Một bối cảnh nhanh trước tiên để bạn có thể kiểm tra xem mình có liên quan hay không: 33 yrs già, đã kết hôn, con 1, 2 PIV mỗi tháng và trước khi bắt đầu nofap ~ 2 mỗi tuần.
Hôm nay tôi đã đạt được 90 ngày và tôi rất ngạc nhiên trước kết quả, nhưng có lẽ không phải theo cách thông thường:
Tôi muốn bắt đầu nofap vì lý do 2:
- để thoát khỏi các vấn đề về thể chất (PE và ED, cả hai vấn đề tăng hơn tuổi nên có sau một căn bệnh dài 3 từ trước)
- cố gắng đừng làm vợ tôi quá căng thẳng về nhu cầu PIV. Chúng tôi có nhu cầu tình dục rất khác nhau và tôi đã hy vọng rằng việc giảm sử dụng Khiêu dâm cũng sẽ làm giảm nhu cầu của tôi.
Cho đến nay, tôi đã theo dõi phụ này để tìm hiểu động lực, lời khuyên nhưng không phải là một phần tích cực của nó.
Và mùa hè này, tôi vô cùng bận rộn đến mức tôi đã "bắt đầu" nofap mà không quyết định nó. Vào khoảng ngày 15, tôi đã cam kết điều này thay vì một tình huống mà tôi đang “chịu đựng”.
Bây giờ, sau 90 ngày, tôi có thể nói rằng ED rất có thể là do nghiện phim khiêu dâm (tôi đã không sử dụng từ này 3 tháng trước, nhưng bây giờ với một số khoảng cách, tôi nghĩ nó phù hợp) khi nó biến mất dần dần, với kết quả đầu tiên vào khoảng ngày 20 và phục hồi "hoàn toàn" vào khoảng ngày 50.
Về PE, không may mắn 🙁 Một PIV dài hơn bình thường nhiều (tức là> 5 phút) đến mức điều này gây đau đớn cho vợ tôi, người không quen với việc này nữa. Những tưởng đây là sự khởi đầu của sự hàn gắn nhưng không, chỉ là một sự may mắn.
Phần tích cực nhất là “hành trình”, không phải mục tiêu. Tôi tìm lại khoảng thời gian rảnh rỗi đã mất khi xem phim khiêu dâm và đánh bài. Tôi không thể nhận ra mình đã mất bao nhiêu trong chuyện này. Tâm lý của tôi cũng thay đổi khiến nhu cầu tình dục của tôi thực sự giảm xuống, đến mức vợ tôi đòi quan hệ tình dục, đó là lần đầu tiên sau nhiều năm.
"Hành trình" cũng là xem xét tất cả các bài đăng trong phụ này, thấy những người đang cố gắng đạt được mục tiêu của họ, những người khác chùn bước hoặc không hối tiếc, nhưng luôn có thái độ tích cực. Nhìn thấy rất nhiều động lực từ một nhóm lớn cũng là một nguồn động lực trong cuộc sống của tôi.
Giờ thì sao ?
Tôi nghĩ rằng tôi hiểu rõ hơn cách tôi “làm việc” và bây giờ tôi có thể sẽ sống một cái gì đó giữa trải nghiệm nofap và hành vi trước đây của tôi khi biết rằng tôi luôn có thể bắt đầu lại chế độ ăn kiêng nofap nếu cần.
Vì vậy, các phi hành gia, hãy tiếp tục, nó rất đáng giá. Đó không phải là giải pháp thần kỳ cho tất cả các vấn đề của bạn, nhưng đối với tôi, nó đã giải quyết được một số vấn đề.
TL; DR: trải nghiệm nofap đã sửa ED của tôi nhưng không phải PE của tôi; nó làm giảm nhu cầu tình dục của tôi và khiến tôi tìm lại thời gian rảnh rỗi. Tôi sẽ dừng ngay bây giờ nhưng có thể làm lại sau.
LINK - Báo cáo 90 ngày, tích cực trên toàn cầu
by throwanear1
;