chào fapstronauts,
đây là một báo cáo ngắn về việc kiêng cữ của tôi cho đến nay…
tôi đã có những giấc mơ ướt với 6 trong những ngày hardmode. tuần cuối cùng là tuần khó khăn nhất đối với tôi Tôi bị chuột rút mạnh trong đầu nhưng tôi vẫn chiến đấu. tôi không muốn tái phạm Mục tiêu đầu tiên của tôi là 93 ngày hardmode.
Điều gì đã thay đổi cho đến nay?
- lo lắng xã hội hoàn toàn biến mất
- thân hình đẹp hơn bao giờ hết
- nhận ra rằng tôi đã quan hệ tình dục và khiêu dâm đáng kinh ngạc như thế nào
các vấn đề?
vấn đề chính của tôi là tôi không còn tiết lộ tình dục nữa (không có bạn gái). vì vậy có một áp lực rất mạnh trong đầu tôi. tôi phải xử lý áp lực này bằng cách nào đó. bất kể tôi làm gì (thể thao hay thiền), áp lực luôn luôn tồn tại.
cái nhìn sâu sắc?
với sự giúp đỡ của trang web này, tôi đã có thể nhận ra rằng tôi nghiện sex nặng - cảm ơn nofap. đây là chứng nghiện nên phải có cách chữa. theo tôi đó là tất cả về ý chí. sức mạnh để nói không - ngay cả khi nó đôi khi khó diễn tả. Tôi đã 36 tuổi và đây là cuộc chiến khó khăn nhất của tôi cho đến nay.
đến tất cả các chiến binh trong diễn đàn này - chúc may mắn và mạnh mẽ!
chỉnh sửa: nếu không có sự kiêng khem này, tôi sẽ thất bại về thời gian 190 và tôi sẽ truy cập về gái mại dâm 15 trong những ngày 93.
chủ đề: 93 ngày hardmode (một báo cáo ngắn)
Bởi - tu sĩ
Xin chào,
đây là một câu chuyện thành công khác hành trình của tôi cho đến nay:
Hardmode đầu tiên - 104 ngày (tái phát: 3 lần đánh gục khi xem phim khiêu dâm hai giờ)
thứ hai - 114 ngày hardmode (tái phát: 2 lần gõ nhẹ với một vài bức ảnh khiêu dâm)
chế độ cứng thứ ba - 73 ngày - hành trình hiện tại
trong tổng số ngày 291 với lần thủ dâm 5. Đối với một quái vật tình dục và khiêu dâm như tôi thì điều này thật điên rồ!
Tôi bắt đầu hardmode một mình - sau 4 ngày tôi tìm thấy diễn đàn này. Tôi không thể mô tả diễn đàn này đã giúp tôi to lớn như thế nào trong cuộc chiến vũ phu này.
Trong ba tuần đầu tiên tôi đọc bài viết như một kẻ điên. tôi nhận ra rằng có một thứ gọi là nghiện khiêu dâm! Chết tiệt, tôi không cô đơn. Và diễn đàn này đã cho tôi thấy rằng một phương pháp chữa bệnh là có thể.
Diễn đàn này có đầy đủ kiến thức về nghiện phim khiêu dâm.
Những kinh nghiệm / hiểu biết quan trọng nhất của tôi…
1 - đừng hoảng sợ bạn sẽ có nhiều giấc mơ ướt át, chúng là một phần của thử thách này.
2 - Đừng hoảng sợ sau khi tái phát - chỉ cần đừng say sưa! Bắt đầu lại.
3 - Đọc đi đọc lại những câu chuyện thành công!
4 - Luôn tự nhủ:
“Tôi có quyền lựa chọn xem hoặc tránh phim khiêu dâm - không ai bắt tôi phải xem những thứ giả tạo và tai hại này!”
5 - Đừng đổ lỗi cho ngành công nghiệp khiêu dâm! Không có đạo diễn khiêu dâm nào đứng sau lưng bạn với khẩu súng trên tay và buộc bạn phải xem “tác phẩm nghệ thuật có giá trị” được gọi là khiêu dâm! chúng ta không phải là nạn nhân của ngành công nghiệp khiêu dâm, chúng ta là nạn nhân của niềm đam mê (không kiểm soát) của chính mình. chúng tôi đang truy cập các trang web khiêu dâm một cách có ý thức, chúng tôi đang di chuyển con chuột!
6 - Tập thể thao - sự thay thế tốt nhất cho tình dục và khiêu dâm.
7 - Tìm một sở thích thực sự. Tập thể thao không phải là một sở thích mà nó là một phần của cuộc sống.
Sở thích chẳng hạn: xem bóng đá, chơi guitar, nấu ăn, nướng bánh mì, nhảy múa trong phòng, đi bộ như robocop, v.v.
8 - sự thật quan trọng nhất đối với tôi là:
Tôi không muốn nhìn người khác làm tình - khi ngồi một mình trước màn hình máy tính và đánh đòn con khỉ!
Tôi muốn quan hệ tình dục thực sự với phụ nữ thực sự trong cuộc sống thực. Chúa ơi tôi muốn các mối quan hệ thực sự!
hơn nữa tôi muốn ngăn chặn ô nhiễm do sử dụng rất nhiều giấy vệ sinh!
9 - Trợ giúp các phi hành gia mới. Động thái này hỗ trợ khởi động lại của chính bạn.
10 - Đừng nói bậy như một đứa trẻ ba tuổi. Đây không phải là một trang trại ngựa. Đây là Sparta!
Hãy mạnh mẽ và đứng lên sau khi tái nghiện.
Tôi sẽ thêm một số chủ đề tốt và hữu ích cho bài viết này.
Có rất nhiều (rất nhiều rất nhiều!) Chủ đề tuyệt vời trong diễn đàn này.
Cảm ơn tất cả các mod cho công việc họ đang làm ở đây.
Một số bông hoa cho các mod (xin lỗi âm nhạc trong vid là khủng khiếp).
Chỉnh sửa:
Nếu bạn là người thích ăn vặt, hãy đọc chủ đề sau mỗi sáng trước khi ăn sáng.
Nó rất hữu ích và nhiều thông tin.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;