Kết quả Tôi sẽ đi ra ngoài và tuyên bố rằng mình đã bình phục. Tôi cảm thấy rất biết ơn vì đã tìm thấy trang web này và một nhóm tuyệt vời của những người đã ở đây. Cuộc sống của tôi đã được thay đổi bởi những thông tin được phổ biến ở đây. Mặc dù phim khiêu dâm chắc chắn đã đẩy nhanh quá trình suy giảm tình dục của tôi, tôi tin rằng trong trường hợp của mình, do bắt đầu thủ dâm khi còn rất trẻ và sau đó trong nhiều năm với tần suất lớn, vấn đề chính của tôi là kiệt sức nội tiết và mất cân bằng tâm trí. . Điều này cùng với việc uống quá nhiều để “tự dùng thuốc” cuối cùng đã xuất hiện ở dạng ED. Bây giờ tôi rất vui khi báo cáo rằng tôi không chỉ có thể có được sự cương cứng lớn nhất trong đời mà tôi còn có một khả năng mới tuyệt vời (đối với tôi và vợ tôi) là có thể kéo dài đến chừng nào cần thiết.
Đây là danh sách ngắn những điều quan trọng mà tôi đã khám phá ra trong hành trình hướng tới sức khỏe này….
XUẤT KHẨU. Nghe lời khuyên đưa ra ở đây. Tôi có thể được chữa lành sớm hơn nếu tôi vừa mới thực hiện khởi động lại đúng cách ngay từ đầu thay vì một nửa khẳng định nó.
2. Cố gắng giả vờ bạn không có dương vật. Đụng chạm dẫn đến chơi và chơi dẫn đến Ô.
[Câu chuyện của tôi] Tôi là nam 42 tuổi đã kết hôn được 12 năm. Đời sống tình dục của tôi mặc dù không bao giờ “sôi nổi” nhưng từ từ trở nên tồi tệ đến mức không tồn tại trong 4-6 tháng qua. Trong nhiều năm, tôi đã bị các vấn đề với hệ thống nội tiết của mình, vì vậy tôi luôn cho rằng mình thiếu năng động và khó cương cứng.
2 năm trước tôi trở lại bác sĩ nội tiết của tôi phàn nàn về kiệt sức cực độ. Hóa ra là kết quả của các vấn đề về tuyến yên từ nhiều năm trước, tinh hoàn của tôi đã trở thành chức năng phụ và tôi sẽ cần thay thế testosterone. Tôi thực sự phấn khích về điều này bởi vì mức testosterone của tôi hầu như không bình thường trong suốt cuộc đời tôi và tôi nghĩ rằng có lẽ nếu tôi có thể đưa họ đến nơi họ cần là đời sống tình dục của tôi sẽ cải thiện. 2 năm thử nghiệm và điều chỉnh liều sau đó mức testosterone của tôi ở mức trung bình và hiệu suất tình dục của tôi trở nên tồi tệ hơn bao giờ hết.
Không cần phải nói rằng tôi đã rất chán nản vì thiếu sự cải thiện. Vợ tôi là bạn thân nhất của tôi và tôi vẫn thấy cô ấy rất hấp dẫn nhưng cơ thể tôi không nhận được thông điệp.
Tôi đã thực hiện nhiều thay đổi lối sống, ví dụ như chế độ ăn uống, tập thể dục, bổ sung, v.v. và không bao giờ từ bỏ việc tìm kiếm câu trả lời trên internet. 15 ngày trước, tôi đã xem qua YBOP. Bóng đèn nhấp nháy và tôi biết ngay rằng tôi đã tìm ra vấn đề. Tôi ngay lập tức bỏ khiêu dâm và thủ dâm. Mặc dù tôi không phải là người dành mỗi giây thức dậy trước máy tính của mình, nhưng tôi đã thủ dâm với nội dung khiêu dâm trên internet khoảng một lần một tuần và thủ dâm trong khi mơ mộng mỗi sáng. Điều này rõ ràng đã “trở thành” đời sống tình dục của tôi và khiến tôi mất cảm tình với vợ.
