Tôi biết bộ đếm của tôi nói cao hơn 60 và nó vẫn đúng. Tôi quyết định thực hiện thử thách trong 60 ngày thay vì 90 ngày vì tôi nghĩ rằng mình đã vượt lên trên những người khác ở nơi này. Tôi sẽ giải thích.
Trước hết tôi phải nói rằng thử thách này không khó với tôi chút nào. Tôi nghĩ rằng nó sẽ hút nhưng tôi không có vấn đề gì khi tránh PMO khi tôi bị thúc giục, tôi cũng không phải vật lộn với nó.
Tại sao tôi làm điều này: Tôi có một lịch sử về ED. Đó là một điều trong cuộc sống khiến tôi ngần ngại khi có bạn gái, trong số những vấn đề khác. Vì vậy, tôi chỉ muốn giúp giải quyết vấn đề đó phần nào.
Đây là lịch sử của tôi: Tôi 39. Trước khi nofap tôi PMOd khoảng 3-5 lần mỗi tuần (bắt đầu từ 5 năm trước). Tôi chủ yếu PMOd vì buồn chán. Hầu hết thời gian tôi thậm chí không sừng. Tôi đã sống với người yêu cũ trong một thời gian dài nên PMO không phải là điều tôi có thể làm thường xuyên, mặc dù trước khi ở với cô ấy, tôi đã truy cập vào mạng tốc độ cao P. Ngoài ra, trong một vài năm, chúng tôi đã có mối quan hệ xa cách. . Vì vậy, đối với tôi, đó chỉ là một vài năm tiếp xúc bắt đầu từ giữa những năm 20 tuổi. P trước đó khó đến hơn nhiều và không thường xuyên.
Cái khác: trong vài năm qua, tôi đã có một cuộc sống xã hội tuyệt vời. Câu chuyện ngắn: trước nofap tôi đã và vẫn đang hạnh phúc. Tôi cần phải cải thiện rất nhiều, chắc chắn rồi, nhưng nếu không thì tôi đã có một khoảng thời gian khá thoải mái. Nofap đối với tôi không quá cố gắng để thay đổi toàn bộ cuộc sống của tôi vì nó là một thử nghiệm để cải thiện cá nhân.
Tôi không làm nofap để đạt được siêu năng lực, và đoán xem… tôi không đạt được nhiều như vậy. Tôi đã trải qua thời gian này mà không thay đổi cuộc sống của mình theo bất kỳ cách nào, tôi chỉ dừng PMO. Đây là những gì đã xảy ra:
- Tôi nghĩ rằng tôi đã có một chút thúc đẩy tinh thần rõ ràng, dường như đến và đi.
- Tôi tự tin lên một chút vì tôi biết mình đang làm điều gì đó tốt, nhưng tôi không thể khoe khoang về điều đó. Tuy nhiên, đây không phải là sự tự tin thực sự, chỉ là một thứ góp phần tạo nên cảm giác tốt. Nhưng tôi đi bộ với vẻ vênh váo hơn và cảm giác thật tuyệt. Tôi cảm thấy "cao hơn" theo một nghĩa nào đó.
- Tâm trạng mặc định chung của tôi thường là hạnh phúc hơn.
Điều đó là vậy đó. Không có thêm năng lượng hay bất cứ thứ gì khác. Đàn bà không từ trên trời rơi xuống, con gái đừng nhìn tôi thường xuyên hơn. Tôi đã được đào tạo về khả năng hiện diện, trò chuyện và kỹ năng xã hội tốt với mọi người trước khi tôi bắt đầu nofap, và khả năng xã hội của tôi vẫn tốt như tôi đã tự rèn luyện. Tôi thường lo lắng và nhút nhát và những điều đó không giảm chút nào.
Khoảng ngày 50, tôi bắt đầu bật lên chỉ bằng cách nhìn vào phụ nữ, trong khi trước đó tôi chỉ nhìn họ và nghĩ rằng họ thật xinh đẹp. Bây giờ tôi đã bắt đầu thực sự đói vì muốn chạm vào họ và ở bên họ, và tôi coi đó là một dấu hiệu tốt của sự chữa lành. Khi tôi đang nghĩ về tình dục, cá nhân tôi sẽ làm điều đó với tất cả những cảm giác mà tôi nhớ trong tình dục thực sự hơn là những tưởng tượng của tôi về những hình ảnh tôi thấy trong P.
