Trước hết - tôi mới ngoài 30 tuổi và đã lập gia đình và bây giờ tôi nhận ra rằng cuộc sống của mình cho đến gần đây thật tệ hại như thế nào. Không phải ở bên ngoài, mà là từ bên trong. Mỗi lần một mình tôi đều dành riêng cho PMO, điều đó khiến tôi rất bất an và cáu kỉnh. Tôi đã từng dành hàng giờ trên MyFreeCams, quan hệ tình dục với một cô gái mà tôi từng làm tình, thủ dâm và tránh làm bất cứ điều gì khác. Không chỉ vậy, tôi luôn có những suy nghĩ về tình dục, và ý tôi là TẤT CẢ lúc nào cũng vậy. Và tất cả những điều này được giữ bên trong - không ai biết ngoài tôi… Điều đó khiến tôi phát ốm, nhưng tôi không thể cưỡng lại ham muốn PMO.
Hãy để tôi kể cho bạn nghe khi tôi nhận ra mình đã khỏi bệnh - Chuyện xảy ra vào ngày hôm qua, khi tôi nghe nói rằng một đoạn phim rất tình dục về Abigail Spencer tuyệt vời đã bị rò rỉ. Cô ấy là một trong những nữ diễn viên yêu thích của tôi - thông minh, hài hước, xinh đẹp và rất rất gợi cảm. Vì vậy, tôi quyết định rằng tôi đã sẵn sàng cho bài kiểm tra cuối cùng… Tôi đã tải xuống các video (chờ đợi với sự đập phá…) và xem…
Phản ứng đầu tiên của tôi là “Ôi trời… Abigail Spencer có lẽ là anh hùng mới của tôi!”. Tại sao? bởi vì cô ấy không chỉ thông minh, xinh đẹp, hài hước và gợi cảm, cô ấy còn có lẽ là một trong những cô gái tuyệt vời nhất xung quanh. Cô ấy tự quay phim và gửi cho người thân của mình, và nó có lẽ đã lừa được - anh ta may mắn làm sao?
Và sau đó tôi đã xóa video và tự nghĩ: “Làm rò rỉ những video đó và lưu giữ chúng là một trong những điều thấp nhất mà một người có thể làm. chúng dành cho người khác, bởi một người phụ nữ không sợ hãi tình dục của chính mình, và bất cứ ai lợi dụng cô ấy đều phải bị chết tiệt ”. Làm thế quái nào mà ai đó MO với những video đó mà lại không cảm thấy mình là một tên ngu ngốc? Nếu sự cố đó có thể khiến cô ấy không gửi một video khác như vậy cho người thân của mình thì đó là điều quá đáng. Tôi hy vọng cô ấy không tiết lộ bất cứ điều gì về bất cứ ai và không cảm thấy quá xấu hổ ngay bây giờ - Cô ấy bình thường và khỏe mạnh, không giống như tất cả các fappers đang xem nó và đánh đập. Tôi không có bất kỳ sự thúc giục nào, thậm chí không phải là một khó khăn nhỏ nhất. Tin tôi đi, nếu nó được phát hành ba tháng trước, tôi sẽ phát điên vì video của cô ấy.
Tôi đã làm điều đó như thế nào? Chà, ba điều đã góp phần vào thành công của tôi. Đầu tiên, cài đặt bộ lọc web K9. Thứ hai, đối phó với thói quen trì hoãn của tôi. Vâng, nó rất liên quan. Học các kỹ thuật để giúp tôi làm việc hiệu quả hơn và tập trung hơn đã giúp tôi tránh bị thôi thúc phải chuyển sang PMO bất cứ khi nào tôi cố gắng làm điều gì đó hữu ích khi ở một mình. Tôi đã học được cách tập trung và kiểm soát cảm xúc của mình đối với các nhiệm vụ. Thứ ba, và một bước rất quan trọng, tôi đã trở thành một nhà nữ quyền. Đúng. Tôi đã làm. Và đó là một trong những điều giải thoát nhất mà tôi từng làm trong đời. Tôi đã có được một cái nhìn hoàn toàn mới về xã hội và nhận ra nó sai và một mặt như thế nào. Tôi nhìn phụ nữ bây giờ hoàn toàn khác với sự tôn trọng và đánh giá cao hơn rất nhiều. Tôi đã từng nghĩ rằng tôi đánh giá cao phụ nữ, nhưng bạn không làm như vậy khi bạn LUÔN đánh giá sự đáng yêu của phụ nữ khi bạn nhìn họ. Đây là những gì xã hội bắt chúng tôi phải làm. Giờ đây, tôi không còn thói quen bệnh hoạn đó nữa và tôi khuyên mọi người nên xem kênh Youtube tuyệt vời có tên là Feminist Frequency. Nó đã thay đổi cuộc sống của tôi, và nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là KHÔNG tự động nói những người ủng hộ nữ quyền là sai, và NÊN cố gắng hiểu lập luận của họ.