Vào ngày thứ 9 không có PMO, vợ tôi và tôi đã quan hệ tình dục rất vui vẻ và sau đó một lần nữa vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, tối hôm đó chúng tôi đã thử lại không thành công, tôi đã đụng phải "bức tường". Tôi nghĩ rằng tôi biết tôi đã không đạt được điều đó trước khi chúng tôi cố gắng. Sự tự nói và nghi ngờ cũ bắt đầu trong đầu tôi và đó là điều đó. Tin tốt là hai trải nghiệm tích cực trước đó (sau 4-6 tháng không quan hệ tình dục) đã dạy chúng ta rằng điều này có thể đảo ngược. Chúng tôi chỉ cần gấp rút nó và bằng cách làm như vậy ít nhất một phần "thiết lập lại" "khởi động lại" của tôi để nói chuyện. Bây giờ tôi cam kết khởi động lại ít nhất 30 ngày trước khi thử lại với vợ tôi. Nếu các dấu hiệu không có sau 30 ngày, tôi sẽ không ép, nếu 60 hoặc 90 thì cứ như vậy. Chúng ta có phần còn lại của cuộc đời để tận hưởng một cuộc sống tình dục tuyệt vời, không có cảm giác những thứ vội vã. Tôi muốn được phục hồi 100%.
[Ngày 16] Do kết quả của việc tìm kiếm YBOP gây ra cho tôi, tôi bắt đầu dùng hàng tồn kho tinh thần. Tôi đã xác định 2 các hành vi khác có thể có hoặc không góp phần vào các vấn đề tình dục của tôi nhưng chắc chắn không cải thiện cuộc sống của tôi. Tôi có tất cả cuộc sống của mình là một người mơ mộng kinh niên, cuộc sống càng tồi tệ, tôi càng rút lui vào những suy nghĩ của chính mình. Tôi đã tạo ra một thế giới chi tiết trong đầu mình. Dường như với tôi rằng đam mê tưởng tượng phi tình dục có thể vượt qua tưởng tượng tình dục. Tôi cũng uống quá nhiều và có nhiều tiêu cực liên quan đến điều đó.
Được khuyến khích vì đã tìm ra phương pháp chữa trị cuối cùng cho các vấn đề tình dục của mình, tôi quyết định giải quyết mọi thứ ngay lập tức. Tôi biết nó sẽ rất tệ nhưng tôi là một người tốt bụng hoặc không có gì cả và tôi nghĩ rằng tôi đã vượt qua thử thách. Hôm nay là ngày 16 không PMO (không có vợ tôi) hay mơ mộng và ngày 10 không uống rượu.
[Ngày 37] Xin lỗi vì đã lâu không đăng bài nhưng tôi không có nhiều điều thú vị để nói. Tôi bây giờ ở ngày thứ 37, không có phim khiêu dâm và không mơ mộng về tinh thần, tôi có thể cảm thấy bản thân đang thay đổi. Tôi tập trung hơn và không còn cáu kỉnh mọi lúc. Mức năng lượng của tôi đã tăng lên và tôi có một cảm giác tự tin tiềm ẩn mà tôi đã không cảm thấy trong một thời gian dài. Tôi đã quan hệ tình dục với vợ hàng tuần hoặc hai tuần, điều này đã gây ra một hiệu ứng săn đuổi nhỏ nhưng không phải cho phim khiêu dâm. Buổi sáng sau khi quan hệ một vài lần tôi đã thủ dâm (chỉ cơ học, không khiêu dâm không tưởng tượng). Nhưng nhìn chung, tôi khá tự hào về những gì tôi đã đạt được cho đến nay. Về mặt thể chất, tôi không bao giờ mất khả năng cương cứng về đêm nhưng không thể khiến tôi cương cứng được. Tôi coi đó là một dấu hiệu tốt rằng làm tình với vợ tôi KHÔNG cho tôi cương cứng. Rõ ràng là cần thêm thời gian trước khi độ nhạy hoàn toàn trở lại ở tầng dưới. Tôi biết con đường tôi đi sẽ mất nhiều thời gian hơn nếu tôi chỉ thực hiện "khởi động lại sạch sẽ" nhưng làm cho người vợ hạnh phúc trên đường đi là giá trị thêm thời gian mà tôi biết quá trình này sẽ mất.
