Được rồi các bạn, tôi đã hoàn thành những ngày 90 không thử thách fap!
Khi tôi bắt đầu, tôi không biết làm thế nào để tôi tránh xa những thứ khiêu dâm, những tưởng tượng bẩn thỉu và đánh nhau lâu như vậy. Nhưng nó đã trở nên dễ dàng hơn sau hai tuần đầu tiên. Vài tháng qua tôi gần như ngừng suy nghĩ về việc xì hơi. Một tháng qua tôi thậm chí đã dừng tham quan / r / NoFap thường xuyên.
Những thay đổi tôi đã thấy ở bản thân: Không có sự tái khám phá kịch tính của các siêu cường không hoạt động. Thay vào đó, sự thay đổi xảy ra rất dần. 90 ngày tôi nhận ra tôi quyết tâm, tập trung và kiên cường hơn rất nhiều trong thái độ của mình. Tôi cảm thấy mạnh mẽ và tôi không dễ bị sa lầy bởi những thất bại. Tôi ít có xu hướng chán nản suy nghĩ và lạc quan hơn về việc sửa chữa cuộc sống của tôi. Nghe có vẻ không nhiều, nhưng tôi nghĩ đó là một điều rất lớn đối với tôi. Tôi cảm thấy như một người đàn ông một lần nữa.
Rất cám ơn cộng đồng hỗ trợ tuyệt vời này. Không thể làm mà không có các bạn.
Bài tiếp theo tại 120 ngày.
TL; DR - Không có gì đặc biệt. Chỉ là một số người cuối cùng đã thất bại trong 2012
Vui lên!
LIÊN KẾT -Ngày thử thách không có FUM? Đã từng trải qua rồi.
by terimyaki
CẬP NHẬT
Một chuyến đi miễn phí quanh mặt trời!
Xin chào / r / NoFap,
Hôm nay tôi hoàn thành MỘT NĂM của NoFap. Lần cuối cùng tôi đánh tay đôi là vào ngày 20 tháng 2012 năm XNUMX! Đây là nỗ lực đầu tiên của tôi trong thử thách NoFap. Tôi muốn cảm ơn cộng đồng tuyệt vời này vì những lời khuyên, sự động viên và sự nhiệt tình mà nếu không có tôi đã không thể tiến xa đến mức này.
Một chút về tôi: 40 năm tuổi, đã kết hôn. Đã là một người nghiện phim khiêu dâm / giả tưởng và faps trong một số năm 26. Có vấn đề PE và ED.
Tôi bắt đầu thử thách NoFap vào ngày 21 tháng 2012 năm 90 một cách bất chợt. Ban đầu tôi không tin rằng mình thực sự có thể đi mà không bị hỏng trong 30 ngày, nhưng khi huy hiệu của tôi đạt đến 30 ngày hoặc lâu hơn, tôi đã khá tham gia vào thử thách và không muốn mất huy hiệu của mình bất cứ giá nào. Tôi là loại có dây theo cách đó. Bạn có thể đọc các bài viết trong 60, 90, 200, XNUMX ngày của tôi tại đây.
Những thách thức lớn nhất mà tôi phải đối mặt là vào tháng 11 và tháng XNUMX năm nay khi vợ tôi đi vắng mỗi tháng một tháng. Sau một số cuộc đấu tranh, tôi đã từ bỏ và đắm chìm trong một cuộc say mê khiêu dâm và tưởng tượng trong khoảng một tuần. Tôi đã không fap và không đạt cực khoái. Tôi nhận thấy một điều buồn cười trong bữa tiệc thứ hai vào tháng XNUMX. Khi bật lại như vậy, tôi không cảm thấy muốn fap thực sự. Trên thực tế, hành động vỗ tay cảm thấy khó xử đối với tôi. Đó là sức mạnh của thói quen - đó là điều mà bạn không làm trong XNUMX tháng. Tôi không tự hào về sự say mê và không muốn thử sức mình một lần nữa. Trên thực tế, cơn say tháng XNUMX dường như đã cản trở sự phục hồi ED / PE của tôi một cách đáng kể.
Tôi sẽ đi đâu từ đây: Tôi đang nghĩ đến việc thử nghiệm cái mà Robert Glover, tác giả của No More Mr. Nice Guy, gọi là “thủ dâm lành mạnh”. Thủ dâm lành mạnh được kỳ vọng sẽ giúp các chàng đáp ứng được nhu cầu tình dục của họ và giúp họ vượt qua các vấn đề như PE và ED. Tôi vẫn chưa quyết định về điều này mặc dù. Thủ dâm lành mạnh cấm khiêu dâm hoặc tưởng tượng, điều này nghe có vẻ tốt. Nhưng tôi không chắc liệu mình có thể tuân thủ kỷ luật hay không, nếu xét đến hai lần say xỉn của tôi trong quá khứ gần đây. Hoặc có thể tôi sẽ giữ 2013 là một năm hoàn toàn không có fap và thử điều này vào năm 2014. Tôi sẽ cập nhật cộng đồng nếu tôi đạt được bất kỳ bước tiến nào.
Chuc tât cả may măn!
Chúc mừng!
Amigo Terimyaki
EDIT: Cảm ơn bạn bè vì những lời chúc tốt đẹp của bạn! Và hãy thận trọng với thủ dâm “lành mạnh”. Tôi biết nó nghe giống như một oxymoron (hoặc chỉ đơn thuần là đồ ngu) đối với bất kỳ ai nghiện fap. Bản thân tôi rất nghi ngờ về điều đó. Đừng muốn quay lại cái ngày tồi tệ đầy khiêu dâm và fap của tôi.
;