Bây giờ tôi đã khỏi bệnh. Được chữa khỏi như trong tôi có thể xem phim khiêu dâm và không bị bật, không nghĩ về tình dục khi một phụ nữ khỏa thân trên bãi biển khỏa thân đi ngang qua, vì không phải tránh nội dung khiêu dâm. Tôi yên tâm với sự đa dạng hóa xung quanh mình và tôi TIN tưởng bản thân sẽ không bị tái phát nữa… KHÔNG BAO GIỜ… Tôi đã lấy lại được trí não. Tôi đang hạnh phúc.
Tôi hy vọng điều này có thể truyền cảm hứng cho bạn và tôi ở đây để giúp bạn bằng mọi cách có thể.
chủ đề: Tôi đã khỏi bệnh! và để tôi cho bạn biết tôi đã làm như thế nào…
by EyeTree
CẬP NHẬT - Một năm rưỡi sau, hay, Con đường chiến thắng
Xin chào các bạn (và một số cô gái, tôi đoán vậy),
Đã được một thời gian dài kể từ lần cuối tôi đăng ở đây. Các nhà điều tra trong số các bạn trong khi kiểm tra và phát hiện ra rằng tôi đã có bài viết chia tay của mình, trong đó tôi tuyên bố tôi sẽ không đăng bài ở đây nữa. Một cuộc điều tra sâu hơn sẽ tiết lộ phương pháp gây tranh cãi mà tôi đã sử dụng và một câu chuyện kỳ lạ (nhưng có thật).
Vậy tại sao tôi lại ở đây? Tôi chỉ có một cái gì đó rất quan trọng để chia sẻ với bạn.
Một cái nhìn nhanh về sự phong phú của các bài đăng trên các diễn đàn khác nhau cho thấy điều gì đó quan trọng nhưng thường bị bỏ qua - và điều này là điều tôi đã khám phá ra hết lần này đến lần khác trong quá trình đổi thưởng của mình.
Một đoạn ngắn “trong tập cuối cùng của…” cho những người không phải là điều tra viên trong số các bạn. Tôi quyết định một ngày không bao giờ PMO nữa và tôi đã thành công. sau một thời gian, tôi bắt đầu tự kiểm tra xem có ổn không: xem những cảnh khiêu khích trong phim hoặc phim truyền hình, xem phim khiêu dâm ngẫu nhiên và thậm chí đi chơi với hai người bạn nghiện sex (một cuộc họp kết thúc bằng việc hai người họ quan hệ tình dục cơ bản trước mặt của tôi). Những bài kiểm tra đó được đánh dấu là bài kiểm tra và tôi đã vượt qua thử thách. Tôi không cảm thấy thôi thúc và sợi dây muốn chạm vào người bạn nhỏ của tôi ở dưới đó. Nó có thể gây tranh cãi, nhưng nó có tác dụng với tôi đến mức tôi đã giúp những người khác mà cá nhân tôi biết thoát khỏi chứng nghiện phim khiêu dâm của họ (và một người nghiện ma túy). Tôi đã không kiểm tra bản thân trong sáu tháng qua vì tôi hoàn toàn tin tưởng vào bản thân.
Nhưng… tôi đã gặp phải một số khó khăn trong cuộc hành trình của mình trong ba tháng qua, nơi tôi cảm thấy RẤT HẠNH PHÚC khiến tôi nhớ đến chứng nghiện khiêu dâm khủng khiếp. Tôi chống lại chúng, nhưng cảm giác thật tồi tệ… Tôi cảm thấy tâm trí mình đang chiến đấu với tôi, và tôi cảm thấy người bạn nhỏ của tôi đang tham gia vào tâm trí của tôi. Và bạn biết những gì? các tác nhân đều KHÔNG LIÊN QUAN ĐẾN TÌNH DỤC GÌ VẬY!