Gần đây, tôi đã cố gắng để trở nên khó khăn bằng cách kích thích thể chất một mình và không mơ mộng hão huyền hay xem phim khiêu dâm (không phải O, chỉ muốn kiểm tra). Lần đầu tiên tôi chạm vào mình dưới đó mà không được rửa trong vòi hoa sen. Như tôi đã nói, việc tránh PMO đối với tôi quá dễ dàng nên điều đó thật kỳ lạ. Tôi đã thành công vì vậy tôi nghĩ ED của tôi đang trên đà được cải thiện. Tôi nghĩ phim khiêu dâm đã cho tôi nhiều ý tưởng phi thực tế trên giường. Mặc dù nếu bạn đang đau khổ theo cách tương tự như tôi, tôi không khuyên bạn nên 'thử nghiệm' này cho đến khi bạn sẵn sàng dừng thử thách của mình. Nó sẽ củng cố sự thôi thúc của bạn giống như một chiếc mofo.
Bây giờ tôi sẽ làm gì: Tôi được truyền cảm hứng từ nofap, vì vậy tôi quyết định thực sự làm những điều tốt cho bản thân: tập thể dục, thiền, v.v. sau đó. Tôi đã bắt đầu một thời gian ngắn trước đây và đã duy trì nó rất tốt và có kế hoạch để tiếp tục, nhờ bài đăng nổi tiếng của theunderdog trong cân bằng não của bạn. Nghiêm túc mà nói, đó là thứ duy nhất bạn cần đọc.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jar5a/this_post_is_all_you_need_to_break_porn_addiction/ Bài đăng này đã thay đổi cuộc sống của tôi.
Tôi sẽ xem xét một số hình thức MO thiền hoặc chánh niệm và thực hiện điều đó vài tuần một lần ngoài thiền định thường xuyên. Bác sĩ tiết niệu của tôi đã đề nghị một số loại O thường xuyên cho các vấn đề tuyến tiền liệt khác nhau của tôi. Tôi không muốn xa O mãi mãi vì sức khỏe của tôi. Bố tôi cũng gặp vấn đề tương tự nên nó có thể là do di truyền và ông ấy đã được đưa ra lời khuyên tương tự. Nhưng tôi chắc chắn sẽ không quay lại PMO 3-5 lần một tuần như trước đây. Nếu tôi định làm điều đó, nó sẽ giúp tôi chữa lành bản thân và não bộ. Tôi muốn làm cho nó hiệu quả, không chỉ là một lối thoát. Tôi đã nhận ra rằng trốn thoát là tất cả Trong khi làm việc này, tôi nhận ra rằng tôi không cần PMO cũng như không bao giờ. Thật dễ dàng để không PMO đến mức tôi cảm thấy ngớ ngẩn rằng tôi đã làm điều đó quá nhiều và có nguy cơ hủy hoại bộ não của tôi vì phim khiêu dâm.
TLD - không vỗ tay thực sự không làm được nhiều như vậy. Nói chung, bạn cần bắt đầu trở thành một người khỏe mạnh hơn để tận hưởng mọi sức mạnh được cho là siêu phàm. Sức mạnh thực sự của nofap là nó có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong việc thúc đẩy và truyền cảm hứng để bạn trở thành một người khỏe mạnh hơn, điều mà nó đã làm cho tôi.
Nofap đã thay đổi cuộc sống của tôi theo một cách khác thường, nhưng tôi không thể nói rằng bất kỳ điều nào trong số đó là thực sự tiêu cực. Ít nhất thì nó cũng truyền cảm hứng cho tôi. Vì vậy, tôi sẽ nói với bất kỳ ai còn nghi ngờ hãy thử nó một thời gian. Quỷ thần ơi, nếu bạn chỉ muốn tâm trạng chung của mình được cải thiện, tôi nghĩ điều đó thật xứng đáng. Nó chắc chắn đặt mọi thứ trong quan điểm đối với tôi.
chỉnh sửa: loại bỏ truy cập của tôi như tôi nói tôi sẽ bình luận. Đó là tại 68
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 60, nofap không phải là thuốc chữa bệnh
;