[Ngày 39, Khởi động lại với đối tác] Suy nghĩ nhanh cho những người quan tâm đến thông tin về việc khởi động lại với đối tác. Chỉ 2 ngày sau bài đăng cuối cùng của tôi, tôi vui mừng nói rằng tôi đã quan hệ tình dục hai lần trong 2 ngày thành công và đây là những suy nghĩ của tôi. Đầu quá trình khởi động lại (ít nhất là đối với tôi), tôi nghĩ rằng quan hệ tình dục với vợ đã làm lùi tiến độ của tôi một chút. Tuy nhiên, tôi cảm thấy rằng tại một thời điểm nhất định trong quá trình khởi động lại (cá nhân đối với tất cả mọi người, tôi chắc chắn) thoải mái không có áp lực quan hệ tình dục với đối tác của bạn trở thành lợi ích điều trị. Có vẻ như đối với tôi, tình dục đang giúp lập trình lại con đường khoái cảm lành mạnh, bình thường và tự nhiên mà tôi đã mất. Càng nhiều lần tôi có thể đạt được và duy trì sự cương cứng chỉ bằng cách vuốt ve và ôm vợ thì tiếng nói nghi ngờ ở phía sau đầu tôi càng mờ đi và phản ứng cơ thể của tôi càng tức thì và ấn tượng hơn.
Cả hai chúng tôi muốn đi sâu vào karezza nhưng tôi không cảm thấy thích thú với điều đó cho đến khi tôi tự kiểm soát được cơ thể của mình 100% thời gian. Tôi nghĩ rằng thử một điều mới mẻ và không quen thuộc sẽ làm nảy sinh ra sự hoài nghi về bản thân trong đầu.
Chúng tôi làm rất nhiều cảm động, vuốt ve và thể hiện tình cảm chung trong những ngày của chúng tôi sau đó chúng tôi từng có. Chúng tôi cũng đã kết hợp nhiều hành vi liên kết chăm sóc chu đáo hơn trong phòng ngủ bất kể chúng tôi có kế hoạch quan hệ tình dục hay không.
Như một lưu ý phụ, tôi muốn đề cập đến một quan sát khác mà tôi đã thực hiện. Như bạn biết, tôi đã nỗ lực để kiểm soát việc uống rượu của mình. Vợ tôi và tôi đã giới hạn bản thân chỉ trong những ngày nghỉ của chúng tôi (đối với chúng tôi là một sự cải thiện lớn). Tuy nhiên, tôi nhận thấy rằng trong những ngày đầu tiên không uống rượu, tôi có xu hướng thủ dâm nhiều hơn. Tôi cho rằng mặc dù chúng là hai vấn đề riêng biệt, việc tăng cường dopamine với một chất / hành vi sau đó lấy nó đi có thể là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về chất / hành vi khác. Tôi có thể đã tốt hơn khi khởi động lại trong khi uống theo một số cách nhưng mọi thứ đều “trong tầm kiểm soát” nên tôi sẽ chỉ giữ nguyên liệu trình và cuối cùng thì sẽ tốt hơn cho nó.
[Ngày 43 một số thông tin chi tiết] Này tất cả, tôi đã tìm thấy một kích hoạt khác cho MI nghĩ rằng tôi sẽ cảnh báo cả nhóm về điều đó. Ngày hôm kia, tôi đã mắc phải một con bọ và bị “bệnh cúm” trong một đêm. Ngày hôm sau, tôi mệt mỏi, đau đớn và tâm trạng kinh khủng. Điều đập vào mắt tôi là tôi cứ thèm thủ dâm. Tôi không biết đây có phải là một nỗ lực mà bộ não của tôi thực hiện để tự xoa dịu bản thân hay đó là một trong những phản ứng tiến hóa kích thích tôi di truyền gen của mình vì tôi bị bệnh (và có thể không làm được). Tôi chỉ nghĩ nó vừa kỳ quặc vừa thú vị nên tôi sẽ bỏ qua.
[Ngày 49] Bên loại “A” của tôi đang mất kiên nhẫn với sự tiến bộ của tôi. Tôi đã quyết định cắn viên đạn và cắt bỏ giới tính (và O và M) cho đến Lễ tạ ơn và xem điều gì sẽ xảy ra. Tôi đang nhảy theo những tiến bộ hợp lý mà tôi đã đạt được và 49 ngày đã trôi qua rằng 4-5 tuần nữa có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu tôi chỉ làm điều đó và không làm điều đó. Lúc đó tôi sẽ “kiểm tra” với vợ và xem liệu tôi có cần phải nhịn đến Giáng sinh hay thực sự là mùa cưới.