Trong một trường hợp, tôi đã phải đối mặt với rất nhiều áp lực trong công việc và một số thất bại trong một dự án mà tôi đã làm việc. Trong một lần khác, tôi đã tức giận về một cái gì đó. Tôi là trường hợp cuối cùng, tôi chỉ đơn giản là chơi GTA 5 trong một giờ.
Nó khiến tôi suy nghĩ về những tuyên bố của mình về chứng nghiện PMO - Không phải phim khiêu dâm khiến bạn nghiện, nó chỉ đơn giản là không có khả năng giữ vững lập trường khi đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống. Bạn thấy đấy, khi bạn đối mặt với một thử thách và bạn gặp khó khăn trong việc đối phó với nó, bộ não của bạn NGAY LẬP TỨC. Về mặt thần kinh, nó hoạt động giống như bạn đang bị tổn thương, và nó không thích điều đó. Nếu bạn ĐÃ DÙNG để xem phim khiêu dâm, một thứ quá dễ dàng để làm quen, thì bộ não của bạn biết rằng nó có cách để khiến bản thân vui vẻ trở lại. Bạn trải qua chu kỳ PMO và não của bạn được kích thích bằng các hormone làm giảm cơn đau. Tôi không có nghĩa là bạn bị cuốn hút vào phim khiêu dâm, nhưng nó có nghĩa là bộ não của bạn đang chọn một lối thoát dễ dàng. Nó làm được điều đó bởi vì nó chính xác là những gì nó cần phải làm - áp dụng cách khắc phục nhanh nhất và dễ dàng nhất cho những cảm giác bị tổn thương.
Khi chiến đấu với những khó khăn, tôi càng chú ý đến những việc tôi chọn làm để chống lại chúng. Trong trường hợp đầu tiên, tôi đến nói chuyện với người quản lý của mình và sau đó là với đồng nghiệp của mình để giải tỏa. Từ một người không yêu cầu sự giúp đỡ, tôi chọn bây giờ để yêu cầu sự giúp đỡ bất cứ khi nào tôi cảm thấy bế tắc trong điều gì đó. Trong trường hợp thứ hai, tôi hít thở sâu và nhận ra sự tức giận của mình thật ngu ngốc. Tôi không thể làm gì để khắc phục điều tôi tức giận, vì vậy tôi đã chọn giải thích cho bản thân và cho vợ tôi lý do tại sao có thể có những điều khiến bạn tức giận trên thế giới. Trong trường hợp thứ ba, là trường hợp khó nhất, tôi đã chọn dừng cuộc chơi và làm điều gì đó thư giãn. Tôi đọc một cuốn sách và chơi với con chó, và nó chỉ biến mất. Lý do của tôi cho trường hợp đó là sâu bên trong tôi coi việc chơi GTA là lãng phí thời gian, nhưng tôi không hoàn toàn đồng ý với bản thân. Tôi thích chơi trò chơi, nhưng một số trò chơi cảm thấy tốt hơn những trò chơi khác vì tôi nắm giữ chúng ở một cấp độ khác.
Đây là bệnh lý xảy ra với mọi cơn nghiện - bạn CHỌN quay trở lại bàn tay lạnh giá an toàn của cơn nghiện hơn là THỬ THÁCH với những kỹ năng kém cỏi hàng ngày của bạn. Một khi bạn nhận ra rằng bạn chỉ đang trốn sau cơn nghiện, bạn thực sự đang trên đường được cai nghiện.
Tôi sẽ nói điều đó một lần nữa và thậm chí trực tiếp hơn - Nói rằng điểm yếu của bạn là khiêu dâm là một lời nói dối và sẽ không đưa bạn đến nơi bạn muốn. Bạn sẽ phải mất một khoảng cách nhất định, nhưng sẽ có lúc bạn tái nghiện. Vấn đề của bạn không phải là Khiêu dâm, Thủ dâm hay Cực khoái. Vấn đề của bạn là bạn không có khả năng đối mặt với những thách thức và khó khăn. Cải thiện những điều đó và bạn nghiện PMO sẽ là dĩ vãng.
Nếu bạn chỉ đơn giản là tránh PMO và không làm gì để cải thiện bản thân - bạn đang tự đánh lừa mình và chỉ tự thổi khói vào mắt mình.
Tôi hy vọng điều này có thể giúp một số bạn, vì nó đã giúp tôi và một số người khác.
Hãy quan tâm và đừng quên - Bạn đang chịu trách nhiệm về chính mình, tốt và xấu.
;