(Ba mươi gì đó) Tôi không viết báo cáo 30 ngày nhưng có một số thay đổi đang khiến tôi đi thẳng và hẹp:
- Sự tự tin và bình tĩnh lớn lên mỗi ngày. Không phải là không sợ hãi mà là thiếu lo lắng. Mọi người hưởng ứng nó. Tôi cảm thấy ít bị thỏa hiệp hơn và là chính mình hơn bao giờ hết.
- Thời gian dành cho người khác và cái nhìn sâu sắc về điều gì khiến họ đánh dấu. Tôi luôn thích ở bên mọi người nhưng fap và phim khiêu dâm thường tạo ra rào cản trong việc hiểu, khiến tôi mất kiên nhẫn hoặc không ngoan - hoàn toàn xoay chuyển tình thế.
- Xác định và năng suất. Mọi thứ đang được thực hiện khiến tôi mất nhiều thời gian để giải quyết (nhiều năm trong một số trường hợp).
- Ngoại hình đẹp hơn và thể chất mạnh mẽ hơn. Nhiều ý kiến về việc tôi trông tốt như thế nào (đặc biệt là làn da của tôi). Giảm cân và thực hiện chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm túc.
- Cảm xúc trở lại cuộc sống. Điều này có thể gây đau đớn và đôi khi chúng không theo tỷ lệ nhưng tôi cảm thấy còn sống. Ai đó trên subreddit này đã viết thành công một phần là sống chung với sự khó chịu - tôi bắt đầu hiểu điều đó. Giải pháp thay thế là làm chết một cảm xúc (hoặc không bao giờ nhận ra bạn thậm chí có một cảm xúc) bằng một cuộc biểu tình kéo dài XNUMX giờ?
- Cảm thấy tốt hơn về bản thân và cuộc sống của tôi. Mẹ tôi nói hôm qua rằng bà nghĩ tôi dường như hạnh phúc hơn tôi trong một thời gian dài. Tôi thường nói với cô ấy hầu hết mọi thứ nhưng điều này sẽ vẫn là bí mật nhỏ của tôi.
- Tận hưởng cảm giác sừng. Nếu tôi gặp / gặp một người tôi thích, tôi sẽ không cảm thấy tuyệt vọng, hụt hẫng và buồn bã ngay lập tức. Tôi thích họ và, nếu tình hình cho phép, hãy tán tỉnh họ một cách thoải mái, sáng tạo. Mọi người thích điều đó và hưởng ứng. Ngay cả khi đi bộ xuống phố cũng là một cuộc phiêu lưu khiêu dâm vào lúc này.
Nói chung tôi được bán trên NoFap. Đôi khi tôi có những ngày tồi tệ nhưng đó là một bước lùi, hai bước tiến. Tại sao dừng lại?
PSI không bao giờ lưu giữ hồ sơ: o) nhưng tôi muốn nói rằng PMO gần như mỗi ngày đều chạy ít nhất 1 - 2 giờ và cứ sau vài tuần, tôi sẽ say sưa đến 7 giờ.
Tôi đã sử dụng phim khiêu dâm lần đầu tiên ở giữa 20 và sự nghiệp PMO của tôi đã phát triển đúng cách khi băng thông rộng đến thị trấn. Tôi đã ở giữa 30 khi lần đầu tiên tôi nhận ra mình bị mắc câu và lần đầu tiên cố gắng dừng lại. Không nghĩ về điều này trước đây, nhưng tôi có thể đã bị đánh bại một cách nghiện ngập trước khi khiêu dâm.
BÀI ĐĂNG - 5 tuần với tư cách là một phi hành gia - một số thay đổi
by bắt lửa2
;