Cũng như một bản cập nhật phụ, tôi đã cắt giảm Lithium xuống còn 15mg mỗi ngày. Lithium orotate là một loại muối và tôi nghĩ nó có thể đã làm tôi mất nước. Dù có đổ bao nhiêu nước thì nước tiểu của tôi vẫn không trở nên trong và tôi khát. Kể từ khi thay đổi tôi đã trở lại bình thường. Nó chỉ có thể là kinh nghiệm của tôi nhưng tôi sẽ vượt qua nó vì những gì nó đáng giá.
Một lưu ý phụ khác… Khả năng kiềm chế rượu của tôi đã được cải thiện nhiều vào cuối tuần trước, tôi đã uống trong 3 đêm thứ mà tôi có thể dễ dàng uống trong 1 đêm trước đó. Tôi không thể không tự hỏi liệu khởi động lại có giúp giải quyết vấn đề về rượu của tôi không. Có lẽ việc khắc phục một vấn đề với dopamine sẽ giúp ích cho vấn đề khác?
[54 ngày trên đường dẫn, 8 ngày không có cực khoái] Đã 54 ngày kể từ khi tôi tìm thấy YBOP và bỏ phim khiêu dâm. Tôi đã quan hệ tình dục bằng tay với vợ mình rất nhiều lần (trước khi bắt đầu khiêu dâm, đã 90 ngày hoặc lâu hơn kể từ lần cuối cùng chúng tôi làm tình) và thủ dâm (chỉ có máy móc, không có tưởng tượng và không có khiêu dâm) một vài lần khi bài đăng kích dục đánh tôi. Vào ngày thứ 46, tôi quyết định tốt hơn hết là khởi động lại sạch sẽ sau đó tiếp tục quan hệ tình dục với người vợ sớm như thế này. Vì vậy, bây giờ tôi đã vượt qua mốc 1 tuần không O. Mặt khác, hơi bực bội khi dành 54 ngày để phục hồi một nửa và bây giờ chỉ là một tuần để làm đúng. Mặt khác, tôi đã dành thời gian đọc và đăng bài và học hỏi và tôi ĐÃ TÌM HIỂU HOẶC ẢO TƯỞNG MỘT LẦN trong 54 ngày.
Tôi đã trải qua những thay đổi THỰC SỰ về cách tôi cảm thấy lớp sương mù não của mình đã được giải tỏa, tôi cảm thấy gắn kết hơn với vợ và gia đình. Tôi thực sự thích nghe và nói chuyện với những đứa trẻ lớn và đuổi chúng quanh nhà thay vì ước chúng bỏ tôi một mình để tôi có thể quay lại TV. Tôi chọn xem thời gian của mình trước khi kiêng TOTAL để chuẩn bị cho sự kiện chính. Tôi cảm thấy như thể tôi đang kiểm soát hoàn toàn bây giờ. Tôi đã học được các yếu tố kích hoạt và cách đối phó với chúng.
Mặc dù vợ tôi đã có thể kích thích tôi trong 48 ngày đầu tiên và tôi vẫn tiếp tục cương cứng về đêm và cảm giác khó chịu vào buổi sáng, tôi hoàn toàn không bị kích thích bởi một cô gái xinh đẹp và thậm chí tôi không thể làm khó mình, đó là những mục tiêu của tôi. Tôi sẽ biết mình đã ổn định khi tôi có thể cương cứng một cách dễ dàng với những động chạm gợi tình nhẹ và hoặc nếu tôi bắt đầu trải nghiệm sự cương cứng tự phát không thường xuyên hoặc người vợ có thể khiến tôi cương cứng chỉ bằng một nụ hôn hoặc cái liếc mắt, v.v.
Vậy bạn nghĩ gì về băng đảng? Đây có vẻ là một thử nghiệm quỳ hợp lý để được “chữa khỏi”?
