Kết thúc 90 ngày của tôi hôm nay! Những gì họ nói chắc chắn là sự thật. Đó là điều khó nhất bạn có thể làm, nhưng cũng có thể là điều tốt nhất. Những thay đổi và thúc giục có thể điên rồ, tôi không bận tâm. Tôi đã trải qua một số vấn đề trầm cảm nghiêm trọng đôi khi, nhưng đó không phải là quá sốc. Tuy nhiên, cường độ là tuyệt vời.
Tôi nghi ngờ sự cân bằng hóa học não là đằng sau phần lớn của nó. Nhưng mức cao cũng thực sự tuyệt vời. Trên đỉnh thế giới không có lý do thực sự. SO chắc chắn được chuẩn bị cho điều đó.
Ban đầu tôi bắt đầu điều này cho PIED nhưng nhanh chóng chuyển sang tầm nhìn về một cuộc sống khác. Trong 90 ngày, tôi chưa bao giờ xem hay xem phim khiêu dâm. Tôi đã nhìn thấy một số thứ về loại địa lý quốc gia một vài lần nhưng nó không ảnh hưởng quá nhiều đến tôi. Tôi chưa bao giờ có một NE trong đời, vì vậy IDK điều đó có nghĩa là gì. Có lẽ tôi không bao giờ cần những thứ đó. Tôi 41 tuổi YO và nghiện phim khiêu dâm trong khoảng 25 năm. Có lẽ 15 năm qua là phim khiêu dâm trên internet tốc độ cao. PIED thực sự bắt đầu cách đây khoảng 8 năm. Nó đã ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của tôi. Cuối cùng tôi đã bắt đầu sử dụng ED meds và điều đó đã giúp một số người, nhưng trong năm ngoái, họ đã bỏ thuốc rất hiệu quả. Tôi không có cách nào để biết mình đã cải thiện được bao nhiêu, nhưng tôi có thể nói rằng hầu hết các ngày tôi đều có gỗ buổi sáng. Đó không phải là trường hợp trước đây của NF. Tôi hy vọng nếu tôi theo đuổi tình dục thì sẽ tốt hơn nhiều. Tôi khẳng định nó sẽ nhạy cảm hơn nhiều với kích thích, và có lẽ là khá tốt.
Tôi đã quyết định sống độc thân trong một khoảng thời gian không xác định. Tôi không cảm thấy rằng tôi phải có một người nào đó để tồn tại. Nó sẽ tốt, nhưng tôi cũng không cần phải theo đuổi nó. Nếu nó xảy ra một ngày nào đó, thì tốt thôi. Tôi định bỏ huy hiệu của mình vì đây là một lối sống lâu dài đối với tôi. Tôi muốn giới thiệu việc sử dụng thiền định và tâm linh nếu có thể, để hoàn thành cuộc hành trình này. Điều đó đã giúp rất nhiều.
Tôi cũng đã sử dụng thời gian này để cải thiện đáng kể sức khỏe và dinh dưỡng của tôi. Tôi nhận được trên chiếc xe đạp mỗi buổi sáng lúc 7:30 và làm khoảng 3 dặm. Đó chưa bao giờ là trường hợp trước đây. Tôi hiện chiếm ~ 30% thức ăn thô trong chế độ ăn uống của mình, và bổ sung rất nhiều chất bổ sung và amino chất lượng cao. Nếu bất cứ ai có bất kỳ câu hỏi về điều đó chỉ cần hỏi. Tôi đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu và học hỏi được nhiều điều trong suốt quá trình, và đã thấy một số kết quả tuyệt vời.
Điều đó đưa tôi đến bằng chứng khoa học. Mọi người nói rằng NF sẽ làm tăng testosterone của bạn và đối với tôi điều đó đúng hơn tôi có thể tưởng tượng. Tổng lượng testosterone của tôi đã tăng từ ~ 550 lên 911 theo các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm cuối cùng của tôi. Đây là thang điểm từ 300 - 900. Vì vậy, tôi hiện có các cấp độ kiểm tra là 21 YO và tôi là 41 YO. Đó không phải là luôn luôn như vậy. Tôi đã từng phù hợp hơn với 70 YO. Tiến sĩ của tôi đã bối rối về các cấp độ kiểm tra của tôi bởi vì tôi đang ở ngoài quy mô. Chắc chắn chế độ ăn uống và dinh dưỡng đã giúp một số người trong đó, nhưng tôi ghi nhận phần lớn NF. Việc tăng khoảng 40% testosterone là điều điên rồ, đặc biệt là ở độ tuổi này.
Cảm ơn tất cả mọi người ở đây vì tất cả sự hỗ trợ và nguồn cảm hứng. Tôi vẫn đến đây mỗi ngày hoặc hai ngày vì đây là một nơi tuyệt vời. Hãy gắn bó với nó, bạn sẽ rất vui vì đã làm được. Đạo cụ cho Alexander vì đã tạo ra reddit này, nó đã thay đổi cuộc đời tôi.
LIÊN KẾT - Báo cáo chế độ cứng ngày 90 w / bằng chứng khoa học!
by Yoda7
;