Bây giờ đã gần 3 tháng (có 3 lần tái phát). Tôi muốn đợi một lúc trước khi viết những thứ triết học mà bạn sắp đọc. Tại sao? bởi vì tôi không muốn đi đến kết luận quá nhanh. Bây giờ tôi đã kiếm được một khoảng thời gian kha khá từ kinh nghiệm của mình, tôi nghĩ rằng tôi đã sẵn sàng để loại bỏ nó. Vì vậy, đây là tất cả về sự thất vọng và lo lắng, bất ổn và hạnh phúc. Tôi tin rằng vỗ tay và lo lắng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Tại sao? 20 năm đánh đàn đã chứng minh cho tôi thấy rằng vỗ tay bằng não của bạn để bạn trở thành một con nghiện thây ma cả đời.
Vì vậy, đây là câu chuyện của tôi: kể từ khi tôi đá văng khỏi cuộc đời mình, tôi có cảm giác hạnh phúc tràn trề, sự tự tin và hạnh phúc nói chung.
Tôi đã ăn uống lành mạnh, tập thể thao và cải thiện các kỹ năng chuyên nghiệp của mình. Công bằng mà nói, đó là những lý do chính khiến tôi cảm thấy như vậy. Chà, tôi 100% khẳng định rằng họ đóng một vai trò nhỏ trong câu chuyện này.
Để giải thích, tôi phải quay lại 6 năm trong cuộc đời mình. Tôi đã ngoài 20 tuổi. Tôi đã có một cô gái nóng bỏng nhất quả đất, thành công trong công việc và rất phù hợp. Sự tự tin của tôi đã lên đến đỉnh điểm trong cuộc đời tôi. Tất nhiên tôi không biết gì về nofap. Hồi đó, tôi nghiện PMO. Và mặc dù đôi khi tôi cảm thấy tuyệt vời, nhưng nó giống như một chiếc tàu lượn hơn là một cảm giác ổn định. Hiện giờ, tôi đang yên ổn với cuộc sống. Tôi cảm thấy cân bằng. Hồi đó, tôi hạnh phúc hoặc vô cùng buồn bã. Và đó là bởi vì việc đánh máy đã khiến tâm trí tôi rối tung lên và đảm bảo rằng tôi sẽ nuôi dưỡng cơn nghiện trong nhiều năm tới.
Một vài năm sau giai đoạn cao, bạn sẽ thấy tôi cô đơn và đau khổ. Không có bạn gái, một số vấn đề đang diễn ra và rất nghiện PMO. Cuộc sống của tôi sẽ bao gồm một chu kỳ làm việc-ăn-ngủ-trống rỗng khiến tôi chìm sâu vào hố sâu của sự khốn khổ của con người.
Trong thời kỳ này, tôi là một chàng trai thực sự gặp rắc rối. Bằng cách nào đó PMO đã chiếm được thời gian ngắn ngủi của tôi để thay đổi nhận thức của tôi về cuộc sống. Tôi đã từng nhìn thấy tất cả những sai trái của mình với tư cách là một con người chứ không phải một quyền nào cả. Chán nản và đau khổ, chứng nghiện ngập của tôi khiến tôi rơi vào vực sâu đen tối của hành vi tình dục cực đoan (tôi sẽ không đưa ra chi tiết nhưng hãy nói rằng đó là những thứ vượt ra khỏi phạm vi bình thường).
Trong thời gian đó, tôi đã có cảm giác lo lắng bao trùm. Luôn lo lắng về tương lai. Tôi đã từng suy nghĩ quá nhiều vấn đề và nghiền ngẫm hàng giờ. Lo lắng xã hội. Rối loạn cương dương. Không thể chia sẻ sự thân mật với bất kỳ ai. Tôi cảm thấy bất lực, đau khổ và buồn bã… có lẽ là chàng trai buồn nhất trên trái đất. Một nạn nhân của một thế giới không công bằng.
May mắn thay, sống vài năm trong tình trạng khủng khiếp đó đã cho tôi sức mạnh để tìm ra giải pháp sửa chữa bản thân. Giải pháp đó xuất hiện dưới dạng các vật liệu tự lực. Lòng tự trọng, kỹ năng xã hội, thủ thuật tinh thần để vượt qua lo lắng… Vật chất đó hữu ích nhưng vẫn còn thiếu một thứ gì đó. Có thứ gì đó đang ngăn cản tôi nhìn thấy ánh sáng cuối đường hầm. Đó là tiếng vỗ tay.
Vâng bros thân yêu của tôi. Faps là trở ngại lớn chết tiệt này ở giữa con đường hạnh phúc của tôi. Kể từ khi tôi dừng nó lại, tất cả những nỗi buồn, lo lắng, nghi ngờ và sợ hãi về bản thân và tương lai đều biến mất.
Như tôi đã nói lúc đầu, tôi không muốn kết luận quá nhanh. Tôi không muốn trở thành người đàn ông không mặc định trong 2 ngày và đăng "OMG tôi có thể bay bây giờ!". Tôi nghĩ rằng 3 tháng là thời gian đủ để khẳng định rằng nofapping đã chữa khỏi chứng lo âu xã hội, lòng tự trọng đáng mỉa mai và những lo lắng, sợ hãi của tôi về tương lai. Hãy nhớ rằng tôi đã nghiện 20 năm.
Tôi chắc chắn là nó đang gõ nhẹ. Trong lúc say sưa, tôi sẽ đi làm vì nghĩ rằng không ai thích mình, sợ hãi khi bày tỏ ý kiến của mình và trì hoãn như một con chó cái. Bây giờ tôi là bạn với hầu hết mọi người, công khai ranh giới cá nhân và chuyên nghiệp của mình và biểu diễn như một ngôi sao.
Bằng cách nào đó khi bạn quá nghiện (tôi đã 20 năm), não của bạn kích hoạt mức độ lo lắng của bạn, vì vậy cả đời bạn chỉ tập trung vào nhà vào ban đêm và nghẹt cổ vịt hàng giờ. Vỗ tay khiến bạn cảm thấy căng thẳng, vì vậy bạn không còn cảm thấy đau đớn khi vỗ tay.
Đây là hai tiết lộ lớn nhất của tôi học được từ nofap cho đến nay:
1) Faps cung cấp cho bạn thêm căng thẳng và lo lắng vì vậy bạn cần phải làm giảm nó (chu kỳ căng thẳng-fap).
2) Fapping ăn một lượng lớn thời gian chết tiệt trong đời bạn. Nghiêm túc đấy anh bạn. Về tiền bạc, tôi muốn nói rằng việc đánh bóng bàn là một khoản thuế 60% đối với tiền lương của tôi. Số lượng việc mà tôi có thể làm bây giờ với thời gian rảnh thật đáng kinh ngạc.
Xin lỗi cho bức tường văn bản và cảm ơn bạn đã làm cho tôi tốt hơn. Các bạn chết tiệt đá.
TL; DL: Faps cho bạn một địa ngục của sự lo lắng khi bạn nghiện nó. Nó cũng ăn rất nhiều thời gian. Ngừng nghiện của bạn bây giờ!
LIÊN KẾT BÀI ĐĂNG – kinh nghiệm của tôi với faps và lo lắng
;