[Ngày 56- Không có người theo đuổi và tôi có thể lấy lại được một số độ nhạy] Đó là một ngày biểu ngữ cho các bài đăng trên blog đối với tôi. Như đã đề cập trước đó, tôi đã quan hệ tình dục đêm qua (và sáng nay). Hôm nay tôi rất vui khi báo cáo 0, không có, nada, hiệu ứng zip chaser hoặc thay đổi tâm trạng cũng như không có bất kỳ tác dụng phụ nào khác. Những gì tôi nhận thấy là sự nhạy cảm tăng lên ở dương vật của tôi mà tôi chưa bao giờ có sau khi quan hệ tình dục trong 56 ngày qua. Cảm giác như thể các hoạt động đêm qua bằng cách nào đó bắt đầu kết nối lại liên kết não / dương vật của tôi. Dương vật của tôi cảm thấy nhột khi tôi chạm vào nó thay vì chỉ chết. Do sự gia tăng cảm giác này, tôi đã có lần chỉ cần con cặc của tôi di chuyển trong quần và cọ xát quần lót của tôi khi tôi đi bộ khiến tôi có một chút mập mạp và nhột nhạt chắc chắn. Tôi cũng cảm thấy "ngứa ran" một vài lần khác. Có thể một ngày nào đó sự cương cứng tự phát không nằm ngoài thẻ đối với tôi.
Bây giờ tôi sẽ không thúc ép mọi thứ với hy vọng rằng quan hệ tình dục nhiều hơn sẽ mang lại nhiều kết quả hơn. Tôi đã học được tối thiểu một tuần và tốt nhất là lâu hơn giữa các lần quan hệ tình dục (với cực khoái) là cần thiết để tôi sạc lại. Thật tuyệt khi nghĩ rằng có lẽ mỗi lần tôi quan hệ tình dục thì một chút hồi phục cũng sẽ xảy ra.
[Tư vấn khởi động lại với đối tác] Tôi là một người đàn ông đã kết hôn 42 tuổi và tôi thỉnh thoảng có quan hệ tình dục trong khi khởi động lại. Trước khi tìm thấy trang web này và xem phim khiêu dâm, tôi đã không quan hệ tình dục trong 3 tháng. Đối với năm ngoái khi chúng tôi thử nó hiếm khi có cảm hứng, một phép màu chết tiệt nếu tôi có thể làm được. Hôm nay 58 ngày trong quá trình, tôi quan hệ tình dục TUYỆT VỜI với vợ tôi và cảm thấy cơ thể và tâm trí như một con người mới. Tôi tin rằng điều quan trọng là cắt bỏ nội dung khiêu dâm và thủ dâm và cho bản thân thời gian để "nạp năng lượng". Đối với tôi thời gian sạc lại giữa các lần quan hệ là khoảng 7-10 ngày một lần. Bạn phải cẩn thận rằng quan hệ tình dục có thể kích hoạt hiệu ứng đuổi bắt mạnh mẽ có thể khiến bạn thủ dâm (đặc biệt là trong thời gian đầu). Tôi rất tiếc khi biết vợ bạn không hiểu nhiều hơn, một đối tác hỗ trợ THỰC SỰ có thể đẩy nhanh quá trình IMO chữa bệnh. Tôi ghi nhận những hành vi liên kết như Marnia gợi ý cho thành công của tôi. Ôm ấp, ôm ấp và chạm vào nhau suốt cả ngày giúp nuôi dưỡng lòng tin và tái tạo tình yêu cho nhau.
Tôi không nói rằng bạn nên mong đợi kết quả của tôi. Tôi thấy mình thật may mắn khi có được tốc độ hồi phục như tôi đã từng trải qua. Những gì tôi đang nói với bạn là nó có thể được thực hiện.
[Hơn 90 ngày - một giai đoạn mới] Bây giờ đã hơn 90 ngày và tôi cảm thấy như mình đang ở một giai đoạn hồi phục khác. Mặc dù tôi vẫn muốn thủ dâm, nhưng tôi thấy họ vì những gì họ đang có và chọn cách kiêng khem, thay vào đó chọn ở bên vợ tôi. Tôi có thói quen thích ăn đêm / buổi sáng khá ổn định và một lần nữa có thể khơi dậy bản thân bằng một chút động chạm gợi tình (mặc dù tôi cố gắng không làm vậy để không bị cám dỗ). Tôi đã bắt đầu có một số gỗ tự phát yếu trong ngày do sự nhạy cảm trở lại. Tôi tiếp tục tập trung vào chế độ ăn kiêng và tập thể dục. Sau năm đầu tiên, vợ và tôi giải quyết một vấn đề mới… Rượu. Tôi sẽ giữ cho bạn tất cả được đăng.
