từ NoFap để có động lực và dũng khí làm điều đó. Từ thời điểm đó, tôi đã cố gắng làm những điều tốt cho bản thân. Một điều đáng mừng là đối mặt với nỗi sợ hãi của tôi và làm những điều mà tôi sợ hãi. Một ví dụ là tôi bắt đầu nói chuyện với tất cả mọi người - nhân viên thu ngân, đồng nghiệp, những người ngẫu nhiên trong thành phố - tất cả mọi người! 🙂 Tôi cũng có những sở thích xã hội, nơi tôi gặp gỡ rất nhiều người. Điều này thực sự tốt cho các kỹ năng xã hội của tôi và những gì không. Ngoài ra, tập gym vài lần một tuần cũng tốt cho sức khỏe và lòng tự trọng của tôi. NoFap là một công cụ tuyệt vời để tôi có động lực và quả bóng để làm tất cả những điều này.
Vì vậy, 90 ngày này tôi đã thực hiện chế độ chăm chỉ. Tôi gặp một cô gái cách đây vài tuần và bây giờ tôi không còn ở chế độ chăm chỉ nữa. 🙂 Tôi vẫn đang trong quá trình hoàn thiện bản thân, cuộc sống của mình và cuộc sống của những người xung quanh. Tôi đã có những thăng trầm nhưng cũng rất vui! Cuộc sống bây giờ và nó tốt. Giữ tất cả các phi hành gia trên khắp thế giới! Bạn đã giúp tôi rất nhiều!
Cảm ơn bạn NoFap!
nhóc tỳ
LIÊN KẾT - Ngày 90 của chế độ cứng. Ngày 91 + không quá khó
by nhóc tỳ
;