Tôi ở độ tuổi bốn mươi và đã sử dụng nội dung khiêu dâm từ khi còn là một thiếu niên. Tôi sẽ không gọi mình là một kẻ nghiện ngập nhưng tôi cho rằng tôi đã lãng phí thời gian công bằng của mình cho phim khiêu dâm trong những năm qua. Thật khó để tránh những ngày này. Tôi thực sự thương hại những người trẻ lớn lên với internet tốc độ cao.
Porn đã xuất hiện khoảng “ngày xưa” nhưng thật là xấu hổ khi phải nắm lấy nó nên tôi hầu như không bận tâm.
Dù sao thì, tôi đã quá mệt mỏi với phim khiêu dâm và một số tôi đã bực bội vì nó có bất kỳ vị trí nào trong cuộc đời tôi. Tôi luôn có thể tìm thấy điều gì đó tốt hơn để làm hơn PMO!
Hành trình của tôi
Tôi đã nghe nói về nofap qua bài nói chuyện TED “The Great Porn Experiment” như nhiều người ở đây. Nó khiến tôi nhận ra rằng tôi đã mệt mỏi như thế nào với toàn bộ quy trình PMO.
ngày 0-30
Những tuần đầu tiên thật nhẹ nhõm khi nói với bạn sự thật là tôi đã quá ốm và mệt mỏi với PMO! Sau đó là cái mà hầu hết các bạn gọi là "phẳng". Trên thực tế, tôi hơi nghi ngờ về khái niệm phẳng toàn bộ. Tôi nghĩ về nó nhiều hơn khi bộ não của tôi đặt quan điểm tình dục vào phần còn lại của cuộc đời tôi. Tôi chỉ nghĩ về nó ít hơn vì tôi đã đưa PMO "khỏi bàn". Nhưng nếu dán nhãn nó là đường phẳng giúp mọi người vượt qua thì tôi không nghĩ là có hại gì.
31-60
Tôi đã làm việc chăm chỉ về âm nhạc của mình. Bất cứ khi nào tôi muốn fap tôi chỉ chơi guitar của tôi. Mỗi lần. Và sự tiến bộ của tôi với âm nhạc đã giúp thúc đẩy tôi tiếp tục phát triển.
Tình dục với vợ tôi trở nên mãnh liệt và đặc biệt hơn. Chúng tôi đã trải qua một chút giai đoạn “đến theo những cách khác hơn là giao hợp” nên có một chút hành động “đến như bắn súng” cực kỳ nóng bỏng! Đến sau một tuần không đến là ... 'nuff nói .. tất cả các bạn đều biết đó chỉ là những người tốt hơn!
61-90
Tôi đã thực hiện một chút "xem huy hiệu" trong khoảng thời gian này. Mọi thứ dường như diễn ra quá chậm. Tôi thực sự muốn đến được đó nhưng sợ rằng mình sẽ không làm được.
Tôi chưa bao giờ là người giữ bộ nhớ cache khiêu dâm nhưng tôi đã xem qua một số vids khiêu dâm khi dọn dẹp hd của mình. Đã có một ý tưởng tồi tệ đến đỉnh điểm - rất gần với việc tái phát. Kể từ đó tôi đã mua một chiếc máy tính mới. Tôi thích ý tưởng rằng nó chưa bao giờ được sử dụng cho phim khiêu dâm. Nó hoàn toàn sạch sẽ. Tôi hy vọng sẽ giữ nó theo cách đó.
Có điều gì đó đã đè nặng trong tâm trí tôi kể từ khi bắt đầu mà tôi nhận ra rằng mình cần phải giải quyết. Tôi đã không nói chuyện với vợ tôi về điều đó. Ban đầu, tôi tự nhủ rằng mình muốn có được một công việc đàng hoàng nhưng tôi biết bây giờ đã đến lúc. Tôi biết trong khi chưa từng chia sẻ mục tiêu của mình với cô ấy, tôi đã cống hiến cho mình và “ra đi”. Trong một cuộc trò chuyện đêm khuya, tôi nói với cô ấy, cô ấy đã nói "Tôi không mong đợi điều đó!". Cô ấy biết tôi đã xem phim khiêu dâm nhưng chưa bao giờ thực sự thoải mái với nó. Tôi không biết rằng nhiều phụ nữ “thích” đối tác xem nó. Nó hầu như chỉ được dung nạp. Dù sao, chúng tôi đã có thể chia sẻ một tràng cười sảng khoái về toàn bộ “thử thách” và nó đã đưa chúng tôi đến gần nhau hơn. Cô ấy đánh giá cao nỗ lực nhưng cũng yêu thích "phim khiêu dâm không thường xuyên" của tôi. Tôi không biết rằng cô ấy hiểu khía cạnh "dốc trơn" của phim khiêu dâm đối với đàn ông. Đối với một số điều, tốt nhất bạn chỉ nên nói “không bao giờ”. Cô ấy nói đùa về việc nướng cho tôi một chiếc bánh "90 ngày". Nó đã không xảy ra vì chúng tôi bận rộn với những thứ khác. Nhưng, tôi nghĩ tôi sẽ giữ cô ấy lại và bắt cô ấy nướng cho tôi 120 ngày một lần (nếu tôi đến đó)! Có lẽ tôi sẽ đăng một bức ảnh.
91-vô cùng và hơn thế nữa!
Xin lỗi mà nói, đôi khi vẫn khó nhưng tôi nghĩ về PMO ngày càng ít đi.
Lời khuyên của tôi
- có một danh sách các hoạt động "đi tới" để thay thế
- đăng ký trên nofap thay vì vào trang web khiêu dâm
- chia sẻ "bí mật" của bạn với người mà bạn tin tưởng để khiến bản thân có trách nhiệm hơn
- nghĩ về bản thân như một người không làm "chuyện đó"
Gió lên
Cảm ơn vì đã đọc. Xin lỗi về bài dài. Và tất cả các nofappers tốt nhất! Hãy tưởng tượng nếu chúng ta có thể khai thác tất cả năng lượng mà tất cả chúng ta đã kiềm chế để tiêu hao bằng cách tránh PMO!
Chủ đề - Báo cáo 90 ngày - cảm ơn bạn nofappers
by lái xe
;