[Vài tháng sau]
1.6 Mọi thứ về tình dục đều giống nhau nhưng tôi dự đoán sẽ có sự thay đổi khi tâm trí và cơ thể tôi quen với việc không phải xử lý tất cả rượu. Rượu ức chế gần như mọi hệ thống trong cơ thể ở mức độ này hay mức độ khác. Thật buồn cười nhưng vợ tôi (mặc dù cô ấy uống ít hơn tôi nhiều) đang có nhiều triệu chứng cai nghiện giống như tôi đã gặp khi bỏ PMO. Đối với tôi, đó chỉ là sự lo lắng tột độ, cảm giác buồn tẻ và cảm giác không biết phải làm gì với bản thân vào những lúc tôi thường uống rượu.
1.10 Đó là bằng chứng thêm cho tôi rằng tất cả các cơn nghiện đều đan xen vào nhau rằng vợ tôi và tôi hiện đang ở trong tình trạng "phẳng" trong tình dục do tôi cho rằng sự kích thích của hệ thống dopamine đã giảm bớt. Thật kỳ lạ là trái với những gì tôi mong đợi, thức ăn cũng không ngon. Tôi đã nghĩ rằng chúng ta có thể đã tăng cảm giác thèm ăn khi não bộ tìm kiếm nhiều kích thích hơn nhưng tôi đoán chỉ là thức ăn không đủ để thúc đẩy nó bận tâm.
Chúng tôi đang quay trở lại các hoạt động xây dựng oxytocin (buôn lậu) với hy vọng rằng nó sẽ rút ngắn thời gian phẳng.
1.12 Kể từ bài đăng cuối cùng, cả vợ và tôi đều cảm thấy tốt hơn về mặt cảm xúc. Tôi đã tập luyện võ thuật tối qua và tôi phải nói rằng đi chơi với bạn bè (bên ngoài nhà) và thực sự việc bơm máu dường như đã giúp tôi rất nhiều.
2.10 Libido vẫn chưa tốt. Tôi đã cương cứng về đêm một lần nữa nhưng không thể bị kích thích. Mặc dù chúng tôi đã uống một vài lần kể từ 1st của năm, chúng tôi đã cắt giảm waaaaaaaaaay.
3.7 Một bản cập nhật nhanh chóng. Cuối cùng tôi cũng cắn được viên đạn và quyết định tỉnh táo suốt đời. Tôi đã 3 tuần không uống rượu và rất cam kết với điều này. Tôi thậm chí không muốn những thứ đó nữa. Tôi cảm thấy tốt hơn về tinh thần và thể chất. Tôi cũng tiếp tục cam kết không thủ dâm (vẫn không có phim khiêu dâm kể từ năm ngoái). Thật không may, đời sống tình dục vẫn chưa được cải thiện. Tôi nghĩ rằng tôi đã trở lại một lần nữa. Tôi có rất nhiều năng lượng tinh thần kể từ khi tôi bỏ rượu và tôi cảm thấy rằng một phần của vấn đề là tôi không thể đóng cửa tâm trí của mình đủ để lao vào tình dục.
Tôi đọc được rằng những người nghiện dựa trên chất truyền thống thường xây dựng lại một phần tốt các thụ thể Dopamine bị mất sau những ngày 90 (giống như khởi động lại ngày 90). Rượu bỏ thuốc là một thay đổi vĩnh viễn bất kể nhưng tôi thực sự hy vọng sẽ cảm nhận và thấy sự cải thiện trong những tuần tới khi những thụ thể đó xây dựng lại.
4.4 Không có gì trái đất rung chuyển trên mặt trận chức năng tình dục để báo cáo. Tôi không có cảm giác chết và teo lại như trong phẳng nhưng mặc dù đã sử dụng các hành vi liên kết, tôi vẫn không bị kích thích "hoàn toàn". Tôi đoán rằng các thụ thể dopamine vẫn chưa đủ nhiều để gửi một tín hiệu mạnh mẽ. Một vài lần tôi đủ khó để thâm nhập, tôi kéo dài khoảng 2 giây.
Tuy nhiên, có một lưu ý tích cực là tôi đã trải qua 2 tháng không uống rượu và thành thật có thể nói rằng phần đó của cuộc đời tôi đã kết thúc. Tôi có năng lượng tinh thần cũ và sự nhanh trí trở lại, và tim mạch của tôi đã cải thiện cả ngày lẫn đêm. Tôi có một loạt đồ uống N / A thay thế được dùng cho các dịp xã hội và thật tuyệt khi luôn biết mọi thứ đã xảy ra vào đêm hôm trước. Bây giờ nếu tôi nói điều gì đó trong một bữa tiệc khiến ai đó bực mình, tôi không cần phải gọi điện vào ngày hôm sau và xin lỗi VÌ TÔI CÓ NGHĨA LÀ NÓI RỒI (ha ha) !!!
4.13 Vợ tôi thực sự không thích chạm vào một cách phi tình dục. Cô ấy gần đây đã phát hiện ra rằng cô ấy đã gặp phải vấn đề cả đời với việc bị môi trường xung quanh (mùi, ánh sáng, xúc giác và âm thanh) kích thích quá mức. Việc ôm ấp khiến cô ấy thích thú và sau đó chán nản nếu tôi không thể thực hiện điều đó không tốt cho chúng tôi. Tôi có ý tưởng rằng chúng tôi có thể tập thể dục buổi sáng, chúng tôi đã bắt đầu nó ngay hôm nay. Tôi để cô ấy tách háng của tôi bằng tay của cô ấy từ từ trượt lên thân của tôi đến núm vú này qua núm vú kia rồi trở lại háng (lặp lại và rửa sạch ha ha) Tôi thấy nó vừa thư giãn vừa thích thú. Hy vọng của tôi là nó sẽ giúp tôi nuôi dưỡng niềm tin và sự thoải mái và kết nối lại não của tôi với sự kích thích bằng tay của vợ tôi.
Đối với một chút câu chuyện trở lại, tôi không bao giờ thực hiện khởi động lại thích hợp. Tôi rời khỏi P và M ngày tôi tìm thấy trang web này và trong một thời gian ngắn đã thấy đời sống tình dục của tôi được cải thiện (không hoàn hảo nhưng tốt hơn nhiều). Sau đó tôi bỏ rượu và nó lại đi vào địa ngục. Nếu bài tập này không hoạt động như mong đợi, bước tiếp theo là khởi động lại đúng 90 ngày.
4.17 Hôm qua có một số buổi sáng quan hệ tình dục tốt. Tôi đã rất vất vả. Cô ấy đã kích động tôi, tức là tôi đã không “thức dậy bằng gỗ”. Tôi cũng đã trải qua một khoảng thời gian đáng nể (đã hoàn thành công việc). Chúng tôi đã học được cách không vội vàng những điều này để không thúc đẩy vận may của mình và thử lại cho đến khi "cảm thấy" đúng lúc. Rõ ràng là sức mạnh của cảm ứng đang phát huy tác dụng của nó !!
4-24 Tôi nghĩ rằng tôi đã vượt qua bước ngoặt. Như tôi đã nói với bạn, vợ tôi và tôi đã có một cuộc ân ái vui vẻ vào Chủ nhật tuần trước. Chà… chủ nhật và thứ hai tuần này chúng ta đã làm lại. Lần này tôi không có được sự chó săn hay ham muốn một kẻ săn đuổi như lần trước. Tôi nghĩ rằng bộ não của tôi đang bắt đầu cân bằng. Tôi không thể đặt ngón tay của mình vào nó nhưng tôi cảm thấy khác trong tuần này, bình tĩnh hơn và hạnh phúc hơn. Cơ thể của tôi cũng cảm thấy khác biệt. Tôi vẫn sẽ không thúc ép mọi thứ, cứ để mọi thứ diễn ra tự nhiên, nhưng phải nói là tôi khá hài lòng.
by ldhw
;